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  3. Synapsenfunk - Von HÄÄ?s und AHA!s aus dem Leben Podcast

Episoden

#20 Was bedeutet dieses „Loslassen“?

48 Minuten
„Du musst loslassen“ oder auch „jetzt lass einfach los, dann wird alles viel leichter!“ - Vielleicht kommen dir diese Sätze bekannt vor oder du hast sie sogar selbst zu anderen oder auch zu dir selbst schon gesagt.

Doch was bedeutet eigentlich „loslassen“ und warum funktioniert das manchmal besser und manchmal gefühlt gar nicht.

Darüber quatschen wir in dieser Episode.

Viel Freunde beim Zuhören.

Diana und Sonja

#19 BinDa-Projekt mit Livia

43 Minuten
In dieser Folge sprechen Diana und ihre Gastsprecherin Livia über die Kraft der Nervensystem-Regulation und stellen ihr neues Projekt „Binda“ vor.

Livia gibt einen Einblick in ihre persönliche Geschichte: Bei einem schweren Unfall erlitt sie einen dreifachen Genickbruch.

Gemeinsam sprechen die beiden darüber, wie Nervensystemarbeit ihnen dabei half, schwere Erfahrungen und tiefe Imprints im Körper zu verarbeiten. Livia erzählt, wie sie nach dem Unfall zunächst keine Emotionen mehr spüren konnte – nicht einmal die Liebe zu ihren Kindern – und wie sie durch die Arbeit am Nervensystem wieder Zugang zu ihren Gefühlen fand.

Das Projekt „Binda“ (Beginn: Oktober 2025) schafft einen sicheren Raum für alle, die sich mit Nervensystem-Regulation beschäftigen möchten.

#18 Extremsport trifft auf Nervensystem

1 Stunde 4 Minuten
Was hat Downhillfahren mit dem autonomen Nervensystem zu tun?

Und warum bremst der Körper manchmal – obwohl wir eigentlich über diesen Sprung wollen?

In dieser Folge dreht sich alles um die Verbindung von Bewegung, Mut und Regulation. Diana erzählt, wie Extremsportarten wie Wingfoilen oder Downhill fahren plötzlich zu echten Aha-Momenten wurden – weil Nervensystem-Theorie sich plötzlich körperlich gezeigt hat.

Sonja fragt nach, ergänzt mit Wissen und Parallelen – und gemeinsam tauchen wir ein in:

Sicherheit und Unsicherheit im Körper

Die Bedeutung von Co-Regulation beim Sport

dem Moment zwischen Panik und Hingabe

und die Frage, warum sichere Räume so wichtig sind – nicht nur beim Sport

Eine Folge über Körperintelligenz, Grenzerfahrung und die Kunst, sich selbst zu vertrauen.

Mehr zu uns findest du hier:

Sonja: www.sonjawiederkehr.ch | Facebook: Sonja Wiederkehr

Diana: www.blessyourhealth.de | Instagram: @diana.kalmi

#17 Mein Raum mein Platz

57 Minuten
Wo ist eigentlich mein Platz im Leben? Und was passiert, wenn ich ihn wirklich einnehme – mit meiner Stimme, meinen Träumen, meiner Präsenz?

In dieser Folge geht’s um Raum und Platz: darum, sie zu spüren, aufzuspannen, zu gestalten – und den Mut zu finden, sie wirklich auszufüllen.

Darum, präsent zu sein mit sich selbst und dadurch in echte Verbindung zu kommen – mit anderen, mit dem eigenen Weg, mit dem, was in uns ruft.

Wir sprechen über Resonanz, innere Callings, Berufung, über das Navigieren durch Widerstände und auch über die Stimmen – von außen oder innen – die sagen: „Du bist zu viel“ oder „nicht genug“.

Und warum genau dort oft der nächste Schritt wartet – in Richtung eines Lebens, das wirklich deins ist.

Du willst mit uns in Verbindung gehen?

Mehr zu uns findest du hier:

Sonja: www.sonjawiederkehr.ch

Facebook: Sonja Wiederkehr

Diana: www.blessyourhealth.de

Instagram: @diana.kalmi

#16 Trauma verstehen - und jetzt?

44 Minuten
Was genau ist eigentlich Trauma - und hast du vielleicht mehr damit zu tun, als du denkst?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum nicht jeder, der "funktioniert", frei davon ist - und warum eine Diagnose nicht alles sagt.

Wir teilen, wie wir damit im Coaching umgehen, wo unsere Grenzen sind und warum Sicherheit für uns nicht nur ein Wort ist, sondern die Grundlage für echte Veränderung.

Klar, ehrlich, liebevoll und mit dem, was uns wichtig ist: Haltung statt Hype.
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Über diesen Podcast

SynapsenFunk ist das, was dabei herauskommt, wenn sich eine Beamtin und eine ehm. Bauingenieurin auf den Weg machen, um die unterschiedlichsten Themen des Mensch-Seins zu erforschen. Zwischen Leben und Tod. Bereit die Wellen des Lebens zu surfen. Verbunden durch eine unermüdliche Passion, immer wieder in die unterschiedlichsten Blickwinkel einzutauchen. Bereit das eigene Richtig und Falsch zu hinterfragen und aus einem 1 plus 1 auch mal eine 5 werden zu lassen. Wir nehmen dich mit auf unsere Erkundungstouren - auch als Somatic Coaches. Authentisch und mit der nötigen Brise Humor.
Webseite
Von HÄÄ?s und AHA!s aus dem Leben • A podcast on Spotify for Podcasters
Urheberangabe
SynapsenFunk mit Sonja und Diana
Durchschnittliche Länge
Ø 45 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„Synapsenfunk - Von HÄÄ?s und AHA!s aus dem Leben “

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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