Synapsenfunk - Von HÄÄ?s und AHA!s aus dem Leben

„Du musst loslassen“ oder auch „jetzt lass einfach los, dann wird alles viel leichter!“ - Vielleicht kommen dir diese Sätze bekannt vor oder du hast sie sogar selbst zu anderen oder auch zu dir selbst schon gesagt. Doch was bedeutet eigentlich „loslassen“ und warum funktioniert das manchmal besser und manchmal gefühlt gar nicht. Darüber quatschen wir in dieser Episode. Viel Freunde beim Zuhören. Diana und Sonja

In dieser Folge sprechen Diana und ihre Gastsprecherin Livia über die Kraft der Nervensystem-Regulation und stellen ihr neues Projekt „Binda“ vor. Livia gibt einen Einblick in ihre persönliche Geschichte: Bei einem schweren Unfall erlitt sie einen dreifachen Genickbruch. Gemeinsam sprechen die beiden darüber, wie Nervensystemarbeit ihnen dabei half, schwere Erfahrungen und tiefe Imprints im Körper zu verarbeiten. Livia erzählt, wie sie nach dem Unfall zunächst keine Emotionen mehr spüren konnte – nicht einmal die Liebe zu ihren Kindern – und wie sie durch die Arbeit am Nervensystem wieder Zugang zu ihren Gefühlen fand. Das Projekt „Binda“ (Beginn: Oktober 2025) schafft einen sicheren Raum für alle, die sich mit Nervensystem-Regulation beschäftigen möchten.

Was hat Downhillfahren mit dem autonomen Nervensystem zu tun? Und warum bremst der Körper manchmal – obwohl wir eigentlich über diesen Sprung wollen? In dieser Folge dreht sich alles um die Verbindung von Bewegung, Mut und Regulation. Diana erzählt, wie Extremsportarten wie Wingfoilen oder Downhill fahren plötzlich zu echten Aha-Momenten wurden – weil Nervensystem-Theorie sich plötzlich körperlich gezeigt hat. Sonja fragt nach, ergänzt mit Wissen und Parallelen – und gemeinsam tauchen wir ein in: Sicherheit und Unsicherheit im Körper Die Bedeutung von Co-Regulation beim Sport dem Moment zwischen Panik und Hingabe und die Frage, warum sichere Räume so wichtig sind – nicht nur beim Sport Eine Folge über Körperintelligenz, Grenzerfahrung und die Kunst, sich selbst zu vertrauen. Mehr zu uns findest du hier: Sonja: www.sonjawiederkehr.ch | Facebook: Sonja Wiederkehr Diana: www.blessyourhealth.de | Instagram: @diana.kalmi

Wo ist eigentlich mein Platz im Leben? Und was passiert, wenn ich ihn wirklich einnehme – mit meiner Stimme, meinen Träumen, meiner Präsenz? In dieser Folge geht’s um Raum und Platz: darum, sie zu spüren, aufzuspannen, zu gestalten – und den Mut zu finden, sie wirklich auszufüllen. Darum, präsent zu sein mit sich selbst und dadurch in echte Verbindung zu kommen – mit anderen, mit dem eigenen Weg, mit dem, was in uns ruft. Wir sprechen über Resonanz, innere Callings, Berufung, über das Navigieren durch Widerstände und auch über die Stimmen – von außen oder innen – die sagen: „Du bist zu viel“ oder „nicht genug“. Und warum genau dort oft der nächste Schritt wartet – in Richtung eines Lebens, das wirklich deins ist. Du willst mit uns in Verbindung gehen? Mehr zu uns findest du hier: Sonja: www.sonjawiederkehr.ch Facebook: Sonja Wiederkehr Diana: www.blessyourhealth.de Instagram: @diana.kalmi