BEWUSST SICHTBAR SEIN - Dein Podcast für mehr Bewusstsein und Sichtbarkeit

Wut – eine Emotion, die oft als negativ abgestempelt wird, doch voller Energie steckt. In unserer heutigen Podcastfolge tauchen wir in die Welt der Wut ein und sprechen darüber, warum es wichtig ist, diese kraftvolle Emotion MUTIG anzunehmen, anstatt sie zu unterdrücken. Das erwartet Dich in der heutigen Folge: * Wir sprechen darüber, warum es wichtig ist, die Wutenergie fließen zu lassen und was passieren kann, wenn wir sie unterdrücken. * Wir beleuchten, wie Wut uns helfen kann, Grenzen zu setzen, für uns selbst einzustehen und Veränderungen anzustoßen. * Wir teilen mit Dir unsere eigenen Erfahrungen und sprechen darüber, wie Du lernen kannst, Deine Wutenergie bewusst und konstruktiv zu nutzen. Freue Dich auf einen ehrlichen und mutmachenden Austausch, spannende Impulse und praktische Tipps, die Dir helfen, Deine Wut als wertvollen Teil deiner Gefühlswelt zu verstehen und zu integrieren. Wenn Du auch mutig sein und Deine Wut erforschen willst, dabei aber Unterstützung brauchst, dann melde Dich gerne bei uns für eine 1:1 Begleitung. Wir halten Dir bei diesem Prozess den Raum, sodass sich alles lösen kann, was bereit ist in die Transformation zu gehen. Hier findest Du mehr über unsere Arbeit sowie unsere Kontaktdaten: Katie Biniok: Instagram: https://www.instagram.com/bin.energie/ Facebook: https://www.facebook.com/ka.biniok Webseite: www.bin-energie.de www.kinderyoga-bottrop.de LumiVitae: http://bin-energie.de/lumivitae/ Infinity: https://www.be-infinity.com/ Laura Heitmann: YouTube: https://www.youtube.com/@Laura__Heitmann Onlineshop: https://laura-heitmann.tentary.com/ LumiVitae: https://lauraheitmann.lumivitae.com/ Instagram: https://www.instagram.com/laura__heitmann/ Facebook: https://www.facebook.com/laura.heitmann.5/ PS: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlass uns gerne eine 5 Sterne Bewertung und folge auch unbedingt unserem Podcast, damit Du als erste erfährst, sobald eine neue Folge hochgeladen wurde. Bis zum nächsten Mal und vielen Dank, dass Du Teil unserer Community bist!

Im Monat Februar beleuchten wir verschiedene Emotionen, um Dir zu zeigen, was sich hinter diesen verbirgt und wie Du sie transformieren kannst. In dieser Folge sprechen wir über die Unzufriedenheit - ein Gefühl, das viele von uns kennen, aber oft nicht richtig einordnen können - und wie Du sie transformieren kannst, um in den inneren Frieden zu kommen. In dieser Folge sprechen wir über: * die Ursache von Unzufriedenheit und wovon sie genährt wird * verschiedene Wege, wie Du Unzufriedenheit verändern kannst * unsere eigenen Erfahrungen und was es braucht, um mehr Glück und Freude ins Leben einzuladen * Möglichkeiten, wie Du mit uns zu mehr Zufriedenheit finden kannst Wir beleuchten, wie Unzufriedenheit oft ein Wegweiser für notwendige Veränderungen sein kann und wie Du dieses Gefühl als Katalysator für persönliches Wachstum nutzen kannst. Wenn Du gerade unzufrieden bist und etwas an Deinem Leben verändern möchtest, dann laden wir Dich herzlich ein, entweder Teil von unserem Team zu werden, um gemeinsam etwas Sinnhaftes zu kreieren und in die Welt zu bringen, oder Dich von uns als Mentorin begleiten zu lassen, um die Ursachen Deiner Unzufriedenheit zu erforschen und herauszufinden, was Du brauchst, um mehr in die Zufriedenheit und den inneren Frieden zu finden. Hier erfährst Du mehr über unsere Arbeit und kannst uns direkt kontaktieren: Katie Biniok: Instagram: https://www.instagram.com/bin.energie/ Facebook: https://www.facebook.com/ka.biniok Webseite: www.bin-energie.de www.kinderyoga-bottrop.de LumiVitae: http://bin-energie.de/lumivitae/ Infinity: https://www.be-infinity.com/ Laura Heitmann: YouTube: https://www.youtube.com/@Laura__Heitmann Onlineshop: https://laura-heitmann.tentary.com/ LumiVitae: https://lauraheitmann.lumivitae.com/ Instagram: https://www.instagram.com/laura__heitmann/ Facebook: https://www.facebook.com/laura.heitmann.5/ PS: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlass uns gerne eine 5 Sterne Bewertung und folge auch unbedingt unserem Podcast, damit Du als erste erfährst, sobald eine neue Folge hochgeladen wurde. Bis zum nächsten Mal und vielen Dank, dass Du Teil unserer Community bist!

Zum Abschluss des Monatsthemas Emotionen erwartet Dich in der heutigen Podcastfolge eine geführte Meditationsreise, mit der Du Dein Körperbewusstsein stärken kannst und Deine Emotionen erforscht. Diese Meditation kann Dir helfen, emotionale Empfindungen schneller und klarer wahrzunehmen und emotionale Überforderungen zu minimieren. Je häufiger Du Dein inneres Erleben erforscht, desto leichter wird es Dir auch im Alltag fallen, anders auf äußere Situationen zu reagieren und Dich nicht immer wieder Deinen Emotionen ausgeliefert zu fühlen. Diese Folge ist ideal für Dich, um Deine Selbstwahrnehmung zu stärken und ein tieferes Verständnis Deiner inneren Welt zu entwickeln. Mach' es Dir für die Meditation gemütlich, atme tief durch und begib' Dich mit Laura auf die Reise durch Deinen Körper. Und wenn Du beim Auflösen emotionaler Blockaden und immer wiederkehrenden Herausforderungen Unterstützung brauchst, dann melde Dich gerne bei uns für eine Zusammenarbeit. Alle Infos zu unserer Arbeit findest Du hier: Katie Biniok: Instagram: https://www.instagram.com/bin.energie/ Facebook: https://www.facebook.com/ka.biniok Webseite: www.bin-energie.de www.kinderyoga-bottrop.de LumiVitae: http://bin-energie.de/lumivitae/ Infinity: https://www.be-infinity.com/ Laura Heitmann: YouTube: https://www.youtube.com/@Laura__Heitmann Onlineshop: https://laura-heitmann.tentary.com/ LumiVitae: https://lauraheitmann.lumivitae.com/ Instagram: https://www.instagram.com/laura__heitmann/ Facebook: https://www.facebook.com/laura.heitmann.5/ PS: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlass uns gerne eine 5 Sterne Bewertung und folge auch unbedingt unserem Podcast, damit Du als erste erfährst, sobald eine neue Folge hochgeladen wurde. Bis zum nächsten Mal und vielen Dank, dass Du Teil unserer Community bist!

In dieser aufschlussreichen Folge tauchen wir in die Welt der Selbstreflexion ein und erkunden, wie sie uns helfen kann, unsere Emotionen besser zu verstehen und zu regulieren. Denn wenn wir unser inneres Erleben erkennen und verstehen, dann können wir selbstwirksam Dinge in unserem Leben verändern und eine neue Realität erschaffen. Wir beleuchten gemeinsam, wie regelmäßige Selbstreflexion uns dabei unterstützt: * Emotionale Muster zu erkennen * Die emotionale Intelligenz zu stärken * Automatisch ablaufende Reaktionsmuster zu erkennen und zu verändern * Selbstakzeptanz und auch Selbsterkenntnis zu fördern Zusätzlich stellen wir praktische Methoden vor, die Dir helfen, Deine Fähigkeit zur Selbstreflexion zu stärken. Entdecken mit uns, wie Du durch bewusste Selbstreflexion ein tieferes Verständnis Deiner Emotionen entwickeln und so zu einem ausgeglicheneren und erfüllteren Leben finden kannst. Wenn Du dennoch Unterstützung möchtest, um Deine emotionalen Blockaden zu erforschen und Dich selbst besser verstehen zu können, dann kannst Du Dich gerne von uns begleiten lassen. Schreib' uns gerne eine E-Mail oder kontaktiere uns bei social media. Alle Infos zu unserer Arbeit findest Du hier: Katie Biniok: Instagram: https://www.instagram.com/bin.energie/ Facebook: https://www.facebook.com/ka.biniok Webseite: www.bin-energie.de www.kinderyoga-bottrop.de LumiVitae: http://bin-energie.de/lumivitae/ Infinity: https://www.be-infinity.com/ Laura Heitmann: YouTube: https://www.youtube.com/@Laura__Heitmann Onlineshop: https://laura-heitmann.tentary.com/ LumiVitae: https://lauraheitmann.lumivitae.com/ Instagram: https://www.instagram.com/laura__heitmann/ Facebook: https://www.facebook.com/laura.heitmann.5/ PS: Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann hinterlass uns gerne eine 5 Sterne Bewertung und folge auch unbedingt unserem Podcast, damit Du als erste erfährst, sobald eine neue Folge hochgeladen wurde. Bis zum nächsten Mal und vielen Dank, dass Du Teil unserer Community bist!