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Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen Archiv

523 Episoden

#138 - Unsere Lieblingsgewürze (Teil 1)

54 Minuten
In Folge 138 des beVegt-Podcast stellen wir dir unsere Lieblingsgewürze vor, und verraten dir, für welche Gerichte wir sie verwenden.

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/gewuerze-podcast-1/

Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/

Sponsor dieser Folge: https://www.korodrogerie.de (5% Rabatt mit dem Gutscheincode "bevegt")

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#137 - Minimalismus in der Küche

40 Minuten
In Folge 137 des beVegt-Podcast verraten wir dir unsere besten Tipps, um wieder mehr Ordnung und Übersicht in deine Küche zu bekommen!

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/minimalismus-kueche-podcast/

Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/

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#136 - 11 Gründe, häufiger wandern zu gehen

55 Minuten
In Folge 136 des beVegt-Podast sprechen wir über unsere Liebe zum Wandern - und verraten dir 11 gute Gründe, häufiger wandern zu gehen.

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/11-gruende-wandern-podcast/

Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/

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#135 - Die vegane Ultratrail-Läuferin Katharina Hartmuth

1 Stunde 20 Minuten
In Folge 135 des beVegt-Podcast haben wir die vegane Ultratrail-Läuferin Katharina Hartmuth bei uns zu Gast. Wir sprechen mit Katharina über ihren sportlichen Weg und über ihre erste Ultratrail-Saison, in der sie gleich mehrmals ganz oben auf dem Treppchen gelandet ist!

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/katharina-hartmuth-podcast/

Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/

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#134 - 13 Dinge, die wir tun, um uns zu entspannen

51 Minuten
In Folge 134 des beVegt-Podcast stellen wir dir 13 Dinge vor, die wir tun, um uns zu entspannen.

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/entspannung-podcast/

Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/

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Die beVegt-Kochschule: https://www.bevegt.de/kochschule/

#133 - Unsere besten "Küchen-Hacks" (Teil 2)

42 Minuten
In Folge 133 des beVegt-Podcast verraten wir dir weitere Tipps und Tricks, mit denen du dir in der Küche das Leben leichter machen kannst.

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/kuechenhacks-podcast-2/

Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/

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#132 - Trainingsupdate: Von Erholungswochen, Höhen und Tiefen

1 Stunde 4 Minuten
In Folge 132 des beVegt-Podcast sprechen wir darüber, wie es uns nach dem Brüder-Grimm-Lauf ergangen ist, warum uns das Laufen in den letzten Wochen etwas schwer gefallen ist, und wie unser Training für den Frankfurt Marathon Ende Oktober läuft.

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/trainingsupdate-podcast-3/

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#131 - Daniel von Laufen, Liebe, Erdnussbutter

1 Stunde 11 Minuten
In Folge 131 des beVegt-Podcast verrät uns Daniel Arnold von "Laufen Liebe Erdnussbutter", wie er es geschafft hat, ganze 35 Kilo abzunehmen und schließlich ein richtig schneller veganer Läufer zu werden.

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/daniel-arnold-podcast/

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#130 - Unsere besten "Küchen-Hacks" (Teil 1)

36 Minuten
In Folge 130 des beVegt-Podcast verraten wir dir unsere besten Tipps und Tricks, mit denen du dir in der Küche das Leben leichter machen kannst.

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/kuechenhacks-podcast-1/

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#129 - Ernährung vor dem Laufen: Die besten Tipps und Snacks

50 Minuten
In Folge 129 des beVegt-Podcast verraten wir dir unsere besten Tipps, mit denen du Unterzuckerung und Völlegefühl während deiner Läufe vermeidest, und stellen dir zahlreiche Snacks vor, die sich für den letzten "Energiekick" vor dem Training bewährt haben.

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/ernaehrung-vor-dem-laufen-podcast/

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#128 - Chris Kock von Laufen gegen Leiden

1 Stunde 6 Minuten
In Folge 128 des beVegt-Podcast ist der vegane Läufer und Triathlet Christian Kock von Laufen gegen Leiden bei uns zu Gast.

Wir haben uns mit Chris darüber unterhalten, wie er zum Laufen und zum Triathlon gekommen ist, wie seine typische Trainingswoche aussieht, warum er vegan lebt, was er am liebsten isst, worum es bei Laufen gegen Leiden geht und welche sportlichen Ziele er noch erreichen möchte.

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/chris-kock-podcast/

Alle Folgen: https://www.bevegt.de/podcasts/

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#127 - Was erfolgreiche Läufer anders machen

48 Minuten
In Folge 127 des beVegt-Podcast sprechen wir über 5 Dinge, die erfolgreiche Läufer anders machen - und die wir uns von ihnen abschauen können (und sollten).

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/erfolgreiche-laeufer-podcast/

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#126 - Schwermetalle in Lebensmitteln

48 Minuten
In Folge 126 des beVegt-Podcast sprechen wir mit Colleen Rafferty, die an der Universität Bayreuth über Schwermetalle in Pflanzen forscht. Colleen erklärt uns, was Schwermetalle überhaupt sind, wie sie in unsere Lebensmittel gelangen und was wir tun können, um möglichst wenige Schwermetalle über unsere Ernährung zu uns zu nehmen.

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/schwermetalle-podcast/

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#125 - Vegan werden: Unsere besten Tipps

55 Minuten
In Folge 125 des beVegt-Podcast verraten wir dir unsere besten Tipps für den Umstieg auf eine vegane Ernährung.

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/vegan-umstieg-podcast/

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#124 - Die Social Media Diät

1 Stunde 23 Minuten
In Folge 124 des beVegt-Podast haben wir den Autor, Blogger und Podcaster Jan Rein zu Gast.

Jan hat früher 3-4 Stunden pro Tag in sozialen Netzwerken verbracht und sich dann zu einem radikalen Selbstversuch entschlossen: In 2018 macht er eine Social Media Diät und lebt ein Jahr lang komplett ohne Facebook, Instagram und Co.

In unserem Gespräch erzählt uns Jan, wie er auf die Idee für sein spannendes Selbstexperiment gekommen ist, wie sich der Social-Media-Entzug in den ersten Tagen angefühlt hat, und welche Erfahrungen er bis jetzt damit gemacht hat.

Zu den Shownotes: https://www.bevegt.de/jan-rein-podcast/

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