Autsaid - Gravel Podcast Archiv
107 Episoden
1 Stunde 4 Minuten
Gravelpionierin Svenja Beetz lässt das zurückliegende Jahr Revue passieren: Während der Sport noch vielen Entwicklungen ausgesetzt ist, navigiert Svenja durch Ups und Downs, stemmt das neue Leistungsniveau und lässt sich von Roadies die Stimmung nicht vergeigen. Was waren für Paul und Caro die erlebten Grenzen der Disziplin und der Fairness? Bekommt man den Gravel-Vibe auch ohne Höhentrainingslager? Gravel ist und bleibt paradox.
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1 Stunde 10 Minuten
Paul wird mit der Rolle nicht warm. Aber mit der Vorschau auf schöne Gravelevents weicht die Kälte aus den Überschuhen. Janosch Wintermantel ist Veranstalter staubiger Events geworden und erzählt was dazugehört an traumhaften Spots ins Europa viele Leute ins Rollen zu bringen. Dabei hinterfragen die drei Profis aber auch Entwicklungen und besondere Eventformen.
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1 Stunde 12 Minuten
Überschwemmungen und Erkältungswellen, egal! Denn Cross lenkt uns ab: Spucken, Schlagen und Schimpfen. Paul beleuchtet eine weniger bekannte Tradition bei Crossrennen am Bespiel von Lamborghini-Mathieu. Als Mann vom Fach nimmt uns die Crosslegende Marcel Meisen mit durch seine Karriere. Er hat eine steile Entwicklung des Sports miterlebt – vor der Hypewelle und obwohl er noch nicht vor dem Berufswechsel steht. Ihr findet Pauls (Gravel)Trainingsplan bei MATS.
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1 Stunde 12 Minuten
mit Brennan Wertz
Diesseits und jenseits des Atlantiks rekapitulieren drei waschechte Gravelprofis die Lows und Highs des Jahres und werfen den Blick auf die wachsende Szene im Jahr 2024. Zu Gast ist Brennan Wertz, der das wohl exklusivste Winterrad mit Titanschutzblechen durch Kalifornien fährt. Extra: Ein vielversprechendes, neues Trainingstool – vorgestellt von Dr. Sebastian Rösler und Paul.
Unter mats.coach findet Ihr die neue Trainingsplattform auf der es ab dem 27.12.2024 auch meine Trainingspläne zu finden sind. Wenn Ihr Fragen zu MATS habt, dann schreibt uns gerne unter podcast@autsaid.cc
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Diesseits und jenseits des Atlantiks rekapitulieren drei waschechte Gravelprofis die Lows und Highs des Jahres und werfen den Blick auf die wachsende Szene im Jahr 2024. Zu Gast ist Brennan Wertz, der das wohl exklusivste Winterrad mit Titanschutzblechen durch Kalifornien fährt. Extra: Ein vielversprechendes, neues Trainingstool – vorgestellt von Dr. Sebastian Rösler und Paul.
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1 Stunde 27 Minuten
mit Dr. Sebastian Rösler
Die zweite Sitzung zum Training: Sind wir schon im Anti-Aging-Sport und haben zu monoton trainiert? Paul und Caro besprechen mit Dr. Sebastian Rösler eure Fragen: Bergtraining im Flachland, wann ist die Herzfrequenz interessant und warum Regeneration durch Katzenfüttern. Sebastian hilft mit interessanten Antworten und Perspektiven: Wie zum Beispiel: Wie helfen entzündliche Prozesse und warum zusätzlich Judo-Training?
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Schaut auch mal bei MATS vorbei, der neuen Trainingsplattform. Mehr Infos findet Ihr unter mats.coach
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Die zweite Sitzung zum Training: Sind wir schon im Anti-Aging-Sport und haben zu monoton trainiert? Paul und Caro besprechen mit Dr. Sebastian Rösler eure Fragen: Bergtraining im Flachland, wann ist die Herzfrequenz interessant und warum Regeneration durch Katzenfüttern. Sebastian hilft mit interessanten Antworten und Perspektiven: Wie zum Beispiel: Wie helfen entzündliche Prozesse und warum zusätzlich Judo-Training?
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1 Stunde 7 Minuten
mit Judith Krahl
Lenkerfitting, Sitzposition und Pedalwahl: Caro und Paul starten in der Werkstatt. Dort besucht sie die aktuelle Cross-Meisterin auf der Durchreise: Judith Krahl berichtet von ihrer Phase im Straßensport, wo die bittere Realität eines “Profisports” sichtbar wird. Hat sie deswegen jetzt Lust auf Gravel?! Außerdem: Cross-Preview, Neues aus der UCI Regel-Hitparade und Worldtour-Teams beim Unbound.
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Lenkerfitting, Sitzposition und Pedalwahl: Caro und Paul starten in der Werkstatt. Dort besucht sie die aktuelle Cross-Meisterin auf der Durchreise: Judith Krahl berichtet von ihrer Phase im Straßensport, wo die bittere Realität eines “Profisports” sichtbar wird. Hat sie deswegen jetzt Lust auf Gravel?! Außerdem: Cross-Preview, Neues aus der UCI Regel-Hitparade und Worldtour-Teams beim Unbound.
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1 Stunde 33 Minuten
mit Stefan Herrmann
Team Heizomat p/b Kloster Kitchen ist das (einzige) UCI-Cyclocross-Team aus Deutschland. Manager Stefan Herrmann ist zu Besuch und mit ihm wechselt ihr in die Perspektive eines Radfans und Unternehmers, der die Vision hatte ein erfolgreiches Radteam zu unterstützen. Das hat er geschafft – und er wurde bestätigt, weil sich das breit auszahlt. Es geht um Form und Zustand des Cyclocross-Sports in Deutschland. Daher wird es bisweilen “Radsoziologisch”. Ein Ritt durch Sport, Politik und Gesellschaft.
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Team Heizomat p/b Kloster Kitchen ist das (einzige) UCI-Cyclocross-Team aus Deutschland. Manager Stefan Herrmann ist zu Besuch und mit ihm wechselt ihr in die Perspektive eines Radfans und Unternehmers, der die Vision hatte ein erfolgreiches Radteam zu unterstützen. Das hat er geschafft – und er wurde bestätigt, weil sich das breit auszahlt. Es geht um Form und Zustand des Cyclocross-Sports in Deutschland. Daher wird es bisweilen “Radsoziologisch”. Ein Ritt durch Sport, Politik und Gesellschaft.
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47 Minuten
Von der Couch auf die Rolle – hier wird erklärt warum Sportmediziner speziell sind. Gegen den Off-Season-Blues wird die Jahresabschlussparty geplant und eine Tiefenanalyse gemacht: Unter anderem zu den letzten Rennen in den US und deren Eigenheiten. Während der Cross hierzulande implodiert, weil Rennen abgesagt werden, gibt es auch Lichtblicke im Regionalen und bei einem Team. Weiterhin gehts um den aufstrebenden Star aus einer bekannten Cross-Dynastie.
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59 Minuten
Caro schmerzt das Herz mehr als das gebrochene Schlüsselbein. Denn die verpasste Gravel WM war großartig: Exzellentes Feld bei den Frauen, Traumstrecke und beste Stimmung. Hier bekommt ihr die Details zum Rennverlauf, die ihr wegen der fehlenden Übertragung vielleicht verpasst habt. Das Männerrennen war brutal und Risiko auf Anschlag. Paul stürzt über Wout van Aert kämpft mit Valverde bis er den Lenker nicht mehr halten kann. Ihr erfahrt auch was Pauls nächstes Jahr anders macht.
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Video zur Gravel WM
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53 Minuten
Hurra, Caro feiert das fünfte Schlüsselbein und zwei Titanschultern. Immerhin gab es eine Lernkurve bei belgischen Painkillern. Freut euch auf Pauls Race-Insides zur Gravel-EM – insbesondere dem Dauerbrenner Reifenwahl und wie man mit der Worldtour bis aufs Zahnfleisch geht. Ein großer Tag für den Sport, gekrönt mit einem Podiumsplatz. *** Mit Nachtrag zu eurer Frage, ob Straßenprofis bei den Gravelmeisterschaften dabei sein sollten.
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Replay Gravel EM auf GCN
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40 Minuten
Hier gibt es einen Beipackzettel für die Nutzung sozialer Medien. Man beachte Nebenwirkungen und Entzugserscheinungen bei vorzeitigem Absetzen der Dosis. Während Paul Rennen in der Straßenbundesliga genießt, überrascht die UCI mit einer Gravel-Gesamtwertung – aber wenn man unverhofft erster ist, freut das trotzdem. Für die kommende EM und WM wird der Spannungsbogen gespannt: Noch leere Startlisten, unbekannte Strecken und eine rotierende Materialplanung.
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51 Minuten
Nach der Siegesfeier beim Discounter gibt es einiges zu besprechen: Die Freude über die erste Gravel-DM ist – nach wie vor – groß, aber Paul und Caro sehen noch freie Potentiale. Ohne persönliches Renndrama (»Standpumpe im Rennen«) geht es jedenfalls nicht. Hört das Close-Up zum Rennen und wie es auf der MTB-Marathonstrecke ans Limit ging.
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1 Stunde 4 Minuten
mit Jade Treffeisen
Vom Podium neben Wout van Aert blicken drei Gravel-Pros auf DM und WM: Die Spannung für das Saisonfinale steigt! Aber es geht auch um aufgeblasene Events in Übersee, die hier teilweise unbekannt sind. Zu Gast ist Jade Treffeisen, mit der das UCI Gravel World Series Rennen La Monsterrato besprochen wird: Nicht unproblematisch, bisweilen unfair – wenn das Männerrennen das der Frauen stört. Der Verband fährt jedenfalls hinterher. Quer gehts durch Jades Vita erfahrt Ihr, ob die Bundeskanzlerin Jade höchstpersönlich von der Weltklasse-Radkarriere überzeugt hat und wieso man auch als Teilzeitprofi gut fährt.
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Vom Podium neben Wout van Aert blicken drei Gravel-Pros auf DM und WM: Die Spannung für das Saisonfinale steigt! Aber es geht auch um aufgeblasene Events in Übersee, die hier teilweise unbekannt sind. Zu Gast ist Jade Treffeisen, mit der das UCI Gravel World Series Rennen La Monsterrato besprochen wird: Nicht unproblematisch, bisweilen unfair – wenn das Männerrennen das der Frauen stört. Der Verband fährt jedenfalls hinterher. Quer gehts durch Jades Vita erfahrt Ihr, ob die Bundeskanzlerin Jade höchstpersönlich von der Weltklasse-Radkarriere überzeugt hat und wieso man auch als Teilzeitprofi gut fährt.
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58 Minuten
Hier sitzt ihr mit Caro und Paul beim Abendessen im Höhentrainingslager: Zu Tisch berichtet Paul vom Gravel Grit 'n Grind in Schweden, wo die Zermürbungstaktik eines ganzen Teams für Frustration sorgt. Obwohl man Dauergast auf dem Podium ist, sind Selbstzweifel eine steile Treppe. Zu Gast sind eure Fragen: Danke für eure guten Themen zu Geld, Reifen, Kurven und 8 Bar Erwartungsdruck.
Schaut Euch das neuste Video zu The Rift an. Den Link findet Ihr in den Shownotes.
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1 Stunde 14 Minuten
mit Brennan Wertz
Drei Schichten Haut gelassen! Für euren Streckencheck der Gravel-DM: Die erste Meisterschaft hierzulande wird anspruchsvoll, lang und braucht pausenlos Power. Eigentlich eine MTB-Strecke oder ein echter Gravelkurs? Zumindest bekommt ihr hier das beste Briefing für Pedale, Übersetzung, Reifen und Hotels. Geklärt wird auch wer in Konkurrenz fährt und wer mit welcher Lizenz fahren darf. Zu Gast ist Brennan Wertz, der 500 Watts auf 20 Min. drückt. Ein deutsch sprechender Kalifornier, der Pauls Wege früh gekreuzt hat und die rasante Entwicklung des Sports miterlebt hat.
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Drei Schichten Haut gelassen! Für euren Streckencheck der Gravel-DM: Die erste Meisterschaft hierzulande wird anspruchsvoll, lang und braucht pausenlos Power. Eigentlich eine MTB-Strecke oder ein echter Gravelkurs? Zumindest bekommt ihr hier das beste Briefing für Pedale, Übersetzung, Reifen und Hotels. Geklärt wird auch wer in Konkurrenz fährt und wer mit welcher Lizenz fahren darf. Zu Gast ist Brennan Wertz, der 500 Watts auf 20 Min. drückt. Ein deutsch sprechender Kalifornier, der Pauls Wege früh gekreuzt hat und die rasante Entwicklung des Sports miterlebt hat.
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