Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit Archiv
272 Episoden
21 Minuten
Für viele, die Narzissmus erlebt haben, ist es unvorstellbar sich wieder auf eine Beziehung einzulassen und eine gewisse Zeit ist das auch gut so. Wer sich selbst neu finden muss, sein Leben neu ordnen muss, der braucht Ruhe und inneren Fokus um sich selbst neu aufzustellen. Die Angst vor dem Schmerz einer erneuten Verletzung bringt manchen jedoch dazu, sich vorzunehmen, nie wieder eine Beziehung einzugehen und lebenslang allein zu bleiben. In dieser Folge erfährst du: welche Folgen es hat, wenn du für immer allein bleiben möchtest warum wir Beziehungen brauchen warum keine Lebensfreude und kein Glück möglich ist, ohne das Risiko verletzt zu werden
34 Minuten
Wenn du Narzissmus erlebt hast, kennst du das sicher auch, dass Entscheidungen von dirgar nicht ernst genommen werden. Die narzisstische Person tut einfach so, als ob du das nie gesagt hättest und macht einfach weiter, wie bisher. Anna (Name geändert) ist Immobilienunternehmerin, Aufsichtsrätin und hat mehrere Stiftungen und war 18 Jahre mit einem Narzissten zusammen. Offen und ehrlich erzählt sie ihre Geschichte vom Beginn ihrer Beziehung bis zum Ende und welchen Einfluss das Verhalten ihres narzisstischen Partners auf ihre eigene Gesundheit und Entwicklung hatte. Im Gespräch mit Anna erfährst du: ihre Empfehlung, wenn du gerade eine narzisstische Beziehung hinter dir hast warum sie als starke und selbstbewusst wirkende Frau an einen Narzissten geratenist welche Erkenntnisse sie aus dieser Beziehung für sich mitgenommen hat
16 Minuten
Der Blick ist kühl und abweisend. Gleichzeitig wirkt er/sie einsam und so verletzlich. Du bist fasziniert und möchtest sie/ihn am liebsten sofort in den Arm nehmen. Doch Vorsicht – hier zeigen sich deine eigenen Verhaltensmuster und Glaubenssätze, die dich gerade in eine Beziehung hineinmanövrieren, die dir mit ziemlicher Sicherheit auf Dauer nicht gut tut. In dieser Folge erfährst du: warum dich bisher unnahbare Menschen fasziniert haben wie du dir zukünftig selbst auf die Schliche kommst warum du dich selbst beobachten solltest
48 Minuten
Holger ist Unternehmer aus der Nähe von Bielefeld und war sechs Jahre in einer Beziehung mit einer Narzisstin. Eine Beziehung, die von On / Off Phasen geprägt war, Manipulationen und Schuldzuweisungen. In dieser Folge erfährst du: warum er sich immer wieder auf die Beziehung eingelassen hat was die narzisstische Beziehung mit ihm gemacht hat wie er rückblickend die narzisstische Beziehung sieht
23 Minuten
Wer in einer narzisstischen oder toxischen Beziehung war, der hat sich schon den Satz anhören dürfen, dass er das selbst gewählt hat. Solche Sätze können nicht nur richtig weh tun, sie sind auch nur die halbe Wahrheit. Denn wählen wir wirklich bewusst toxische Beziehungen? Oder spielen am Ende viel mehr Dinge eine Rolle als nur eine Wahl? In dieser Folge erfährst du: ob du die narzisstische/ toxische Beziehung wirklich gewählt hast warum deine Vergangenheit maßgeblich deine Partnerwahl beeinflusst welche Fragen dich zu diesem Thema weiter bringen
31 Minuten
Narzisstische Menschen haben typische Strategien, welche sie fast täglich im Umgang mit anderen Menschen anwenden. Damit du schneller erkennst, wann du es mit einer narzisstischen Person zu tun hast, zeige ich dir in dieser Episode die häufigsten Strategien auf. In dieser Folge erfährst du: an welchen Aussagen du verstärkt Narzissmus erkennst was diese Strategien in dir bewirken warum du ganz besonders auf deine Selbstsicherheit achten musst
25 Minuten
Wer sich aus einer narzisstischen Beziehung gelöst hat, der hat nicht nur einiges an inneren Verletzungen aufzuarbeiten, sondern muss auch sein Leben neu sortieren und ordnen. Was ist jetzt wichtig? Was will nie wieder? Wie soll mein Leben zukünftig aussehen? Alles Fragen auf die Antworten zu suchen und umzusetzen sind. Dabei ist jeder Weg anders und individuell. In dieser Folge erzähle ich dir einen Ausschnitt davon, wie ich es damals gemacht habe.
12 Minuten
Wer in einer Beziehung mit einer narzisstischen Person war, der ist häufig sehr emphatisch und mitfühlend. Der sieht im anderen ausschließlich die postiven Seiten und versteht oft nicht, warum der/die andere, so häufig seine negativen Seiten zeigt. Dadurch entsteht bei vielen empathischen Menschen der Wunsch, der anderen Person helfen zu wollen, sie zu retten, damit möglichst nur noch die guten Seiten sichtbar sind. In dieser Folge erfährst du: warum du eine narzisstische Person nicht retten kannst warum es Energieverschwendung ist, es zu versuchen was du stattdessen tun kannst und viel erfolgversprechender ist
17 Minuten
Das Zusammensein mit einer narzisstischen Person raubt unglaublich viel Kraft und Energie. Doch gerade nach einer Trennung von einer narzisstischen Person brauchen wir Kraft und Energie um uns selbst wieder aufzubauen und aufzustehen. In diesem Video lernst du: - dein Unterbewusstsein als Energiequelle anzuzapfen - warum du Gefühlswellen nicht bekämpfen solltest - wie dir die richtigen Fragen mehr Energie bringen
9 Minuten
Nach erlebten und erst recht nach mehrfach erlebten Narzissmus, fragen wir uns häufig, was an uns so falsch ist, dass wir erneut diese schmerzhaften Erfahrungen machen müssen bzw. dass wir diese Menschen wieder in unserem Leben haben. Die Antwort auf diese Frage findest du in diesem Video. In dieser Folge erfährst du: meine persönliche Antwort auf die Frage, was an dir falsch ist was eine Jacke mit narzisstischen Menschen zu tun hat warum du zum wiederholten Male, die gleiche Erfahrung machst
15 Minuten
Wer in einer narzisstischen Beziehung ist oder war, der stellt sich sehr häufig die Frage: „Warum habe ich mir das eigentlich alles gefallen lassen?“ oder „Warum habe ich zugelassen, dass er/sie so mit mir umgeht?“ Die Antworten darauf finden wir in der Vergangenheit, denn dort begannen unsere inneren Überzeugen und Glaubenssätze. In dieser Folge erfährst du: welche Parallelen Dein heutiges Verhalten mit dem Verhalten Deiner Kindheit zu tun hat warum es so wichtig ist, dieses Verhalten zu erkennen und aufzulösen warum Du aufhören darfst, Dich klein zu machen
28 Minuten
Was ist ein Co-Narzisst und woran erkenne ich, dass ich Co-narzisstisch bin? Wer sich mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung beschäftigt, kommt um diese Begriffe nicht herum. Um narzisstische Erfahrung besser zu verstehen und zu verarbeiten, ist es hilfreich um die Bedeutung dieser Begriffe zu wissen und sich selbst und sein Verhalten zu reflektieren. In dieser Folge erfährst du: was Co-Narzissmus ist woran du Co-Narzissmus erkennst welche Charaktereigenschaften Co-Narzissten haben
17 Minuten
Ist das ganze Gerede um Narzissmus und Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung nur ein neuer Hype? Eine neue Sau, die durch`s Dorf getrieben wird? Oder gibt es Narzissmus bereits seit über hundert Jahren? Diese Folge ist für alle, die mehr Zahlen und Daten rund um Narzissmus haben möchten. In dieser Folge erfährst du: wann Narzissmus das erste Mal erwähnt wurde von wem Narzissmus weiter erforscht wurde warum narzisstische Menschen aus Deiner Vergangenheit nicht mehr Deine Angelegenheit sind
20 Minuten
Die Weichen für Begegnungen mit narzisstischen Menschen stellen sich viel früher, als wir meinen. Wir denken so oft, dass wir früher fröhlich und selbstbewusst waren und fröhlich waren wir sicherlich auch. Nur ziemlich sicher, nicht so selbstbewusst, wie es uns gut getan hätte. In dieser Folge erfährst du: was Deine Kindheit mit späterem Narzissmus zu tun hat warum sich am Anfang einer narzisstischen Beziehung alles so wunderbar anfühlt warum die Begegnung mit einer narzisstischen Person, ein Geschenk für Dich sein kann
28 Minuten
Nach einer narzisstischen Beziehung fehlt uns vor allem eines - Vertrauen. Es fehlt das Vertrauen in andere Menschen, in das Leben und in uns selbst. Denn durch die Manipulationen haben wir verlernt unserer inneren Stimme zu vertrauen und damit haben wir auch verlernt uns selbst, unserer eigenen Wahrnehmung zu vertrauen. Doch ohne Vertrauen ist kein Leben mit Freude und Leichtigkeit möglich. So viele haben eine riesige Angst davor wieder verletzt zu werden und meinen nie wieder jemanden vertrauen zu können. Doch wir können wieder lernen zu vertrauen. Wir können lernen an uns selbst wieder zu glauben und uns so ein schöneres Leben als je zuvor aufbauen. In dieser Folge erfährst du: was jetzt oberste Priorität in deinem Leben haben sollte wie du an deine wahre innere Kraft kommst warum ein Schritt zurück manchmal dazugehört
Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit
Der Podcast für dich, wenn du Narzissmus erlebt hast