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Episoden

36 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Janine – sie ist Ernährungsberaterin und Coach mit einem besonderen Blick auf das, was uns innerlich bewegt. Gemeinsam tauchen wir ein in die vielschichtige Verbindung zwischen Trauer, Verlust und emotionalem Essen.

Wie kann Essen ein Trostspender sein – und wann wird es zur Last?

Was passiert mit unserem Essverhalten, wenn wir trauern?

Und wie finden wir einen achtsamen Umgang mit unseren Bedürfnissen in Zeiten der emotionalen Überforderung?

Ein ehrliches Gespräch über Hunger, der nicht nur im Magen sitzt, und über Wege, mitfühlender mit sich selbst umzugehen. ️‍🩹

Links & Ressourcen: 

Alle Angebote für junge Erwachsene Trauernde oder junge Erwachsene, die eine nahe angehörige Person auf dem Sterbeweg begleiten, findest du hier: ⁠⁠⁠⁠www.kristinajung.com⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Hier⁠⁠⁠ kannst du dir ganz unverbindlich ein kostenloses Kennenlerngespräch buchen. ️‍🩹

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Emotionales Essen ist bei dir ein tieferliegendes Thema und du wünschst dir Unterstützung? ️

Weitere Informationen zu Janine und ihrem Angebot findest du hier.

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Email: kristina@online-trauerbegleiterin.de

IG: ⁠⁠⁠⁠Trauer.Trost.und.Traeume⁠⁠⁠⁠

Intro und Outro Musik: Midnight Quirk von Top-Flow
37 Minuten
In dieser besonderen Folge sprechen wir mit Tim Wache über sein berührendes Buch "Was ich unbedingt noch sagen möchte". Tim teilt seine Erfahrungen und Einblicke aus Gesprächen mit Sterbenden und zeigt, was diese letzten Worte und Begegnungen über das Leben, Liebe und Abschied lehren können. Ein tiefgehendes Gespräch über die Bedeutung von offenen Gesprächen am Lebensende und die Kraft des Zuhörens.

Das Buch "Was ich unbedingt noch sagen möchte" und auch sein erstes Buch "Was ich noch zu sagen hätte" findest du im Onlineshop. Weitere Angebote, Projekte und Infos findest du hier.

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Intro und Outro Musik: Midnight Quirk von Top-Flow
27 Minuten
In dieser Folge sprechen wir darüber, ob und wie Männer beim Trauern anders sind als Frauen. Du erfährst, welche gesellschaftlichen Erwartungen und Rollenbilder das Trauerverhalten beeinflussen können und warum es wichtig ist, individuelle Trauerwege zu respektieren. Wir beleuchten, welche Herausforderungen Männer beim Umgang mit Verlust haben und wie sie Unterstützung finden können.

Was du in dieser Folge lernst:

Unterschiede im Trauerverhalten von Männern und Frauen

Gesellschaftliche Erwartungen und Rollenbilder, die Männer beim Trauern beeinflussen

Warum es für Männer manchmal schwer ist, Gefühle zu zeigen und Unterstützung zu suchen

Tipps, wie Männer ihren Trauerprozess auf gesunde Weise gestalten können

Wie Freunde, Familie und Fachleute Männer beim Trauern begleiten können

Wenn du wissen möchtest, warum Trauern für Männer manchmal anders aussieht und wie wir alle Trauer besser verstehen und unterstützen können, ist diese Folge genau richtig für dich. Lass uns gemeinsam einen Blick auf die vielfältigen Trauerwege werfen!

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Intro und Outro Musik: Midnight Quirk von Top-Flow
12 Minuten
In dieser Folge gebe ich dir einen Einblick, wie eine Einzelbegleitung bei Trauer eigentlich abläuft.

Ich erzähle dir:

​Was du von einer Einzelbegleitung erwarten oder auch nicht erwarten kannst.

​Den typischen Ablauf einer Einzelbegleitung bei Trauer

​Was eine Einzelbegleitung überhaupt ist, wie sie abläuft und was sie (bei mir) beinhaltet.

​Für wen eine Einzelbegleitung geeignet ist.

​Welche Themen und Gefühle in den Sitzungen angesprochen werden können

Wenn du dich fragst, wie eine Trauerbegleitung dir konkret helfen kann oder was dich in einer Sitzung erwartet, ist diese Folge genau richtig für dich. Lass uns gemeinsam den Weg durch die Trauer Schritt für Schritt erkunden!

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Intro und Outro Musik: Midnight Quirk von Top-Flow
11 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, was Trauerbegleitung eigentlich überhaupt ist und wie sie Menschen in Zeiten des Verlusts unterstützen kann. Du erfährst, welche Ziele die Trauerbegleitung verfolgt, wer sie in Anspruch nehmen kann und wie sie dir helfen kann, den Schmerz zu verarbeiten und einen neuen Weg nach einem Verlust zu finden.

Was du in dieser Folge lernst:

Die Bedeutung und Ziele der Trauerbegleitung

Wer Trauerbegleitung in Anspruch nehmen kann

Warum es wichtig ist, Trauer nicht alleine zu bewältigen

Wenn du jemanden kennst, der trauert, oder selbst Unterstützung suchst, ist diese Folge genau richtig für dich. Lass uns gemeinsam einen Blick auf die Möglichkeiten werfen, wie Trauerbegleitung dir auf deinem Weg helfen kann.

Links & Ressourcen: 

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Intro und Outro Musik: Midnight Quirk von Top-Flow
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Über diesen Podcast

Der Podcast für junge Erwachsene Trauernde. Trauer ist Liebe. Trauer ist aber auch eines der herausforderndsten & schwersten Gefühle. Trost & Liebe sind da unabdingbar, um irgendwann die Trauer auf eine heilsame Weise ins Leben zu integrieren, sich neu kennenzulernen, einen neuen Lebenssinn zu finden und sich seine tiefsten Träume zu erfüllen. Im Podcast sprechen wir gemeinsam ganz offen über all die schmerzhaften Gefühle, über alles Schwere & die Herausforderungen, aber auch darüber sich voller Mut das Leben zu kreieren, welches es wert ist zu leben. Mehr Infos: www.kristinajung.de
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„Trauer, Trost und Träume“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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