#33 I Die Verbindung zwischen Trauer, Verlust und emotionalem Essen - mit Janine

In dieser Folge spreche ich mit Janine – sie ist
Ernährungsberaterin und Coach mit einem
besonderen Blick auf das, was uns innerlich bewegt. Gemeinsam
tauchen wir ein in die vielschichtige Verbindung zwischen
Trauer, Verlust und emotionalem Essen.


Wie kann Essen ein Trostspender sein – und wann wird es zur
Last?

Was passiert mit unserem Essverhalten, wenn wir trauern?

Und wie finden wir einen achtsamen Umgang mit unseren
Bedürfnissen in Zeiten der emotionalen Überforderung?






Ein ehrliches Gespräch über Hunger, der nicht nur im Magen sitzt,
und über Wege, mitfühlender mit sich selbst umzugehen. ️‍🩹





Links & Ressourcen: 


Alle Angebote für junge Erwachsene Trauernde
oder junge Erwachsene, die eine nahe angehörige Person auf dem
Sterbeweg begleiten, findest du hier:
⁠⁠⁠⁠www.kristinajung.com⁠⁠⁠⁠


⁠⁠⁠Hier⁠⁠⁠ kannst du dir ganz unverbindlich ein
kostenloses Kennenlerngespräch buchen. ️‍🩹


_____


Emotionales Essen ist bei dir ein
tieferliegendes Thema und du wünschst dir Unterstützung? ️


Weitere Informationen zu Janine und ihrem Angebot findest
du hier.


_____





Für Feedback und Fragen melde dich gerne jederzeit bei mir!


Abonniere den Podcast, um keine Folge zu
verpassen, und teile diese Episode mit Freunden, die
Unterstützung brauchen könnten.





Email: kristina@online-trauerbegleiterin.de


IG: ⁠⁠⁠⁠Trauer.Trost.und.Traeume⁠⁠⁠⁠


Intro und Outro Musik: Midnight Quirk von Top-Flow