Kinder und Fische haben keine Stimme - Finde deine innere Stimme! Archiv
50 Episoden
24 Minuten
Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!
In dieser Folge möchte ich über Entscheidung sprechen. Wie triffst du deine Entscheidungen? hast du einen inneren Kompass, nach dem du dich richtest? Und wie oft sagst du ja, obwohl du eigentlich Nein sagen möchtest?
Wir treffen im Alltag täglich hunderte von Entscheidungen: Kleine, scheinbar nicht wichtige und die großen bedeutungsvollen. Egal welche Entscheidung, wenn du bei dir bleibst und mit dir verbunden bist, weißt du ganz genau, was für dich richtig ist. Wenn du für dich entscheidest, dann bist du in Alignment mit dir und deinen Überzeugungen. Aber oft entscheiden wir, um anderen zu gefallen oder um andere nicht zu enttäuschen, weil wir dazu gehören wollen oder nicht auffallen wollen. Aber jedes Mal, wenn du ja zu anderen sagst und es nicht mit dir in Frieden ist, sagst du Nein zu dir und betrügst dich selbst.
Der erste Schritt ist bewusst zu werden und überhaupt wahrzunehmen, aus welchen Gründen und Motiven du Entscheidungen triffst. Und wir oft du dich nach hinten stellst, nur um kurzfristig Frieden im Außen zu bewahren.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-ichbin.de
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
In dieser Folge möchte ich über Entscheidung sprechen. Wie triffst du deine Entscheidungen? hast du einen inneren Kompass, nach dem du dich richtest? Und wie oft sagst du ja, obwohl du eigentlich Nein sagen möchtest?
Wir treffen im Alltag täglich hunderte von Entscheidungen: Kleine, scheinbar nicht wichtige und die großen bedeutungsvollen. Egal welche Entscheidung, wenn du bei dir bleibst und mit dir verbunden bist, weißt du ganz genau, was für dich richtig ist. Wenn du für dich entscheidest, dann bist du in Alignment mit dir und deinen Überzeugungen. Aber oft entscheiden wir, um anderen zu gefallen oder um andere nicht zu enttäuschen, weil wir dazu gehören wollen oder nicht auffallen wollen. Aber jedes Mal, wenn du ja zu anderen sagst und es nicht mit dir in Frieden ist, sagst du Nein zu dir und betrügst dich selbst.
Der erste Schritt ist bewusst zu werden und überhaupt wahrzunehmen, aus welchen Gründen und Motiven du Entscheidungen triffst. Und wir oft du dich nach hinten stellst, nur um kurzfristig Frieden im Außen zu bewahren.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-ichbin.de
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
23 Minuten
Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!
In dieser Folge möchte ich über Erfolg sprechen. Wie definierst du Erfolg und ist es wirklich deine eigene Definition oder etwas, das du übernommen hast?
Sind es die Dinge im Außen, die deinen Erfolg und deinen Wert definieren und entscheiden, ob du oder das was du tust genug ist? Wie fühlst es sich wirklich an, erfolgreich zu sein und was bedeutet es eigentlich Erfolg zu haben?
Oft entsteht mehr Leere je mehr Dinge wir im Außen haben und das Gefühl von noch mehr erreichen oder haben zu wollen, weil innerlich etwas fehlt, weil wir uns und unseren Wert an dem was wir tun und wie andere es finden, messen. Weil Geld, Liebe und Anerkennung der direkte Ausdruck unseres Werts für uns sind. Aber ist das so? Sind wir so viel wert wie viel wir verdienen oder haben? Und macht es uns wirklich langfristig glücklich?
Ich möchte dich inspirieren nachzudenken, deine Definition von Erfolg zu finden - basierend auf dem, was dich wirklich glücklich und zufrieden macht, was dir Freude bringt und was du auch ohne Geld und Anerkennung von außen tun würdest.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-ichbin.de
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
In dieser Folge möchte ich über Erfolg sprechen. Wie definierst du Erfolg und ist es wirklich deine eigene Definition oder etwas, das du übernommen hast?
Sind es die Dinge im Außen, die deinen Erfolg und deinen Wert definieren und entscheiden, ob du oder das was du tust genug ist? Wie fühlst es sich wirklich an, erfolgreich zu sein und was bedeutet es eigentlich Erfolg zu haben?
Oft entsteht mehr Leere je mehr Dinge wir im Außen haben und das Gefühl von noch mehr erreichen oder haben zu wollen, weil innerlich etwas fehlt, weil wir uns und unseren Wert an dem was wir tun und wie andere es finden, messen. Weil Geld, Liebe und Anerkennung der direkte Ausdruck unseres Werts für uns sind. Aber ist das so? Sind wir so viel wert wie viel wir verdienen oder haben? Und macht es uns wirklich langfristig glücklich?
Ich möchte dich inspirieren nachzudenken, deine Definition von Erfolg zu finden - basierend auf dem, was dich wirklich glücklich und zufrieden macht, was dir Freude bringt und was du auch ohne Geld und Anerkennung von außen tun würdest.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-ichbin.de
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
23 Minuten
Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!
In dieser Folge möchte ich über Vergebung sprechen. Was ist Vergebung eigentlich? Was bringt sie und warum ist sie so wichtig für dich!
Auch ich dürfte mich diese Woche mit diesem Thema auseinandersetzen und schauen welche alten Wunden noch wirken und was dahintersteht.
Und vielleicht denkst du vergeben, warum? Ich wurde verletzt und ich möchte Gerechtigkeit. Aber genau das möchte ich mit dir teilen: Vergeben bedeutet nicht etwas gutzuheißen oder der anderen Person oder der Situation rechtzugeben. Es bedeutet dich zu befreien, denn so lange du nicht vergeben hast, blockierst du deine Energie und kommst nicht weiter. Du bleibst in der Vergangenheit stecken und kannst im Hier und jetzt nicht richtig präsent sein. Du bleibst in der Opferrolle und kannst so kein erfülltes Leben kreieren.
Aber wie alles, ist es ein Prozess und alles kommt, wenn du soweit und bereit bist. Wichtig ist es, sich immer wieder bewusst zu werden, was unbewusst wirkt und was dich von deinem wahre Potenzial blockiert.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-deinyogaraum.de/
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
In dieser Folge möchte ich über Vergebung sprechen. Was ist Vergebung eigentlich? Was bringt sie und warum ist sie so wichtig für dich!
Auch ich dürfte mich diese Woche mit diesem Thema auseinandersetzen und schauen welche alten Wunden noch wirken und was dahintersteht.
Und vielleicht denkst du vergeben, warum? Ich wurde verletzt und ich möchte Gerechtigkeit. Aber genau das möchte ich mit dir teilen: Vergeben bedeutet nicht etwas gutzuheißen oder der anderen Person oder der Situation rechtzugeben. Es bedeutet dich zu befreien, denn so lange du nicht vergeben hast, blockierst du deine Energie und kommst nicht weiter. Du bleibst in der Vergangenheit stecken und kannst im Hier und jetzt nicht richtig präsent sein. Du bleibst in der Opferrolle und kannst so kein erfülltes Leben kreieren.
Aber wie alles, ist es ein Prozess und alles kommt, wenn du soweit und bereit bist. Wichtig ist es, sich immer wieder bewusst zu werden, was unbewusst wirkt und was dich von deinem wahre Potenzial blockiert.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-deinyogaraum.de/
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
26 Minuten
Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!
In dieser Folge möchte ich über Werte sprechen. Ich möchte dich einladen, deine eigenen Werte zu benennen, für dich, dein Business, dein Leben. Um zu schauen, wo sich die Werte in deinem Leben wiederfinden, wo du danach lebst und wo du etwas aus Gewohnheit oder unter Druck von außen tust, was aber nicht mit dir im Alignement ist.
Auch ich durfte sowohl letztes Jahr während meiner Ausbildung zum Spiritual Life Coach meinen eigenen Wertekompass erstellen und diese Woche erneut für mein Business. Die klare Benennung deiner Werte hilft dir die Entscheidungen, die du jeden Tag treffen musst, von innen heraus zu treffen und nicht von außen gesteuert. Deine Werte geben dir eine Richtung und du hast etwas womit du immer wieder überprüfen kannst, ob das noch zu dir passt oder nicht.
Ich teile mit dir eine Übung aus meiner Ausbildung, die dir helfen kann, deine Werte zu definieren und zum Schluss nehme ich dich mit auf eine Reise nach innen, weil alles was du brauchst bereits in dir ist.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-deinyogaraum.de/
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
In dieser Folge möchte ich über Werte sprechen. Ich möchte dich einladen, deine eigenen Werte zu benennen, für dich, dein Business, dein Leben. Um zu schauen, wo sich die Werte in deinem Leben wiederfinden, wo du danach lebst und wo du etwas aus Gewohnheit oder unter Druck von außen tust, was aber nicht mit dir im Alignement ist.
Auch ich durfte sowohl letztes Jahr während meiner Ausbildung zum Spiritual Life Coach meinen eigenen Wertekompass erstellen und diese Woche erneut für mein Business. Die klare Benennung deiner Werte hilft dir die Entscheidungen, die du jeden Tag treffen musst, von innen heraus zu treffen und nicht von außen gesteuert. Deine Werte geben dir eine Richtung und du hast etwas womit du immer wieder überprüfen kannst, ob das noch zu dir passt oder nicht.
Ich teile mit dir eine Übung aus meiner Ausbildung, die dir helfen kann, deine Werte zu definieren und zum Schluss nehme ich dich mit auf eine Reise nach innen, weil alles was du brauchst bereits in dir ist.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-deinyogaraum.de/
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
29 Minuten
Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!
In dieser Folge möchte ich über die verschiedenen Rollen, die wir im Alltag spielen, reden. Wer bist du wirklich? Was lebst du? Entspricht dein Leben deiner wahren Natur?
Die Rollen, die Identitäten, die wir jeden Tag leben ohne uns zu fragen warum und wofür? Wo stecke ich meine Energie rein und wie viel jeden Tag? Was würde ich eigentlich tun wollen und warum erlaube ich es mir immer noch nicht? Warum bin ich lieber für andere da, statt mich zu sehen und für mich da zu sein? Was brauche ich, was macht mir Spaß und was bringt mich näher zu mir? Wer bist DU wirklich?
Sei ehrlich und schreibe dir alles auf, atme ein und aus und entscheide dich für dich, denn nur du kreierst dein Leben. Also fang an, es bewusst zu machen. Du bist es wert und dein SEIN zählt! Bringe dein Licht zum Leuchten und hab keine Angst davor andere damit zu blenden.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-deinyogaraum.de/
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
In dieser Folge möchte ich über die verschiedenen Rollen, die wir im Alltag spielen, reden. Wer bist du wirklich? Was lebst du? Entspricht dein Leben deiner wahren Natur?
Die Rollen, die Identitäten, die wir jeden Tag leben ohne uns zu fragen warum und wofür? Wo stecke ich meine Energie rein und wie viel jeden Tag? Was würde ich eigentlich tun wollen und warum erlaube ich es mir immer noch nicht? Warum bin ich lieber für andere da, statt mich zu sehen und für mich da zu sein? Was brauche ich, was macht mir Spaß und was bringt mich näher zu mir? Wer bist DU wirklich?
Sei ehrlich und schreibe dir alles auf, atme ein und aus und entscheide dich für dich, denn nur du kreierst dein Leben. Also fang an, es bewusst zu machen. Du bist es wert und dein SEIN zählt! Bringe dein Licht zum Leuchten und hab keine Angst davor andere damit zu blenden.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-deinyogaraum.de/
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
23 Minuten
Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!
In dieser Folge möchte ich einen Raum zur Reflexion für dich schaffen. Einmal inne zu halten, auf Pause zu drucken und zu schauen, was gerade da is, bevor das nächste Projekt kommt, das nächste To do. Frag dich ehrlich, wo du gerade im Leben stehst. Was darf bleiben und was darf gehen? Was passt zu dir und was ist nur aus Gewohnheit oder Angst da? Wer bist du wirklich und was macht dich glücklich?
Ich habe eine Art Reflexions-Meditation für dich vorbereitet, mit Fragen, die du für dich beantworten kannst, ganz ehrlich, ganz intuitiv, ohne Filter vom Verstand oder der Außenwelt. Ganz tief aus deinem Herzen. Also nimm dir dein Journal oder einfach einen Zettel! Schau, dass du ungestört bleibst und schreibe für dich auf, was sich gerade zeigt. Vertraue, dass der erste Gedanke, der kommt, deine wahre Stimme ist.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-deinyogaraum.de/
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
In dieser Folge möchte ich einen Raum zur Reflexion für dich schaffen. Einmal inne zu halten, auf Pause zu drucken und zu schauen, was gerade da is, bevor das nächste Projekt kommt, das nächste To do. Frag dich ehrlich, wo du gerade im Leben stehst. Was darf bleiben und was darf gehen? Was passt zu dir und was ist nur aus Gewohnheit oder Angst da? Wer bist du wirklich und was macht dich glücklich?
Ich habe eine Art Reflexions-Meditation für dich vorbereitet, mit Fragen, die du für dich beantworten kannst, ganz ehrlich, ganz intuitiv, ohne Filter vom Verstand oder der Außenwelt. Ganz tief aus deinem Herzen. Also nimm dir dein Journal oder einfach einen Zettel! Schau, dass du ungestört bleibst und schreibe für dich auf, was sich gerade zeigt. Vertraue, dass der erste Gedanke, der kommt, deine wahre Stimme ist.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-deinyogaraum.de/
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
28 Minuten
Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!
In dieser Folge möchte über das Event in München von Laura Malina Seiler erzählen. Es war das 10-jährige Jubiläum von ihrem Podcast „Happy, Holy & Confident“ und ich möchte mit euch teilen, welche neue Erkenntnisse und Perspektiven ich aus München für mich mitgebracht habe. Einige sind nicht so neu, aber einfach in neuem Licht, weil ich natürlich jeden Tag wachse und mich weiterentwickele.
Ich konnte für mich so viel Klarheit und Frieden finden, altes loslassen und somit Platz für neues schaffen. Und vor allem erkennen, wie wichtig Wachstum und Persönlichkeitsentwicklung sind, nicht nur für uns selbst sondern auch für das Kollektive. Wie wichtig es ist, eigene Wunden zu heilen und dadurch dein Umfeld zu heilen. Was du jeden Tag tust ist wichtig und hat Einfluss auf dein Leben und das Leben anderer Menschen.
Ich habe das Projekt @earthchildproject erwähnt, schau gerne hier rein, falls du es unterstützen möchtest. So toll, was die zwei Frauen kreiert haben und seit 20 Jahren für Kinder in Südafrika machen. Wie sie ihnen mit Yoga und Meditation beibringen, dass sie stark und schöpferisch sind.
Und falls du zum Schluss nach der kurzen Meditation noch eine Runde tanzen möchtest, findest du hier ein Song, der vielleicht auch für dich passt. Ich habe auf jeden Fall nachdem ich die Folge aufgenommen habe, direkt dazu getanzt.
„From Now on“
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-deinyogaraum.de/
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
In dieser Folge möchte über das Event in München von Laura Malina Seiler erzählen. Es war das 10-jährige Jubiläum von ihrem Podcast „Happy, Holy & Confident“ und ich möchte mit euch teilen, welche neue Erkenntnisse und Perspektiven ich aus München für mich mitgebracht habe. Einige sind nicht so neu, aber einfach in neuem Licht, weil ich natürlich jeden Tag wachse und mich weiterentwickele.
Ich konnte für mich so viel Klarheit und Frieden finden, altes loslassen und somit Platz für neues schaffen. Und vor allem erkennen, wie wichtig Wachstum und Persönlichkeitsentwicklung sind, nicht nur für uns selbst sondern auch für das Kollektive. Wie wichtig es ist, eigene Wunden zu heilen und dadurch dein Umfeld zu heilen. Was du jeden Tag tust ist wichtig und hat Einfluss auf dein Leben und das Leben anderer Menschen.
Ich habe das Projekt @earthchildproject erwähnt, schau gerne hier rein, falls du es unterstützen möchtest. So toll, was die zwei Frauen kreiert haben und seit 20 Jahren für Kinder in Südafrika machen. Wie sie ihnen mit Yoga und Meditation beibringen, dass sie stark und schöpferisch sind.
Und falls du zum Schluss nach der kurzen Meditation noch eine Runde tanzen möchtest, findest du hier ein Song, der vielleicht auch für dich passt. Ich habe auf jeden Fall nachdem ich die Folge aufgenommen habe, direkt dazu getanzt.
„From Now on“
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-deinyogaraum.de/
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
26 Minuten
Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!
In dieser Folge möchte ich über Vertrauen sprechen. Vertrauen, dass alles im Leben zum richtigen Zeitpunkt kommt und wenn wir uns auf das Leben einlassen und die Kontrolle abgeben - die Mechanismen, die uns steuern, die alten Muster und Schutzstrategien -, dass genau dann Wunder passieren können. Dass Dinge in unser Leben kommen können, die schon lange auf uns gewartet haben.
Für mich persönlich gehen diese Woche zwei wichtige Prozesse zu Ende und ich habe das Gefühl, dass ich gerade wirklich bei mir angekommen bin. Natürlich bedeutet es nicht, dass ich bereits alles erreicht habe, alle weiß und mit allen Prozessen fertig bin. Nein, aber ich darf jetzt erstmal meine Ernte genießen und nicht sofort ein weiteres Projekt starten. Ich darf damit sein, was ist und mir erlauben zu empfangen. Weil genau dann, wenn du nicht unbedingt etwas willst oder das Gefühl hast, schon irgendwo sein zu müssen, passieren Dinge in deinem Leben, die nur möglich sind, weil du bereit zum Empfangen bist.
Also hör rein und lehn dich zurück, genieße die Zeit, die du dir genommen hast ohne Angst zu haben, dass du vielleicht etwas verpassen wirst oder Andere dich überholen könnten. Vertraue in das Timing deines Lebens, dein persönliches Timing.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-deinyogaraum.de/
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
In dieser Folge möchte ich über Vertrauen sprechen. Vertrauen, dass alles im Leben zum richtigen Zeitpunkt kommt und wenn wir uns auf das Leben einlassen und die Kontrolle abgeben - die Mechanismen, die uns steuern, die alten Muster und Schutzstrategien -, dass genau dann Wunder passieren können. Dass Dinge in unser Leben kommen können, die schon lange auf uns gewartet haben.
Für mich persönlich gehen diese Woche zwei wichtige Prozesse zu Ende und ich habe das Gefühl, dass ich gerade wirklich bei mir angekommen bin. Natürlich bedeutet es nicht, dass ich bereits alles erreicht habe, alle weiß und mit allen Prozessen fertig bin. Nein, aber ich darf jetzt erstmal meine Ernte genießen und nicht sofort ein weiteres Projekt starten. Ich darf damit sein, was ist und mir erlauben zu empfangen. Weil genau dann, wenn du nicht unbedingt etwas willst oder das Gefühl hast, schon irgendwo sein zu müssen, passieren Dinge in deinem Leben, die nur möglich sind, weil du bereit zum Empfangen bist.
Also hör rein und lehn dich zurück, genieße die Zeit, die du dir genommen hast ohne Angst zu haben, dass du vielleicht etwas verpassen wirst oder Andere dich überholen könnten. Vertraue in das Timing deines Lebens, dein persönliches Timing.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-deinyogaraum.de/
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
26 Minuten
Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!
In dieser Folge möchte ich über die Erkenntnisse aus den letzten Wochen sprechen. Es war ein auf und ab. Alles Mögliche kam innerlich hoch und zeigte sich gleichzeitig: Wut, Traurigkeit, Ängste, so dass ich auch irgendwann echt Panik bekam, weil ich nicht mehr wusste wer ich bin.
Die Vision von meinem Zukunfts-ICH war wie verschwommen und ich konnte gar nicht mehr greifen, was meine wahre Identität ist. Ich spürte, wie die Schichten, mein Schutzpanzer langsam zerbröselt, ich aber nicht weiß, was da drunter ist und es mir einfach Angst mach.
Wer bin ich ohne meine Panzer? Ohne die Identität, die ich über Jahre aufgebaut habe. Was gehört noch zu mir und was darf gehen?
Wenn du dich für Astrologie interessierst, weißt du vielleicht, dass wir am 17.02. in das Jahr des Feuerpferdes gestartet sind. Das neue astrologische neue Jahr startet aber erst am 20.03 und ich merke, dass sich tatsächlich noch die alten Schichten lösen, bevor die Energie des Feuerpferdes völlig starten kann. Auf jeden Fall ist es der Fall bei mir und es war und ist immer noch sehr intensiver innerlicher Prozess.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-deinyogaraum.de/
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
In dieser Folge möchte ich über die Erkenntnisse aus den letzten Wochen sprechen. Es war ein auf und ab. Alles Mögliche kam innerlich hoch und zeigte sich gleichzeitig: Wut, Traurigkeit, Ängste, so dass ich auch irgendwann echt Panik bekam, weil ich nicht mehr wusste wer ich bin.
Die Vision von meinem Zukunfts-ICH war wie verschwommen und ich konnte gar nicht mehr greifen, was meine wahre Identität ist. Ich spürte, wie die Schichten, mein Schutzpanzer langsam zerbröselt, ich aber nicht weiß, was da drunter ist und es mir einfach Angst mach.
Wer bin ich ohne meine Panzer? Ohne die Identität, die ich über Jahre aufgebaut habe. Was gehört noch zu mir und was darf gehen?
Wenn du dich für Astrologie interessierst, weißt du vielleicht, dass wir am 17.02. in das Jahr des Feuerpferdes gestartet sind. Das neue astrologische neue Jahr startet aber erst am 20.03 und ich merke, dass sich tatsächlich noch die alten Schichten lösen, bevor die Energie des Feuerpferdes völlig starten kann. Auf jeden Fall ist es der Fall bei mir und es war und ist immer noch sehr intensiver innerlicher Prozess.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-deinyogaraum.de/
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
21 Minuten
Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!
In dieser Folge möchte ich über Wut sprechen. Eine Emotion, die wie alle anderen Emotionen ein Botschafter ist. Aber viel mehr möchte ich dich mitnehmen in meinen persönlichen Prozess, auf dem ich mich gerade befinde. Wie ich gerade lerne der Wut Raum zu geben, in mir. Meine Wut nicht sofort zum Ausdruck zu bringen, sie nicht zu unterdrücken, aber einen sicheren Raum in mir zu kreieren, um die Wut wieder in mir zu integrieren.
Denn alles gehört zu dir, sowohl die angenehmen als auch die unangenehmen Gefühle. Und alles ist für dich da in deinem Leben. Die Frage ist: Aus welcher Perspektive schaust du auf das, was sich gerade zeigt und erlaubst du dir dem, was sich zeigt, Raum zu geben. Du bist der Schöpfer deines Lebens und nur wenn du dir über all deine Anteile bewusst wirst und sie annimmst, kannst du aus Liebe und Fülle kreieren und dir das Leben erschaffen, das du gerne leben möchtest.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-deinyogaraum.de/
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
In dieser Folge möchte ich über Wut sprechen. Eine Emotion, die wie alle anderen Emotionen ein Botschafter ist. Aber viel mehr möchte ich dich mitnehmen in meinen persönlichen Prozess, auf dem ich mich gerade befinde. Wie ich gerade lerne der Wut Raum zu geben, in mir. Meine Wut nicht sofort zum Ausdruck zu bringen, sie nicht zu unterdrücken, aber einen sicheren Raum in mir zu kreieren, um die Wut wieder in mir zu integrieren.
Denn alles gehört zu dir, sowohl die angenehmen als auch die unangenehmen Gefühle. Und alles ist für dich da in deinem Leben. Die Frage ist: Aus welcher Perspektive schaust du auf das, was sich gerade zeigt und erlaubst du dir dem, was sich zeigt, Raum zu geben. Du bist der Schöpfer deines Lebens und nur wenn du dir über all deine Anteile bewusst wirst und sie annimmst, kannst du aus Liebe und Fülle kreieren und dir das Leben erschaffen, das du gerne leben möchtest.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-deinyogaraum.de/
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
21 Minuten
Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!
In dieser Folge nehme ich dich mit in mein Projekt. Etwas ist entstanden und schon länger da, aber noch ein wenig geheim bzw. habe ich es noch nicht mit allen geteilt. Aber ich spüre tief in mir, dass die Zeit da ist und egal in welche Richtung sich dieses Projekt entwickelt, es ist so wie es ist, genau meins und fühlt sich für mich richtig an. Wie immer war es ein Prozess - nichts entsteht einfach so über Nacht und auch da berichte ich ein wenig darüber, wie es mir ergangen ist und wie alles gekommen ist. Alles braucht Zeit und wenn du bereit bist, dann darf was Neues geboren werden.
Also heute verrate ich nicht zu viel im Text. Höre mal rein und ich freue mich über ein Feedback, Kommentare oder eine Nachricht.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-deinyogaraum.de/
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
In dieser Folge nehme ich dich mit in mein Projekt. Etwas ist entstanden und schon länger da, aber noch ein wenig geheim bzw. habe ich es noch nicht mit allen geteilt. Aber ich spüre tief in mir, dass die Zeit da ist und egal in welche Richtung sich dieses Projekt entwickelt, es ist so wie es ist, genau meins und fühlt sich für mich richtig an. Wie immer war es ein Prozess - nichts entsteht einfach so über Nacht und auch da berichte ich ein wenig darüber, wie es mir ergangen ist und wie alles gekommen ist. Alles braucht Zeit und wenn du bereit bist, dann darf was Neues geboren werden.
Also heute verrate ich nicht zu viel im Text. Höre mal rein und ich freue mich über ein Feedback, Kommentare oder eine Nachricht.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-deinyogaraum.de/
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
28 Minuten
Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!
In dieser Folge möchte ich über Gedanken sprechen. Jeden Tag haben wir ca. 60.000 Gedanken, die meist unbewusst laufen, aber unser Leben beeinflussen. Das was du denkst über dich selbst, über die anderen und über die Welt, führt zu bestimmten Entscheidungen und Handlungen. Das bedeutet, dass du deine Welt, dein Leben anhand dessen was du denkst, erschaffst.
In dieser Folge möchte ich dir ein paar Routinen und Möglichkeiten geben, wie du deine Gedanken bewusster steuern kannst, so dass du das Leben erschaffen kannst, was dich erfüllt. Ich erzähle, wie du ein positives Mindset kreieren kannst, so dass du dein Leben aus Liebe und nicht aus Angst formst und genau das anziehst, was dich glücklich macht. Denn deine Gedanken werden zu deiner Realität, also ist es um so wichtiger sie bewusst wahrzunehmen und nicht aus Gewohnheiten, durch alte Muster und Glaubenssätze gesteuert, zu agieren.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-deinyogaraum.de/
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
In dieser Folge möchte ich über Gedanken sprechen. Jeden Tag haben wir ca. 60.000 Gedanken, die meist unbewusst laufen, aber unser Leben beeinflussen. Das was du denkst über dich selbst, über die anderen und über die Welt, führt zu bestimmten Entscheidungen und Handlungen. Das bedeutet, dass du deine Welt, dein Leben anhand dessen was du denkst, erschaffst.
In dieser Folge möchte ich dir ein paar Routinen und Möglichkeiten geben, wie du deine Gedanken bewusster steuern kannst, so dass du das Leben erschaffen kannst, was dich erfüllt. Ich erzähle, wie du ein positives Mindset kreieren kannst, so dass du dein Leben aus Liebe und nicht aus Angst formst und genau das anziehst, was dich glücklich macht. Denn deine Gedanken werden zu deiner Realität, also ist es um so wichtiger sie bewusst wahrzunehmen und nicht aus Gewohnheiten, durch alte Muster und Glaubenssätze gesteuert, zu agieren.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-deinyogaraum.de/
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
33 Minuten
Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!
In dieser Folge möchte ich dich auf eine Reise in die Zukunft mitnehmen. Das Jahr 2026 hat begonnen und vielleicht bist du ganz klar und weißt, was du kreieren möchtest. Vielleicht aber hast du dir noch gar keine Gedanken darüber gemacht.
Es ist oft so, dass wir genau wissen was wir wollen, aber selten darüber nachdenken und klar sind, was wir eigentlich wollen. Wo geht unsere Reise hin?
In der heutigen Meditation verbindest du dich mit deinem zukünftigem ICH, um wirklich reinzuspüren, wer du bist und was du erschaffen möchtest. Und es geht nicht um die großen Aha Momente – natürlich ist es super, wenn sie kommen - es geht um die kleinen Momente der Klarheit, in denen du dich immer mehr mit deiner authentischer Version verbinden kannst.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß
Viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-deinyogaraum.de/
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
In dieser Folge möchte ich dich auf eine Reise in die Zukunft mitnehmen. Das Jahr 2026 hat begonnen und vielleicht bist du ganz klar und weißt, was du kreieren möchtest. Vielleicht aber hast du dir noch gar keine Gedanken darüber gemacht.
Es ist oft so, dass wir genau wissen was wir wollen, aber selten darüber nachdenken und klar sind, was wir eigentlich wollen. Wo geht unsere Reise hin?
In der heutigen Meditation verbindest du dich mit deinem zukünftigem ICH, um wirklich reinzuspüren, wer du bist und was du erschaffen möchtest. Und es geht nicht um die großen Aha Momente – natürlich ist es super, wenn sie kommen - es geht um die kleinen Momente der Klarheit, in denen du dich immer mehr mit deiner authentischer Version verbinden kannst.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß
Viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-deinyogaraum.de/
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
29 Minuten
Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!
In dieser Folge blicke ich zurück auf das Jahr 2025: Was waren meine Learnings und was nehme ich für mich mit? Was durfte ich für mich neu erkennen oder mich wieder daran erinnern? Manchmal dauert es bisschen länger, bis man neue Erkenntnisse wirklich verinnerlicht und lebt.
Ich hoffe, es hilft auch dir aus einer anderen Perspektive auf das Jahr 2025 zu schauen und das Jahr abzuschließen, auszusortieren, was du nicht mehr brauchst und zu sehen, was du mitnehmen möchtest ins Jahr 2026. Denn wenn du alten Ballast mitnimmst, wird sich nichts verändern. Wenn du alte Muster und Glaubenssätze nicht transformierst, dann kannst du keine neue Realität erschaffen, sondern kreierst immer wieder das Gleiche.
Ich wünsche dir, dass du das Jahr 2025 wirklich abschließen kannst und mit einer klaren Intention und voller Energie ins neue Jahr starten kannst und das Leben kreierst, das dich wirklich erfüllt.
Viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-deinyogaraum.de/
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
In dieser Folge blicke ich zurück auf das Jahr 2025: Was waren meine Learnings und was nehme ich für mich mit? Was durfte ich für mich neu erkennen oder mich wieder daran erinnern? Manchmal dauert es bisschen länger, bis man neue Erkenntnisse wirklich verinnerlicht und lebt.
Ich hoffe, es hilft auch dir aus einer anderen Perspektive auf das Jahr 2025 zu schauen und das Jahr abzuschließen, auszusortieren, was du nicht mehr brauchst und zu sehen, was du mitnehmen möchtest ins Jahr 2026. Denn wenn du alten Ballast mitnimmst, wird sich nichts verändern. Wenn du alte Muster und Glaubenssätze nicht transformierst, dann kannst du keine neue Realität erschaffen, sondern kreierst immer wieder das Gleiche.
Ich wünsche dir, dass du das Jahr 2025 wirklich abschließen kannst und mit einer klaren Intention und voller Energie ins neue Jahr starten kannst und das Leben kreierst, das dich wirklich erfüllt.
Viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-deinyogaraum.de/
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
29 Minuten
Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!
In dieser Folge nehme ich dich in mein Leben mit. Die letzten zwei Wochen haben einiges in meinem Leben durcheinandergebracht und ich habe einiges hinterfragt. Durch körperliche Schmerzen konnte ich meinen echten inneren Schmerz finden, annehmen und jetzt darf es in die Heilung gehen. Alles im Leben ist ein Prozess und das Universum fordert uns immer heraus, so dass wir weiter wachsen und uns entwickeln können, so dass wir wieder zu unserer wahren Essenz, zu uns finden.
Meine Erkenntnisse und kleinen Aha-Momente teile ich mit und hoffe, dass es dir auf deinem Weg, egal wo du gerade bist, helfen kann. Nimm mit, was sich für dich stimmig anfühlt und vertraue in deinen Prozess.
Viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-deinyogaraum.de/
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
In dieser Folge nehme ich dich in mein Leben mit. Die letzten zwei Wochen haben einiges in meinem Leben durcheinandergebracht und ich habe einiges hinterfragt. Durch körperliche Schmerzen konnte ich meinen echten inneren Schmerz finden, annehmen und jetzt darf es in die Heilung gehen. Alles im Leben ist ein Prozess und das Universum fordert uns immer heraus, so dass wir weiter wachsen und uns entwickeln können, so dass wir wieder zu unserer wahren Essenz, zu uns finden.
Meine Erkenntnisse und kleinen Aha-Momente teile ich mit und hoffe, dass es dir auf deinem Weg, egal wo du gerade bist, helfen kann. Nimm mit, was sich für dich stimmig anfühlt und vertraue in deinen Prozess.
Viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei Spotify und bei Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: https://www.sohum-deinyogaraum.de/
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
