Podcaster
Episoden
31.01.2026
21 Minuten
Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme
findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!
In dieser Folge möchte ich über Wut sprechen. Eine Emotion, die
wie alle anderen Emotionen ein Botschafter ist. Aber viel mehr
möchte ich dich mitnehmen in meinen persönlichen Prozess, auf dem
ich mich gerade befinde. Wie ich gerade lerne der Wut Raum zu
geben, in mir. Meine Wut nicht sofort zum Ausdruck zu bringen,
sie nicht zu unterdrücken, aber einen sicheren Raum in mir zu
kreieren, um die Wut wieder in mir zu integrieren.
Denn alles gehört zu dir, sowohl die angenehmen als auch die
unangenehmen Gefühle. Und alles ist für dich da in deinem Leben.
Die Frage ist: Aus welcher Perspektive schaust du auf das, was
sich gerade zeigt und erlaubst du dir dem, was sich zeigt, Raum
zu geben. Du bist der Schöpfer deines Lebens und nur wenn du dir
über all deine Anteile bewusst wirst und sie annimmst, kannst du
aus Liebe und Fülle kreieren und dir das Leben erschaffen, das du
gerne leben möchtest.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem
anderen Kanal "So Hum" bei Youtube
oder bei Spotify und bei
Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner
Webseite:
https://www.sohum-deinyogaraum.de/
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
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22.01.2026
21 Minuten
Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme
findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!
In dieser Folge nehme ich dich mit in mein Projekt. Etwas ist
entstanden und schon länger da, aber noch ein wenig geheim bzw.
habe ich es noch nicht mit allen geteilt. Aber ich spüre tief in
mir, dass die Zeit da ist und egal in welche Richtung sich dieses
Projekt entwickelt, es ist so wie es ist, genau meins und fühlt
sich für mich richtig an. Wie immer war es ein Prozess - nichts
entsteht einfach so über Nacht und auch da berichte ich ein wenig
darüber, wie es mir ergangen ist und wie alles gekommen ist.
Alles braucht Zeit und wenn du bereit bist, dann darf was Neues
geboren werden.
Also heute verrate ich nicht zu viel im Text. Höre mal rein und
ich freue mich über ein Feedback, Kommentare oder eine Nachricht.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem
anderen Kanal "So Hum" bei
Youtube oder bei
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15.01.2026
28 Minuten
Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme
findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!
In dieser Folge möchte ich über Gedanken sprechen. Jeden Tag
haben wir ca. 60.000 Gedanken, die meist unbewusst laufen, aber
unser Leben beeinflussen. Das was du denkst über dich selbst,
über die anderen und über die Welt, führt zu bestimmten
Entscheidungen und Handlungen. Das bedeutet, dass du deine Welt,
dein Leben anhand dessen was du denkst, erschaffst.
In dieser Folge möchte ich dir ein paar Routinen und
Möglichkeiten geben, wie du deine Gedanken bewusster steuern
kannst, so dass du das Leben erschaffen kannst, was dich erfüllt.
Ich erzähle, wie du ein positives Mindset kreieren kannst, so
dass du dein Leben aus Liebe und nicht aus Angst formst und genau
das anziehst, was dich glücklich macht. Denn deine Gedanken
werden zu deiner Realität, also ist es um so wichtiger sie
bewusst wahrzunehmen und nicht aus Gewohnheiten, durch alte
Muster und Glaubenssätze gesteuert, zu agieren.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß
Namaste
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08.01.2026
33 Minuten
Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme
findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!
In dieser Folge möchte ich dich auf eine Reise in die Zukunft
mitnehmen. Das Jahr 2026 hat begonnen und vielleicht bist du ganz
klar und weißt, was du kreieren möchtest. Vielleicht aber hast du
dir noch gar keine Gedanken darüber gemacht.
Es ist oft so, dass wir genau wissen was wir wollen, aber selten
darüber nachdenken und klar sind, was wir eigentlich wollen. Wo
geht unsere Reise hin?
In der heutigen Meditation verbindest du dich mit deinem
zukünftigem ICH, um wirklich reinzuspüren, wer du bist und was du
erschaffen möchtest. Und es geht nicht um die großen Aha Momente
– natürlich ist es super, wenn sie kommen - es geht um die
kleinen Momente der Klarheit, in denen du dich immer mehr mit
deiner authentischer Version verbinden kannst.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß
Viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem
anderen Kanal "So Hum" bei Youtube
oder bei Spotify und bei
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Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner
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29.12.2025
29 Minuten
Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme
findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!
In dieser Folge blicke ich zurück auf das Jahr 2025: Was waren
meine Learnings und was nehme ich für mich mit? Was durfte ich
für mich neu erkennen oder mich wieder daran erinnern? Manchmal
dauert es bisschen länger, bis man neue Erkenntnisse wirklich
verinnerlicht und lebt.
Ich hoffe, es hilft auch dir aus einer anderen Perspektive auf
das Jahr 2025 zu schauen und das Jahr abzuschließen,
auszusortieren, was du nicht mehr brauchst und zu sehen, was du
mitnehmen möchtest ins Jahr 2026. Denn wenn du alten Ballast
mitnimmst, wird sich nichts verändern. Wenn du alte Muster und
Glaubenssätze nicht transformierst, dann kannst du keine neue
Realität erschaffen, sondern kreierst immer wieder das Gleiche.
Ich wünsche dir, dass du das Jahr 2025 wirklich abschließen
kannst und mit einer klaren Intention und voller Energie ins neue
Jahr starten kannst und das Leben kreierst, das dich wirklich
erfüllt.
Viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem
anderen Kanal "So Hum" bei Youtube
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Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner
Webseite:
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Über diesen Podcast
Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme
findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! Ich bin
Karina und In diesem Podcast möchte ich meine Erfahrung teilen, auf
meinem ganz persönlichen Weg. Einem Weg zu mir, zu meiner wahren
Essenz, und so zu meiner inneren Stimme. Ich möchte mit dir teilen,
wie ich gelernt habe die ganz leise Stimme in mir, lauter werden zu
lassen und mich immer mehr getraut habe mein wahres authentischen
ICH zu leben. Ich hoffe dieser Podcast erinnert dich daran, wer du
bist und warum du hier bist. Namaste
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