Podcaster
Episoden
08.01.2026
33 Minuten
Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme
findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!
In dieser Folge möchte ich dich auf eine Reise in die Zukunft
mitnehmen. Das Jahr 2026 hat begonnen und vielleicht bist du ganz
klar und weißt, was du kreieren möchtest. Vielleicht aber hast du
dir noch gar keine Gedanken darüber gemacht.
Es ist oft so, dass wir genau wissen was wir wollen, aber selten
darüber nachdenken und klar sind, was wir eigentlich wollen. Wo
geht unsere Reise hin?
In der heutigen Meditation verbindest du dich mit deinem
zukünftigem ICH, um wirklich reinzuspüren, wer du bist und was du
erschaffen möchtest. Und es geht nicht um die großen Aha Momente
– natürlich ist es super, wenn sie kommen - es geht um die
kleinen Momente der Klarheit, in denen du dich immer mehr mit
deiner authentischer Version verbinden kannst.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß
Viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem
anderen Kanal "So Hum" bei Youtube
oder bei Spotify und bei
Apple Podcasts.
Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner
Webseite:
https://www.sohum-deinyogaraum.de/
Folge mir auf Instagram:
@sohum_ichbin
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29.12.2025
29 Minuten
Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme
findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!
In dieser Folge blicke ich zurück auf das Jahr 2025: Was waren
meine Learnings und was nehme ich für mich mit? Was durfte ich
für mich neu erkennen oder mich wieder daran erinnern? Manchmal
dauert es bisschen länger, bis man neue Erkenntnisse wirklich
verinnerlicht und lebt.
Ich hoffe, es hilft auch dir aus einer anderen Perspektive auf
das Jahr 2025 zu schauen und das Jahr abzuschließen,
auszusortieren, was du nicht mehr brauchst und zu sehen, was du
mitnehmen möchtest ins Jahr 2026. Denn wenn du alten Ballast
mitnimmst, wird sich nichts verändern. Wenn du alte Muster und
Glaubenssätze nicht transformierst, dann kannst du keine neue
Realität erschaffen, sondern kreierst immer wieder das Gleiche.
Ich wünsche dir, dass du das Jahr 2025 wirklich abschließen
kannst und mit einer klaren Intention und voller Energie ins neue
Jahr starten kannst und das Leben kreierst, das dich wirklich
erfüllt.
Viel Spaß beim Zuhören
Namaste
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09.11.2025
29 Minuten
Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme
findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!
In dieser Folge nehme ich dich in mein Leben mit. Die letzten
zwei Wochen haben einiges in meinem Leben durcheinandergebracht
und ich habe einiges hinterfragt. Durch körperliche Schmerzen
konnte ich meinen echten inneren Schmerz finden, annehmen und
jetzt darf es in die Heilung gehen. Alles im Leben ist ein
Prozess und das Universum fordert uns immer heraus, so dass wir
weiter wachsen und uns entwickeln können, so dass wir wieder zu
unserer wahren Essenz, zu uns finden.
Meine Erkenntnisse und kleinen Aha-Momente teile ich mit und
hoffe, dass es dir auf deinem Weg, egal wo du gerade bist, helfen
kann. Nimm mit, was sich für dich stimmig anfühlt und vertraue in
deinen Prozess.
Viel Spaß beim Zuhören
Namaste
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22.07.2025
24 Minuten
Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme
findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!
In dieser Folge möchte ich über Kontrolle, Perfektionismus und
das eigene Bild, das wir nach Außen kreieren, sprechen.
Alles immer unter Kontrolle zu haben, alles im Voraus geplant zu
haben, so dass keine Fehler passieren und wir so das perfekte
Bild nach Außen abgeben, mag leicht nach Außen aussehen, aber es
ist harte Arbeit und kostet uns sehr viel Energie.
Die Masken, die wir jeden Tag aufsetzen, um reinzupassen, um
nicht negativ aufzufallen, entfernen uns von der Person, die wir
wirklich sind und führen dazu, dass das Leben sich wie ein Kampf
anfühlt, weil wir gegen uns selbst kämpfen, unsere wahre
Identität und unsere Authentizität.
Wer bist du wirklich? Was brauchst du? Was macht dich aus? Was
macht dich glücklich? Was tut dir nicht mehr gut? Wie oft stellst
du dir diese Fragen und wie ehrlich kannst du auf die Fragen
antworten. Nutze dafür die kurze Meditation am Ende der Folge, um
dir klar zu werden, wer du bist und wer du nicht mehr sein
möchtest.
Viel Spaß beim Zuhören
Namaste
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28.03.2025
21 Minuten
Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme
findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!
In dieser Folge möchte ich darüber sprechen, was wirklich wichtig
ist im Leben und wie wir es herausfinden können.
Letzte Woche habe ich zum zweiten Mal gefastet und ich möchte mit
dir meine Erkenntnisse aus dieser Zeit teilen. Diesmal ging es
mir tatsächlich ganz anders als beim ersten Mal und ich habe auch
die Zeit viel bewusster für mich genutzt. Meine Intention für die
Fastenzeit war „Reduktion auf das Wesentliche“ nicht nur auf der
Körperebene, aber vor allem auf der seelischen und geistigen
Ebene. Dadurch konnte ich vor allem mehr Klarheit über
verschiedene Themen gewinnen, um für mich festzustellen, was
wirklich zählt und was man wirklich im Alltag und im Leben
braucht.
Ich teile meine eigenen Erfahrungen mit dir und hoffe, dir ein
paar neue Impulse geben und einige Themen aus einer neuer
Perspektive sehen zu können.
Viel Spaß beim Zuhören
Namaste
Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem
anderen Kanal "So Hum" bei Youtube oder bei
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Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner
Webseite:
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Über diesen Podcast
Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme
findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! Ich bin
Karina und In diesem Podcast möchte ich meine Erfahrung teilen, auf
meinem ganz persönlichen Weg. Einem Weg zu mir, zu meiner wahren
Essenz, und so zu meiner inneren Stimme. Ich möchte mit dir teilen,
wie ich gelernt habe die ganz leise Stimme in mir, lauter werden zu
lassen und mich immer mehr getraut habe mein wahres authentischen
ICH zu leben. Ich hoffe dieser Podcast erinnert dich daran, wer du
bist und warum du hier bist. Namaste
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