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22 Minuten
Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!

Dies ist die zweite Folge aus der Reihe, die dich bis zum Jahresende begleiten darf. Ein Raum für dich, wo du mit dir sein kannst und schauen kannst, was war, was ist und was kommen darf. Ganz bewusst das Jahr reflektieren, dich mit dir verbinden und dich wirklich zu spüren mit allem was gerade da ist.

In dieser Folge lade ich dich ein, mit einer weiteren Frage wahrzunehmen, was in dir gerade da ist. Dir zu erlauben in dich einzutauchen, die Stille in dir zuzulassen und zu schauen, was kommt. Denn oft haben wir im Trubel des Tages gar keine Zeit uns zu fragen, wie es uns geht und was wir gerade brauchen.

Und genau diese Klarheit ist notwendig, um dein Leben bewusst zu kreieren. Denn ohne Richtung läufst du zwar weiter, aber nicht dorthin, wo du eigentlich hin willst. Und manchmal machen wir einfach weiter, weil es keine Zeit gibt, anzuhalten und sich zu fragen: „Was will ich?“. Darum geht es heute, um dich, deine Bedürfnisse, deine Wünsche, so dass du genau danach ausgerichtet leben kannst und wirklich spürst, was es bedeutet klar und bewusst „Nein“ zu sagen, Grenzen zu setzen, dich zu priorisieren, ohne dich rechtfertigen zu müssen.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören  

Und du kannst mit mir feiern, denn mein Buch: „Kinder und Fische haben keine Stimme. Die Suche nach deiner inneren Stimme“ ist überall bestellbar und ich freue mich, wenn es dich auf deinem Weg begleiten darf. Hier alle Links zu den Shops. Viel Spaß beim Lesen!

BoD: https://buchshop.bod.de/kinder-und-fische-haben-keine-stimme-karina-faza-9783696763305

Thalia: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1081650206

Hugendubel: https://www.hugendubel.de/de/taschenbuch/karina_faza-kinder_und_fische_haben_keine_stimme-54638603-produkt-details.html

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Namaste 

Videos zu Yoga, Meditation und Atemübung findest du auf meinem anderen Kanal "So Hum" bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und bei ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

Mehr Infos zu meinen aktuellen Kursen findest du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠s://www.sohum-ichbin.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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25 Minuten
Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!

In dieser Folge lade ich dich ein, wahrzunehmen, was in dir gerade da ist. Dir zu erlauben in dich einzutauchen, die Stille in dir zuzulassen und zu schauen, was kommt. Denn oft haben wir im dem Trubel des Tages gar keine Zeit uns zu fragen, wie es uns geht und was wir gerade brauchen.

Und vor allem jetzt, zum Ende des Jahres, wo es eigentlich darum geht, zu schauen, was dieses Jahr alles mit sich gebracht hat, was die kleinen oder großen Erfolge waren, aber vielleicht auch die Herausforderungen, fällt es uns schwer innezuhalten und zu reflektieren. Der Kalender ist voll mit Terminen, die Adventszeit bedeutet oft Stress statt innehalten und wir Menschen, ganz anders als die Natur, erlauben uns nicht Dinge loszulassen und abzugeben, was wir nicht mehr brauchen, was schon ausgedient hat und wovon es an der Zeit ist, sich zu lösen. Wir rennen weiter und versuchen Dinge zu erledigen, Projekte abzuschließen, Entscheidungen zu treffen, Probleme zu lösen, weil wir das Gefühl haben, dass es jetzt noch passieren muss, sonst….

Daher möchte ich dich heute, aber auch in den nächsten Wochen bis zum Jahresende einladen, dir einen Raum zu kreieren, wo du mit dir sein kannst und schauen kannst, was war, was ist und was kommen darf. Ganz bewusst das Jahr zu reflektieren, dich mit dir zu verbinden und dich wirklich zu spüren mit allem was gerade da ist.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören  

Und du kannst mit mir feiern, denn mein Buch: „Kinder und Fische haben keine Stimme. Die Suche nach deiner inneren Stimme“ ist überall bestellbar und ich freue mich, wenn es dich auf deinem Weg begleiten darf. Hier alle Links zu den Shops. Viel Spaß beim Lesen!

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24 Minuten
Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!

Heute möchte ich dich mit einer Frage konfrontieren, so dass dir noch bewusster werden kann, wie du dein Leben gestaltest und wie viel mehr möglich wäre, wenn du dir erlauben würdest wirklich im Hier und Jetzt zu sein. Die Frage lautet: „Lebe ich noch oder plane ich?“ 

Es ist mir neulich in den Kopf gekommen und hat mich ein wenig erschreckt. Denn ich habe festgestellt, wie wenig ich in meinem Alltag wirklich im Moment bin und wie viel schon in der Zukunft. Wie viel plane ich, um die Zukunft abzusichern und wie wenig Raum bleibt noch für das wirkliche Leben, fürs Erleben, lebendig sein, um wirklich wahrzunehmen was ist und auf das was gerade passiert zu reagieren, aus dem Moment heraus, nicht aus der Vergangenheit oder Zukunft.

Und vielleicht kennst du es auch, du machst was, dein Körper ist da, aber dein Kopf, deine Gedanken sind an einem anderen Ort. Du planst schon den nächsten Urlaub, das nächste Gespräch, den Tag, die Woche und bist gar nicht da, wo dein Körper ist. Du kreierst in dir einen Weg wie du es erreicht, wie du dort hinkommst, und erstellt einen Rahmen in dem du dich bewegst ohne zu merken, dass du dich einschränkst. 

Und es geht nicht darum, dass du nichts planen kannst, sondern dass du dir bewusster wirst, dass es auch ohne Plan geht und dir das erlaubt wirklich präsent zu sein und dein Leben zu leben, zu erleben und zu erfahren.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören  

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Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!

Heute geht es um Empfangen. Um dieses Gefühl sich dem Leben wirklich zu öffnen, ohne Erwartungen, ohne Bedingungen, ohne Druck und Pläne und anzunehmen was kommt. Dieses Gefühl von Weite und Offenheit, wo du dich zeigst wie du bist und genau das anziehen darfst, was mit dir gerade räsoniert. 

Wahrscheinlich lebst du eher im Modus Geben und Nehmen und es ist meisten an eine Bedingung oder Erwartung geknüpft. Empfangen ist frei davon und fühlt sich ganz anders an. Und ich durfte es neulich wirklich spüren, wie es sich anfühlt einfach zu empfangen ohne was dafür tun zu müssen, sich öffnen, das Herz öffnen, ohne Angst, ohne Zweifel oder Misstrauen, sondern so wie man ist, da zu sein und zu empfangen. 

Daher möchte ich dich heute mit den Fragen konfrontieren: Was bedeutet empfangen für dich? Wie fühlt es sich an? Wie oft erlaubst du es dir? Einmal richtig reinzuspüren, das Herz öffnen, dich öffnen und zu empfangen, was bereits da ist. Und du muss nichts tun, denn alles ist bereits da, in dir und du darfst es annehmen,

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Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst!

Heute möchte ich über den Spruch: „Weniger ist mehr!“ sprechen. Aus meiner Perspektive und aus meinen Erfahrungen. Ich bin auf jeden Fall gut darin eher mehr als weniger zu tun und daher passt es gerade ganz gut, dass mich einerseits mein Körper dazu zwingt, und ich mich anderseits bewusst dazu entschieden habe, weniger zu tun.

Ich faste wieder und ich nehme dich mit, wie es diesmal bei mir abläuft, da es bereits zum dritten Mal ist. Wie es mir geht, welche Erkenntnisse ich gewinne und was ich über mich und die Welt lernen darf. Denn Fasten ist natürlich ein intensiver körperlicher Prozess, aber für mich auch ein seelischer und geistiger. Alles darf entgiften und du gewinnst so viel Klarheit und kannst viel bewusster durch den Tag gehen.

Und wenn du auch der Typ bist, der eher mehr tut, als weniger, dann ist die Folge perfekt für dich. Also setz dich bequem hin, hol dir dein Tee oder Kaffee und entspanne beim Zuhören oder nimm was zum Schreiben mit und notiere dir deine „Aha Momente“.

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Über diesen Podcast

Kinder und Fische haben keine Stimme – Wie du deine innere Stimme findest und so dein wahres authentisches Leben lebst! Ich bin Karina und In diesem Podcast möchte ich meine Erfahrung teilen, auf meinem ganz persönlichen Weg. Einem Weg zu mir, zu meiner wahren Essenz, und so zu meiner inneren Stimme. Ich möchte mit dir teilen, wie ich gelernt habe die ganz leise Stimme in mir, lauter werden zu lassen und mich immer mehr getraut habe mein wahres authentischen ICH zu leben. Ich hoffe dieser Podcast erinnert dich daran, wer du bist und warum du hier bist. Namaste
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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