Wenn die psychische Belastung über längere Zeit zu groß wird, sendet Körper und Psyche oft deutliche Warnsignale. In dieser Podcastfolge beleuchten wir sieben Anzeichen, die darauf hindeuten können, dass Sie dringend Entlastung brauchen – etwa starke Erschöpfung, Schlafprobleme, emotionale Überforderung oder zunehmenden Rückzug. Sie erfahren, warum der Begriff „Nervenzusammenbruch“ keine medizinische Diagnose ist, welche Symptome Sie dennoch ernst nehmen sollten und welche Schritte jetzt helfen können. Eine wichtige Folge für alle, die ihre Grenzen rechtzeitig erkennen, Belastungen reduzieren und sich Unterstützung holen möchten, bevor gar nichts mehr geht.
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Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.
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