Episoden

Narzisstische Erpressung stoppen - 5 Wege zur Selbstbefreiung
25.02.2026
14 Minuten
In dieser Podcastfolge geht es um narzisstische Erpressung – eine subtile Form der Manipulation, die mit Schuld, Angst oder Druck arbeitet. Wir zeigen Ihnen fünf konkrete Wege, wie Sie sich aus dieser emotionalen Falle befreien können. Sie erfahren, wie narzisstische Erpressung funktioniert, warum sie so wirksam ist und wie Sie Ihre innere Klarheit zurückgewinnen. Mit praktischen Impulsen lernen Sie, Grenzen zu setzen, sich nicht mehr einschüchtern zu lassen und Ihre Selbstachtung zu stärken. Eine kraftvolle Folge für alle, die sich aus manipulativen Dynamiken lösen und wieder selbstbestimmt leben möchten. Triggerfrei.at https://reinhardpichler.at/rettungsplan-trigger/ Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ====================================================================== Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.
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Narzisstische Erpressung stoppen - 5 Wege zur Selbstbefreiung
25.02.2026
14 Minuten
In dieser Podcastfolge geht es um narzisstische Erpressung – eine subtile Form der Manipulation, die mit Schuld, Angst oder Druck arbeitet. Wir zeigen Ihnen fünf konkrete Wege, wie Sie sich aus dieser emotionalen Falle befreien können. Sie erfahren, wie narzisstische Erpressung funktioniert, warum sie so wirksam ist und wie Sie Ihre innere Klarheit zurückgewinnen. Mit praktischen Impulsen lernen Sie, Grenzen zu setzen, sich nicht mehr einschüchtern zu lassen und Ihre Selbstachtung zu stärken. Eine kraftvolle Folge für alle, die sich aus manipulativen Dynamiken lösen und wieder selbstbestimmt leben möchten. Triggerfrei.at https://reinhardpichler.at/rettungsplan-trigger/ Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ====================================================================== Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.
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7 narzisstische Bedürfnisse, die Sie unbedingt kennen sollten
23.02.2026
14 Minuten
In dieser Podcastfolge beleuchten wir sieben narzisstische Bedürfnisse, die das Verhalten narzisstischer Menschen maßgeblich antreiben. Hinter Dominanz, Charme oder Überheblichkeit stehen oft tiefe innere Muster wie das Bedürfnis nach Bewunderung, Kontrolle, Bestätigung oder Überlegenheit. Wir erklären, warum diese Bedürfnisse so stark sind, wie sie Beziehungen beeinflussen und woran Sie sie im Alltag erkennen können. Dieses Wissen hilft Ihnen, Dynamiken besser zu verstehen, Manipulation frühzeitig zu durchschauen und sich innerlich abzugrenzen. Eine aufklärende Folge für mehr Klarheit und Selbstschutz im Umgang mit narzisstischen Persönlichkeiten. Triggerfrei.at: https://reinhardpichler.at/rettungsplan-trigger/ Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ====================================================================== Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.
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Ersatzvater ja oder nein - das Dilemma alleinerziehender Mütter
22.02.2026
11 Minuten
In dieser Podcastfolge geht es um das sensible Thema „Ersatzvater – ja oder nein?“ und das innere Dilemma vieler alleinerziehender Mütter. Wann ist ein neuer Partner eine Bereicherung für das Kind – und wann entsteht zusätzlicher Druck oder Verwirrung? Wir sprechen über Bindung, Loyalitätskonflikte, Bedürfnisse des Kindes und die Verantwortung der Mutter. Sie erfahren, worauf Sie achten sollten, wie Sie behutsam vorgehen und warum Klarheit und Geduld entscheidend sind. Eine einfühlsame Folge für alle, die zwischen Herz, Vernunft und Kindeswohl abwägen müssen. Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ====================================================================== Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.
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5 narzisstische Gesten die Sie unbedingt kennen müssen
20.02.2026
15 Minuten
In dieser Podcastfolge sprechen wir über fünf narzisstische Gesten, die auf den ersten Blick harmlos wirken, aber viel über die innere Haltung verraten. Subtile Körpersprache, demonstratives Desinteresse, übertriebene Selbstdarstellung oder gezielte Abwertung – all das kann Teil eines narzisstischen Musters sein. Wir zeigen, woran Sie diese Signale erkennen, was sie bedeuten und wie Sie angemessen darauf reagieren können. Diese Folge hilft Ihnen, feine zwischenmenschliche Hinweise besser zu deuten und sich nicht länger verunsichern zu lassen. Für mehr Klarheit, Selbstschutz und emotionale Souveränität im Umgang mit schwierigen Persönlichkeiten. Triggerfrei.at: https://reinhardpichler.at/rettungsplan-trigger/ Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ====================================================================== Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.
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Über diesen Podcast

Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir mit unvorhergesehenen Ereignissen und Herausforderungen konfrontiert werden. Wir finden uns oft in Situationen wieder, in denen wir nicht wissen, was wir als nächstes tun sollen. Begleiten Sie den Psychotherapeuten Dr. Reinhard Pichler und dreifachen Vater, wenn er sich auf die Reise durch Licht und Schatten begibt. Jede Folge enthält aussagekräftige Informationen, die Ihnen helfen, Ihrer Lebenssituation etwas Gutes abzugewinnen, auch wenn diese gerade einfach nur frustrierend und belastend ist. Wenn Sie Hilfe in seelisch belastenden Lebensphasen oder Krisensituationen brauchen, ist dieser Psychologie-Podcast genau das Richtige für Ihre mentale Gesundheit. Weitere Infos, Terminanfragen und Medien finden Sie unter: https://reinhardpichler.at RSSVERIFY

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