Wechselnde Pfade im Licht Archiv
784 Episoden
18 Minuten
Die erste Zeit nach er Geburt kann die Beziehung des Paares auf eine harte Probe stellen. Schlaflosigkeit, Unwissenheit und Anforderungen von außen, vom Arbeitgeber oder der Familie, kommen hinzu. Die Zeit für das Paar wird knapp, statt Zärtlichkeiten gibt es oft Ärger und Streit anstatt Freude. Die Elternschaft steht zunächst im Mittelpunkt. Wenn es beiden gelingt, respektvoll und in Liebe miteinander umzugehen, dann gelingt es der Familie mit dieser neuen Situation umzugehen.
12 Minuten
Wenn klar wird, dass der Partner fremdgegangen ist, bricht eine Menge zusammen. Im Zuge der Aufarbeitung ist es wichtig zu reflektieren. Denn ein Partner geht nie alleine fremd. Selbst wenn man treu geblieben ist, hat man vielleicht nicht früh genug aufmerksam zugehört. Anhand subtiler nonverbaler Zeichen kann man meistens früh Veränderungen wahrnehmen. Oft hängt ein Seitensprung stark von den unterschiedlich geprägten Vorstellungen und Bewertungen des jeweiligen Partners ab.
10 Minuten
Wie alle Gefühle, hat auch die Eifersucht Auswirkungen auf unser Denken, unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn man eifersüchtig ist, dann sucht man mit Eifer etwas, dass man verloren hat. Viele Menschen sind sehr eifersüchtig, besonders in einer Beziehung. Eifersucht bedeutet, dass sich unser Partner so verhalten soll, wie wir es wollen, denn sonst fühlen wir uns schlecht. In Verbindung dazu stehen starke Verlustängste und Minderwertigkeitsgefühle. Wie man mit Eifersucht umgehen kann, erfahren Sie in dieser Folge.
12 Minuten
Jeder hat ein eigenes Bedürfnis nach dem gemeinsamen Miteinander und dem eigenen Freiraum. Zu einer gesunden Beziehung gehören zwei Partner, die selbst fest im Leben stehen. Eine Beziehung bedeutet, das Gefühl der inneren Verbundenheit zu erleben sowie Gemeinsamkeiten zu erforschen. Beide Partner sind für das Gelingen der Beziehung zuständig. Deshalb ist es auch gut, immer wieder darüber nachzudenken, was man selbst in die Beziehung einbringen kann.
12 Minuten
Konflikte gibt es in jeder Beziehung und fast jedes Paar hat dabei ein Lieblingsstreitthema (z.B. Haushalt, Kinder, Urlaub usw.). Vor allem in einer neuen Beziehung müssen beide Partner sich erst aneinander gewöhnen und aufeinander einstellen. Doch selbst langjährige Paare streiten sich regelmäßig wegen Kleinigkeiten. Sich ab und zu über Kleinigkeiten zu streiten, gehört jedoch zum Beziehungsalltag dazu. Streiten in der Beziehung ist aber nicht unbedingt immer etwas Negatives. Streiten bedeutet auch in Beziehung zu bleiben.
7 Minuten
In dieser Folge geht es um Negative Glaubenssätze und wie man diese auflösen und in weiterer Folge auch überwinden kann. Glaubenssätze sind unterbewusste Lebensregeln. Sie entstehen aus der Verarbeitung und Bewertung früherer Erlebnisse und bestimmen unser alltägliches Verhalten. Es gibt unzählige negative Glaubenssätze wie "Ich bin nutzlos", "Niemand mag mich", " Ich bin unattraktiv", "Ich schaffe das nicht" usw. Glaubenssätze können ein ganzes Leben lang wirken. Deswegen ist es so wichtig, unsere negativen Glaubenssätze zu erkennen, zu hinterfragen und schlussendlich aufzulösen und zu überwinden!
12 Minuten
Willkommen zur neuen Podcast-Reihe über diverse Persönlichkeitsstörungen. Diese Folge stellt die Angehörigen von Betroffenen Personen mit Persönlichkeitsstörungen in den Fokus. Opfer von Persönlichkeitsstörungen sind nicht nur die Personen, die es direkt betrifft, sondern auch deren Umfeld. Damit umzugehen ist nicht einfach und kann auch Unterstützung gebrauchen. Wie kann man als Angehöriger gegen seine Ohnmacht ankämpfen und wie kann man mit dem Menschen der einem selbst wichtig ist umgehen und vielleicht sogar Hilfestellung leisten?
15 Minuten
Willkommen zur neuen Podcast-Reihe über diverse Persönlichkeitsstörungen. Diese Folge behandelt die Selbstunsichere Persönlichkeitsstörung. Jeder Mensch kann das unangenehme Gefühl nachvollziehen, welches entsteht wenn man sich bei einer Sache nicht sicher ist. Durch die selbst unsichere Persönlichkeitsstörung, manövriert man sich in eine Abwärtsspirale, die durch eigene negative Bestätigung immer weiter voran getrieben wird. Deshalb muss ein anderer Weg aus diesem Teufelskreis gefunden werden. Es gibt 3 Schritte, die es einem ermöglichen, auszubrechen. Die Schritte und deren Anleitung finden Sie in dieser Podcast-Episode.
17 Minuten
Willkommen zur neuen Podcast-Reihe über diverse Persönlichkeitsstörungen. Diese Folge behandelt die Narzisstische Persönlichkeitsstörung. Fast jeder kennt einen Narzissten oder eine Narzisstin. Ausgedrückt wird diese Störung durch einen schwachen Selbstwert und gleichzeitig dem Bedürfnis nach einer perfekten Wirkung auf die Außenwelt. Die Person tut alles dafür, dass niemand die eigene Schwäche erkennen kann. Sollte es aber doch mal jemand entdecken, wird diese Person auf unterschiedlichste Arten bestraft und aus dem Leben verbannt, weil es für die Person mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung sehr unangenehm ist.
10 Minuten
Willkommen zur neuen Podcast-Reihe über diverse Persönlichkeitsstörungen. Diese Folge behandelt die Schizoide Persönlichkeitsstörung. Wichtig hierbei ist, dass Personen mit schizoiden Persönlichkeitsstörungen keine Psychosen haben und auch nicht den Zugang zur Realität verlieren. Üblicherweise sind betroffene Personen eigenbrötlerisch und ziehen sich weitestgehend aus dem sozialen Leben zurück. Wenn 4 der folgenden Merkmale zutreffend sind, kann eine schizoide Persönlichkeitsstörung vorliegen: Wenig Interesse an Freundschaften, Emotionale Kühle, reduzierte Fähigkeit Gefühle auszudrücken, Gleichgültigkeit gegenüber Kritik/Lob, wenig Interesse an Beziehungen, usw. Alle Merkmale und noch mehr finden Sie in dieser Podcast Folge!
12 Minuten
Willkommen zur neuen Podcast-Reihe über diverse Persönlichkeitsstörungen. Diese Folge behandelt die Abhängige (Dependente) Persönlichkeitsstörung. Wenn man sich freiwillig abhängig macht, beziehungsweise freiwillig zur Abhängigkeit zu Verfügung stellt, ist man von einer dependenten Persönlichkeitsstörung betroffen. Geprägt durch Unsicherheit und dem Gefühl alleine nicht leben zu können, werden unbewusst Schritte gesetzt um sich immer abhängiger zu machen. Man fühlt sich nur besser, wenn man sich voll und ganz auf den/die oder das andere stützt. Dies kann sich um den Partner, den Job, die Familie, Freunde,... drehen. Wichtig ist es die Muster der dependenten Persönlichkeitsstörung zu erkennen und daran zu arbeiten.
12 Minuten
Willkommen zur neuen Podcast-Reihe über diverse Persönlichkeitsstörungen. Diese Folge behandelt die Emotional instabile (Borderline) Persönlichkeitsstörung bei Erwachsenen. Die Borderlinestörung ist nicht nur ein Schreckgespenst für Eltern von Jugendlichen, sondern kann auch Erwachsene betreffen. Erwachsene versuchen sich meistens durch andere Taten selbst zu verletzen, als sich selbst zu schneiden. Es wird versucht mit allen Bemühungen den Druck von sich selbst zu bekommen und endlich wieder Entspannung empfinden zu können. Zum Beispiel ist ein ausgeprägter Suchtmissbrauch für Erwachsene oft das gewünschte Ventil sein.
10 Minuten
Willkommen zur neuen Podcast-Reihe über diverse Persönlichkeitsstörungen. Diese Folge behandelt die Emotional instabile (Borderline) Persönlichkeitsstörung bei Jugendlichen Die Borderlinestörung wird als großes Schreckgespenst bei Eltern wahrgenommen. Dies ist auch eine absolut ernstzunehmende Störung. Es zwei verschiedene Arten: den aggressiven und den implosiven Typ. Was beide verbindet, ist das Problem, dass sie sich selbst nicht spüren können. Wie sie damit umgehen, ist der Unterschied: Implosive Typen können sich nur spüren, wenn sie ganz bei sich selbst sind und sich zum Beispiel schneiden, wohingegen der aggressive Typ dies nach Außen trägt.
11 Minuten
Willkommen zur neuen Podcast-Reihe über diverse Persönlichkeitsstörungen. Diese Folge behandelt die paranoide Persönlichkeitsstörung. Wenn Sie sich mit diesem Thema auseinandersetzen, kann man davon ausgehen, dass Sie nicht direkt betroffen sind, sondern jemand in Ihrem Umfeld. Diese Person zieht sich immer mehr zurück, hat den Eindruck alles im Blick zu haben und denkt von sich selbst, Menschen und deren Beweggründe klar durchschauen zu können. Leider ist es sehr schwierig Betroffenen aus dieser Spirale herauszuhelfen. Wie Sie dieser Person in kleinen Schritten helfen können erkläre ich in dieser Folge.
10 Minuten
Willkommen zur neuen Podcast-Reihe über diverse Persönlichkeitsstörungen. In dieser Folge liegt der Fokus auf anankastischen (zwanghaften) Persönlichkeitsstörungen. Ein Zwang ist ein Versuch durch ständiges wiederholen ein Gefühl der Kontrolle zurück erhalten. Scheitert jene Anstrengung, seine tiefsitzende Angst zu überwinden, bildet sich ein Zwang. Ohne Behandlung und Auseinandersetzung damit, bildet sich eine zwanghafte Persönlichkeitsstörung, durch die man im Alltag häufig eingeschränkt und belastet werden kann. Vor allem professioneller Hilfe kann sehr wirksam sein.
