gerne Montag! - Dein Podcast gegen den Sonntagsblues

Handys diktieren unser tägliches Leben: Ein Griff zum Smartphone – und schon sind wir mittendrin im endlosen Strom aus Nachrichten, Videos und Unterhaltung. Immer erreichbar, immer beschäftigt, immer abgelenkt. Doch was passiert eigentlich, wenn nichts passiert? Haben wir vielleicht Angst vor der Langeweile? Vor der inneren Stille? In dieser Podcastfolge sprechen Andi Weiss und Stefan Schwabeneder über ein Thema, das uns alle betrifft: Reizüberflutung im Leben. Sie gehen der Frage nach, warum Langeweile heute fast schon als Bedrohung empfunden wird – und warum sie gleichzeitig die Grundlage für Kreativität, Selbstwahrnehmung und echtes Lebensgefühl sein kann. Entdecken wir durch Langeweile vielleicht sogar wieder die Welt und uns selbst? Langweilig wird es dabei ganz sicher nicht: Mit Tiefgang, persönlichen Gedanken und neuen Perspektiven nehmen Andi und Stefan euch mit auf eine Reise raus aus der Dauerbeschallung – rein ins bewusste Leben. Und wie immer gibt Martina Weiss am Ende der Folge einen praktischen Tipp, wie ihr Langeweile sinnvoll nutzen könnt – ganz konkret und alltagstauglich. Jetzt reinhören und entdecken, warum weniger Reize manchmal mehr Leben bedeuten. „gerne Montag“ – der Podcast über Sinn, Gewohnheiten und neue Perspektiven. Hier geht es zur aktuellen Folge: www.gerne-montag.de/podcast Ihr habt Themenwünsche oder wollt uns eine Rückmeldung geben? Schreibt uns an podcast@gerne-montag.de Gerne kommen wir auch einmal in Eure Firma und gestalten für Euch und Eure Mitarbeitenden einen motivierenden Abend! Schreibt uns an team@gerne-montag.de Ihr sucht eine 1:1-Unterstützung in Eurem (Arbeits-)Alltag oder müsst gerade eine Krise meistern? Gerne unterstützten wir Euch! www.gerne-montag.de/anfrage Buch-Tipp: Impulsbuch: "Nie wieder arbeiten! - Impulse, die dir helfen, das zu lieben was du tust!" www.gerne-montag.de/impulsbuch Weitere Infos unter: www.gerne-montag.de

Manchmal braucht es eine Pause, um zu spüren, was einem wirklich fehlt. Andi Weiss und Stefan Schwabeneder haben genau das gemerkt – und freuen sich deshalb umso mehr auf die erste Folge von „gerne Montag“ im neuen Jahr 2026. Ein Neustart, der perfekt passt: Denn kaum hat das Jahr begonnen, sind sie wieder da – die guten Vorsätze. Und mit ihnen der Kampf zwischen Motivation, Alltag und alten Gewohnheiten. Viele Menschen straucheln schon jetzt an ihren Vorsätzen und glauben, dass Veränderung für sie einfach nicht möglich ist. Die Folge: alte Gedankenmuster, alte Schleifen, alte Selbstzweifel. Andi Weiss zeigt in dieser Folge einen logotherapeutischen Ansatz, der dabei helfen kann, genau hier auszusteigen – alltagstauglich, ermutigend und überraschend wirksam. Und natürlich darf auch im neuen Jahr ein besonderer Impuls nicht fehlen: Martina Weiss bringt einen wertvollen Denkanstoß mit und unterscheidet zwei Dinge, die wir oft verwechseln – Begierde und Bedürfnis. Eine kleine Klarheit mit großer Wirkung für Entscheidungen, Vorsätze und das Leben insgesamt. „gerne Montag“ – der Podcast über Sinn, Gewohnheiten und neue Perspektiven. Viel Spaß beim „neu denken“ und mit Rückenwind ins Jahr 2026 starten. Jetzt reinhören – in „Gerne Montag“, den Podcast über Motivation, Entscheidungen und das Leben selbst. Hier geht es zur aktuellen Folge: www.gerne-montag.de/podcast Ihr habt Themenwünsche oder wollt uns eine Rückmeldung geben? Schreibt uns an podcast@gerne-montag.de Gerne kommen wir auch einmal in Eure Firma und gestalten für Euch und Eure Mitarbeitenden einen motivierenden Abend! Schreibt uns an team@gerne-montag.de Ihr sucht eine 1:1-Unterstützung in Eurem (Arbeits-)Alltag oder müsst gerade eine Krise meistern? Gerne unterstützten wir Euch! www.gerne-montag.de/anfrage Buch-Tipp: Impulsbuch: "Nie wieder arbeiten! - Impulse, die dir helfen, das zu lieben was du tust!" www.gerne-montag.de/impulsbuch Weitere Infos unter: www.gerne-montag.de

Willkommen zur letzten Folge von „gerne-Montag“, dem Podcast gegen den Sonntagsblues! Ja, du hast richtig gelesen – heute nehmen wir Abschied. Warum der Podcast jetzt mal endet, was wir auf unserer gemeinsamen „Bergwanderung des Lebens“ gelernt haben und warum gerade der Abstieg oft der wichtigste Teil ist, darüber sprechen wir in dieser besonderen Episode Außerdem gibt es Infos ganz unten im Text. Begleite uns, wenn wir vom Gipfel wieder ins Tal zurückkehren, innehalten und auf die letzten Wochen voller Impulse, Humor und Lebensfreude blicken. Und natürlich gibt’s auch diesmal wieder einen Alltagstipp von Martina Weiss – inspirierend, warmherzig und perfekt für alle, die gerade selbst vor einem Umstieg, Abstieg oder Neuanfang stehen. Hör jetzt rein und nimm mit, was du brauchst für deinen ganz persönlichen Weg durchs Leben – mit einem Lächeln, auch an Montagen. Und eines sei gesagt: Manchmal braucht es keine lauten Worte, sondern eine Stimme, die dich erinnert: Heilung beginnt dort, wo du dich gesehen weißt. Im November und Dezember gönnen wir uns und euch eine Pause von „Gerne Montag“ – aber nicht von guten Impulsen. Stattdessen erwarten dich acht besondere Audio-Momente rund um das Thema „Jesus – der liebevolle Therapeut“. Stefan Schwabeneder und Andi Weiss laden dich ein, innezuhalten, durchzuatmen und vielleicht ein Stück Heilung zu spüren. Keine fertigen Antworten. Aber ehrliche, leise, starke Worte. Mehr über das Projekt findest du auf: www.jesus-derliebevolletherapeut.de Du findest die Impulse überall, wo es Podcasts gibt – oder direkt hier: https://jesus-der-liebevolletherapeut.podigee.io/

Es gibt gesunde Ziele – und es gibt ungesunde. Manche Wege bringen dich voran, andere laugen dich aus. Doch was, wenn kein Ziel das endgültige Ziel ist? In der neuen Folge unseres Podcasts „Gerne Montag“ gehen Andi Weiss und Stefan Schwabeneder wieder gemeinsam auf ihre imaginäre Bergwanderung durchs Leben. Schritt für Schritt nähern sie sich der großen Frage: - Welches Ziel ist eigentlich das richtige? - Brauchen wir überhaupt immer ein Ziel – oder dürfen wir einfach mal draufloslaufen? - Und was, wenn beide Entscheidungen ihre eigene Wahrheit haben? Begleite die beiden auf ihrer inspirierenden „Lebenswanderung“ voller Humor, Tiefe und Aha-Momente. Und am Ende wartet natürlich wieder Martina Weiss mit einem ganz praktischen Tipp: Wie du Ziele so nutzt, dass sie dir wirklich Kraft geben – statt dich zu erschöpfen. Jetzt reinhören – in „Gerne Montag“, den Podcast über Motivation, Entscheidungen und das Leben selbst. Hier geht es zur aktuellen Folge: www.gerne-montag.de/podcast Ihr habt Themenwünsche oder wollt uns eine Rückmeldung geben? Schreibt uns an podcast@gerne-montag.de Gerne kommen wir auch einmal in Eure Firma und gestalten für Euch und Eure Mitarbeitenden einen motivierenden Abend! Schreibt uns an team@gerne-montag.de Ihr sucht eine 1:1-Unterstützung in Eurem (Arbeits-)Alltag oder müsst gerade eine Krise meistern? Gerne unterstützten wir Euch! www.gerne-montag.de/anfrage Buch-Tipp: Impulsbuch: "Nie wieder arbeiten! - Impulse, die dir helfen, das zu lieben was du tust!" www.gerne-montag.de/impulsbuch Weitere Infos unter: www.gerne-montag.de