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272 Episoden
20 Minuten
Wie du es schaffst, in jeder Situation das Gute zu sehen. Ich möchte mir dir darüber reden, wieso dein Mindset so wichtig ist, wenn dir Dinge widerfahren, die du dir nicht gewünscht hast und ich hoffe, die Folge zeigt dir, wie sehr du dich auf dich selbst verlassen kannst, wenn du weißt, wie du deine Gedanken lenken kannst. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!
15 Minuten
Heute habe ich eine wunderschöne Meditation für dich, damit du das Vertrauen in dich selbst, aber auch in deine Schwangerschaft stärken kannst! Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Meditieren. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!
17 Minuten
Was du in deiner Kliniktasche wirklich brauchst. Ich möchte mir dir darüber reden, dass es nicht immer nur Gegenstände sind, die bei der Geburt wichtig sind und teile 5 Dinge mit dir, die in deiner Kliniktasche nicht fehlen sollten. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und umsetzen der Infos. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Die angesprochenen Podcastfolgen vom Hebammensalon findest du hier: Krankenhaustasche: Was ihr neben Luxusklopapier alles braucht Eine neue Leitlinie: Das verändert sich im Kreißsaal Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!
17 Minuten
In der heutigen Folge bekommst du 30 Affirmationen für die Frühschwangerschaft an die Hand, die du immer hören kannst, wenn du merkst, dass deine Sorgen und Ängste zu groß sind und du wieder mehr ins Vertrauen kommen möchtest. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos.  In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Den angesprochenen Online Kurs findest du hier: „die schönste Wartezeit“. Er dient dir als Ort, an dem du flexible und zu jeder Zeit, und trotzdem nicht alleine an deinem Mindset arbeitest, um deine Sorgen und Ängste zu verstehen und sie zu lösen. Im kostenlosen Live Webinar teile ich mit dir einige Methoden aus meinen Online Kurs "die schönste Wartezeit", damit du deine Sorgen minimieren kannst, um eine glückliche und gelassene Schwangerschaft zu erleben und dadurch gleichzeitig gut gerüstet für deine neue Rolle als liebevolle und entspannte Mama bist. Sei am 27.02.2022 dabei! Ich freue mich dich dort begrüßen zu können! Mein erstes Buch "Kugelrund und glücklich" ist endlich erhältlich und ich freue mich so sehr, diese News endlich mit dir teilen zu können. Denn in diesem Buch steckt viel Energie und Liebe von mir und ich hoffe, dass es dir genauso gefällt und hilft wie der Podcast! Folge mir gerne auch bei Instagram - und bekomme mehrmals wöchentlich inspirierende kleine Übungen, die dich im Alltag begleiten, um deine Resilienz zu stärken. Alle Infos zu meinen Einzel- und Gruppencoachings mit Schwangeren findest du hier. Was ehemalige Coachees über die Arbeit mit mir sagen, könnte für dich auch von Interesse sein. Meine Vision? Das JEDE Schwangere, Stress, und ihre Sorgen und Ängste in ihrer Kugelzeit in den Griff bekommt, um auch in der neuen Rolle als Mama gelassen und glücklich zu sein!
13 Minuten
In der heutigen Folge geht es darum, wie deine eigene Wahrnehmung die Geburt beeinflusst. Ich möchte mit dir darüber reden, was deine Wahrnehmung eigentlich konkret ist und welche Filter du kennen solltest, um deine Schwangerschaft zur schönsten Wartezeit der Welt zu machen. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos.  In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!
20 Minuten
In der heutigen Folge geht es darum, welcher erste Schritt dir helfen kann, um nach einer Fehlgeburt wieder ins Vertrauen zu kommen. Ich möchte mit dir darüber reden, welchen Zwischenschritt du benötigst, um einen Perspektivwechsel hinzubekommen und es wird mal wieder darum gehen was deine eigenen Denkweise mit all dem zutun hat. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos.  In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!
26 Minuten
In der heutigen Folge bekommst du 50 positive Affirmationen an die Hand, die du dir immer wieder anhören kannst, wenn du dich mental auf die Geburt deines Babys vorbereiten möchtest. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und innerlich mitsprechen.  In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!
21 Minuten
In der heutigen Folge geht es darum, wie du es schaffst die Angst vor Veränderungen zu minimieren. Ich möchte mit dir darüber reden, was Veränderungen mit deiner Komfortzone zu tun haben, dass es manchmal so ist, dass man gar nicht wirklich Angst vor einer Veränderung, sondern viel mehr Angst vor der dadurch entstehenden Unsicherheit hat und es wird darum gehen, was du tun kannst, um solche Ängste zu reduzieren. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!
13 Minuten
In der heutigen Folge geht es darum, wie du mit negativen Geburtsberichten umgehen kannst. Ich möchte mit dir darüber reden, was du konkret tun kannst, wenn du negative Geschichten hörst und bei dir dadurch Sorgen und Ängste entstehen.  Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos.  In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!
20 Minuten
In der heutigen Folge geht es darum, wie du mit Unsicherheiten umgehen kannst. Ich möchte dir an Hand eines sehr persönlichen Beispiels zeigen, wie ich meine Sorgen in Schacht halte und wie auch du herausfinden kannst, ob deine Sorgen gerade wirklich gerechtfertigt sind. Außerdem bekommst du zwei Methoden an die Hand, die es dir ermöglichen sofort wieder entspannter zu sein. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos.  In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!
14 Minuten
In der heutigen Folge geht es um vier Phasen, die du durchläufst, wenn du besser mit Stress und deinen Sorgen und Ängsten umgehen möchtest. Ich möchte mit dir darüber reden, wie diese Phasen genau aussehen, wo die jeweiligen Stolperstein sind und ich möchte dir Mut machen, dich auf deinen individuellen Weg zu machen, weil es sich definitiv lohnen wird, eine sorgenfreie Schwangerschaft zu erleben. Nicht nur für dich, sondern auch für dein Baby. Vertrauen, Verbundenheit und Vorfreude sind bessere Wegweiser als Sorgen und Ängste. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!
11 Minuten
In der heutigen Folge geht es darum, was du konkret tun kannst, wenn du eine Zervixinsuffizienz hast. Ich möchte mit dir darüber reden, dass es oft nicht die äußeren Umstände wie zb ein verkürzter Gebärmutterhals sind, die uns stressen, sondern dass du trotz solcher Diagnosen lernen kannst, entspannt zu bleiben. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos.  In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!
11 Minuten
In der heutigen Folge geht es darum, was du konkret tun kannst, wenn es dir in deiner Schwangerschaft mal nicht so gut geht. Ich möchte mit dir darüber reden, wieso eine Schwangerschaft nicht nur aus Höhen besteht und wie du es hinbekommst deine Tiefen zu verkürzen. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!
20 Minuten
In der heutigen Folge geht es darum, wie du mit einer Fehlgeburt umgehen kannst. Ich möchte mit dir darüber reden, wieso es so wichtig ist, dass du deine Gefühle annimmst und sie durchlebst, wieso du deinem Körper trotz einer Fehlgeburt weiterhin vertrauen kannst, und was du konkret tun kannst, um deine Selbstzweifel, deine Sorgen und die Ängste zu überwinden. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und noch mehr Freude beim Umsetzen.  In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!
30 Minuten
In der heutigen Folge bekommst du 80 positive Affirmationen an die Hand, die du dir immer wieder anhören kannst, wenn du von deinen Sorgen und Ängsten übermannt wirst. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und innerlich mitsprechen.  In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!
Anders als erwartet

Anders als erwartet

Alles rund um dein (inneres) Kind