Anders als erwartet Archiv

In der heutigen Folge ist die liebe Larissa zu Gast. Sie ist Absolventin des Online Kurses “the FOUNDATION Schwangerschafts-Edition” und teilt mit uns ihre persönliche Geschichte zum Thema Schwangerschaft. Wir sprechen darüber welche Ängste sie in ihrer Schwangerschaft begleitet haben, wieso das so war und wie sie durch den Online Kurs jetzt mit diesen Ängste umgeht.  Sie erzählt wieso sie sich für den Kurs entschieden hat, was sie sich von ihm erhofft hat und ob diese Erwartungen erfüllt wurden. Du erfährst von ihren größten Learnings und wie sie es schafft tagtäglich ihre negativen Denklawinen zu stoppen. Und jetzt wünsche ich dir erstmal ganz viel Freude beim Hören und Inspirieren lassen. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill * Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!

Erfahre, wie du deine Sorgen und Ängste unterbrechen kannst. Ich möchte mit dir darüber reden, wieso es dir nichts bringt, wenn du dir selbst sagst, dass du jetzt einfach aufhörst über deine Sorge nachzudenken oder dir selbst einredest, dass es schon nicht so kommen wird. All diese Strategien werden dich nicht beruhigen. Die Methode, die ich heute mit dir teile, hat aber die Kraft dazu. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill * Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!

Wie du gesünder mit negativen Emotionen umgehen kannst. Ich möchte mit dir darüber reden, was du konkret tun kannst, wenn du mal wieder negative Emotionen spürst. Es wird darum gehen wie du generell einen gesunden Umgang mit ihnen findest und sie nicht mehr verdrängen, vermeiden oder ignorieren möchtest. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen.  In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill * Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? *Hier findest du alle Informationen & Rabatte* Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!

In der heutigen Folge geht es um 10 Prinzipien, die euch in eurer neuen Rolle als Mama und Papa unterstützen, um entspannter in den neuen Lebensabschnitt einzutauchen. Ich wünsche euch ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!

Heute habe ich den lieben Ben zu Gast. Er ist Gründer von Rookie. Und wenn du dich in deiner Schwangerschaft schon mit Tragen auseinandergesetzt hast, dann kennst du Rookie sicherlich schon. Die Rookie Tragen vereinen nämlich das Alltagstaugliche, was jede Trage von sich behaupten kann mit einem unglaublich schönen Design und das kann man definitiv nicht über jede Trage sagen. Rookie hat 2020 den German Design Award gewonnen und wurde u.a. auch mit dem “Plus X Award” für hohe Qualität, Design und Ergonomie ausgezeichnet. Ben und ich sprechen über die Features, die Rookie einzigartig machen, wie zb die Bequemlichkeit, aber auch, dass die Trage ohne Probleme von Mama und Papa, auch bei großem Größenunterschied, schnell gewechselt werden kann, wir gehen auf die Gründungsgeschichte ein und Ben erzählt, wie der Name Rookie zustande kam. Wir tauchen ein in Bens Mindset und wie er mit Sorgen und Ängsten umgeht und leiten ab, wie du seine Strategien auch für dich und deine Schwangerschaft nutzen kannst. Außerdem hat Ben eine unglaublich tolle Podcaststimme und ich freue mich sehr, dieses schöne Interview nun mit dir Teilen zu können. Ganz viel Freude beim Hören und Inspirieren lassen. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Mit dem Rabattcode "rookiexkugelzeit" erhältst du 10% Rabatt auf deine Bestellung bei Rookie. Viel Freude beim Durchstöbern, Shoppen und ganz bald Tragen!

Erfahre, wie du deine Ängste überwinden kannst. Es wird darum gehen, was viel besser funktioniert, als deine Ängste verdrängen oder nicht wahrhaben zu wollen und ich teile ein persönliches Beispiel von mir, um die Methode zu verdeutlichen. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos.  In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!

Erfahre, wie du deine dysfunktionalen Ängste in gesunde Besorgnis umwandeln kannst. Du bekommst zwei Methoden an die Hand, damit du deinen dysfunktionalen Ängsten den Wind aus den Segeln nimmst und deinen Befürchtungen nicht mehr übertriebenes Gewicht gibst. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!

Wie du die Intensität deiner Ängste verringern kannst. Ich möchte mit dir zwei Methoden an die Hand geben, damit es dir in einer akuten Situation direkt besser geht und es wird darum gehen, warum diese Methoden genau das können, wenn du sie denn bewusst einsetzt. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos.  In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!

In der heutigen Folge ist die liebe Marie zu Gast. Sie ist Absolventin des Online Kurses “die schönste Wartezeit” und teilt mit uns ihre persönliche Geschichte zum Thema Schwangerschaft und wie sie nach einer Fehlgeburt wieder ins Vertrauen gekommen ist. Sie erzählt wieso sie sich für den Kurs entschieden hat, was sie sich von ihm erhofft hat und ob diese Erwartung erfüllt wurde. Du erfährst von ihren größten Learnings und zum Schluss sprechen wir über ihre größte aktuelle Sorge und wie sie sie verkleinern kann. Es ist ein schönes und ehrliches Gespräch geworden und ich freue mich sehr, es jetzt mit dir teilen zu können. Und Marie, an dieser Stelle nochmal vielen lieben Dank für deine Zeit, deine Worte und dein Vertrauen vorab in den Kurs. Ich wünsche dir für deine restliche Kugelzeit alles alles Liebe und einen bezaubernden Start in deine neue Rolle als Mama. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!

Wie du Sorgen und Ängste generell reduzieren kannst. Heute erfährst du, was für eine Auswirkung deine 5 Sinne bei deinem Stresserleben oder anders formuliert bei deinen Sorgen und Ängsten haben und es wird darum gehen, was du konkret mit deinen Sinnen tun kannst, um negativen Ereignissen - egal ob tatsächlich eingetreten oder nur vorgestellt - die Macht über dich zu nehmen. Und du wirst dadurch vom Reagieren ins Agieren kommen. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Meditieren. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!

Heute bekommst du eine wunderschöne Meditation an die Hand, damit du einen erholsamen Schlaf haben wirst! Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Meditieren. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!

Wie du die Angst vorm nächsten Frauenarztbesuch bzw. vor der Sorge, dass es eine schlechte Diagnose gibt, minimieren kannst.  Ich möchte mit dir darüber reden, was Unsicherheiten bei uns alles auslösen und das eine Schwangerschaft nun mal leider immer geprägt ist von sehr vielen Unsicherheiten. Es wird darum gehen, wie du mit ihnen besser umgehen kannst und du bekommst Tipps an die Hand damit du vor deiner Angst nicht mehr fliehen musst, sondern lernst sie direkt anzuschauen. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos.  In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!

Heute habe ich Larissa zu Gast und wir sprechen über Doulas. Wir reden über die Aufgaben einer Doula - auch im Vergleich zu Hebammen, es wird um Ausbildungsinhalte gehen, aber auch, warum man sich eine Doula gönnen sollte und was das auch - evidenzbasiert - für eine Geburt bedeuten kann. Larissa ist selbst Mama eines Sohnes, hat ein Sternenkind und ist aktuell wieder Schwanger. Sie ist angehende Doula und teilt mit uns ihr wertvolles Wissen rund um das Thema und ich finde es ist ein wirklich sehr schönes Gespräch geworden. Ich wünsche dir jetzt ganz viel Freude beim Hören. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!

Heute habe ich eine wunderschöne Meditation für dich, damit du dich tief entspannen kannst und Stress abbaust! Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Meditieren. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind!