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Episoden

#26 Mythen über Ausfluss: Warum Ausfluss nicht unhygienisch und nicht gleich Erregung ist

15 Minuten
„Das ist doch nicht normal…?“ – Wenn es um Ausfluss geht, kursieren jede Menge Mythen. In dieser Folge nehmen Hannah und Miri kein Blatt vor den Mund und räumen mit 6 hartnäckigen Falschinformationen auf.

In dieser Folge erfährst Du:

Warum Ausfluss kein Zeichen mangelnder Hygiene ist

Was Intimwaschlotionen, Duftbinden & Co. mit Scham zu tun haben

Warum ein Joghurt-Tampon nicht gegen Infektionen hilft

Wieso Ausfluss und Erregungsschleim nichts miteinander zu tun haben

… und was ein Mann dachte, als er den Ausfluss seiner Freundin gesehen hat

Außerdem: Wir sprechen über den ganz normalen Geruch einer Vagina und warum dein Körper genau weiß, was er tut.

Diese Folge ist für alle, die sich endlich nicht mehr für ihren Ausfluss schämen wollen. Viel Spaß beim Hören!

Hier findest Du die Ausflussgalerie: https://trackle.info/p-ausflussgalerie

Und hier das kostenlose Ausflussbuch: https://trackle.info/p-ausflussbuch

Weitere Infos zu trackle findest Du unter: ⁠http://trackle.info/p-home⁠

#25 Nebenwirkungen nach Pille Absetzen: Erfahrungsbericht von trackle-Nutzerin Giada

31 Minuten
Giada hat mit 16 die Pille bekommen – zur Verhütung, wie so viele. Nach 5 Jahren hat sie sich bewusst dagegen entschieden und ist auf natürliche Verhütung mit trackle umgestiegen. In dieser Folge spricht sie mit Hannah offen über ihren Weg – und was ihr dabei geholfen hat.

Das erwartet Dich:

Wie Giadas Körper mit dem Absetzen de Pille umgegangen ist

Wieso TikTok sie zu natürlicher Verhütung gebracht hat

Sorgen rund um die Anwendung mit trackle – und wie sie damit umgeht

Warum klassisches NFP für sie nicht alltagstauglich war

Eine ehrliche Folge für alle, die weg von der Pille und hin zum Körpergefühl wollen.

Das trackleGo Abo findest Du hier: https://trackle.info/p-trackleGo

Du bist auch Studentin? Dann gibt es hier einen besonderen Studentenrabatt für Dich: https://trackle.info/p-studirabatt

Weitere Infos zu trackle findest Du unter: http://trackle.info/p-home⁠

#24 Leben mit PCOS: NFP-Beraterin Leni über ihre Diagnose, die Pille und natürliche Verhütung

27 Minuten
In dieser Folge von trackleTalk spricht Miri mit NFP-Beraterin Leni über ihren persönlichen Weg mit der Diagnose PCOS.

Leni erzählt, wie sie jahrelang hormonell verhütet hat, warum sie die Pille letztlich abgesetzt hat – und wie sie durch die symptothermale Methode einen neuen Umgang mit ihrem Zyklus gefunden hat.

Leni und Miri sprechen unter anderem über:

Die Diagnose PCOS nach dem Absetzen der Pille

Warum sie hormonfrei leben möchte – und Kupfer keine Option war

Wie NFP ihr hilft, ihren Körper besser zu verstehen

Warum sie begeisterte trackle Nutzerin ist

Ihre Tipps für Frauen mit PCOS, die vor einer ähnlichen Entscheidung stehen

Eine ehrliche Folge über Selbstbestimmung, Körperwissen und alternative Wege im Umgang mit PCOS. Viel Spaß beim Hören!

Hier kommt ihr zu Lenis Profil: https://www.instagram.com/nfpbyleni/

Unseren Blogartikel zum Thema PCOS findest Du hier: https://trackle.info/p24-pcos-artikel

Unseren Instagrambeitrag über die Pilleneinnahme während der Pubertät kannst Du hier lesen: https://trackle.info/p24-ig-beitrag

Weitere Infos zu trackle findest Du unter: http://trackle.info/p-home⁠

#23 Noch nie mit der Pille verhütet: Erfahrungsbericht von trackle-Nutzerin Elisa R.

18 Minuten
Elisa R. war schon immer skeptisch gegenüber der Pille und der möglichen Nebenwirkungen. Auch ihr Gynäkologe hat ihr die Pille nicht empfohlen, weswegen sie anfangs mit Kondom verhütet hat. Durch eine Kollegin ist sie auf NFP (Natürliche Familienplanung) aufmerksam geworden und hat sich selbst informiert. So hat sie trackle gefunden. Sie erzählt über ihre anfänglichen Zweifel, warum sie sich letzendlich für trackle entschieden hat und wie sie ihn heute nutzt. Viel Spaß beim Hören!

Du bist auch Studentin und möchtest beim trackle sparen? Dann schau mal hier vorbei: https://trackle.info/p23-studirabatt

Weitere Infos zu trackle findest Du unter: http://trackle.info/p-home⁠

#22 PMS und PMDS: Ursachen und was Dir helfen kann

19 Minuten
In der heutigen Folge geht es um PMS und PMDS. Viele spüren die Symptome am eigenen Leib. Aber woher kommen sie überhaupt? Um das zu verstehen, muss man den weiblichen Zyklus kennen. Katrin und Miri erklären, wie sich die Hormone im Zyklus verhalten, woher PMS kommen könnte und was Dir gegen die Symptome helfen kann. Wie so oft in der Frauengesundheit ist PMS und PMDS bis jetzt nur wenig erforscht, weshalb es keine pauschale Lösung für die Beschwerden gibt. Miri hat aber einen echten Geheimtipp auf Lager. Viel Spaß beim Hören!

Hier gibt es die Studie der Max-Planck-Gesellschaft: https://www.mpg.de/19816722/0127-nepf-depression-vor-den-tagen-serotonin-transporter-im-gehirn-erhoeht-149575-x

Hier kannst Du über PMS und PMDS lesen: https://trackle.info/p22-pms-blogartikel

Weitere Infos zu trackle findest Du unter: http://trackle.info/p-home⁠
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Über diesen Podcast

Herzlich Willkommen zu trackleTalk, dem Podcast-Format von trackle: Deinem Zykluscomputer für hormonfreie Verhütung und Kinderwunsch. Bei trackleTalk erwartet Dich ein buntes Themen-Potpourri aus dem trackle Kosmos - rund um Verhütung und Kinderwunsch, Zykluswissen und -gesundheit, Aufklärung und Tabuthemen, Expert*innentalk, Anekdoten aus der FemTech Bubble und vieles mehr. Also sei gespannt und hör unbedingt rein - wir freuen uns auf Dich! Weitere Infos zu trackle findest Du unter: trackle.info/p-home
Webseite
trackle - einfach hormonfrei verhüten
Urheberangabe
trackle
Durchschnittliche Länge
Ø 25 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„trackleTalk - Der Podcast über Verhütung, Zykluswissen und andere Tabuthemen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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