Elefant und Kiwi - vom Funktionieren ins Fühlen - Nervensystem, Emotionen, emotionale Muster Archiv
46 Episoden
11 Minuten
Viele denken, Hypnose sei eine Art von Fremdsteuerung – aber das Gegenteil ist der Fall. Angst, Selbstzweifel oder negative Glaubenssätze entstehen, weil unser Unterbewusstsein sich darauf „hypnotisiert“. Ein Ereignis setzt den ersten Fokus, und mit jeder weiteren Erfahrung verstärkt sich dieser Zustand. Doch genau so, wie sich Ängste programmieren, lassen sie sich auch wieder auflösen.
In dieser Folge erkläre ich, warum wir in der Hypnose nicht „hypnotisieren“, sondern ent-hypnotisieren – und wie du durch gezielte Arbeit mit deinem Unterbewusstsein Ängste nachhaltig lösen kannst.
Interesse ent-hypnotisiert zu werden? Dann melde Dich doch gerne bei mir info@elephantandkiwi.com oder schau auf meiner Seite vorbei www.elephantandkiwi.com
In dieser Folge erkläre ich, warum wir in der Hypnose nicht „hypnotisieren“, sondern ent-hypnotisieren – und wie du durch gezielte Arbeit mit deinem Unterbewusstsein Ängste nachhaltig lösen kannst.
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22 Minuten
Warum Wachstum nicht immer nur leicht ist
Persönlichkeitsentwicklung klingt oft nach mehr Leichtigkeit, mehr Freude, mehr Selbstbewusstsein. Doch in Wahrheit gibt es Nebenwirkungen: Wenn du tief mit deinen Gefühlen arbeitest, kommen nicht nur die positiven zum Vorschein – sondern auch die lange verdrängten. Vielleicht kannst du plötzlich keine Nachrichten mehr schauen, weil du deine Empathie nicht mehr unterdrücken willst. Oder du löst Thema A auf – und ganz unerwartet verbessern sich auch Themen C, X und Z.
In dieser Folge spreche ich darüber, was passiert, wenn sich dein Inneres wirklich verändert – und wie du damit umgehen kannst.
Verwandte Folgen: Therapie kann nicht – https://spotifycreators-web.app.link/e/rdxTwIaegUb
Wachstum ist nicht nur schön – aber es lohnt sich!
Meld Dich doch gerne bei mir: info@elephantandkiwi.com
www.elephantandkiwi.com
Persönlichkeitsentwicklung klingt oft nach mehr Leichtigkeit, mehr Freude, mehr Selbstbewusstsein. Doch in Wahrheit gibt es Nebenwirkungen: Wenn du tief mit deinen Gefühlen arbeitest, kommen nicht nur die positiven zum Vorschein – sondern auch die lange verdrängten. Vielleicht kannst du plötzlich keine Nachrichten mehr schauen, weil du deine Empathie nicht mehr unterdrücken willst. Oder du löst Thema A auf – und ganz unerwartet verbessern sich auch Themen C, X und Z.
In dieser Folge spreche ich darüber, was passiert, wenn sich dein Inneres wirklich verändert – und wie du damit umgehen kannst.
Verwandte Folgen: Therapie kann nicht – https://spotifycreators-web.app.link/e/rdxTwIaegUb
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24 Minuten
Kennst du das Gefühl, wenn eine Angst dich völlig blockiert, obwohl du weißt, dass sie irrational ist? Heute spreche ich darüber, wie ich meine Angst vor Blutabnahmen mit Hypnose gelöst habe – und wie diese Methode auch bei anderen Ängsten helfen kann, zum Beispiel Höhenangst oder tief sitzende Unsicherheiten.
Verwandte Folgen: Angst vor Blutabnahmen – https://spotifycreators-web.app.link/e/2oKRx6fcgUb Das Nervensystem – https://spotifycreators-web.app.link/e/ijkHbOicgUb Scham als versteckte Angst – https://spotifycreators-web.app.link/e/wZfLNCicgUb
Lass uns gemeinsam einen neuen Weg finden!
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20 Minuten
In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in das Thema Scham ein. Gemeinsam beleuchten wir: • Was ist Scham? – Eine Erklärung dieser mächtigen Emotion • Warum fühlen wir Scham? – Die Ursprünge und Einflüsse, die uns prägen • Wie uns Scham blockiert – Welche Auswirkungen sie auf unser Handeln und Selbstwertgefühl hat
Lass dich inspirieren, alte Glaubenssätze zu hinterfragen, und erfahre, wie du deine Scham in Stärke verwandeln kannst. Nutze die wertvollen Impulse, um den Weg zu mehr emotionaler Freiheit einzuschlagen.
Mehr erfahren: Sichere dir jetzt deinen Zugang zur Masterclass „Scham-Muster Auflösen“ und starte deine transformative Reise!
https://elephantandkiwi.thrivecart.com/masterclass-scham-muster-aufloesen/
Abonniere meinen Podcast, teile diese Folge und klicke auf den Link, um alle Details zur Masterclass zu erfahren!
Schau auf meiner Webseite vorbei und folge mir auf anderen Kanälen: www.elephantandkiwi.com
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15 Minuten
In dieser Folge möchte ich auf eine Sache hinweisen, die Therapie oder Coaching nicht kann. Vielleicht wird es Dich nicht überraschen, aber mich hat es überrascht, was vor allem daran lag, dass ich eine falsche Annahme getroffen hatte.
Folge mir bei Youtube, um nicht den Launch meines neuen Produktes zu verpassen (und meines ersten Video-Podcasts). https://www.youtube.com/@elephant_and_kiwi
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19 Minuten
In dieser Folge spreche ich über die beeindruckende Bandbreite an Themen, die mit Hypnose angegangen werden können. Von Stress und Ängsten über körperliche Beschwerden bis hin zu Schlafproblemen und Selbstwert – Hypnose eröffnet erstaunliche Möglichkeiten, Blockaden zu lösen und Veränderungen zu bewirken. Ich erkläre, wie ich individuell auf die Bedürfnisse meiner Klienten eingehe und Hypnose als kraftvolles Werkzeug in meiner Arbeit einsetze. Lass dich inspirieren und entdecke, wie vielseitig Hypnose wirken kann!Folge mir gerne auf Insta für mehr Inhalte wie die Hypnose-Themen-Serie https://www.instagram.com/elephant_and_kiwi
22 Minuten
In dieser Podcast-Folge räume ich mit den größten Mythen rund um Hypnose auf und erkläre, was wirklich dahinter steckt. Warum verliert man während einer Sitzung nicht die Kontrolle? Warum ist Hypnose keine Form von Schlaf? Und wieso ist sie nicht nur für "leichtgläubige" Menschen? Außerdem gebe ich dir einen Einblick, wie eine Hypnose-Sitzung bei mir abläuft und wie ich diese Methode einsetze, um tiefgreifende innere Veränderungen zu ermöglichen. Lass dich inspirieren und erfahre, wie Hypnose dir helfen kann, deine Blockaden zu lösen und dein Potenzial zu entfalten.Diese Folge meinte ich mit Mai https://www.youtube.com/watch?v=f5_IXt1zbDY
Wer auch zeigt, wie Hypnosen laufen können ist meine Mentorin Simone Kriebs zB hier
https://www.youtube.com/watch?v=-ec7ijyeeBY
Stell mir gerne Fragen, geh mit mir in Kontakt bei Social Media https://www.instagram.com/elephant_and_kiwi
oder schreib mir eine email info@elephantandkiwi.com
Wer auch zeigt, wie Hypnosen laufen können ist meine Mentorin Simone Kriebs zB hier
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16 Minuten
Ich habe eine Histamin Intoleranz. Wie ich darauf gekommen bin und wie ich jetzt damit klarkomme.
Warum ich aufgegeben habe gegen meinen Körper zu kämpfen.
Wie hat meine Geschichte mich zu meiner Einsicht zu Annahme und Akzeptanz gebracht und was für Folgen hat es für mich - darum geht es in dieser Folge.
www.elephantandkiwi.com
Warum ich aufgegeben habe gegen meinen Körper zu kämpfen.
Wie hat meine Geschichte mich zu meiner Einsicht zu Annahme und Akzeptanz gebracht und was für Folgen hat es für mich - darum geht es in dieser Folge.
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16 Minuten
Als Coach für Veränderungen ist es gar nicht so einfach zu sagen: es ist so wie es ist; denn oft ist es das gar nicht, aber manchmal gibt es tatsächlich Situationen/Dinge/Umstände, die sind wie sie sind und dann hilft es diese auch als solche anzunehmen und die Umstände zu akzeptieren. Anhand zweier Beispiele bringe ich Dir in dieser Folge näher, was genau ich damit meine.
Wichtig ist es zu prüfen, ob etwas veränderbar oder tatsächlich nicht. Die Prüfung beeinflusst dann die Entscheidung. Ich übe mich gerade (glücklicherweise erfolgreich) selbst in Annahme und lerne, dass es mir heute mit meinem Wissen und meiner Entwicklung so viel leichter fällt das umzusetzen. Hör doch gerne mal rein und stimmst Du mir zu?
www.elephantandkiwi.com
Wichtig ist es zu prüfen, ob etwas veränderbar oder tatsächlich nicht. Die Prüfung beeinflusst dann die Entscheidung. Ich übe mich gerade (glücklicherweise erfolgreich) selbst in Annahme und lerne, dass es mir heute mit meinem Wissen und meiner Entwicklung so viel leichter fällt das umzusetzen. Hör doch gerne mal rein und stimmst Du mir zu?
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12 Minuten
Wenn wir den Fokus in unserem Leben auf die "guten" Dinge, Umstände und Ereignisse richten, dann lassen sich die "schlechten" und anstrengenden Sachen besser aushalten. Wie Du das machen kannst und was genau ich damit meine, dazu gibt es hier eine knackige Folge. Für Fragen, Anregungen und Austausch melde dich doch gerne bei mir. www.elephantandkiwi.com
Und folge mir auch gerne bei Instagram https://www.instagram.com/elephant_and_kiwi oder Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=61561543588192
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21 Minuten
Wie man einen Status Quo erstellt:
In dieser Episode zeige ich dir, wie du einen umfassenden Status Quo in verschiedenen Lebensbereichen erstellst. Wir gehen Schritt für Schritt durch die wichtigsten Bereiche wie Gesundheit, Beruf, Finanzen oder persönliche Entwicklung. Erfahre, welche Methoden und Werkzeuge dir helfen können, deinen aktuellen Stand zu analysieren und klare Ziele für die Zukunft zu setzen. Perfekt für alle, die mehr Klarheit und Struktur in ihr Leben bringen möchten!
Eine Folienvorlage gibt es hier für Dich (Papier und Stift tun es natürlich auch): https://elephantandkiwi.com/status-quo
In dieser Episode zeige ich dir, wie du einen umfassenden Status Quo in verschiedenen Lebensbereichen erstellst. Wir gehen Schritt für Schritt durch die wichtigsten Bereiche wie Gesundheit, Beruf, Finanzen oder persönliche Entwicklung. Erfahre, welche Methoden und Werkzeuge dir helfen können, deinen aktuellen Stand zu analysieren und klare Ziele für die Zukunft zu setzen. Perfekt für alle, die mehr Klarheit und Struktur in ihr Leben bringen möchten!
Eine Folienvorlage gibt es hier für Dich (Papier und Stift tun es natürlich auch): https://elephantandkiwi.com/status-quo
13 Minuten
Kennst du das? Manchmal gehst du wegen einer Kleinigkeit total durch die Decke, und du fragst dich später, warum Du so reagierst? In dieser Episode erfährst du, was das mit deinem Nervensystem zu tun hat. Die gute Nachricht: es muss nicht so bleiben.
www.elephantandkiwi.com/minikurs
Komm gerne in meinen 0€ Kurs für mehr Informationen und Erste-Hilfe-Übungen, um wieder Sicherheit in Dein System einzuladen.
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38 Minuten
In dieser Folge berichtet Chris darüber, wie er eine Hypnose-Sitzung mit mir wahrgenommen hat: welche Erfahrungen hat er gemacht, wie hat sich die Hypnose angefühlt, welche Vorurteile wurden aufgelöst, ist er mit dem Ergebnis zufrieden und vieles mehr.
Möchtest Du eine Hypnose ausprobieren, dann melde Dich bei mir www.elephantandkiwi.com
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19 Minuten
Hast Du von Affirmationen gehört oder sie schon mal selbst genutzt? Hat es geholfen?
Ich bin kein großer Freund von Affirmationen für Erwachsene, aber Affirmationen für Kinder sind eine großartige Sache. Warum ich das so sehe, erkläre ich anhand der Gehirnwellen-Frequenzen.
Für Fragen, Anregungen und Austausch melde dich doch gerne bei mir. www.elephantandkiwi.com
Ich bin kein großer Freund von Affirmationen für Erwachsene, aber Affirmationen für Kinder sind eine großartige Sache. Warum ich das so sehe, erkläre ich anhand der Gehirnwellen-Frequenzen.
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20 Minuten
Wie sieht es in deinem Leben mit Kontrolle aus? Bist Du sehr kontrolliert oder fällt es dir leicht Loszulassen? Kannst Du gut zur Ruhe kommen, nichts tun und Pausen machen?
In dieser Folge geht es um das Thema Kontrolle als Strategie zur Gefühlsvermeidung. Wusstest du das Kontrolle eine Strategie ist und welche Kontrollstrategie hast Du für Dich gewählt?
Wenn Du merkst, Du möchtest weitergehen in Deiner Entwicklung, dann meld Dich gerne bei mir. www.elephantandkiwi.com
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