3R-Podcast | Radsport Archiv
14 Episoden
1 Stunde 9 Minuten
No Guest, No Plan Themen der Folge:
Neuigkeiten Rennbesprechung: Absolvierte Events in letzter Zeit Diskussion: Angstmomente auf dem Rad Interview: Aylines Fitness- und Ernährungsprogramm
Links zur Folge: RTF RSG Ford Köln: https://www.rsg-ford.de/ford-koeln-rtf Adler Gravelride: https://rv-adler.de/veranstaltungen/adler-gravelride
3R – Die RennradrundeStrava: www.strava.com/clubs/rennradrundeInsta: @rennradrunde podcast at rennradrunde punkt de
Das 3R-Podcastteam besteht aus: Arti – Ayline – Chris Iron – Jana – Patrick – Sebastian Segment-Ansagen von Jürgen Produktion und Musik: Chris Iron Dirndl Twister lizenziert von Musicfox
Neuigkeiten Rennbesprechung: Absolvierte Events in letzter Zeit Diskussion: Angstmomente auf dem Rad Interview: Aylines Fitness- und Ernährungsprogramm
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1 Stunde 3 Minuten
Ladies Transalp Themen der Folge:
Neuigkeiten Interview mit Judith: Gruppenausfahrten für Frauen und Ladies Transalp Bloß nicht vom Rad fallen
Links zur Folge: RTF Rund um Schloss Bensberg: https://staubwolke-refrath.de/portfolio-item/radtourenfahrt-rund-um-schloss-bensberg/
Rennen Rund in Refrath: https://staubwolke-refrath.de/portfolio-item/radrennen-rund-in-refrath/
Ladies Transalp: https://www.liv-cycling.com/de/ladies-transalp
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Neuigkeiten Interview mit Judith: Gruppenausfahrten für Frauen und Ladies Transalp Bloß nicht vom Rad fallen
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Rennen Rund in Refrath: https://staubwolke-refrath.de/portfolio-item/radrennen-rund-in-refrath/
Ladies Transalp: https://www.liv-cycling.com/de/ladies-transalp
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56 Minuten
Radfahren als Therapie– Diskussion der 3R-Crew Themen der Folge:
Interview mit Philip: Radfahren als Therapie Bloß nicht vom Rad fallen Quizrunde
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Interview mit Philip: Radfahren als Therapie Bloß nicht vom Rad fallen Quizrunde
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53 Minuten
Urlaub auf dem Rad – Markus erzählt, wie es klappt Themen der Folge:
Jahresausblick Diskussion: Radfahren als Therapie Quizrunde Bloß nicht vom Rad fallen
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Jahresausblick Diskussion: Radfahren als Therapie Quizrunde Bloß nicht vom Rad fallen
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56 Minuten
Urlaub auf dem Rad – Markus erzählt, wie es klappt Themen der Folge:
Jahresrückblick Diskussion: Strava ändert Datennutzung Interview mit Markus zum Thema Urlaub auf dem Rad
Links zur Folge:Veloviewer: https://veloviewer.com/ StatsHunters: https://www.statshunters.com/ Sauce for Strava: https://www.sauce.llc/
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Jahresrückblick Diskussion: Strava ändert Datennutzung Interview mit Markus zum Thema Urlaub auf dem Rad
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55 Minuten
North Cape 4000 – Sebastian geht steil Themen der Folge:
Ayline & Sebastian beim Cyclocross-Rennen Diskussion: Winterpokal Interview mit Sebastian zum North Cape 4000
Links zur Folge:Bilder vom North Cape 4000: https://rennradrunde.de/
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Ayline & Sebastian beim Cyclocross-Rennen Diskussion: Winterpokal Interview mit Sebastian zum North Cape 4000
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48 Minuten
Rampensau Special – Geilstes Radsportevent des Jahres Themen der Folge:
Discussion: Unsere Erfahrungen mit Bergzeitfahren Interview mit Thea vom RTC DSD zur Rampensau Live-Eindrücke von der Rampensau 2024
Links zur Folge:Rampensau: https://rtcdsd.de/rampensau/ Bilder von der Rampensau: https://shop.rowerhead.com/m/9151604/rtc-dsd-rampensau-2024?l=de
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Discussion: Unsere Erfahrungen mit Bergzeitfahren Interview mit Thea vom RTC DSD zur Rampensau Live-Eindrücke von der Rampensau 2024
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60 Minuten
Arti Undercover – DM der Fahrradkuriere Themen der Folge:
Aktuelle Terminankündigungen Am Zieleinlauf von 24 Stunden Panzerstraße Wer von uns fährt welches Rad und warum? Verschiede Räder für verschiedene Fahrer*innen-Typen Arti bei der Deutschen Meisterschaft der Fahrradkuriere
Links zur Folge:24 Stunden Panzerstraße: Sebastian, Markus Rampensau: https://rtcdsd.de/rampensau/ RTF Büttgen:https://rtf-buettgen.de/herbst-rtf-2024/
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Aktuelle Terminankündigungen Am Zieleinlauf von 24 Stunden Panzerstraße Wer von uns fährt welches Rad und warum? Verschiede Räder für verschiedene Fahrer*innen-Typen Arti bei der Deutschen Meisterschaft der Fahrradkuriere
Links zur Folge:24 Stunden Panzerstraße: Sebastian, Markus Rampensau: https://rtcdsd.de/rampensau/ RTF Büttgen:https://rtf-buettgen.de/herbst-rtf-2024/
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56 Minuten
Der Weg zur Rampensau – Wie wird man ein Radsportverein? Themen der Folge:
Aktuelle Terminankündigungen Chris erzählt von seinem doppelten Glück im Unglück auf Mallorca. Interview mit Michael „Hokki“ Hokkeler, 1. Vorsitzender des Radsportvereins RTC DSD - https://rtcdsd.de/
Links zur Folge: Rampensau: https://rtcdsd.de/rampensau/ 24 Stunden Panzerstraße: https://ausfahrten.in/e/3ejuc0e5n30mdc0rfe26colt1g/24h-panzerstra-e
Cyclocross-Termine: https://www.bombtrack.com/nrw-cross-cup Diglespeed: https://www.reddit.com/r/bikewrench/comments/5z5j5c/double_fixed_rear_cog/?tl=de
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Cyclocross-Termine: https://www.bombtrack.com/nrw-cross-cup Diglespeed: https://www.reddit.com/r/bikewrench/comments/5z5j5c/double_fixed_rear_cog/?tl=de
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1 Stunde 3 Minuten
Ist Gravel nur Hype oder macht das richtig Bock? Themen der Folge:
Schnellfragerunde mit Jana Ist Gravel Biking eine Hipster-Disziplin? Wir klären diese und andere Fragen rund ums Fahren abseits der Straße. 2. Teil des Interviews mit Andi W. und Frank H. über die Hardennes Gravel Tour - https://resistandride.cc/en/hardennes-gravel-tour/
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Schnellfragerunde mit Jana Ist Gravel Biking eine Hipster-Disziplin? Wir klären diese und andere Fragen rund ums Fahren abseits der Straße. 2. Teil des Interviews mit Andi W. und Frank H. über die Hardennes Gravel Tour - https://resistandride.cc/en/hardennes-gravel-tour/
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46 Minuten
Wie kommt man denn auf so eine bescheuerte Idee? Themen der Folge:
Tipps & Tricks für Tubeless Was tun bei miesem Wetter – trotzdem raus, auf die Rolle oder lieber auf die Couch? Interview mit Andi W. und Frank H. über ihr Doppel-Everesting
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54 Minuten
Wo wollt ihr hin, ihr Flaschen? Die Themen der Folge:
Fahrradflaschen-Hygiene – worüber keiner spricht Radfahr-Traumziele – Wo macht Radfahren richtig Spaß? Bloß nicht vom Rad fallen – Das erste Mal mit Klickpedalen
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57 Minuten
3R ist für alle da – Hauptsache, du fährst gern Rad! Themen der Folge:
Hilfreiche Tools für Unterwegs – nie wieder ohne! Verpflegung auf dem Rad – was schmeckt uns am besten? Im Interview: Ayline von der 3R-Crew – Cyclocross in NL und Radsport als Trans-Frau
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Hilfreiche Tools für Unterwegs – nie wieder ohne! Verpflegung auf dem Rad – was schmeckt uns am besten? Im Interview: Ayline von der 3R-Crew – Cyclocross in NL und Radsport als Trans-Frau
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45 Minuten
Der 3R-Podcast ist endlich da! Themen der Folge:
Die 3R-Crew stellt sich vor Schnelle Abhilfe bei platten Reifen Wer fährt schon Rennrad mit Schutzblechen? Interview mit unserem In-House Ultra-Radfahrer Sebastian alias Ronny Rakete
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Die 3R-Crew stellt sich vor Schnelle Abhilfe bei platten Reifen Wer fährt schon Rennrad mit Schutzblechen? Interview mit unserem In-House Ultra-Radfahrer Sebastian alias Ronny Rakete
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