Episoden

#9 Frauen-Power! Bold choices - Big goals (WE Convention Teil 1)
03.05.2024
26 Minuten
Auf der Women's Empowerment Convention in Dubai dreht sich alles um Frauen, die die Welt verändern! Hier treffen sich Power-Frauen, um sich gegenseitig zu unterstützen und zu stärken. Es geht um Verletzlichkeit, um das Echtsein in einer Welt voller Erwartungen. Ich nehme dich mit: zwei Tage live in Dubai voller Inspiration, Motivation, Mindest-skills und jede Menge empowerte Frauen, die sich für andere Frauen einsetzen.  Ob als Mütter, Töchter, Freundinnen, Geschäftspartnerinnen, Unternehmerinnen oder Ehefrauen – hier unterstützen sich Frauen dabei, ihre beste Version zu sein und zu werden. Du wurdest vielleicht erzogen, eine gute Ehefrau zu sein, aber das macht dich noch nicht automatisch zu einem guten Ehemann. Dein Erfolg ist deine beste Rache und lässt deine Kritiker für immer verstummen. Sei dein authentischstes Selbst. Lass dies der Anfang von deiner neuen Ära sein. Lasst uns gemeinsam stark sein, lernen und wachsen. Denn wenn Frauen sich gegenseitig unterstützen, ist alles möglich! Scheitern ist der Samen, aus dem Erfolg wächst. Tue, was du liebst. Wenn du es träumen kannst, kannst du es mit einem großen Lächeln tun. Es ist etwas persönliches, es geht hier nur um dich und um dich. Wir fragen so häufig: “Wie geht es dir?” Aber wir sollten auch beginnen zu fragen: “Wie steht es um deine mentale Gesundheit?” Es gibt auch keine Work-Life-Balance, denn Arbeit ist ein Teil deines Lebens und kann nicht von deinem Leben getrennt werden. Wenn Beziehung eine Kunst ist, ist der größte Erfolg nicht nur deine Karriere, es ist deine Beziehung zu Hause. Rede nicht nur über Liebe, sei Liebe. Manifestieren bedeutet nicht, was du haben willst, sondern wer du bist. Ida Galich erlebte eine Krise, als sie aufhörte zu träumen, und dann träumte sie groß und erschuf sich ein Milliardenimperium. Erfolg bedeutet auch, zu scheitern, hinzufallen und wieder aufzustehen. Verletzlichkeit ist eine Stärke, keine Schwäche. Scheitere nach vorn! Wenn du aufschauen kannst, wenn du einmal hingefallen bist, dann kannst du auch wieder aufstehen. Es kommt auf diese drei magischen Worte an: PPP= Passion, Purpose, Power. (=Leidenschaft, Sinn, Kraft). Verletzte Menschen verletzen andere. Vergiss das nie und nehme dasa als Ansporn vor deiner eigenen Haustüre zu kehren und deine Traumata und Trigger in Angriff zu nehmen für dich, für deine Kinder, für deine Zukunft.  Lass dich inspirieren von Karen Wazen, Maria Sharapova, Sarah Al Madani und vielen weiteren wundervollen Powerfrauen.  Feel it and heal it! Deine Laura🫶 #womenempowerment #WEconventiondubai #powerfrauen #gemeinsamstark
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#8 Die 9 Anzeichen, dass du in einer toxischen Beziehung feststeckst
17.04.2024
25 Minuten
Willkommen zu einer neuen „Truthbomb“- Episode. Heute teile ich mit dir die ultimativen 9 Anzeichen, an denen du ganz sicher erkennst, ob du in einer toxischen Beziehung feststeckst: Ich teile mit dir alle Signale und Hinweise, die ich selbst erlebt habe und die ganz stark auf eine Beziehung mit einem toxischen Partner hinweisen können. In dieser Folge lernst du… …wie du toxische Partner erkennen kannst, …welche Anzeichen es in deiner Beziehung gibt, die auf eine toxische Beziehung hinweisen, …warum der toxische Partner so ist wie er ist, …was du tun darfst, wenn du die Anzeichen ernst nimmst …dass du es entscheidest, was du mit den Anzeichen einer toxischen Beziehung machst   Zusammenfassung 9 Anzeichen: 1. Sie bringen immer deine Vergangenheit zur Sprache und urteilen darüber. 2. Sie sind kontrollierend und lassen dich nicht du selbst sein. 3. Sie sind egoistisch, alles dreht sich immer nur um sie. Ihnen sind deine Gefühle egal. 4. Sie wollen, dass du sie zur Priorität machst, aber sie machen dich nicht zu einer Priorität in ihrem Leben. 5. Die Kommunikation mit ihnen ist schwierig. 6. Sie entschuldigen sich nie für ihre Fehler. 7. Sie lassen dich schuldig fühlen, wenn sie im Unrecht sind. 8. Egal was du machst, es scheint nie richtig zu sein. 9. Alles, was du tust, ist falsch.   Ich freue mich sehr, wenn du kommentierst, was das wichtigste Anzeichen in deiner toxischen Beziehung war. Ich glaube an DICH. Du schaffst das, Du kannst das. Du willst das. Viel Spaß beim Anhören! Ich glaube an DICH! Feel it and heal it, Deine Laura🫶
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#7 Wie du deine Trauer heilst, indem du deine Geschichte änderst
12.04.2024
17 Minuten
#7 Wie du deine Trauer heilst, indem du deine Geschichte änderst Stell dir vor, du könntest deine Trauer über eine gescheiterte Beziehung, über eine Trennung, über einen Verlust, den du nicht hast kommen sehen, in etwas Positives umwandeln. Du könntest deine Traurigkeit über das, was passiert ist, in etwas transformieren, was sich endlich wieder gut und nach dir anfühlt. In etwas, was sich bestärkend, ehrlich und motivierend anfühlt und nichts, was dich runterzieht, lähmt und dich vor Scham in den Boden versinken lässt. Ich zeige dir mit nur einer kleinen Übung, wie du auf einmal alles verändern kannst.- Ein echter Gamechanger und die Tage deiner Traurigkeit sind gezählt. Versprochen. Trauer: Eine Veränderung unseres Lebens, die wir so nicht wollten. Unser Herz ist gebrochen, wir sind am Boden zerstört, aber wir stecken in unserem Kopf fest und können unser Herz nicht heilen. Die “Gamechanger-Übung” Ich zeige dir, dass du die Geschichte, die du dir immer und immer wieder in deinem Kopf erzählst, ändern kannst.  Welchen Kleber klebst du am Ende auf die Situation? Den “Problem-Aufkleber” oder den “Learning-Kleber”? In dieser Folge lernst du,... …Wie vom Kopf wieder in dein Herz kommst, …das es an dir liegt welche Geschichte du erzählst, …Warum es immer auf deine Wahrnehmung und Realität ankommt, …Wie du heilst, indem du die Story in deinem Kopf änderst, …wie unser Kopf bei Trauer funktioniert, …das du bestimmst, welchen Kleber du auf die Situation klebst. Ich freue mich so sehr, wenn dir diese Folge hilft, ab JETZT deine Trauer zu überwinden und zu transformieren.  Wenn dich die heutige Podcastepisode inspiriert hat, deine Geschichte zu ändern und so zu heilen, bedeutet mir das wirklich die Welt .  Wenn Du dich veränderst, verändert sich ALLES. Und der beste Zeitpunkt dafür ist: JETZT! Schreibe mir gerne in die Kommentare, was du aus der Folge für dich mitnehmen konntest oder kommentiere mit #7 und ich schicke dir alle Links zur Podcastfolge per DM! Viel Spaß beim Anhören! Ich glaube an DICH! Feel it and heal it, Deine Laura🫶
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#6 Deshalb ziehst du immer wieder Narzissten an
09.04.2024
16 Minuten
3 Gründe, warum du immer wieder Narzissten anziehst Vertraute Muster: Kommt dir das bekannt vor? Lieber das bekannte Unglück als das unbekannte Glück? Vertraute Muster, die wir kennen und uns bekannt vorkommen, geben uns Sicherheit und Kontrolle . Manchmal neigen wir dazu, uns in Situationen und Beziehungen zu begeben, die uns vertraut sind, selbst wenn diese nicht gesund sind. Wenn jemand z.B. in seiner Kindheit oder früheren Beziehungen narzisstischem Verhalten ausgesetzt war, könnte dies unbewusst als "normal" oder vertraut wahrgenommen werden. Dein Selbstwertgefühl und deine Grenzen: Personen mit niedrigem Selbstwertgefühl oder Schwierigkeiten, klare Grenzen zu setzen, können anfälliger für narzisstische Partner sein . Narzissten sind oft charismatisch und können anfänglich sehr bestätigend wirken, was für jemanden mit Selbstwertproblemen verlockend, aber auch sehr gefährlich sein kann . “Die Retterrolle”: Manchmal fühlen wir uns unbewusst zu einem Partner hingezogen, den wir "retten" oder "heilen" möchten . Narzissten können diese Neigung ausnutzen, indem sie eine Verletzlichkeit vortäuschen, die es zu "reparieren" gilt. Absolute “red flag” ️. In dieser Folge lernst du,... …Warum es wichtig ist, deine alten Muster zu hinterfragen und zu durchbrechen , …Wieso du immer den gleichen Typ Mann in dein Leben ziehst, obwohl du dir eigentlich jemanden ganz anderen wünschst , …Warum es nicht deine Aufgabe ist, deinen Partner zu “heilen” , …Wie du deine eigenen Bedürfnisse befriedigst, damit du nicht mehr abhängig von einem Narzissten bist , …wie es dir gelingt, in Zukunft deinen Traumpartner anzuziehen , …warum die Liebe zu dir selbst der Schlüssel zu allem ist . Ich freue mich so sehr, wenn dir diese Folge hilft, ab JETZT deinen Traumpartner -und keinen Narzissten- in dein Leben zu ziehen .  Wenn dich die heutige Podcastepisode inspiriert hat, deine alten Muster aufzulösen, bedeutet mir das wirklich die Welt .  Selbstliebe ist viel mehr als “nur” sich zu lieben und lieben zu lernen ️. Der erste Schritt ist getan, wenn du dir die Frage stellst: “Warum ziehe ich immer wieder den gleichen Typ Mann, einen Narzissten, an?” Alles, was danach kommt, liegt in deiner Hand .  Denn wenn du dich veränderst, ändert sich alles. Und der beste Zeitpunkt für dich loszugehen ist: JETZT! Schreibe mir gerne in die Kommentare, was du aus der Folge für dich mitnehmen konntest oder kommentiere mit #6 und ich schicke dir alle Links zur Podcastfolge per DM! Viel Spaß beim Anhören! Ich glaube an DICH! Feel it and heal it, Deine Laura🫶
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#5 Gebrochenes Herz: So überkommst du Trauer und wirst wieder glücklich!
07.04.2024
20 Minuten
Trauer - Dein Weg aus der Dunkelheit in Dein Licht In dieser ganz besonderen Folge tauche ich tief in das Herz der Selbstfindung nach dem Ende toxischer Beziehungen ein. Ich bringe Licht in die Schatten der Trauer, die uns oft unbemerkt umfängt, und teile mit Dir kraftvolle Einsichten und Wege zur Heilung. Diese Episode ist eine Einladung an jede Frau, die den Weg aus dem Schatten einer schmerzhaften Beziehung sucht. Es ist Dein Zeitpunkt, mutig den ersten Schritt in ein lichterfülltes Leben zu wagen. Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen. Folge mir und kommentiere mit #5 und lass Dich von dieser Episode inspirieren. Und wenn sie Dir gefällt, vergiss nicht diese Folge zu teilen – lass uns eine Welle der Heilung und Hoffnung verbreiten! #Heilung #Selbstfindung #LiebeNachToxischerBeziehung #Trauerbewältigung #Empowerment
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Über diesen Podcast

Heilung nach toxischen Beziehungen.

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