#7 Wie du deine Trauer heilst, indem du deine Geschichte änderst
Stell dir vor, du könntest deine Trauer über eine gescheiterte
Beziehung, über eine Trennung, über einen Verlust, den du nicht
hast kommen sehen, in etwas Positives umwandeln. Du könntest
deine Traurigkeit über das, was passiert ist, in etwas
transformieren, was sich endlich wieder gut und nach dir anfühlt.
In etwas, was sich bestärkend, ehrlich und motivierend anfühlt
und nichts, was dich runterzieht, lähmt und dich vor Scham in den
Boden versinken lässt.
Ich zeige dir mit nur einer kleinen Übung, wie du auf einmal
alles verändern kannst.- Ein echter Gamechanger und die Tage
deiner Traurigkeit sind gezählt. Versprochen.
Trauer: Eine Veränderung unseres Lebens, die wir so nicht
wollten. Unser Herz ist gebrochen, wir sind am Boden zerstört,
aber wir stecken in unserem Kopf fest und können unser Herz nicht
heilen.
Die “Gamechanger-Übung”
Ich zeige dir, dass du die Geschichte, die du dir immer und immer
wieder in deinem Kopf erzählst, ändern kannst.
Welchen Kleber klebst du am Ende auf die Situation? Den
“Problem-Aufkleber” oder den “Learning-Kleber”?
In dieser Folge lernst du,...
…Wie vom Kopf wieder in dein Herz kommst,
…das es an dir liegt welche Geschichte du erzählst,
…Warum es immer auf deine Wahrnehmung und Realität ankommt,
…Wie du heilst, indem du die Story in deinem Kopf änderst,
…wie unser Kopf bei Trauer funktioniert,
…das du bestimmst, welchen Kleber du auf die Situation klebst.
Ich freue mich so sehr, wenn dir diese Folge hilft, ab JETZT
deine Trauer zu überwinden und zu transformieren.
Wenn dich die heutige Podcastepisode inspiriert hat, deine
Geschichte zu ändern und so zu heilen, bedeutet mir das wirklich
die Welt .
Wenn Du dich veränderst, verändert sich ALLES.
Und der beste Zeitpunkt dafür ist: JETZT!
Schreibe mir gerne in die Kommentare, was du aus der Folge für
dich mitnehmen konntest oder kommentiere mit #7 und ich schicke
dir alle Links zur Podcastfolge per DM!
Viel Spaß beim Anhören! Ich glaube an DICH!
Feel it and heal it,
Deine Laura🫶
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