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107 Episoden

#061 Ruhe im Kopf – eine kurze Meditation gegen Stress
vor 1 Jahr

#061 Ruhe im Kopf – eine kurze Meditation gegen Stress

11 Minuten
#060 Wie du die Welt veränderst – oder dir endlich einfach endlich ganz viel Freude und Leichtigkeit in deinen Alltag holst
vor 2 Jahren

#060 Wie du die Welt veränderst – oder dir endlich einfach endlich ganz viel Freude und Leichtigkeit in deinen Alltag holst

14 Minuten
#059 Graue Haare, große Stärke: Mein Resümee zur authentischen Schönheit & wie du es schaffst dich endlich mit allen Ecken und Kanten zu lieben
vor 2 Jahren

#059 Graue Haare, große Stärke: Mein Resümee zur authentischen Schönheit & wie du es schaffst dich endlich mit allen Ecken und Kanten zu lieben

16 Minuten
#058 das eigene Nervensystem verstehen und unterstützen
vor 2 Jahren

#058 das eigene Nervensystem verstehen und unterstützen

15 Minuten
#057 Die Arbeit mit dem eigenen Nervensystem: Wie wir Stress beeinflussen können
vor 2 Jahren

#057 Die Arbeit mit dem eigenen Nervensystem: Wie wir Stress beeinflussen können

21 Minuten
#056 Trigger erkennen und überwinden: Eine geführte Meditation
vor 2 Jahren

#056 Trigger erkennen und überwinden: Eine geführte Meditation

24 Minuten
#055 Trigger im Alltag: Wie sie uns beeinflussen und wie wir reagieren können
vor 2 Jahren

#055 Trigger im Alltag: Wie sie uns beeinflussen und wie wir reagieren können

11 Minuten
#054 Ganz da – Gespräch und Meditation über Leben und Glauben
vor 2 Jahren

#054 Ganz da – Gespräch und Meditation über Leben und Glauben

20 Minuten
#053 Weniger vergleichen, mehr leben: wie du endlich aufhörst dich selbst zu vergleichen und deine Einzigartigkeit lieben lernst
vor 2 Jahren

#053 Weniger vergleichen, mehr leben: wie du endlich aufhörst dich selbst zu vergleichen und deine Einzigartigkeit lieben lernst

17 Minuten
#052 Yoga als Prävention: Eine Investition in deine Gesundheit
vor 2 Jahren

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13 Minuten
#051 Die Power die in deinem Atem steckt (Yoga & Atmung)
vor 2 Jahren

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14 Minuten
#050 Meditation für innere Weisheit
vor 2 Jahren

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12 Minuten
#049 achtsame Herzensmeditation: Begegne deiner Angst & entdecke deine Kraft
vor 2 Jahren

#049 achtsame Herzensmeditation: Begegne deiner Angst & entdecke deine Kraft

12 Minuten
#048 Wie du deine eigene Kraft entdeckst & aktivierst
vor 2 Jahren

#048 Wie du deine eigene Kraft entdeckst & aktivierst

16 Minuten
#047 Geh los für deine Träume (Powertalk)
vor 2 Jahren

#047 Geh los für deine Träume (Powertalk)

14 Minuten
hier und jetzt - leben

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#047 Geh los für deine Träume (Powertalk)
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