Ente Gut Alles Gut - Der Podcast Archiv
78 Episoden
20 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, warum sich Treffen mit Freund*innen manchmal mehr wie Status-Updates anfühlen als wie echte Nähe.
Warum wir uns gegenseitig über unser Leben informieren, statt es zusammen zu erleben – und wie Freundschaften dabei langsam oberflächlich werden, ohne dass es jemand merkt.
Es geht um Busy-Sein, Social Media, erwachsene Freundschaften und darum, warum Nähe nicht durch Erzählen entsteht, sondern durch gemeinsame Momente.
Also nehmt diese Folge als Anlass, mal über eure Freundschaften zu reflektieren ihr Mäuse!
Warum wir uns gegenseitig über unser Leben informieren, statt es zusammen zu erleben – und wie Freundschaften dabei langsam oberflächlich werden, ohne dass es jemand merkt.
Es geht um Busy-Sein, Social Media, erwachsene Freundschaften und darum, warum Nähe nicht durch Erzählen entsteht, sondern durch gemeinsame Momente.
Also nehmt diese Folge als Anlass, mal über eure Freundschaften zu reflektieren ihr Mäuse!
18 Minuten
In dieser Folge spreche ich über den unsichtbaren Preis des Single-Seins.
Über die finanzielle, emotionale und soziale „Single Tax“, die man zahlt, wenn man allein lebt – und warum darüber kaum jemand redet.
Es geht um höhere Lebenshaltungskosten, um Geld, das wir ständig für die Meilensteine anderer ausgeben, und um die Tatsache, dass Single-Sein gesellschaftlich oft als Übergang statt als vollwertiges Leben gesehen wird.
Eine ehrliche Folge über Unfairness, Erwartungshaltungen und darüber, warum dein Leben auch ohne Beziehung vollwertig ist.
Über die finanzielle, emotionale und soziale „Single Tax“, die man zahlt, wenn man allein lebt – und warum darüber kaum jemand redet.
Es geht um höhere Lebenshaltungskosten, um Geld, das wir ständig für die Meilensteine anderer ausgeben, und um die Tatsache, dass Single-Sein gesellschaftlich oft als Übergang statt als vollwertiges Leben gesehen wird.
Eine ehrliche Folge über Unfairness, Erwartungshaltungen und darüber, warum dein Leben auch ohne Beziehung vollwertig ist.
31 Minuten
Es geht offiziell in Runde 2: von "You Are Here" über "Throne of Glass" und bis hin zu "Sociopath" ist hier alles und quasi jedes Genre mit dabei.
Enjoy liebe Entenfreunde!
Enjoy liebe Entenfreunde!
44 Minuten
Was ist 2025 alles passiert und (noch viel wichtiger) was steht auf meiner Bingo Liste für 2026?
Andere Highlights aus der Folge:
- Philomena ist ein Eichhörnchen und ein Panda
- Erstmal kurz hinterfragen ob Neuseeland in Europa liegt
- Philomena hat keine Freunde
- und der unnötige Reminder, dass ich nächstes Jahr einfach 25 werde lol
Andere Highlights aus der Folge:
- Philomena ist ein Eichhörnchen und ein Panda
- Erstmal kurz hinterfragen ob Neuseeland in Europa liegt
- Philomena hat keine Freunde
- und der unnötige Reminder, dass ich nächstes Jahr einfach 25 werde lol
24 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Weihnachten als Erwachsene*r oft ganz anders aussieht, als wir es in Erinnerung haben. Warum die Nostalgie im Winter so laut wird, warum der Druck, fröhlich zu sein, manchmal erdrückt – und wieso Einsamkeit an den Feiertagen viel normaler ist, als wir denken.
Es geht um komplizierte Familiengefühle, veränderte Erwartungen und darum, wie man Weihnachten neu definieren kann, ohne es „perfekt“ machen zu müssen. Eine cozy, ehrliche Folge für alle, die Weihnachten lieben wollen, aber nicht immer können.
Perfekt zum Spazierengehen, Aufräumen oder einfach kurz Durchatmen. ️
Es geht um komplizierte Familiengefühle, veränderte Erwartungen und darum, wie man Weihnachten neu definieren kann, ohne es „perfekt“ machen zu müssen. Eine cozy, ehrliche Folge für alle, die Weihnachten lieben wollen, aber nicht immer können.
Perfekt zum Spazierengehen, Aufräumen oder einfach kurz Durchatmen. ️
37 Minuten
In dieser Folge quatsche ich über die ersten 15 Bücher, die ich 2025 gelesen habe: Was mich gecatcht hat, was eher meh war, welche Tropes mich überraschend glücklich gemacht haben und welche Autor*innen dringend einen Reality-Check brauchen.
Es wird cozy, ehrlich, ein bisschen chaotisch – classic me.
Part 2 Incoming ihr Mäuse!!!
Es wird cozy, ehrlich, ein bisschen chaotisch – classic me.
Part 2 Incoming ihr Mäuse!!!
22 Minuten
In dieser Folge tauche ich in die komische, nervige, manchmal süße Welt der „Talking Stages“ ein.
Warum es weird wird, wenn man zu viel schreibt. Warum es awkward wird, wenn man sich zu schnell trifft. Warum wir alle Dating-Fatigue haben.
Und wieso moderne Datingkultur uns ständig zwischen „kennen wir uns?“ und „wer bist du nochmal?“ festhält.
Ich spreche über Schreibdynamiken, Timing, Erwartungen, Overstimulation, das Problem mit Roster-Dating – und wie man eine Talking Stage überlebt, ohne den Verstand zu verlieren.
Warum es weird wird, wenn man zu viel schreibt. Warum es awkward wird, wenn man sich zu schnell trifft. Warum wir alle Dating-Fatigue haben.
Und wieso moderne Datingkultur uns ständig zwischen „kennen wir uns?“ und „wer bist du nochmal?“ festhält.
Ich spreche über Schreibdynamiken, Timing, Erwartungen, Overstimulation, das Problem mit Roster-Dating – und wie man eine Talking Stage überlebt, ohne den Verstand zu verlieren.
24 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Disziplin wichtiger ist als Motivation – und warum wir aufhören sollten, darauf zu warten, „in der richtigen Stimmung“ zu sein, um unser Leben auf die Reihe zu bekommen.
(Außerdem rede ich über mein Geburtstagsweekend, Nutella Crepes und meine Hassliebe zum iPhone Wecker. Nur mal so.)
(Außerdem rede ich über mein Geburtstagsweekend, Nutella Crepes und meine Hassliebe zum iPhone Wecker. Nur mal so.)
44 Minuten
Birthday Special Time!
Diese Folge ist für alle, die gerade das Gefühl haben, dass die 20er gleichzeitig das beste UND das verwirrendste Jahrzehnt der Welt sind.
Eine cozy, ehrliche Sammlung von Aha-Momenten, Mini-Weisheiten und Dingen, die ich unbedingt früher hätte hören wollen. Mach’s dir bequem – wir philosophieren ein bisschen über Leben, Wachstum und die Kunst, sich selbst nicht zu sehr ernst zu nehmen.
Diese Folge ist für alle, die gerade das Gefühl haben, dass die 20er gleichzeitig das beste UND das verwirrendste Jahrzehnt der Welt sind.
Eine cozy, ehrliche Sammlung von Aha-Momenten, Mini-Weisheiten und Dingen, die ich unbedingt früher hätte hören wollen. Mach’s dir bequem – wir philosophieren ein bisschen über Leben, Wachstum und die Kunst, sich selbst nicht zu sehr ernst zu nehmen.
23 Minuten
In dieser Folge spreche ich über etwas, das wir alle wollen – Community, Freundschaften, Verbindung – aber gleichzeitig vermeiden, weil es… ganz ehrlich?
Oft einfach nervig ist.
Wir reden darüber, warum echte Beziehungen Zeit, Energie und Kompromisse kosten, warum „ich hab grad keine Lust“ uns langfristig einsamer macht und wie wir lernen können, trotz Inconvenience präsent zu sein.
Denn ja: Community entsteht nicht durch perfekte Planbarkeit, sondern durch showing up – auch wenn’s regnet, spät ist oder wir lieber auf der Couch liegen würden.
Oft einfach nervig ist.
Wir reden darüber, warum echte Beziehungen Zeit, Energie und Kompromisse kosten, warum „ich hab grad keine Lust“ uns langfristig einsamer macht und wie wir lernen können, trotz Inconvenience präsent zu sein.
Denn ja: Community entsteht nicht durch perfekte Planbarkeit, sondern durch showing up – auch wenn’s regnet, spät ist oder wir lieber auf der Couch liegen würden.
29 Minuten
Mein Geburtstag steht an – und ehrlich? Manchmal hasse ich es.
Nicht, weil ich älter werde (okay, vielleicht ein bisschen), sondern weil dieser Tag jedes Jahr mehr Stress als Freude bringt. Ich fühle mich unter Druck, etwas „Tolles“ zu planen, irgendwas, das „instagrammable“ genug ist, dass Leute auch wirklich kommen wollen. Und trotzdem sagen jedes Jahr Menschen ab.
In dieser Folge geht’s um den emotionalen Overload rund um Geburtstage: Warum dieser Tag für viele von uns mehr Angst als Vorfreude auslöst. Wie es ist, wenn man sich immer fragt, ob jemand auftaucht. Und warum es eigentlich so traurig ist, dass wir gelernt haben, dass unser Wert an der Anzahl der Gäste oder Glückwünsche hängt.
Ein ehrlicher Rant über Erwartungen, Enttäuschungen und das Gefühl, unsichtbar zu sein – an einem Tag, der sich eigentlich besonders anfühlen sollte.
Nicht, weil ich älter werde (okay, vielleicht ein bisschen), sondern weil dieser Tag jedes Jahr mehr Stress als Freude bringt. Ich fühle mich unter Druck, etwas „Tolles“ zu planen, irgendwas, das „instagrammable“ genug ist, dass Leute auch wirklich kommen wollen. Und trotzdem sagen jedes Jahr Menschen ab.
In dieser Folge geht’s um den emotionalen Overload rund um Geburtstage: Warum dieser Tag für viele von uns mehr Angst als Vorfreude auslöst. Wie es ist, wenn man sich immer fragt, ob jemand auftaucht. Und warum es eigentlich so traurig ist, dass wir gelernt haben, dass unser Wert an der Anzahl der Gäste oder Glückwünsche hängt.
Ein ehrlicher Rant über Erwartungen, Enttäuschungen und das Gefühl, unsichtbar zu sein – an einem Tag, der sich eigentlich besonders anfühlen sollte.
36 Minuten
Von Shows (Lucifer, The Originals, The Mole, Love Is Blind, The Handmaids Tale) bis hin zu Filmen (The Good for Good and Evil, The Hunger Games, Barbie) und auch Büchern (Die Wut die Bleibt, Animal Farm und A Little Life) ist diese Woche alles dabei, was Philomena als ihr "Comfort Content" bezeichnet.
Lasst bisschen die Seele baumeln und holt euch Inspo für eure gemütlichen Herbstabende .
Lasst bisschen die Seele baumeln und holt euch Inspo für eure gemütlichen Herbstabende .
30 Minuten
Type A Girl Shit – Wie man sein Leben zusammenhält (oder wenigstens so tut)
Immer wenn jemand mich als Type A Girl bezeichnet, muss ich ein bisschen lachen. Weil: ja, ich liebe Listen, Kalender und Routinen – aber ich bin auch die Person, die Wäsche in der Maschine vergisst und nichtmehr weiß, welchen Tag wir heute haben 🫠.
In dieser Folge geht’s um genau das: Wie man organized wirkt, ohne es immer zu sein. Ich teile meine liebsten kleinen Hacks, Routinen und Tricks, um das Chaos im Griff zu behalten – vom Wocheneinkauf über To-Do-Listen bis zu Finanz-Apps und der „5-Minuten-Regel“.
Hab euch lieb ihr Mäuse!
Immer wenn jemand mich als Type A Girl bezeichnet, muss ich ein bisschen lachen. Weil: ja, ich liebe Listen, Kalender und Routinen – aber ich bin auch die Person, die Wäsche in der Maschine vergisst und nichtmehr weiß, welchen Tag wir heute haben 🫠.
In dieser Folge geht’s um genau das: Wie man organized wirkt, ohne es immer zu sein. Ich teile meine liebsten kleinen Hacks, Routinen und Tricks, um das Chaos im Griff zu behalten – vom Wocheneinkauf über To-Do-Listen bis zu Finanz-Apps und der „5-Minuten-Regel“.
Hab euch lieb ihr Mäuse!
34 Minuten
My Hinge Era – Dating in 2025
Dating in unseren 20ern ist irgendwie… seltsam, oder? Zwischen „er schreibt nie zurück“ und „sie will nur situationship“ fühlt sich alles an wie ein soziales Experiment mit versteckter Kamera.
In dieser Folge teile ich ein paar meiner recent Hinge-Stories – und rede darüber, was sie m.M.n über modernes Dating aussagen. Hier gibt’s Real Talk über Selbstdarstellung, Ego und die Illusion von Auswahl.
Für alle, die schon mal geswiped haben, nur um danach zu denken: Was zur Hölle war das gerade?
Dating in unseren 20ern ist irgendwie… seltsam, oder? Zwischen „er schreibt nie zurück“ und „sie will nur situationship“ fühlt sich alles an wie ein soziales Experiment mit versteckter Kamera.
In dieser Folge teile ich ein paar meiner recent Hinge-Stories – und rede darüber, was sie m.M.n über modernes Dating aussagen. Hier gibt’s Real Talk über Selbstdarstellung, Ego und die Illusion von Auswahl.
Für alle, die schon mal geswiped haben, nur um danach zu denken: Was zur Hölle war das gerade?
23 Minuten
Ja, wirklich – es gibt Männer, die sagen: „Ich date keine Frau über 60 Kilo.“
Diese Folge ist für alle, die jemals dachten, sie müssten weniger sein, um genug zu sein.
Ich spreche über die Männer, die solche Dinge sagen (und warum das eigentlich nichts mit dir zu tun hat), über eine Gesellschaft, die Frauenkörper in Zahlen misst, die Göttin der Schönheit Aphrodite (als Kind wollte ich meine Tochter immer so nennen, inzwischen bin ich mir nicht sicher ob der Name Fluch oder Segen für ein Kind wäre...) und darüber, wie befreiend es ist, das Spiel einfach nicht mehr mitzuspielen.
It’s not your weight that's the problem. It’s their insecurity.
Diese Folge ist für alle, die jemals dachten, sie müssten weniger sein, um genug zu sein.
Ich spreche über die Männer, die solche Dinge sagen (und warum das eigentlich nichts mit dir zu tun hat), über eine Gesellschaft, die Frauenkörper in Zahlen misst, die Göttin der Schönheit Aphrodite (als Kind wollte ich meine Tochter immer so nennen, inzwischen bin ich mir nicht sicher ob der Name Fluch oder Segen für ein Kind wäre...) und darüber, wie befreiend es ist, das Spiel einfach nicht mehr mitzuspielen.
It’s not your weight that's the problem. It’s their insecurity.
