Podcaster
Episoden
25.02.2026
29 Minuten
HIGH VALUE WOMAN– Empowerment oder Rückschritt?
„High Value Woman“ – ein Begriff, der gerade scheinbar wieder ein
Comeback feiert und überall ist. Auf TikTok, in Dating-Podcasts,
in Kommentarspalten.Seit wann haben Frauen bitte wieder einen
Marktwert?!
In dieser Folge spreche ich darüber, woher das Konzept der „High
Value Woman“ kommt, warum es auf den ersten Blick empowernd wirkt
und weshalb es bei genauerem Hinsehen ziemlich antifeministisch
ist.
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18.02.2026
28 Minuten
In dieser Folge spreche ich über die latente Sehnsucht
nach mehr: mehr Optionen, mehr Erlebnisse, mehr Versionen
von uns selbst.
Warum fühlt sich jede Entscheidung in den 20ern wie ein Verlust
an?
Was macht FOMO mit uns – und worin unterscheidet sie sich von
echter Sehnsucht?
Warum romantisieren wir ständig die „Was-wäre-wenn“-Version
unseres Lebens?
Und ist dieses ständige Streben nach mehr wirklich Ambition –
oder einfach Angst, stehen zu bleiben?
Eine ehrliche Folge über Potenzial, Vergleich, den
Butterfly-Effekt im Kopf – und darüber, ob Zufriedenheit
vielleicht leiser ist, als wir dachten.
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11.02.2026
30 Minuten
Ich teile heute meine geplanten (und ungeplanten) February Side
Quests: von Märkten, Kinoabenden und Creative Dates bis hin zu
kleinen Solo-Momenten, die keinen Zweck erfüllen müssen.
Eine Folge über Whimsy statt Hustle, Erlebnisse statt Ergebnisse
und die Erkenntnis, dass nicht jeder Monat einen Main Plot
braucht.
Ach, und ein paar Definitionen zu Begriffen wie Whimsy und
Kätzchen, lol.
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28.01.2026
43 Minuten
Kinder kriegen – Default oder bewusste
Entscheidung?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Kinderkriegen für
viele Frauen noch immer als der gesellschaftliche Default gilt –
und warum diese Entscheidung so selten wirklich hinterfragt wird.
Es geht um den Unterschied zwischen dem Wunsch nach Kindern und
dem Wunsch nach dem Bild von Familie, sowie um die Frage, was
eine bewusste Entscheidung überhaupt ausmacht.
Ich spreche über strukturelle Benachteiligung von Müttern,
patriarchale Rollenbilder, fehlenden Kinderwunsch und die
Ehrlichkeit, sich selbst einzugestehen, ob man dieser
Verantwortung gerecht werden möchte oder nicht.
Eine nachdenkliche Folge über Selbstbestimmung, Erwartungsdruck
und darüber, dass es kein moralisches Ranking für
Lebensentscheidungen gibt.
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21.01.2026
20 Minuten
In dieser Folge spreche ich darüber, warum sich Treffen mit
Freund*innen manchmal mehr wie Status-Updates anfühlen als wie
echte Nähe.
Warum wir uns gegenseitig über unser Leben informieren, statt es
zusammen zu erleben – und wie Freundschaften dabei langsam
oberflächlich werden, ohne dass es jemand merkt.
Es geht um Busy-Sein, Social Media, erwachsene Freundschaften und
darum, warum Nähe nicht durch Erzählen entsteht, sondern durch
gemeinsame Momente.
Also nehmt diese Folge als Anlass, mal über eure Freundschaften
zu reflektieren ihr Mäuse!
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Über diesen Podcast
Willkommen bei Ente gut, alles gut! Ich bin Philomena Vanessa und
nehmen euch mit auf eine ehrliche Reise durch die manchmal (sehr)
chaotischen Phasen des Erwachsenseins. Das ist euer (und mein!)
Safespace, in dem es um das Leben als Frau,
Persönlichkeitsentwicklung, den ersten Big Girl Job, Beziehungen,
Freundschaften und alles, was uns auf dem Herzen liegt geht. Ob ihr
euch gerade in einer Quarterlife-Crisis befindet oder auf der Suche
nach etwas Gesellschaft und guten Gesprächen seid –schaltet ein
& macht's euch bequem, denn hier gilt: Ente gut, alles gut! 💛
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