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Episoden
12.03.2026
39 Minuten
Mach das kostenlose Quiz und erhalte den Bauplan für dein sexuelles Glück bei Beducated: https://beducate.me/pd2610-lustaufklaerung
"Smut" bezeichnet explizit erotische Literatur - und dieses Genre erlebt in den letzten Jahren gerade bei Frauen einen enormen Hype. Aber das Phänomen ist tatsächlich nicht neu und die modernen Buchreihen haben sogar einiges mit Erotikromanen der vergangenen Jahrhunderte gemeinsam. Für mich als Sexualtherapeutin ist dieses Feld besonders spannend, weil wir dort ganz viel über die weibliche Sexualität lernen können. Sexuelle Fantasien sind symbolisch zu verstehen. In dieser Podcast-Folge nehme ich die typischen Handlungsstränge und Dynamiken dieser Geschichten unter die Lupe. Wir sprechen darüber, welche Gemeinsamkeiten die Personen in diesen Büchern immer haben und weshalb sie auf diese Weise geschrieben sind. Und wir schauen uns an, welche Erkenntnisse Frauen UND Männer daraus für ihr eigenes Liebesleben mitnehmen können. Viel Spaß beim Zuhören!
Meine Webseite: https://www.lustaufklaerung.org/
Meine Mail-Adresse: lustaufklaerung@gmail.com
Mein Instagram-Account: https://www.instagram.com/lustaufklaerung/
"Smut" bezeichnet explizit erotische Literatur - und dieses Genre erlebt in den letzten Jahren gerade bei Frauen einen enormen Hype. Aber das Phänomen ist tatsächlich nicht neu und die modernen Buchreihen haben sogar einiges mit Erotikromanen der vergangenen Jahrhunderte gemeinsam. Für mich als Sexualtherapeutin ist dieses Feld besonders spannend, weil wir dort ganz viel über die weibliche Sexualität lernen können. Sexuelle Fantasien sind symbolisch zu verstehen. In dieser Podcast-Folge nehme ich die typischen Handlungsstränge und Dynamiken dieser Geschichten unter die Lupe. Wir sprechen darüber, welche Gemeinsamkeiten die Personen in diesen Büchern immer haben und weshalb sie auf diese Weise geschrieben sind. Und wir schauen uns an, welche Erkenntnisse Frauen UND Männer daraus für ihr eigenes Liebesleben mitnehmen können. Viel Spaß beim Zuhören!
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12.02.2026
31 Minuten
Mach das Quiz bei Beducated, um deinen personalisierten Bauplan für besseren Sex zu erhalten: https://beducate.me/pd2606-lustaufklaerung
Haben Männer von Natur aus mehr Lust auf Sex als Frauen? Da es bei vielen heterosexuellen Paaren einen entsprechenden Libidounterschied gibt und Lustlosigkeit zu den häufigsten "sexuellen Funktionsstörungen" bei Frauen gehört, könnte man davon ausgehen. Aber das wäre definitiv zu voreilig, denn das Thema Lust ist weitaus komplexer. In dieser Podcast-Folge erfährst du, welche Rolle die Sozialisierung dabei spielt, warum Männer augenscheinlich so auf Sex fokussiert sind und weshalb Frauen gerade in Langzeitbeziehungen schneller das Interesse daran verlieren. Wir schauen uns an, was hinter der unterschiedlichen Lust tatsächlich steckt und natürlich, wie ihr diese Dynamik verändern könnt, wenn sie in eurer Beziehung zum Problem geworden ist. Viel Spaß beim Zuhören!
Meine Webseite: https://www.lustaufklaerung.org/
Meine Workshop-Angebote: https://www.lustaufklaerung.org/workshops
Mein Instagram-Account: https://www.instagram.com/lustaufklaerung/
Meine E-Mail-Adresse: lustaufklaerung@gmail.com
Haben Männer von Natur aus mehr Lust auf Sex als Frauen? Da es bei vielen heterosexuellen Paaren einen entsprechenden Libidounterschied gibt und Lustlosigkeit zu den häufigsten "sexuellen Funktionsstörungen" bei Frauen gehört, könnte man davon ausgehen. Aber das wäre definitiv zu voreilig, denn das Thema Lust ist weitaus komplexer. In dieser Podcast-Folge erfährst du, welche Rolle die Sozialisierung dabei spielt, warum Männer augenscheinlich so auf Sex fokussiert sind und weshalb Frauen gerade in Langzeitbeziehungen schneller das Interesse daran verlieren. Wir schauen uns an, was hinter der unterschiedlichen Lust tatsächlich steckt und natürlich, wie ihr diese Dynamik verändern könnt, wenn sie in eurer Beziehung zum Problem geworden ist. Viel Spaß beim Zuhören!
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10.01.2026
1 Stunde 9 Minuten
Der BDSM- und Kink-Bereich fasziniert viele Menschen; erotische Fantasien über Dominanz und Hingabe gehören zu den häufigsten, durch popkulturelle Phänomene wie "Fifty Shades of Grey" hat die Szene in den letzten Jahren mehr Aufmerksamkeit erhalten - und dennoch ist dieses Feld der Sexualität für viele ziemliches Neuland. Stigmata und Unsicherheiten führen zu Hemmungen, sich überhaupt mal richtig damit auseinanderzusetzen. Außerdem wissen Neugierige oft nicht, wo sie da überhaupt anfangen sollen. Kurz: Das ganze Thema wirkt überfordernd bis einschüchternd, obwohl es dort so viel Verspieltheit, Abwechslung und Intimität zu finden gibt! Genau das zu vermitteln ist der Beruf von Kink-Educator und Shibari-Künstler Sascha Achner; in der Szene bekannt als VÆGABØUND. In dieser Podcast-Folge erfahrt ihr, warum er tut, was er tut, weshalb Präsenz-Workshops in diesem Bereich so sinnvoll sind und was genau bei unseren Workshops eigentlich passiert. Viel Spaß beim Zuhören!
Zu unseren Workshop-Angeboten: https://www.lustaufklaerung.org/workshops
Saschas Webseite & Shibari-Seil-Shop: https://www.vaegabound.com/
Saschas Instagram-Account: https://www.instagram.com/vaegabound/
Saschas Kink- & Shibari-Space in Dresden: https://www.atelier-aeos.com/
Meine Webseite: https://www.lustaufklaerung.org/
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21.12.2025
41 Minuten
Als Abschluss des Jahres 2025 habe ich noch eine ganz besondere Folge für euch: Ein Q&A-Format, in dem ich auf eure Fragen an mich eingehe. Darunter sind sowohl Fragen zu euren eigenen Situationen als auch persönliche Fragen an mich. Wir sprechen über das große Thema von Libidounterschieden bei Paaren, wann es Sinn macht, eine Beziehung zu öffnen und wann nicht und welche Tipps ich bei Orgasmusschwierigkeiten habe. Außerdem beantworte ich die Frage aller Fragen: Haben ich als Expertin eigentlich immer so richtig guten Sex? Und ich teile einen inneren Konflikt mit euch, der mich in Bezug auf meine Arbeit schon länger beschäftigt... All das in meinem neuen Podcast-Studio. Viel Spaß beim Zuhören!
Meine Webseite: https://www.lustaufklaerung.org/
Mein Instagram-Account: https://www.instagram.com/lustaufklaerung/
Meine Mail-Adresse: lustaufklaerung@gmail.com
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08.12.2025
26 Minuten
Nimm am Quiz von Beducated Teil und erhalte personalisierte Empfehlungen: https://beducate.me/pd2544-lustaufklaerung
Welche Fehler machen Frauen beim Sex und wie geht es besser? In der letzten Podcast-Folge ging es darum, was Männer häufig "falsch" machen - nun ist die andere Seite dran. Wir sprechen über sexuelle Passivität, das Initiieren und auch Einstellungen und Glaubenssätze, die der Lust im Weg stehen; und zwar nicht nur der deines Partners, sondern vor allem deiner eigenen! Erkennst du den roten Faden, der sich durch alle 10 Punkte zieht? Er führt dich zu deinem erotischen Potential, das vielleicht bisher unentdeckt in dir schlummert... Viel Spaß beim Zuhören!
Meine Webseite: https://www.lustaufklaerung.org/
Mein Instagram-Account: / lustaufklaerung
Welche Fehler machen Frauen beim Sex und wie geht es besser? In der letzten Podcast-Folge ging es darum, was Männer häufig "falsch" machen - nun ist die andere Seite dran. Wir sprechen über sexuelle Passivität, das Initiieren und auch Einstellungen und Glaubenssätze, die der Lust im Weg stehen; und zwar nicht nur der deines Partners, sondern vor allem deiner eigenen! Erkennst du den roten Faden, der sich durch alle 10 Punkte zieht? Er führt dich zu deinem erotischen Potential, das vielleicht bisher unentdeckt in dir schlummert... Viel Spaß beim Zuhören!
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Über diesen Podcast
Sexualität ist ein Thema, das die meisten Menschen unglaublich
fasziniert - und dennoch ist es nach wie vor sehr tabuisiert und
das Wissen dazu gehört leider noch nicht zur Allgemeinbildung. Um
das zu ändern, hat Sexualtherapeutin Antonia Faust während ihres
Psychologie-Studiums den Instagram-Account "LustAufKlärung" ins
Leben gerufen und dabei festgestellt, dass die anderthalb Minuten,
auf die ein Reel auf dieser Plattform begrenzt ist, nicht annähernd
ausreichen, um wirklich auf die jeweiligen Fragestellungen
einzugehen. Also musste endlich ein Podcast her. Hast du auch Lust
auf Klärung?
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Wimsheim
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