LustAufKlärung mit Antonia Faust

LustAufKlärung mit Antonia Faust

Episoden

#45 Habe ich als "Sexpertin" immer guten Sex? - Ich beantworte eure Fragen!
21.12.2025
41 Minuten
Als Abschluss des Jahres 2025 habe ich noch eine ganz besondere Folge für euch: Ein Q&A-Format, in dem ich auf eure Fragen an mich eingehe. Darunter sind sowohl Fragen zu euren eigenen Situationen als auch persönliche Fragen an mich. Wir sprechen über das große Thema von Libidounterschieden bei Paaren, wann es Sinn macht, eine Beziehung zu öffnen und wann nicht und welche Tipps ich bei Orgasmusschwierigkeiten habe. Außerdem beantworte ich die Frage aller Fragen: Haben ich als Expertin eigentlich immer so richtig guten Sex? Und ich teile einen inneren Konflikt mit euch, der mich in Bezug auf meine Arbeit schon länger beschäftigt... All das in meinem neuen Podcast-Studio. Viel Spaß beim Zuhören! Meine Webseite: https://www.lustaufklaerung.org/ Mein Instagram-Account: https://www.instagram.com/lustaufklaerung/ Meine Mail-Adresse: lustaufklaerung@gmail.com
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#44 Sexualtherapeutin verrät: Die häufigsten Fehler, die Frauen beim Sex machen
08.12.2025
26 Minuten
Nimm am Quiz von Beducated Teil und erhalte personalisierte Empfehlungen:  https://beducate.me/pd2544-lustaufklaerung Welche Fehler machen Frauen beim Sex und wie geht es besser? In der letzten Podcast-Folge ging es darum, was Männer häufig "falsch" machen - nun ist die andere Seite dran. Wir sprechen über sexuelle Passivität, das Initiieren und auch Einstellungen und Glaubenssätze, die der Lust im Weg stehen; und zwar nicht nur der deines Partners, sondern vor allem deiner eigenen! Erkennst du den roten Faden, der sich durch alle 10 Punkte zieht? Er führt dich zu deinem erotischen Potential, das vielleicht bisher unentdeckt in dir schlummert... Viel Spaß beim Zuhören! Meine Webseite: https://www.lustaufklaerung.org/ Mein Instagram-Account:   / lustaufklaerung  
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#43 Sexualtherapeutin verrät: Die häufigsten Fehler, die Männer beim Sex machen
10.11.2025
24 Minuten
Code "lustaufklaerung69" für 65% Rabatt auf das Jahresabo bei Beducated: https://beducate.me/lustaufklaerung69 Welche Fehler machen Männer beim Sex und wie geht es besser? In meiner Arbeit als Sexualtherapeutin erreichen mich viele Klagen und unerfüllte Wünsche von Frauen, denen es häufig schwerer fällt, es ihren Partnern so klar zu kommunizieren. Das ist ein Thema für sich - aber in dieser Podcast-Folge spiele ich Sprachrohr und verrate dir die 10 häufigsten Fehler, die Männer beim Sex vermeiden sollten, um ihr (und sich selbst) ein richtig erfüllendes Erlebnis zu schenken. Der letzte Punkt ist besonders wichtig! Und was ich zum Penis zu sagen habe, wird dich vielleicht überraschen... Keine Sorge; die Folge zu den häufigsten Fehlern, die Frauen beim Sex machen, kommt als nächstes. Viel Spaß beim Zuhören! Meine Webseite: https://www.lustaufklaerung.org/ Mein Instagram-Account: https://www.instagram.com/lustaufklaerung/
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#42 Wechseljahre & Sexualität - Libidoverlust oder der beste Sex deines Lebens?
04.11.2025
25 Minuten
Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme, Schlafstörungen und die berüchtigte vaginale Trockenheit... Die Wechseljahre sind eine Lebensphase, die Frauen definitiv ordentlich fordert. Gleichzeitig ist es ein Thema, über das viel zu wenig gesprochen wird und das nach wie vor tabuisiert ist. Libidoverlust wird als eins der häufigsten Symptome der Perimenopause genannt; aber stimmt das denn wirklich? Haben Frauen in dieser Zeit durch die Hormone einfach keine Lust mehr auf Sex? Ganz so einfach ist es tatsächlich - oder glücklicherweise - nicht. In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie ich als Sexualtherapeutin die Verbindung zwischen den Wechseljahren und Lustlosigkeit einschätze, welche Mechanismen da eine entscheidende Rolle spielen und wie Frauen diese Phase FÜR ihr Sexleben nutzen können. Und du erhältst eine wirkungsvolle Empfehlung für das leidliche Thema vaginaler Trockenheit. Viel Spaß beim Zuhören! Code "ANTONIA5" für 5€ Rabatt bei Dr. Vivien Karl: https://btbverse.xyz/discount/DR.%20VIVIEN%20KARL/ANTONIA5
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#41 Slow Sex - Erlebe Ekstase, Verbundenheit und intensivere Orgasmen durch diese Praktik
17.10.2025
27 Minuten
Code "lustaufklaerung" für 50% Rabatt auf das Jahresabo bei Beducated: https://beducate.me/pd2538-lustaufklaerung  Hast du schon mal von "Slow Sex" gehört? Das bezeichnet einerseits eine bestimmte Praktik, für die der Mann tatsächlich gar keine Erektion haben soll und die mit dem sogenannten "weichen Eindringen" beginnt. Andererseits kann man darunter auch einfach die Herangehensweise verstehen, eine erotische Begegnung enorm zu verlangsamen und dadurch mehr Intensität, Präsenz und Verbundenheit zu erleben. Das Ganze ist definitiv alles andere als langweilig - und Slow Sex darf auch in wildem, leidenschaftlichen Sex resultieren! In dieser Podcast-Folge erkläre ich genauer, warum ein reduziertes Tempo so wirkungsvoll ist, gebe dir eine 3-Schritte-Anleitung, um es für dich mal auszuprobieren und beschreibe die Technik des weichen Eindringens. Viel Spaß beim Zuhören! Meine Webseite: https://www.lustaufklaerung.org/ Mein Instagram-Account: https://www.instagram.com/lustaufklaerung/
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Über diesen Podcast

Sexualität ist ein Thema, das die meisten Menschen unglaublich fasziniert - und dennoch ist es nach wie vor sehr tabuisiert und das Wissen dazu gehört leider noch nicht zur Allgemeinbildung. Um das zu ändern, hat Sexualtherapeutin Antonia Faust während ihres Psychologie-Studiums den Instagram-Account "LustAufKlärung" ins Leben gerufen und dabei festgestellt, dass die anderthalb Minuten, auf die ein Reel auf dieser Plattform begrenzt ist, nicht annähernd ausreichen, um wirklich auf die jeweiligen Fragestellungen einzugehen. Also musste endlich ein Podcast her. Hast du auch Lust auf Klärung?

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