Podcaster
Episoden
21.12.2025
41 Minuten
Als Abschluss des Jahres 2025 habe ich noch eine ganz besondere
Folge für euch: Ein Q&A-Format, in dem ich auf eure Fragen an
mich eingehe. Darunter sind sowohl Fragen zu euren eigenen
Situationen als auch persönliche Fragen an mich. Wir sprechen
über das große Thema von Libidounterschieden bei Paaren, wann es
Sinn macht, eine Beziehung zu öffnen und wann nicht und welche
Tipps ich bei Orgasmusschwierigkeiten habe. Außerdem beantworte
ich die Frage aller Fragen: Haben ich als Expertin eigentlich
immer so richtig guten Sex? Und ich teile einen inneren Konflikt
mit euch, der mich in Bezug auf meine Arbeit schon länger
beschäftigt... All das in meinem neuen Podcast-Studio. Viel Spaß
beim Zuhören!
Meine Webseite: https://www.lustaufklaerung.org/
Mein Instagram-Account:
https://www.instagram.com/lustaufklaerung/
Meine Mail-Adresse: lustaufklaerung@gmail.com
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08.12.2025
26 Minuten
Nimm am Quiz von Beducated Teil und erhalte personalisierte
Empfehlungen: https://beducate.me/pd2544-lustaufklaerung
Welche Fehler machen Frauen beim Sex und wie geht es besser? In
der letzten Podcast-Folge ging es darum, was Männer häufig
"falsch" machen - nun ist die andere Seite dran. Wir sprechen
über sexuelle Passivität, das Initiieren und auch Einstellungen
und Glaubenssätze, die der Lust im Weg stehen; und zwar nicht nur
der deines Partners, sondern vor allem deiner eigenen! Erkennst
du den roten Faden, der sich durch alle 10 Punkte zieht? Er führt
dich zu deinem erotischen Potential, das vielleicht bisher
unentdeckt in dir schlummert... Viel Spaß beim Zuhören!
Meine Webseite: https://www.lustaufklaerung.org/
Mein Instagram-Account:
/ lustaufklaerung
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10.11.2025
24 Minuten
Code "lustaufklaerung69" für 65% Rabatt auf das Jahresabo bei
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Welche Fehler machen Männer beim Sex und wie geht es besser? In
meiner Arbeit als Sexualtherapeutin erreichen mich viele Klagen
und unerfüllte Wünsche von Frauen, denen es häufig schwerer
fällt, es ihren Partnern so klar zu kommunizieren. Das ist ein
Thema für sich - aber in dieser Podcast-Folge spiele ich
Sprachrohr und verrate dir die 10 häufigsten Fehler, die Männer
beim Sex vermeiden sollten, um ihr (und sich selbst) ein richtig
erfüllendes Erlebnis zu schenken. Der letzte Punkt ist besonders
wichtig! Und was ich zum Penis zu sagen habe, wird dich
vielleicht überraschen... Keine Sorge; die Folge zu den
häufigsten Fehlern, die Frauen beim Sex machen, kommt als
nächstes. Viel Spaß beim Zuhören!
Meine Webseite: https://www.lustaufklaerung.org/
Mein Instagram-Account:
https://www.instagram.com/lustaufklaerung/
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04.11.2025
25 Minuten
Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme,
Schlafstörungen und die berüchtigte vaginale Trockenheit... Die
Wechseljahre sind eine Lebensphase, die Frauen definitiv
ordentlich fordert. Gleichzeitig ist es ein Thema, über das viel
zu wenig gesprochen wird und das nach wie vor tabuisiert ist.
Libidoverlust wird als eins der häufigsten Symptome der
Perimenopause genannt; aber stimmt das denn wirklich? Haben
Frauen in dieser Zeit durch die Hormone einfach keine Lust mehr
auf Sex? Ganz so einfach ist es tatsächlich - oder
glücklicherweise - nicht. In dieser Podcast-Folge erfährst du,
wie ich als Sexualtherapeutin die Verbindung zwischen den
Wechseljahren und Lustlosigkeit einschätze, welche Mechanismen da
eine entscheidende Rolle spielen und wie Frauen diese Phase FÜR
ihr Sexleben nutzen können. Und du erhältst eine wirkungsvolle
Empfehlung für das leidliche Thema vaginaler Trockenheit. Viel
Spaß beim Zuhören!
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17.10.2025
27 Minuten
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Beducated: https://beducate.me/pd2538-lustaufklaerung
Hast du schon mal von "Slow Sex" gehört? Das bezeichnet
einerseits eine bestimmte Praktik, für die der Mann tatsächlich
gar keine Erektion haben soll und die mit dem sogenannten
"weichen Eindringen" beginnt. Andererseits kann man darunter auch
einfach die Herangehensweise verstehen, eine erotische Begegnung
enorm zu verlangsamen und dadurch mehr Intensität, Präsenz und
Verbundenheit zu erleben. Das Ganze ist definitiv alles andere
als langweilig - und Slow Sex darf auch in wildem,
leidenschaftlichen Sex resultieren! In dieser Podcast-Folge
erkläre ich genauer, warum ein reduziertes Tempo so wirkungsvoll
ist, gebe dir eine 3-Schritte-Anleitung, um es für dich mal
auszuprobieren und beschreibe die Technik des weichen
Eindringens. Viel Spaß beim Zuhören!
Meine Webseite: https://www.lustaufklaerung.org/
Mein Instagram-Account:
https://www.instagram.com/lustaufklaerung/
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Über diesen Podcast
Sexualität ist ein Thema, das die meisten Menschen unglaublich
fasziniert - und dennoch ist es nach wie vor sehr tabuisiert und
das Wissen dazu gehört leider noch nicht zur Allgemeinbildung. Um
das zu ändern, hat Sexualtherapeutin Antonia Faust während ihres
Psychologie-Studiums den Instagram-Account "LustAufKlärung" ins
Leben gerufen und dabei festgestellt, dass die anderthalb Minuten,
auf die ein Reel auf dieser Plattform begrenzt ist, nicht annähernd
ausreichen, um wirklich auf die jeweiligen Fragestellungen
einzugehen. Also musste endlich ein Podcast her. Hast du auch Lust
auf Klärung?
Abonnenten
Wimsheim
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