Podcaster
Episoden
28.11.2025
43 Minuten
Hallo ihr Lieben und willkommen zu einer neuen Folge von „Schön
aufgeklärt!“
In dieser Folge sprechen wir über ein spannendes Thema: Wo kann
man eigentlich gebären?
Katja teilt ihre ganz persönlichen Erfahrungen aus zwei völlig
unterschiedlichen Geburten an zwei verschiedenen Orten – so
unterschiedlich wie Tag und Nacht!
Myrim, unsere Hebamme, erklärt sachlich und fundiert, welche
Optionen es für Geburtsorte gibt und worauf man achten sollte.
Wo habt ihr geboren oder wo würdet ihr gerne gebären? Teilt eure
Erfahrungen mit uns!
Shownotes:
https://youtu.be/FxhpIVtk6Iw?si=mhlutUrXRVo0j0Q_
https://mother-hood.de/stichwortsuche-geburt/geburtsorte/https://mother-hood.de/stichwortsuche-geburt/geburtsorte/
https://www.swissmom.ch/de/checklisten/checkliste-wo-soll-die-geburt-stattfinden-3047
https://www.swissmom.ch/de/geburt/geburtsmethode-und-begleitung-20367
https://www.greenbirth.de/de/
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05.08.2025
1 Stunde 18 Minuten
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge!
Schön, dass ihr wieder dabei seid.
Heute tauchen wir in ein Thema ein, das viele werdende Mütter
beschäftigt:
Welche schmerzlindernden Hilfsmittel gibt es bei der Geburt – und
was hilft wirklich?
Wir stellen euch eine Auswahl an natürlichen und
schulmedizinischen Methoden vor: warme Bäder etc.
Medikamente, Lachgas und die PDA (Periduralanästhesie)
Zusätzlich gehen wir spannenden Fragen nach:
Warum hat man eigentlich Schmerzen bei der Geburt?
Was hilft am effektivsten – und kann ein starkes Mindset allein
die Schmerzen deutlich lindern oder sogar (fast) schmerzfrei
machen?
Ein ehrlicher, informativer Überblick für alle, die sich gut
vorbereitet und selbstbestimmt auf die Geburt einstimmen wollen.
Danke, dass ihr wieder reingehört habt! Passt gut auf euch auf
und bis zur nächsten Folge – bleibt neugierig und zuversichtlich
Shownotes:
Mamatoto:
https://www.amazon.de/Mamatoto-Geheimnis-Geburt-Wolfgang-Bansemer-Hoffmann/dp/3802512618
SRF- Doku:
https://www.srf.ch/wissen/gesundheit/schmerzlos-dank-suggestion-trance-statt-betaeubung-was-kann-hypnose
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22.03.2025
59 Minuten
Dieses Mal dreht sich alles um die Latenzphase – die erste Phase
der beginnenden Geburt.
Für uns ganz klar - die WICHTIGSTE Phase.
Diese Phase kann den Gebärenden einiges abverlangen… manchmal
psychisch sogar mehr als physisch!
Katja berichtet wieder einmal von ihren Erfahrungen und Myrim
beantwortet fleissig alle Fragezeichen die uns während dieser
Folge aufkommen.
Vielleicht bringt euch diese Folge ein wenig Klarheit und Wissen.
Denn wie man so schön sagt: Information ist der erste Schritt zum
Verständnis – besonders, wenn es um das geht, was auf die Frauen
zukommt.
Na dann, viel Spaß beim Zuhören – der heissgeliebten Phase der
Geburt.
Hast du dennoch Fragezeichen auf deinem Bauch? Dann
schreib uns oder direkt Myrim via Mail.
schoen.aufgeklaert@outlook.com
info@myrim.ch
Hier noch ein Link zur PDA:
https://www.rkh-gesundheit.de/fileadmin/user_upload/Standorte/Ludwigsburg/Klinik_fuer_Frauenheilkunde_und_Geburtshilfe/PDA-Aufkl%C3%A4rungsbogen.pdf
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25.12.2024
1 Stunde 10 Minuten
Ho ho ho!
Wir wünschen euch selbstbestimmte Weihnachten und einen guten
Rutsch ins neue Jahr!
Ups – natürlich meinen wir besinnliche,
nicht selbstbestimmte!
Mit unserer vierten und letzten Folge für dieses Jahr
verabschieden wir uns und freuen uns schon riesig auf ein
spannendes neues Jahr voller Herausforderungen und inspirierender
Podcast-Folgen.
Ein herzliches Dankeschön an euch, dass ihr uns treu begleitet
und uns stets ein offenes Ohr schenkt!
In unserer aktuellen Folge dreht sich alles um das
Thema selbstbestimmtes Handeln während Schwangerschaft und
Geburt. Was braucht es, um wirklich selbstbestimmt entscheiden zu
können? Wer unterstützt Schwangere dabei, die richtigen
Entscheidungen zu treffen? Und wo kann man sich umfassend
informieren?
Außerdem teilt Katja ihre ganz persönliche Erfahrung mit ihrer
selbstbestimmten, magischen Hausgeburt.
Wir wünschen euch viel Freude beim Zuhören!
Alles Liebe,
Euer Schön Aufgeklärt!- Team
Shownotes:
https://mother-hood.de/
https://www.greenbirth.de/de/
https://www.smartermedicine.ch/de/home
https://www.hebammensuche.ch/informierte-entscheidung/
https://stiftung-gesundheitswissen.de/mediathek/videos/patient-arzt/wie-spreche-ich-mit-meinem-arzt-auf-augenhoehe
Arztgespräch führen:
https://www.youtube.com/watch?v=8KxHRwzhX80
Input-Sendung:
https://www.youtube.com/watch?v=jTAkxnCrV6c
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13.11.2024
1 Stunde 22 Minuten
Schön Aufgeklärt! - Der Schweizer Podcast
In dieser 3. Podcast-Folge tauchen Katja und Myrim tief in das
Thema Weiblichkeit und die oft verborgenen Scham- und
Schuldgefühle ein, die damit einhergehen. Wir hinterfragen die
patriarchalen Strukturen, die das Bild des „braven Mädchens“
prägen, und sprechen über den gesellschaftlichen Druck rund um
Themen wie Körperbehaarung bei Frauen. Dabei beleuchten wir, wie
Scham häufig als Erziehungsmittel bei Mädchen eingesetzt wird und
wie Schuldgefühle Teil eines Systems sind, das Frauen kleinhalten
will. Eine Einladung, alte Muster zu erkennen und neue Wege zur
Selbstakzeptanz zu finden.
Bei Fragen oder Anregungen könnt ihr uns gerne schreiben -
schoen.aufgeklaert@outlook.com
Links:
https://www.wasichanhatte.de/
https://www.esanum.de/today/posts/lebenslange-verbindung-zwischen-mutter-und-kind-auf-dna-ebene-ein-zweischneidiges-schwert
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Über diesen Podcast
Willkommen bei „schön aufgeklärt!“, der Schweizer Podcast! Begleite
uns auf einer Reise durch Schwangerschaft, Geburt und Weiblichkeit.
Unser Podcast erkundet Themen wie positive Geburtserfahrungen,
wertvolles Hebammenwissen mit Myrim Rösch, inspirierende
Geschichten von Katja Jaun sowie die Bedeutung des Mindsets bei
Schwangerschaft und Geburt. Lass uns gemeinsam Fakten und Mythen
entwirren, um dir eine umfassende Perspektive zu bieten. Egal, ob
du Neuling bist oder bereits mittendrin steckst - Abonniere noch
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