MAMÁS EN PAUSA Archiv
185 Episoden
27 Minuten
Las dinámicas de pareja cambian con la llegada de los hijos, y muchas veces nos preguntamos: ¿será normal sentirnos así? o ¿deberíamos buscar ayuda profesional? En este episodio de junto a Linda Libien, hablamos sobre cuándo la terapia de pareja puede ser una herramienta valiosa, desmontamos mitos y exploramos cómo mejorar la comunicación y el vínculo en la relación.
Si sientes que la maternidad ha cambiado la conexión con tu pareja o simplemente quieres fortalecerla, este episodio es para ti. ️️ ¡Escúchalo ya!
Host Ana Lore
IG: @analore.co
Invitada especial: Linda Libien
IG: @lindalibien
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31 Minuten
Ser mamá es una de las experiencias más desafiantes de la vida, sin darte cuenta de pronto corres a todos lados y apenas tienes tiempo para ti, suma a eso toda la presión por ser “la mejor mamá”, la carga mental muchas veces nos hace sentir al límite, ¿te ha pasado?
De eso hablamos en este episodio, de cómo maternar sin morir en el intento, sin dejarnos de lado, ¿tú crees que sea posible?
Gracias NIDO Prebio Flora , por patrocinar este episodio y ser el práctico aliado para mamá a la hora de cuidar la alimentación de sus peques, así como el mantenimiento adecuado del tránsito intestinal.
Host Ana Lore
IG: @analore.co
Invitada especial: Paola Elizaga
IG: @paolaelizaga
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31 Minuten
Las mujeres dejamos atrás una personalidad cuando nos convertimos en mamás, somos otras, o eso creemos, pero también a veces olvidamos nuestra esencia, hacemos más grande nuestra M de mamá que la de mujer, pero ¿hasta donde es sostenible? ¿Y si la maternidad no tiene que ser de sacrificio ni de perdernos? De eso platicamos con Jimena, cuéntanos cómo fue para ti el reencontrar tu poder femenino después de ser mamá, si aún no pasado, no temas, seguro este episodio te ayuda.
Host Ana Lore
IG: @analore.co
Invitada especial: Jimena Férez
IG: @madrehadisima
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29 Minuten
¿Te has querido hacer un mommy makeover? Giulianna nos cuenta cómo fue para ella realizarse cirugía con el fin de eliminar la piel que sobraba después de ser mamá, cómo fue el proceso y todo lo que sintió al pasar por ello.
Cuéntanos en comentarios, ¿cuál fue tu impresión?
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Invitada especial: Giulianna Boffa
IG: @pillow.oclock
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38 Minuten
Ser mamá va mucho más allá de tener el mismo ADN, significa cobijar una nueva alma y enseñarle lo que vale, esa es la historia que viven las mamás que deciden adoptar, Mariana nos contó su historia sobre cómo conoció a su hijo. ¿Has pensado o pensaste en algún momento en adoptar? Cuéntanos en comentarios
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Invitada especial: Mariana Vázquez
IG: @mariana_imagenpublica
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35 Minuten
A veces parece que la crianza respetuosa nos suavizó un montón, pero hasta donde es normal que seamos mamás tranquilas, ¿cómo le pongo límites? Si te has preguntado si tu hijo está demasiado consentido, este episodio es lo que estabas esperando.
Host Ana Lore
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Invitada especial: Annie Elizondo
IG: @educarenconexion_
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28 Minuten
Cuando tus hijos se pelean dan ganas de regalarlos, irte tú de la casa o simplemente poder ponerte unos audífonos y lentes que te impidan escuchar y ver, pero, más allá de eso, ¿qué podemos hacer como mamás para evitar las peleas? Invitamos a una súper experta en el tema. Comenta aquí cuál ha sido la mayor pelea de tus hijos y cómo has lidiado con ella
Host Ana Lore
IG: @analore.co
Invitada especial: Michelle Aziz
IG: @michelleazizk
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29 Minuten
Mamá lo puede y lo quiere hacer todo ¿te suena? Sabemos que los sacrificios forman parte de ser mamá y no nos cuesta porque lo hacemos con amor, pero ¿qué pasa cuando estos sacrificios te llevan al límite y estás exhausta? Se vale darte tu tiempo, se vale delegar y buscar un mejor estilo de vida para que tú estés bien y tus hijos también, de eso platicamos hoy con una invitada de altura.
¿Te has sentido tan cansada que quieres dejar todo pero te aferras?, cuéntanos en comentarios
Host Ana Lore IG: @analore.co Invitada especial: Paola Elizaga IG: @paolaelizaga
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28 Minuten
Todo parece que va a mejorar cuando los niños vayan a la escuela y crees que el tiempo te durará más, tus hijos serán más independientes... pero, no contabas con todas las responsabilidades que como mamá te suma la escuela, ¿para ti cómo fue? Sí, creemos que es una verdadera ch%&nga pero, disfrutamos que nuestros hijos aprendan y crezcan.
#escuela #preescolar #primaria #colegios #Mamás #Maternidad
Host Ana Lore
IG: @analore.co
Invitada especial: Priscila Faz
IG: @priscilafaz
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30 Minuten
¿Querías parto y resultó cesárea? La cesárea es un tema que atemoriza a muchas y la opción ideal para otras, ¿de qué lado estás tú? Hablamos sin tabúes sobre todo lo que tienes que saber de la cesárea.
Si estás esperando a tu bebé o simplemente tienes preguntas sobre este tema, ¡este video es para ti! Deja aquí tus preguntas, comentarios y cuéntanos tu historia.
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#Cesárea #Parto #Mamás #Maternidad #CuidadoDeLaSalud
Host Ana Lore
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Invitada especial: Erika Angulo
IG: @draerikaangulo
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29 Minuten
Nadie niega que tener un hijo es difícil, ahora piensa ¿cómo le harías con cuatro hijos? Se requiere una gran tribu, mucho amor, paciencia y estar en todo, ¿agotador? sí, ¿gratificante? también, así es la vida de Deborah, que además de maternar tiene diversos emprendimientos.
Cuéntanos, ¿cuántos hijos tienes y cómo haces toda magia para cuidarlos? Porque sabemos que cada una tiene lo suyo.
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Invitada especial: Deborah Wach
IG: @deborah_wach
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29 Minuten
Todas las mujeres parecemos tener complejos con nuestro cuerpo, sobre todo en el posparto, es un shock emocional verte al espejo, pero ¿por qué no podemos ver lo poderosas que somos en ese momento? Nuestro cuerpo dio vida y tiene la capacidad de seguir cuidando y nutriendo a un bebé que ahora tenemos en brazos. Sí, hay un antes y después del parto y si te hace falta sentirte segura de quien eres hoy y tu cuerpo, tienes que escuchar esto.
Comenta cuál fue tu complejo más grande después de ser mamá y transformemos en algo positivo esto.
Host Ana Lore
IG:@analore.co
Invitada especial: Amaya Suárez Diez
IG: @amaya.doula
Comenta cuál fue tu complejo más grande después de ser mamá y transformemos en algo positivo esto.
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Invitada especial: Amaya Suárez Diez
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25 Minuten
Poco a poco parece que el vaso de toda mamá se llena a unas gotas de desbordarse y es cuando te preguntas ¿será pertinente ir a terapia? A veces nos olvidamos de nosotras mismas al tener familia, pero siempre el autocuidado es importante para criar con libertad, si esto te suena familiar, quédate en el capítulo. Comenta si has sentido culpa por querer tomar terapia.
Host Ana Lore
IG: @analore.co
Invitada especial: Gaby Furukawa
IG: @mama.y.psicologa
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30 Minuten
Convertirse en madrastra no es nada fácil, sobre todo en un mundo lleno de estigmas, expectativas y roles familiares tradicionales, muchas mujeres encuentran en su camino una mezcla de amor, incertidumbre y retos, de eso y un poco más platicamos con Valetina Barragán en nuestro episodio.
Cuéntanos si eres o has sido madrastra y cómo fue para ti.
Host Ana Lore
IG: @analore.co
Invitada especial: Valentina Barragáon
IG: @unacomoquiera
Cuéntanos si eres o has sido madrastra y cómo fue para ti.
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Invitada especial: Valentina Barragáon
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30 Minuten
¿Has probado de todo y no sales de una comida con tu hijo? Detrás de un niño que no quiere comer, hay mil cosas sucediendo, respira hondo y escucha este podcast que podría ayudarte a conocer nuevos horizontes por descubrir con tu peacky eaters.
Comparte tu experiencia con nosotras a través de los comentarios, te leemos.
Host Ana Lore
IG: @analore.co
Invitada especial: Valería Rodríguez, Fundadora de RIE MÉXICO
IG: @rie_mexico
TikTok: @riemexico
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Invitada especial: Valería Rodríguez, Fundadora de RIE MÉXICO
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