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Studium & Mental Health Archiv

34 Episoden

Wieder schlecht geschlafen? Erfahre, was guten Schlaf ausmacht!

23 Minuten

Schlaf 101: Die wichtigste Vorlesung deines Lebens?

21 Minuten

Zurück in die Heimat: Abgrenzung für dein Wohlbefinden

25 Minuten

Routinen & Guilty Pleasures

21 Minuten

Starkes Selbstwertgefühl

37 Minuten

Resilienz & Ressourcen

30 Minuten

Zukunftsangst

28 Minuten

Lernen & Leistungsdruck

40 Minuten

Selbstzweifel & Sozialer Vergleich

41 Minuten

How to: »Therapie«

47 Minuten

Achtsamkeit vs. Stress

39 Minuten

Dates & Beziehungen

43 Minuten

Social Media & Mental Health

42 Minuten

Selbstreflexion & Selbstfindung

38 Minuten

Umgang mit Konflikten

42 Minuten
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