BEYOND PRESSION

Alissa König ist Profi-Triathletin, Schweizermeisterin im Sprint und Supersprint und stand in Italien und Rom innerhalb eines Monats zweimal auf dem Weltcup-Podest. In diesem Gespräch spreche ich mit Alissa über das „ideale“ Körperbild, welche Kommentare sie sich schon anhören musste und was das mental auslösen kann.

Vincenzo Salerno ist ehemaliger Fussballtrainer und mittlerweile Mental Coach von jungen Spitzensportler:innen.  In diesem Gespräch spreche ich mit Vincenzo über Persönlichkeitsentwicklung, die Rolle der Eltern sowie die Wichtigkeit des richtigen Mindsets für junge Fussballspieler:innen.

Florian Schneider ist ehemaliger Spitzen-Orientierungsläufer, Autor von „Matt trotz Glanz - Depressionen im Spitzensport ein Tabuthema" und einer der ersten Spitzensportler, der offen über seine Depressionen gesprochen hat. In diesem Gespräch spreche ich mit Florian über den Moment, in dem er gemerkt hat, dass etwas nicht stimmt, was er aus dieser schwierigen Zeit gelernt hat und wie es ihm heute geht.

Andreas Lanz ist Unternehmer, Coach, Speaker und Autor. Neben seiner Haupttätigkeit als Geschäftsführer und Trainer von diversen Spitzensportler:innen bei TATKRAFT Creative Training, hat er sich mit Cool-Up auf die Bereiche Atmung, Kälte und Fokus spezialisert. In diesem Gespräch spreche ich mit Andreas über die Wichtigkeit der Atmung, was ein Eisbad bewirken kann, wie diese Kombination den Fokus steigert und wie man dadurch letztendlich belastbarer wird.