Podcaster
Episoden
07.01.2026
37 Minuten
Verena und Naila sprechen über Selbstliebe - wofür steht
Selbstliebe, woraus besteht sie oder wie entsteht sie überhaupt?
Wie unterstützt sie unsere Beziehungen? Wie gehen wir damit um,
wenn wir einen Teil von uns nicht lieben?
Du darfst entspannt lauschen oder in tiefe Reflexion für dich
gehen. Was bewegt dich in den jeweiligen Themen und gibt es neue
Blickwinkel, die du einnehmen darfst? Sanft, klar und mit
Tiefgang nehmen Verena und Naila dich mit in den Resonanzraum.
Über podcast.resonanzraum@gmail.com kannst du Kontakt aufnehmen
für Feedback und Themenideen.
Du möchtest Verena oder Naila direkt kontaktieren oder mit ihnen
zusammenarbeiten? Dann findest du hier weitere Inhalte und
Plattformen der beiden:
Homepage
Verena Wessel
Naila Rediske
Instagram
@verena.wessel
@naila.rediske
Das Intro und Outro hat Lara Leonie
Keuthen für uns eingesprochen.
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31.12.2025
18 Minuten
Verena nimmt euch mit auf einen Impuls an der Berührungslinie
zwischen Stille und Mut. Was die beiden mit einander ausmacht,
wie es um die Stille und die Beziehung zu ihr als Menschen steht
und warum es wichtig und mutig sein kann, sich ihr zu zu wenden.
Außerdem die Einordnung der chinesischen Tierkreiszeichen und das
Feuerpferd für uns Menschen bedeuten kann.
Außerdem noch die Empfehlung unserer letzten Neujahrsfolge aus
2025 mit Fragen und Reflexionen, die nicht aus der Zeit fallen.
Für weniger Druck um den Jahreswechsel und mehr Gefühl und
Verbundenheit. Für deine Visionen.
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24.12.2025
8 Minuten
Naila lädt dich mit verschiedenen Fragen zu einer Reflexion über
dieses Jahr ein. Wie war dein 2025, was magst du mitnehmen ins
neue Jahr und was lässt du lieber zurück? Zu den Kategorien
"Rückblick & Bewusstwerden", "Emotionale Ebene", "Persönliche
Entwicklung", "Zwischenmenschliche Ebene" und "Spirituell" gibt
es jeweils 5 Fragen für eine bewusste und liebevolle
Selbstreflexion. Viel Freude dabei.
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03.12.2025
14 Minuten
Verena nimmt euch mit auf einen Impuls zu Weihnachten mit der
Familie - hallelujah, das ist manchmal ein ganz schönes
Beziehungslabor und viele unterschiedliche Erwartungen, die auf
einander prallen oder Beziehungsdynamiken, die zu Tage kommen.
Vielleicht genießt du Weihnachten aber auch und es ist entspannt
für dich. Für euch alle ist am Platz am Tisch dieser Folge!
Einen Instagram Post, den ich sehr treffend zu dem Thema fand,
wenn Weihnachten für dich eher herausfordernd ist, ist von Nele
Sehrt hier zu finden.
Der Resonanzraum geht nun in eine zweiwöchige Winterpause und
Naila ist am 25.12. zurück mit einem Impuls zur Jahresreflexion
von 2025.
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26.11.2025
46 Minuten
Gastfolge: Dr. Elke Franzki ist bei uns im Podcast und Naila
spricht mit ihr über die Frage, wie sich Sexualität im älter
werden verändert. Was kann uns im Laufe des Lebens herausfordern
oder beschäftigen, wenn es konkret um die eigene Sexualität geht
und wie können wir damit umgehen? Ist Sex im höheren Alter ein
Tabu?
Elke ist Gynäkologin, Sexualtherapeutin und Autorin. Du findest
Elke und ihre Arbeit hier auf ihrer Homepage und auf Instagram.
Hier geht es direkt zu ihrem Buch.
Du darfst entspannt lauschen und, wenn du magst, diesen Impuls
direkt für dich umsetzen. Passe alles deinen ganz persönlichen
Bedürfnissen an und gestalte dir einen inneren Ort, der ganz dir
und deinen Bedürfnissen entspricht.
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Über diesen Podcast
Verena Wessel & Naila Rediske sprechen als Freundinnen und
Expertinnen über die Themen Sexualität, Partnerschaft und
Selbstbeziehung. Mit der Erfahrung aus ihrer sexual-, körper- und
paartherapeutischen Praxisarbeit und damit verwobenen persönlichen
Impulsen, tauchen sie in vielfältige Themen der
Beziehungsgestaltung ein. Sanft, klar und mit Tiefgang nehmen die
beiden dich mit in den Resonanzraum. www.verenawessel.com •
www.naila-rediske.de. Über podcast.resonanzraum@gmail.com kannst du
Kontakt aufnehmen für Feedback und Themenideen.
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