Resonanzraum - der Podcast für Beziehungsgestaltung

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Episoden

73 • Gastfolge: Wie bringen wir Zyklus und Ernährung in Einklang? Mit Nicole Heinze
25.02.2026
59 Minuten
Gastfolge: Menstruationszyklus und/oder Lebenszyklen mit Ernährung in Einklang bringen, wie kann das gelingen? Naila spricht mit Nicole Heinze. Nicole ist studierte Ernährungsberaterin und zertifizierte Zyklusmentorin - berät in ihrer Praxis in der Region Hannover und online - und ist damit absolute Expertin auf dem Gebiet zyklusorientierte Ernährung. Du findest Nicole und ihre Arbeit hier auf ihrer Homepage und bei Instagram. Dort findest du auch alle Infos zu ihren Büchern und ihrer großartigen Arbeit. Gemeinsam mit zwei weiteren Expertinnen haben Nicole und Naila außerdem ein Endometriose-Selbsthilfebuch geschrieben. Du darfst entspannt lauschen und, wenn du magst, diesen Impuls direkt für dich umsetzen. Passe alles deinen ganz persönlichen Bedürfnissen an und gestalte dir einen inneren Ort, der ganz dir und deinen Bedürfnissen entspricht. Über podcast.resonanzraum@gmail.com kannst du Kontakt aufnehmen für Feedback und Themenideen. Du möchtest Verena oder Naila direkt kontaktieren oder mit ihnen zusammenarbeiten? Dann findest du hier weitere Inhalte und Plattformen der beiden: Homepage ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Verena Wessel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Naila Rediske⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@verena.wessel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@naila.rediske⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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72 • Wie bewerten wir Gefühle?
18.02.2026
50 Minuten
Gibt es positive und negative Gefühle? Wie bewerten wir Gefühle, was beeinflusst unsere Bewertung und wie befreien wir uns davon vielleicht ein stückweit? • Über podcast.resonanzraum@gmail.com kannst du Kontakt aufnehmen für Feedback und Themenideen. Du möchtest Verena oder Naila direkt kontaktieren oder mit ihnen zusammenarbeiten? Dann findest du hier weitere Inhalte und Plattformen der beiden: Homepage ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Verena Wessel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Naila Rediske⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@verena.wessel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@naila.rediske⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Das Intro und Outro hat ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lara Leonie Keuthen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ für uns eingesprochen.
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71 • Impuls: Wofür stehen deine Beziehungen?
11.02.2026
7 Minuten
Naila lädt dich ein, in deine Beziehungen zu schauen. Wofür stehen diese Menschen und was passiert, wenn wir uns von den Rollen lösen und stattdessen die Aspekte der Beziehung erkennen? • Über podcast.resonanzraum@gmail.com kannst du Kontakt aufnehmen für Feedback und Themenideen. Du möchtest Verena oder Naila direkt kontaktieren oder mit ihnen zusammenarbeiten? Dann findest du hier weitere Inhalte und Plattformen der beiden: Homepage ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Verena Wessel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Naila Rediske⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@verena.wessel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@naila.rediske⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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70 • Wie gelingt Freundschaft in der Tiefe - zwischen Zumutung und Möglichkeitsraum?
04.02.2026
44 Minuten
Verena und Naila sprechen über Freundschaft in der Tiefe, zwischen Zumutung und Möglichkeitsraum? Wie fühlt es sich an, wenn Freundschaften herausgefordert sind, Beziehungsarbeit brauchen oder auch scheitern? Wie kann Beziehungsgestaltung in Freundschaft aussehen? Was bringt Freundschaften in die Tiefe? Empfehlungen / Erwähnt in der Folge Artikel Dazed Kartenset von beherzt Du darfst entspannt lauschen oder in tiefe Reflexion für dich gehen. Was bewegt dich in den jeweiligen Themen und gibt es neue Blickwinkel, die du einnehmen darfst? Sanft, klar und mit Tiefgang nehmen Verena und Naila dich mit in den Resonanzraum. Über podcast.resonanzraum@gmail.com kannst du Kontakt aufnehmen für Feedback und Themenideen. Du möchtest Verena oder Naila direkt kontaktieren oder mit ihnen zusammenarbeiten? Dann findest du hier weitere Inhalte und Plattformen der beiden: Homepage ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Verena Wessel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Naila Rediske⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@verena.wessel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@naila.rediske⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Das Intro und Outro hat ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lara Leonie Keuthen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ für uns eingesprochen.
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69 • Was braucht individuelle Bestattung? mit Julia und Renske von Faarwel
28.01.2026
1 Stunde 6 Minuten
Gastfolge: Verena ist im Gespräch mit Julia Kreuch und Renske Steen von dem Bestattungsladen Faarwel. In dieser Folge sprechen wir über Bestattung, Abschied und individuelle Begleitung. Julia und Renske erzählen, wie sie zu ihrem Beruf gekommen sind und warum ihnen Zeit, Zuhören und persönliche Begleitung so wichtig sind. Am Ende der Folge streifen wir außerdem das Thema aktive Sterbehilfe in Deutschland. Ein komplexes Feld, das zeigt, wie sehr unser Umgang mit Tod noch im Wandel ist. Und im Nachklang der Folge werden auch noch unbequeme Fragen aufgeworfen im Zusammenhang mit Beziehungsgeflechten und Bestattungen. Hier findet ihr Faarwel auf Instagram. Und den Podcast der beiden "Neulich im Bestattungsladen". Und im Nachklang der Folge, nach den Reflexionsfragen heben wir auch noch unbequeme Themen rund um das Thema Tod und Bestattung mit rein, die uns vielleicht fragend zurücklassen. Aber gilt es nicht auch, sich den Fragen zu stellen? Und auch auf nicht alles eine Antwort haben (müssen) und Gegenüber wie Julia und Renske zu finden, die einem bei der Bestattung, die Aufgaben abnehmen, die wir nicht alleine tragen können/wollen. Als weitere Empfehlungen hier ein kurzer Beitrag über Eric Wrede und der Doku "der Tod ist ein Arschloch", bei dem die Arbeit der beiden auch begann. Und zum Thema selbstbestimmt sterben: In Deutschland unterstützen mehrere Vereine den Wunsch nach einem selbstbestimmten Lebensende durch Beratung, Erstellung von Patientenverfügungen und Begleitung beim ärztlich assistierten Suizid. Führende Organisationen sind die Deutsche Gesellschaft für Humanes Sterben (DGHS), der Verein Sterbehilfe und Dignitas Deutschland. Diese Vereine agieren nach dem Urteil des Bundesverfassungsgerichts von 2020, das ein Recht auf selbstbestimmtes Sterben als Grundrecht festlegte.  Am Ende noch ein Entschuldigung für die Tonqualität, daran arbeiten wir für kommende Gastfolgen noch besser. Und hoffen, dass ihr dennoch gerne zuhört. Über podcast.resonanzraum@gmail.com kannst du Kontakt aufnehmen für Feedback und Themenideen. Du möchtest Verena oder Naila direkt kontaktieren oder mit ihnen zusammenarbeiten? Dann findest du hier weitere Inhalte und Plattformen der beiden: Homepage ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Verena Wessel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Naila Rediske⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@verena.wessel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@naila.rediske⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Das Intro und Outro hat ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lara Leonie Keuthen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ für uns eingesprochen.
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Über diesen Podcast

Verena Wessel & Naila Rediske sprechen als Freundinnen und Expertinnen über die Themen Sexualität, Partnerschaft und Selbstbeziehung. Mit der Erfahrung aus ihrer sexual-, körper- und paartherapeutischen Praxisarbeit und damit verwobenen persönlichen Impulsen, tauchen sie in vielfältige Themen der Beziehungsgestaltung ein. Sanft, klar und mit Tiefgang nehmen die beiden dich mit in den Resonanzraum. www.verenawessel.com • www.naila-rediske.de. Über podcast.resonanzraum@gmail.com kannst du Kontakt aufnehmen für Feedback und Themenideen.

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