Podcaster
Episoden
13.02.2026
31 Minuten
... was zwar irgendwie einfach wäre, vielleicht sogar bequem, nur
nicht das, was ich wirklich will. Ich will mein Leben selbst in die
Hand nehmen und nicht irgendwelche (wohlgemerkt gut bewiesene)
Geschichten glauben, die mir mein Verstand bisher immer erzählt.
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16.01.2026
38 Minuten
und wieder einmal habe ich mich geirrt. Auch das ist nicht wahr!
Ich dachte, ich würde niemals in meinem Leben freiwillig laufen
(joggen) gehen! NIEMALS Davon war ich jahrelang zu 100% überzeugt.
Und siehe da - falsch gedacht. Ich laufe. Und das ist nur ein
Aspekt,... was da sonst noch alles dranhängt . . . war mir gar
nicht bewusst!
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19.12.2025
32 Minuten
Es ist eine Entscheidung, glücklich zu sein. Völlig unabhängig vom
außen.
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18.11.2025
31 Minuten
reine Projektion :-) es ist gar kein Wettrennen - das habe ich
erfunden - es gibt einen Anteil in mir, der viel lieber in der
Komfortzone bleiben möchte, alles andere als anstrengend und
gefährlich einstuft - Danke, dass es diesen Anteil gibt, er möchte
mich beschützen! und das rechne ich ihm hoch an! Danke! Und ich
darf mich aus dem Fenster lehnen und meinen We
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Über diesen Podcast
Tauche ein in die Welt der mentalen Gesundheit und entdecke, wie du
durch die Kraft von "The Work of Byron Katie" zu einem Leben voller
Klarheit und innerem Frieden finden kannst. In diesem Podcast teile
ich meine persönlichen Erfahrungen und Alltagsbeispiele, wie diese
revolutionäre Methode mein Leben verändert hat und wie sie auch dir
helfen kann, deine eigenen mentalen Hindernisse zu überwinden. Alle
zwei Wochen erkunden wir gemeinsam verschiedene Themen rund um
mentale Gesundheit, Selbstreflexion und emotionale Stabilität, ich
teile meine Einblicke und Erfahrungen und wie es mir geholfen hat,
Gedankenmuster zu hinterfragen und negative Glaubenssätze
aufzulösen. Egal, ob du mit Ängsten, Zweifeln, stressbedingten
Problemen oder persönlichen Konflikten kämpfst, dieser Podcast
bietet dir praktische Werkzeuge und Anleitungen, um deine inneren
Ressourcen zu aktivieren und einen Zustand der Ruhe und
Ausgeglichenheit zu erreichen. Du wirst lernen, wie du deine
Gedanken identifizierst, untersuchst und transformierst, um ein
erfülltes und authentisches Leben zu führen.
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