Podcaster
Episoden
29.05.2024
31 Minuten
Schlechtes Gewissen, wenn ich mal "nichts" weiterbringe? Ja das
kenne ich, zahlt sich aber nicht aus! Manchmal ist gerade Urlaub
fürs Gehirn etwas ganz essentielles!
17.04.2024
30 Minuten
...ist nicht meine Angelgenheit. Oft hab ich nicht mal wirklich
Einfluss darauf. Und dennoch passiert es, dass die Angst vor der
Reaktion des anderen dafür sorgt, dass ich irgendetwas gar nicht
mache! Kennst du das? Dann hör doch hier mal rein!
03.04.2024
35 Minuten
Kleine Ärgernisse des Alltags als Geschenk, um sich selber kennen
zu lernen!
Über diesen Podcast
Tauche ein in die Welt der mentalen Gesundheit und entdecke, wie du
durch die Kraft von "The Work of Byron Katie" zu einem Leben voller
Klarheit und innerem Frieden finden kannst. In diesem Podcast teile
ich meine persönlichen Erfahrungen und Alltagsbeispiele, wie diese
revolutionäre Methode mein Leben verändert hat und wie sie auch dir
helfen kann, deine eigenen mentalen Hindernisse zu überwinden. Alle
zwei Wochen erkunden wir gemeinsam verschiedene Themen rund um
mentale Gesundheit, Selbstreflexion und emotionale Stabilität, ich
teile meine Einblicke und Erfahrungen und wie es mir geholfen hat,
Gedankenmuster zu hinterfragen und negative Glaubenssätze
aufzulösen. Egal, ob du mit Ängsten, Zweifeln, stressbedingten
Problemen oder persönlichen Konflikten kämpfst, dieser Podcast
bietet dir praktische Werkzeuge und Anleitungen, um deine inneren
Ressourcen zu aktivieren und einen Zustand der Ruhe und
Ausgeglichenheit zu erreichen. Du wirst lernen, wie du deine
Gedanken identifizierst, untersuchst und transformierst, um ein
erfülltes und authentisches Leben zu führen.
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