Sternenklar

#81 Werte: Im Gespräch mit Gregor   Herzlich willkommen und schön, dass du da bist! In dieser Folge spreche ich mit Gregor Duda über ein Thema, das aktuell viele bewegt, aber selten wirklich offen diskutiert wird: alte Werte. Wir fragen uns gemeinsam: Was war früher vielleicht tatsächlich besser? Welche Werte haben uns geprägt – und warum gehen sie in unserer heutigen Gesellschaft immer mehr verloren oder werden kaum noch gelebt? Wir sprechen über Kindererziehung, über das Aufwachsen in den 90ern, über Grenzen, Verantwortung, Freiheit und Halt – und darüber, wie sich Erziehung, Beziehung und Präsenz von Erwachsenen heute verändert haben. Ein weiterer Fokus liegt auf den Rollenbildern von Mann und Frau: Wie waren sie früher? Was hat Sicherheit gegeben – und was eingeschränkt? Was ist heute wertvoll an neuen Freiheiten – und was geht dabei manchmal verloren? Diese Folge ist kein „früher war alles besser“. Sondern eine ehrliche, differenzierte Einladung, hinzuschauen, zu hinterfragen und bewusst zu wählen, welche Werte wir bewahren wollen – für uns selbst, für unsere Beziehungen und für die nächste Generation. Eine Folge über Haltung, Verantwortung, Menschlichkeit und darüber, wie wir in einer schnellen Welt wieder mehr Tiefe finden können. Ich wünsche dir viel Spaß beim zuhören und mitdenken. Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, dann schreib mir gerne an: mail@christina-herrmann.com folge mir auf Instagram _christina_herrmann_ und TikTok Christina_Herrmann_official oder besuche meine Website www.christina-herrmann.com Deine Christina

Herzlich willkommen und schön, dass du da bist! In dieser Folge spreche ich mit Fußballtrainer Michi Seitz, der im Profi-Nachwuchsbereich Kinder im Jugendalter trainiert – mitten im Spannungsfeld zwischen Leistung, Erwartung und Persönlichkeitsentwicklung. Wir sprechen darüber, warum mentale Stärke im Nachwuchsleistungssport entscheidend ist, wie früh Kinder mit Druck, Vergleichen und Leistungsansprüchen konfrontiert werden und was sie wirklich brauchen, um daran zu wachsen – statt daran zu zerbrechen. Ich teile meine Perspektive als Psychologin und Mentalcoach und erkläre, wie mentales Training Kindern hilft, mit Niederlagen umzugehen, Selbstvertrauen aufzubauen und den eigenen Wert nicht nur an Leistung zu knüpfen. Gemeinsam sprechen wir auch darüber, wie Astrologie dabei unterstützen kann, Kinder besser zu verstehen: ihre Persönlichkeit, ihr Temperament, ihre Stressreaktionen und ihre inneren Ressourcen. Nicht, um sie zu „etikettieren“ – sondern um sie zu stärken. Für den Sport. Und fürs Leben. Diese Folge ist für Eltern, Trainer:innen und alle, die Kinder begleiten und fördern und dabei nicht nur Ergebnisse sehen wollen, sondern Menschen. Ich wünsche dir viel Spaß beim zuhören und mitdenken. Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, dann schreib mir gerne an: mail@christina-herrmann.com folge mir auf Instagram _christina_herrmann_ und TikTok Christina_Herrmann_official oder besuche meine Website www.christina-herrmann.com Wenn ihr mehr über Michi Seitz und seine Fußballschule erfahren wollte, dann besucht die Website https://demiselitekicker.de/ Deine Christina

Schön, dass du da bist – und willkommen in einer ganz besonderen Zeit. In dieser Folge tauchen wir ein in die magische Welt der Rauhnächte, jene Nächte zwischen den Jahren, in denen – so sagt es die Mythologie – die Grenzen zwischen den Welten dünner werden. Eine Zeit des Innehaltens, des Übergangs, des Abschieds und des Neubeginns. Eine Zeit, in der das Alte verweht und das Neue im Stillen entsteht. Ich erzähle dir, woher die Rauhnächte stammen, welche Legenden und Bräuche sich seit Jahrhunderten um sie ranken und warum sie schon immer als heilige Schwellenzeit galten. Du erfährst, was hinter der Idee der „Zeit außerhalb der Zeit“ steckt, warum man früher in diesen Nächten besonders achtsam war und wie wir die Energie dieser Tage heute nutzen können, um das vergangene Jahr bewusst abzuschließen und das neue Jahr kraftvoll einzuladen. Ich teile mit dir, wie ich selbst die Rauhnächte seit Jahren zelebriere, welche Rituale mich am meisten berühren und warum das Ritual der 13 Wünsche meine persönliche Welt jedes Jahr aufs Neue verändert. Diese Folge ist für dich, wenn du diesen besonderen Jahreswechsel optimal für dich nutzen möchtest, um kraftvoll in das neue Jahr zu starten. Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören und zelebrieren. Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, dann schreib mir gerne an: mail@christina-herrmann.com folge mir auf Instagram _christina_herrmann_ und TikTok Christina_Herrmann_official oder besuche meine Website www.christina-herrmann.com Deine Christina

Herzlich willkommen und schön, dass du da bist In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit der Astrologin Sabrina über etwas, das nochmal ganz andere Seiten über dich verrät als dein Sternzeichen: die Elemente in deinem Horoskop. Feuer, Erde, Luft und Wasser zeigen, wie du fühlst, denkst, liebst und Entscheidungen triffst. Sie erklären, was du brauchst, um dich sicher zu fühlen, welche Beziehungen dir guttun und warum du in manchen Situationen reagierst, wie du reagierst – selbst wenn es dir gar nicht bewusst ist. Wir schauen gemeinsam darauf, warum Wasser so tief fühlt warum Luft Freiheit braucht warum Erde Stabilität schenkt und warum Feuer leidenschaftlich vorangeht Wir sprechen über Licht und Schatten jedes Elements: Was dich ausmacht, was dich blockiert, welche Trigger du kennst und welche Stärken in dir schlummern. Und wir zeigen dir, wie du zu mehr innerer Balance findest, ohne dich zu verbiegen oder jemand zu werden, der du nicht bist. Diese Folge ist für dich, wenn du verstehen willst, warum du so bist, wie du bist – und wie du das, was in dir angelegt ist, besser leben kannst. Ich wünsche dir viele wertvolle Erkenntnisse beim Zuhören! Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, dann schreib mir gerne an: mail@christina-herrmann.com folge mir auf Instagram _christina_herrmann_ oder besuche meine Website www.christina-herrmann.com Deine Christina