Run on Trails Archiv
27 Episoden
1 Stunde 27 Minuten
Wir sind zurück und heißen in Folge 24 herzlich Runa als Gast bei uns Willkommen. Runa ist Ärztin, (Trail)Läuferin und begeisterte Radfahrerin. Um genau zu sein ist Runa Ultracyclerin. Wir sprechen mit ihr über die Faszination Ultracycling, darüber was es für sie bedeutet auf dem Rad zu sitzen und ganz speziell über das "Peak & Plains" - einem Ultrycycling Rennen rund um den Harz.
https://peaksandplains.cc/
https://www.instagram.com/peaksandplains.cc/?hl=de
https://peaksandplains.cc/
https://www.instagram.com/peaksandplains.cc/?hl=de
1 Stunde 26 Minuten
In dieser Folge lernen wir Fabian kennen. Fabian bricht auf, um in 3 Tagen 140 km als privaten Etappenlauf zu absolvieren. Einfach nur so? Nein, Fabian tut gutes und organisiert einen Spendenlauf für die Kinderkrebshilfe (Förderverein für krebskranke Kinder e.V. Köln https://www.krebskrankekinder-koeln.de/ und das Projekt "Atempause"(https://www.meineatempause.de/). Wieso er das ganze umsetzt und was dahinter steckt, erzählt uns Fabian in dieser Folge.
Ihr wollt das Projekt unterstützen? Dann wendet euch bitte direkt an Fabian: lebenslaeufer_koeln@icloud.com
Und noch die erwähnte Veranstaltung in Jena um das Haus EKKStein https://ekk-jena.de/ dem größten Beachvolleyball Tournier für den guten Zweck in Thüringen https://www.sonneimparadies.de/turniere/fun4four/
Ihr wollt das Projekt unterstützen? Dann wendet euch bitte direkt an Fabian: lebenslaeufer_koeln@icloud.com
Und noch die erwähnte Veranstaltung in Jena um das Haus EKKStein https://ekk-jena.de/ dem größten Beachvolleyball Tournier für den guten Zweck in Thüringen https://www.sonneimparadies.de/turniere/fun4four/
49 Minuten
Veränderungen werfen Ihre Schatten voraus - Björn und Thomas sprechen in dieser Folge über Thomas´Umzug in den Norden, über daraus resultierende Veränderungen und über ihre sportlichen Ziele für die nächste Monate. Björn bleibt zwar "allein" in Jena zurück (Lost in Ost), das Band zwischen beiden kann aber auch die Distanz nicht trennen ;-). Viel Spaß beim Hören und ein herzliches Dankeschön an alle treuen Hörerinnen und Hörer!
1 Stunde 23 Minuten
Trommelwirbel und Applaus! In Folge 21 haben Björn und Thomas zum zweiten Mal den Ultracycler Jürgen Löschner zu Gast. Nur geht es dieses Mal nicht um seine Ultracycling Abenteuer, sondern um Jürgens beeindruckende Erfolge im Laufsport. Egal ob auf den Trails oder der Straße - Jürgen liebt das Laufen und ganz besonders familiäre Wettkämpfe zusammen mit der Lauf-Community. Doch auf der Strecke heißt es für ihn dann Vollgas, denn nach eigenen Aussagen kennt Jürgen im Wettkampf dann "keine Freunde" und besticht durch beeindruckende Podiumsergebnisse über diverse Distanzen.
Viel Spaß beim Hören!
Viel Spaß beim Hören!
45 Minuten
In dieser Folge sprechen Björn und Thomas über die Herausforderungen einer Trainingssteuerung im Schichtdienst. Wie plant man sportliche Aktivitäten im Schichtdienst, wie sieht es mit Wettkämpfen oder Vereinsaktivitäten aus. Funktioniert ein regelmäßiger Sport auch außerhalb einer geregelten 5-Tage-Woche?
Viel Spaß beim Hören!
Viel Spaß beim Hören!
1 Stunde 14 Minuten
Da ist er nun - Part 2 der großen XXL Folge mit Ingo Kruck und Lord Jens Kramer. Bereits in Folge 14 sprachen wir mit den beiden Sportlern über das damals anstehende große FKT Projekt "Gröna Bandet" - 1.300 Kilometer unsupported durch die schwedisch-norwegische Wildnis.
In Folge 19 Part 1 und 2 nehmen uns die beiden Ultraläufer mit aufs Gröna Bandet und mitten hinein in ihr großes Abenteuer. Viel Spaß beim Hören!!
Website zum Gröna Bandet FKT Projekt: https://gronabandet.run/
Website von Lord Jens Kramer: https://lordjenskramer.com/de/
In Folge 19 Part 1 und 2 nehmen uns die beiden Ultraläufer mit aufs Gröna Bandet und mitten hinein in ihr großes Abenteuer. Viel Spaß beim Hören!!
Website zum Gröna Bandet FKT Projekt: https://gronabandet.run/
Website von Lord Jens Kramer: https://lordjenskramer.com/de/
2 Stunden 14 Minuten
Heute ist es soweit und wir treffen in dieser XXL Folge Ingo Kruck und Lord Jens Kramer wieder. Bereits in Folge 14 sprachen wir mit den beiden Sportlern über das damals anstehende große FKT Projekt "Gröna Bandet" - 1.300 Kilometer unsupported durch die schwedisch-norwegische Wildnis.
In den nächsten beiden Folgen nehmen uns die beiden Ultraläufer mit aufs Gröna Bandet und mitten hinein in ihr großes Abenteuer. Viel Spaß beim Hören!! Aufgrund der Länge unseres Gesprächs mit Ingo und Jens, haben wir dieses in zwei XXL-Folgen aufgeteilt.
Website zum Gröna Bandet FKT Projekt: https://gronabandet.run/
Website von Lord Jens Kramer: https://lordjenskramer.com/de/
In den nächsten beiden Folgen nehmen uns die beiden Ultraläufer mit aufs Gröna Bandet und mitten hinein in ihr großes Abenteuer. Viel Spaß beim Hören!! Aufgrund der Länge unseres Gesprächs mit Ingo und Jens, haben wir dieses in zwei XXL-Folgen aufgeteilt.
Website zum Gröna Bandet FKT Projekt: https://gronabandet.run/
Website von Lord Jens Kramer: https://lordjenskramer.com/de/
1 Stunde 47 Minuten
In Folge 18 sprechen Björn und Thomas mit Lara Wolleschensky über ihre Karriere als Leistungssportlerin mit Handicap. Lara ist Teil des German Paracycling Nationalteams und nimmt uns mit in die Welt des Para-Spitzensports. Vor zehn Jahren wurde bei Lara Multiple Sklerose diagnostiziert, was ihr Leben in allen Bereichen auf den Kopf stellte. Wir sprechen mit ihr über das Leben mit MS und über ihren Weg mit Radsport der Krankheit zu begegnen.
https://www.tour-magazin.de/event/menschen-und-typen/rennradheldin-kampf-gegen-ms/
https://youtu.be/AMlMVvQdT7I?si=qaF1_Ocg_lVWayra
https://youtu.be/0OhjGHAmLrs?si=QJkS0eHcJqbp3C0C (ab Minute 53:25)
https://www.radwelt.store/ Laras Material Sponsor
https://www.tour-magazin.de/event/menschen-und-typen/rennradheldin-kampf-gegen-ms/
https://youtu.be/AMlMVvQdT7I?si=qaF1_Ocg_lVWayra
https://youtu.be/0OhjGHAmLrs?si=QJkS0eHcJqbp3C0C (ab Minute 53:25)
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1 Stunde 19 Minuten
Willkommen zur 17. Folge "Run on Trails". Heute lernt ihr hier im Podcast Torsten Hentsch kennen - der erfahrene Ultraläufer geht mit uns zusammen an die Startlinie des "Race across Scotland" und wir erfahren eindrucksvoll von ihm, wie sich ein 215 Meilen Rennen einmal quer durch die Schottische Natur anfühlt. Wir danken Torsten vielmals für die spannenden und authentischen Einblicke und das so angenehme Gespräch. Viel Spaß beim Hören!
http://www.torsten-hentsch.de/
http://www.torsten-hentsch.de/
1 Stunde 11 Minuten
In dieser Folge spricht Björn mit Robert und Thomas über deren Lauf über den Malerweg im Elbsandsteingebirge. Von Pirna bis an die tschechische Grenze vorbei an vielen Sehenswürdigkeiten durch tolle Natur über viele Treppen und Leitern.
Unsupported und mit mächtig viel Spaß!
Viel Vergnügen beim Hören!
Unsupported und mit mächtig viel Spaß!
Viel Vergnügen beim Hören!
57 Minuten
Heute sprechen Björn und Thomas über das Thema Wandern. Um genau zu sein geht es um eine 100 km Langstreckenwanderung, auf die Björn Ende Mai aufgebrochen ist und über die er uns berichtet.
1 Stunde 33 Minuten
In der heutigen Folge begrüßen wir Ingo und Jens - zwei Ultra-begeisterte Trailrunner, die zusammen ein großartiges Unterfangen planen. Gemeinsam starten sie im Sommer 2025 ihr "Fastest known time Project" in Schweden. Beide versuchen im Rekordversuch das "Gröna Bandet" zu bewältigen. Eine gut 1.300 km lange Strecke durch die schwedische Wildnis. Wir begleiten Ingo und Jens bei diesem Projekt in mindestens zwei Podcastfolgen und freuen uns riesig die beiden kennenzulernen und mit ihnen in das Projekt einzusteigen.
Wir wünschen euch viel Spaß beim Hören!
Hier könnt ihr Ingo und Jens folgen:
www.groenabandet.run
Facebook
https://www.facebook.com/JensLordKramer
https://www.facebook.com/runningtrailninja
Instagram
https://www.instagram.com/lordjenskramer/
https://www.instagram.com/thruelements/
Gröna Bandet Tourenseite
https://www.vitagronabandet.se/en/white-green-ribbon/
Hauptsponsoren Joe Nimble Katadyn (TrekN'Eat) Gore Wear Co-Sponsoren Susa Buckenlei Coaching Suunto Weltmeister Supplements Squeezy Sports Nutrition Nordisk Bauerfeind Sports Komperdell Nitecore Mesics / Cardiozone Klymit
Wir wünschen euch viel Spaß beim Hören!
Hier könnt ihr Ingo und Jens folgen:
www.groenabandet.run
https://www.facebook.com/JensLordKramer
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1 Stunde 15 Minuten
Willkommen zur Folge 13 in der wir uns dieses Mal einem ernsten Thema widmen. Wir alle lieben unseren Sport, lieben die Bewegung in der Natur und gehen in unserer sportlichen Leidenschaft auf. Doch war passiert, wenn ein Unfall oder eine Verletzung diese Leidenschaft von heute auf morgen unmöglich macht? Wie geht man mental und körperlich mit schweren Unfällen oder Verletzungen um und wie kämpft man sich zurück? Björn und Thomas sprechen in dieser Folge mit Andreas, der uns seine Unfallgeschichte erzählt und uns emotional und authentisch auf seine lange Rückkehr in den Sport mit nimmt. Wir wünschen euch ein spannendes Hörerlebnis und passt bitte auf euch auf!
Andreas auf Instagram: @ar.trailrunner_laufschuhdealer
Andreas auf Instagram: @ar.trailrunner_laufschuhdealer
1 Stunde 49 Minuten
Wir freuen uns sehr euch hiermit unseren ersten Live-Podcast präsentieren zu dürfen. Zu Gast im https://www.bikeandbite.de in Jena haben wir zusammen mit 30 Gästen gespannt und aufmerksam unserem Gast Jacob Tippelt gelauscht. Im Sommer 2024 nahm Jacob am Transcontinental Race teil, einem 4.000 km Rennen quer durch Europa, und beendete das Rennen erfolgreich auf Platz 21 nach 11 Tagen. Wir sprachen über seine Erfahrungen und Erlebnisse beim Rennen und der Vorbereitungszeit. Vielen Dank an Jacob und unsere Gäste bei der Live-Aufnahme. Uns hat der Live-Podcast eine Menge Spaß gemacht. Und natürlich auch besten Dank an unsere Gastgeber Anna und Adam vom "Bike and Bite".
30 Minuten
Das Jahr geht zu Ende - Björn und Thomas schauen zurück auf 11 Folgen "Run on Trails" und wagen einen ersten Ausblick auf 2025.
Herzlichen Dank an alle Hörerinnen und Hörer für eure Treue und Unterstützung. Wir freuen uns auf viele weitere Folgen für und mit euch.
Ihr wollt uns unterstützen? Dann findet ihr auf unserem Steady-Account alle Informationen dazu:
https://steadyhq.com/de/run-on-trails/about
Alles Gute und Run on Trails!
Björn und Thomas
Herzlichen Dank an alle Hörerinnen und Hörer für eure Treue und Unterstützung. Wir freuen uns auf viele weitere Folgen für und mit euch.
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https://steadyhq.com/de/run-on-trails/about
Alles Gute und Run on Trails!
Björn und Thomas
