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Episoden

Folge 24: Peaks and Plains - was es heißt eine Ultracyclerin zu sein

1 Stunde 27 Minuten
Wir sind zurück und heißen in Folge 24 herzlich Runa als Gast bei uns Willkommen. Runa ist Ärztin, (Trail)Läuferin und begeisterte Radfahrerin. Um genau zu sein ist Runa Ultracyclerin. Wir sprechen mit ihr über die Faszination Ultracycling, darüber was es für sie bedeutet auf dem Rad zu sitzen und ganz speziell über das "Peak & Plains" - einem Ultrycycling Rennen rund um den Harz.

https://peaksandplains.cc/

https://www.instagram.com/peaksandplains.cc/?hl=de

Folge 23: Lebensläufer Fabian

1 Stunde 26 Minuten
In dieser Folge lernen wir Fabian kennen. Fabian bricht auf, um in 3 Tagen 140 km als privaten Etappenlauf zu absolvieren. Einfach nur so? Nein, Fabian tut gutes und organisiert einen Spendenlauf für die Kinderkrebshilfe (Förderverein für krebskranke Kinder e.V. Köln https://www.krebskrankekinder-koeln.de/  und das Projekt "Atempause"(https://www.meineatempause.de/). Wieso er das ganze umsetzt und was dahinter steckt, erzählt uns Fabian in dieser Folge.

Ihr wollt das Projekt unterstützen? Dann wendet euch bitte direkt an Fabian: lebenslaeufer_koeln@icloud.com

Und noch die erwähnte Veranstaltung in Jena um das Haus EKKStein https://ekk-jena.de/ dem größten Beachvolleyball Tournier für den guten Zweck in Thüringen https://www.sonneimparadies.de/turniere/fun4four/

Folge 22: Lost in Ost

49 Minuten
Veränderungen werfen Ihre Schatten voraus - Björn und Thomas sprechen in dieser Folge über Thomas´Umzug in den Norden, über daraus resultierende Veränderungen und über ihre sportlichen Ziele für die nächste Monate. Björn bleibt zwar "allein" in Jena zurück (Lost in Ost), das Band zwischen beiden kann aber auch die Distanz nicht trennen ;-). Viel Spaß beim Hören und ein herzliches Dankeschön an alle treuen Hörerinnen und Hörer!

Folge 21: Top-Resultate als Läufer

1 Stunde 23 Minuten
Trommelwirbel und Applaus! In Folge 21 haben Björn und Thomas zum zweiten Mal den Ultracycler Jürgen Löschner zu Gast. Nur geht es dieses Mal nicht um seine Ultracycling Abenteuer, sondern um Jürgens beeindruckende Erfolge im Laufsport. Egal ob auf den Trails oder der Straße - Jürgen liebt das Laufen und ganz besonders familiäre Wettkämpfe zusammen mit der Lauf-Community. Doch auf der Strecke heißt es für ihn dann Vollgas, denn nach eigenen Aussagen kennt Jürgen im Wettkampf dann "keine Freunde" und besticht durch beeindruckende Podiumsergebnisse über diverse Distanzen. 

Viel Spaß beim Hören! 

Folge 20: Trainingssteuerung im Schichtdienst

45 Minuten
In dieser Folge sprechen Björn und Thomas über die Herausforderungen einer Trainingssteuerung im Schichtdienst. Wie plant man sportliche Aktivitäten im Schichtdienst, wie sieht es mit Wettkämpfen oder Vereinsaktivitäten aus. Funktioniert ein regelmäßiger Sport auch außerhalb einer geregelten 5-Tage-Woche?

Viel Spaß beim Hören!
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Über diesen Podcast

Der Podcast mit Informationen und Emotionen rund ums Thema Sport auf Trails - von Freizeitathleten für Freizeitathleten.
Webseite
Startseite
Urheberangabe
Thomas Gardeia
Durchschnittliche Länge
Ø 1 Std. 13 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„Run on Trails“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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