Podcaster
Episoden
03.12.2025
32 Minuten
Hallo lieber Herzmensch,
mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 34.
gemeinsame Podcast-Folge mit Dir.
Diese Folge ist eine ganz besondere Folge, denn ich nehme Dich
mit in die Veröffentlichung meines ersten Buches.
In dieser Folge reisen wir gemeinsam in die Entstehungsgeschichte
meines Buches, wir schauen auf die Bedeutsamkeit des Erkennens
und Lösens von Bindungstrauma- sowohl auf persönlicher als auch
auf kollektiver Ebene.
Dieses Buch verbindet tiefes Bindungstraumawissen mit
gelebter Erfahrung und gelebtem Weg und hält darüber hinaus tiefe
Baumaterialien für deine direkte Anwendung bereit!
Ich lade Dich in dieser sehr persönlichen Folge ein, Dich wieder
selbst in deiner Tiefe und Verletzlichkeit zu fühlen und zu
ehren. Sei Du diejenige an Deiner Seite, die Du Dir immer
gewünscht hast – pur, nah und unerschütterlich.
Beginne Deine Reise in Dein authentisches MenschSein. Wir schauen
in ersten Schritten, wie dies gelingen kann.
Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu
leben, sondern um Dich an Dich selbst zu erinnern, Dich in Deiner
wahren Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten.
Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und tiefe Berührtheit bei Deiner
34. Folge!
Und hier kannst Du Dir direkt Dein Exemplar von Authentisch
MenschSein- Warum es jetzt wichtig ist, Bindungstrauma zu
erkennen und zu lösen, bestellen:
Hier gehts direkt zum Buch ->
https://amzn.to/3LX60KA
-> Und wenn auch Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in
der Du gesehen wirst-
einem Circle, der Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit
ermöglicht und in der wir kraftvolle Entscheidungen und DEINEN
ureigensten Weg gemeinsam entwickeln, praktizieren und feiern-
von mir persönlich begleitet und individuell auf Dich abgestimmt-
dann ist der FREE YOUR LIFE- CIRCLE für TIEFE und
TRANSFORMATION
genau das Richtige für Dich.
Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine
E-Mail entfernt.
Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de
Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den
u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos
zu.
PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten
Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen?
Dann bin ich nur einen Klick entfernt.
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25.10.2025
26 Minuten
Hallo lieber Herzmensch,
mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 33.
gemeinsame Podcast-Folge mit Dir.
In dieser Episode lade ich Dich ein, etwas tiefer in den
Zusammenhang von fehlender Klarheit und Trauma einzutauchen.
In dieser Folge erfährst Du, warum Du Deine innere Klarheit immer
wieder nicht halten kannst und was das mit Trauma zu tun hat.
Lass Dich durch diese Folge inspirieren und ins tiefe Fühlen
einladen. Erforsche Deine uralten Bindungserfahrungen und beginne
Dich Deinem Potential und ureigensten Selbstausdruck wieder zu
öffnen.
Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu
leben, sondern um Dich an Dich selbst zu erinnern, Dich in Deiner
wahren Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten.
Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und tiefe Berührtheit bei Deiner
33. Folge!
-> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du
gesehen wirst-
einem Circle, der Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit
ermöglicht und in der wir kraftvolle Entscheidungen und DEINEN
ureigensten Weg gemeinsam entwickeln, praktizieren und feiern-
von mir persönlich begleitet und individuell auf Dich
zugeschnitten-
dann ist der FREE YOUR LIFE- CIRCLE für TIEFE und
TRANSFORMATION
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Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine
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Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen?
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18.09.2025
19 Minuten
Hallo lieber Herzmensch,
mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 32.
gemeinsame Podcast-Folge mit Dir.
In dieser Episode lade ich Dich ein, etwas tiefer in das Gefühl
und das Phänomen der Anstrengung einzutauchen.
In dieser Folge erfährst Du, warum sich Anstrengung einst als
Überlebensstrategie in Dir etabliert hat und wie Du sie liebevoll
anerkennen und transformieren kannst.
Lass Dich durch diese Folge inspirieren und berühren und wage
einen ersten Schritt in Deine Transformation- zunächst
einmal hinein ins tiefe Fühlen und dadurch in DEINENureigensten
Rhythmus, Dein Tempo, Deinen SElbstausdruck. Hinein in DEIN
freies, freudvolles Leben.
Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu
leben, sondern um Dich an Dich selbst zu erinnern, Dich in Deiner
wahren Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten.
Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und tiefe Berührtheit bei Deiner
32. Folge!
-> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du
gesehen wirst-
einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren
Verletzlichkeit ermöglicht und in der wir kraftvolle
Entscheidungen und DEINEN ureigensten Weg gemeinsam entwickeln,
praktizieren und feiern- von mir persönlich begleitet und
individuell auf Dich zugeschnitten - dann ist die FREE
YOUR LIFE- COMMUNITY genau das Richtige für Dich.
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Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen?
Dann bin ich nur einen Klick entfernt.
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19.08.2025
18 Minuten
Authentizität ist kein Konzept und wie Du in Deinen
ureigensten Selbstausdruck findest
Hallo lieber Herzmensch,
mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 31.
gemeinsame Podcast-Folge mit Dir.
In dieser Episode lade ich Dich ein, etwas tiefer in das Thema
Authentizität einzutauchen. Fragst du Dich manchmal:
Authentizität ja- aber wie geht es denn, authentisch zu leben?
In dieser Folge erfährst Du, warum Authentizität kein Konzept ist
und wie es Dir gelingt, Dich Deinem ureigensten Selbstausdruck
stimmig anzunähern, auch wenn Bindungstrauma lange in Dir wirksam
war.
Lass Dich durch diese Folge inspirieren und berühren und wage
einen ersten Schritt in Deine Transformation- zunächst
einmal hinein ins gefühlte Chaos und dadurch in DEINE
authentische Veränderung, die immer in Dir beginnt. Hinein in
DEIN freies, freudvolles Leben.
Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu
leben, sondern um Dich an Dich selbst zu erinnern, Dich in Deiner
wahren Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten.
Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und tiefe Berührtheit bei Deiner
31. Folge!
-> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du
gesehen wirst-
einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren
Verletzlichkeit ermöglicht und in der wir kraftvolle
Entscheidungen und DEINEN ureigensten Weg gemeinsam entwickeln,
praktizieren und feiern- von mir persönlich begleitet und
individuell auf Dich zugeschnitten-
dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY genau das
Richtige für Dich.
Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine
E-Mail entfernt.
Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de
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30.07.2025
17 Minuten
Hallo lieber Herzmensch,
mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 30.
gemeinsame Podcast-Folge mit Dir.
In dieser Episode lade ich dich ein, noch etwas tiefer in das
Thema Chaos und Sicherheit einzutauchen- in die Einladung, die im
Chaos an dich liegt, dich selbst halten zu lernen.
Hast du Episode 29 schon gehört? Diese Folge ist eine
Vertiefungsfolge zu #29 und wir bewegen folgende Fragen:
Wie kann es dir gelingen, dich auf dem Weg deiner
Traumatransformation auch in Phasen des Überganges, des Chaos
dich reinsinken zu lassen, in den weiten leeren Raum, den Chaos
wortwörtlich bedeutet?
Zu dieser Frage reisen wir in dieser Episode gemeinsam noch tief.
Du erfährst in dieser Episode genauer:
welche Traumabasics dazu geführt haben,dass das Gefühl von
Sicherheit und Orientierung in Zeiten des Übergangs, Veränderung
und Chaos in Dir zunächst nicht möglich erscheint
wie Dein Atem Dich mit der pendelnden Atembewegung darin
begleitet, immer vertrauter darin zu werden,Dich selbst
anzunähern und Dich in Dir auszudehnen.
wie sanfte, liebevolle, verlangsamte Berührung dich in Deinem
Prozess zu mehr Sicherheit in Dir unterstützt und warum als
Drittes Essentiell die Co- Regulation hierbei ebenfalls eine
wesentliche Rolle spielt.
Lass Dich durch diese Folge inspirieren und berühren und wage
einen ersten Schritt in Deine Transformation- zunächst
einmal hinein ins gefühlte Chaos und dadurch in DEINE
authentische Veränderung, die immer in dir beginnt. Hinein in
DEIN freies, freudvolles Leben.
Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu
leben, sondern um Dich an Dich selbst zu erinnern, Dich in Deiner
wahren Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten.
Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und tiefe Berührtheit bei Deiner
30. Folge!
-> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du
gesehen wirst-
einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren
Verletzlichkeit ermöglicht und in der wir kraftvolle
Entscheidungen und DEINEN ureigensten Weg gemeinsam entwickeln,
praktizieren und feiern- von mir persönlich begleitet und
individuell auf Dich zugeschnitten-
dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY
genau das Richtige für Dich.
Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine
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Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de
Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den
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Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen?
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Über diesen Podcast
So schön, dass du da bist!
Tauche tief ein Flügelschlag -
deinem Podcast für Traumatransformation, Bewusstseinsentwicklung
und der Hinwendung zu deiner tiefen inneren
Verletzlichkeit.
Hier in Flügelschlag erfährst du, wie du dein inneres
Gefängnis in Weite verwandelst und deine feine Wahrnehmung
erfolgreich FÜR DICH und dein Leben in innerer Freiheit
nutzt.
Begib dich mit mir auf die Reise, um fühlende Erkenntnisse für
deinen Alltag zu gewinnen, die du nachhaltig umsetzen und
integrieren kannst.
Ich nehme dich mit in die Welt der Körperorientierten
Traumaarbeit und ihre transformative Kraft und zeige dir, wie sie
auch meine persönliche Reise formt und geformt hat
So schön, dass du da bist. Ich wünsche dir viel Freude und tiefes
Erkennen beim Hören!
Alle Infos zu meinem Wirken und meinem Sein findest du unter
https://adelheidloehrer.de/
Ein Herzensdank an Andrea Wandel, die mir für meinen Podcast
ihren wundervollen Song “Being True” zur Verfügung gestellt hat.
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