mit Adelheid Löhrer
Podcaster
Episoden
02.04.2026
14 Minuten
Hallo lieber Herzmensch,
mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 39. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir.
In dieser Folge reisen wir einmal mehr in deine Innenwelt und erkunden gemeinsam, warum intelligente und vielleicht auch spirituell anmutende Fragen nicht immer unser Wachstum fördern, sondern uns von Wachstum und Ausdehnung abhalten können.
Innere Fragen und Dialoge - sie zeigen sich in einem attraktiven Kleid und sind manchmal Versuche unseres Unterbewusstseins, uns vor unserer wahren Größe zu schützen.
Nimm die einen Moment Zeit und tauche ein- ein in Dich und Deine innere Wahrheit.
Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, Dich immer wieder anzupassen und Dich dabei selbst zu verlieren, sondern um Dich an Dich selbst zu erinnern, Dich in Deiner wahren Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten.
Ich wünsche Dir tiefes Erkennen, tiefe Würdigung und tiefe Berührtheit bei Deiner 39. Folge.
Danke, dass Du hier bist und wir gemeinsam reisen!
Hier kannst Du Dir direkt Dein Exemplar meines neu erschienenen Buches
Authentisch MenschSein- Warum es jetzt wichtig ist, Bindungstrauma zu erkennen und zu lösen, bestellen:
Hier gehts direkt zum Buch -> https://amzn.to/3LX60KA
-> Und wenn auch Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst-
einem Circle, der Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht und in der wir kraftvolle Entscheidungen und DEINEN ureigensten Weg gemeinsam entwickeln, praktizieren und feiern- von mir persönlich begleitet und individuell auf Dich abgestimmt-
dann ist der FREE YOUR LIFE- CIRCLE für TIEFE und TRANSFORMATION
vielleicht genau das Richtige für Dich.
Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt.
Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de
Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu.
PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen?
Dann bin ich nur einen Klick entfernt.
mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 39. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir.
In dieser Folge reisen wir einmal mehr in deine Innenwelt und erkunden gemeinsam, warum intelligente und vielleicht auch spirituell anmutende Fragen nicht immer unser Wachstum fördern, sondern uns von Wachstum und Ausdehnung abhalten können.
Innere Fragen und Dialoge - sie zeigen sich in einem attraktiven Kleid und sind manchmal Versuche unseres Unterbewusstseins, uns vor unserer wahren Größe zu schützen.
Nimm die einen Moment Zeit und tauche ein- ein in Dich und Deine innere Wahrheit.
Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, Dich immer wieder anzupassen und Dich dabei selbst zu verlieren, sondern um Dich an Dich selbst zu erinnern, Dich in Deiner wahren Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten.
Ich wünsche Dir tiefes Erkennen, tiefe Würdigung und tiefe Berührtheit bei Deiner 39. Folge.
Danke, dass Du hier bist und wir gemeinsam reisen!
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vielleicht genau das Richtige für Dich.
Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt.
Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de
Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu.
PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen?
Dann bin ich nur einen Klick entfernt.
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17.02.2026
22 Minuten
Hallo lieber Herzmensch,
mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 38. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir.
In dieser Folge reisen wir durch das Gefühl, nie zu reichen und Kompetenz nicht als sicher und freudvoll empfinden zu können. Wir tauchen ein in das Imposter Syndrom.
In dieser Folge zeige ich Dir, warum das Imposter Syndrom eine Folge aus Bindungstrauma sein kann und warum es sich dann nicht als bloßer Selbstzweifel,
sondern als tief verankerter Zweifel an der Legitimität des eigenen Seins zeigt.
Und ich lade Dich von Herzen ein, es nicht als Defizit oder Schwäche anzusehen, sondern diese Podcastfolge als Auftakt für Dich zu wählen, neu auf Dich und Dein Leben zu schauen und Mut zu fassen, Dich tiefer fühlend kennenzulernen und sichtbar zu werden mit Deiner wundervollen Einzigartigkeit.
Wenn ich es eines Tages geschafft habe, tiefste Freude und Erfüllung in meinem Wirken und meinem Sein zu empfinden- fernab all des kognitiv Gelernten, dann schaffst Du das auch. Ich glaube an Dich!
Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, Dich immer wieder anzupassen und Dich dabei selbst zu verlieren, sondern um Dich an Dich selbst zu erinnern, Dich in Deiner wahren Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten.
Ich wünsche Dir tiefes Erkennen, tiefe Würdigung und tiefe Berührtheit bei Deiner 38. Folge.
Danke, dass Du hier bist und wir gemeinsam reisen!
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genau das Richtige für Dich.
Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt.
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Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu.
PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen?
Dann bin ich nur einen Klick entfernt.
mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 38. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir.
In dieser Folge reisen wir durch das Gefühl, nie zu reichen und Kompetenz nicht als sicher und freudvoll empfinden zu können. Wir tauchen ein in das Imposter Syndrom.
In dieser Folge zeige ich Dir, warum das Imposter Syndrom eine Folge aus Bindungstrauma sein kann und warum es sich dann nicht als bloßer Selbstzweifel,
sondern als tief verankerter Zweifel an der Legitimität des eigenen Seins zeigt.
Und ich lade Dich von Herzen ein, es nicht als Defizit oder Schwäche anzusehen, sondern diese Podcastfolge als Auftakt für Dich zu wählen, neu auf Dich und Dein Leben zu schauen und Mut zu fassen, Dich tiefer fühlend kennenzulernen und sichtbar zu werden mit Deiner wundervollen Einzigartigkeit.
Wenn ich es eines Tages geschafft habe, tiefste Freude und Erfüllung in meinem Wirken und meinem Sein zu empfinden- fernab all des kognitiv Gelernten, dann schaffst Du das auch. Ich glaube an Dich!
Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, Dich immer wieder anzupassen und Dich dabei selbst zu verlieren, sondern um Dich an Dich selbst zu erinnern, Dich in Deiner wahren Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten.
Ich wünsche Dir tiefes Erkennen, tiefe Würdigung und tiefe Berührtheit bei Deiner 38. Folge.
Danke, dass Du hier bist und wir gemeinsam reisen!
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einem Circle, der Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht und in der wir kraftvolle Entscheidungen und DEINEN ureigensten Weg gemeinsam entwickeln, praktizieren und feiern- von mir persönlich begleitet und individuell auf Dich abgestimmt-
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genau das Richtige für Dich.
Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt.
Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de
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20.01.2026
17 Minuten
Hallo lieber Herzmensch,
mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 37. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir- die vielleicht auch etwas unbequeme Jahresauftaktfolge in diesem Jahr.
In dieser Folge schauen wir uns an, warum so viele Menschen sich Jahr um Jahr selbst auf irgendwann verschieben, ihr ureigenstes Leben nicht wirklich ergreifen. Warum sich Menschen immer wieder von der Angst leiten lassen, die sie spüren, wenn es um wegweisende und Entscheidungen geht, die FÜR sie sind.
In dieser Folge zeige ich Dir, warum Dein Nervensystem Dich Dein Leben lang in dieser vermeintlichen Komfortzone (die längst eine Leidenszone ist) halten wird.
Und ich lade Dich von Herzen ein, Deinen Schritt in Deine ureigenste Veränderung zu setzen, die nachhaltig ist.
Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, Dich immer wieder anzupassen und Dich dabei selbst zu verlieren, sondern um Dich an Dich selbst zu erinnern, Dich in Deiner wahren Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten.
Ich wünsche Dir tiefes Erkennen, tiefe Würdigung und tiefe Berührtheit bei Deiner 37. Folge und einen wundervolles Jahr 2026
Danke, dass Du hier bist und wir gemeinsam reisen!
Hier kannst Du Dir direkt Dein Exemplar meines neu erschienen Buches
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einem Circle, der Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht und in der wir kraftvolle Entscheidungen und DEINEN ureigensten Weg gemeinsam entwickeln, praktizieren und feiern- von mir persönlich begleitet und individuell auf Dich abgestimmt-
dann ist der FREE YOUR LIFE- CIRCLE für TIEFE und TRANSFORMATION
genau das Richtige für Dich.
Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt.
Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de
Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu.
PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen?
Dann bin ich nur einen Klick entfernt.
mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 37. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir- die vielleicht auch etwas unbequeme Jahresauftaktfolge in diesem Jahr.
In dieser Folge schauen wir uns an, warum so viele Menschen sich Jahr um Jahr selbst auf irgendwann verschieben, ihr ureigenstes Leben nicht wirklich ergreifen. Warum sich Menschen immer wieder von der Angst leiten lassen, die sie spüren, wenn es um wegweisende und Entscheidungen geht, die FÜR sie sind.
In dieser Folge zeige ich Dir, warum Dein Nervensystem Dich Dein Leben lang in dieser vermeintlichen Komfortzone (die längst eine Leidenszone ist) halten wird.
Und ich lade Dich von Herzen ein, Deinen Schritt in Deine ureigenste Veränderung zu setzen, die nachhaltig ist.
Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, Dich immer wieder anzupassen und Dich dabei selbst zu verlieren, sondern um Dich an Dich selbst zu erinnern, Dich in Deiner wahren Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten.
Ich wünsche Dir tiefes Erkennen, tiefe Würdigung und tiefe Berührtheit bei Deiner 37. Folge und einen wundervolles Jahr 2026
Danke, dass Du hier bist und wir gemeinsam reisen!
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31.12.2025
29 Minuten
Hallo lieber Herzmensch,
mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 36. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir- für Dich aufgenommen an einem traumhaft schönen Wintertag mit Blick in den Schnee.
In dieser Folge reisen wir gemeinsam pur und im Atem des Jahres durch das Jahr 2025- wir würdigen, halten inne, richten uns gemeinsam aus. Ich nehme Dich mit in meinen sehr persönlichen Rückblick und lade Dich auch selber mit intensiven Vertiefungsfragen ein, zu ernten, zu würdigen und Dich auszurichten.
Pur, tief, verbindend.
Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, Dich immer wieder anzupassen und Dich dabei selbst zu verlieren, sondern um Dich an Dich selbst zu erinnern, Dich in Deiner wahren Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten.
Ich wünsche Dir tiefes Erkennen, tiefe Würdigung und tiefe Berührtheit bei Deiner 36. Folge und einen wundervolles Jahr 2026
Danke, dass Du hier bist und wir gemeinsam reisen!
Hier kannst Du Dir direkt Dein Exemplar meines neu erschienen Buches
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dann ist der FREE YOUR LIFE- CIRCLE für TIEFE und TRANSFORMATION
genau das Richtige für Dich.
Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt.
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PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen?
Dann bin ich nur einen Klick entfernt.
mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 36. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir- für Dich aufgenommen an einem traumhaft schönen Wintertag mit Blick in den Schnee.
In dieser Folge reisen wir gemeinsam pur und im Atem des Jahres durch das Jahr 2025- wir würdigen, halten inne, richten uns gemeinsam aus. Ich nehme Dich mit in meinen sehr persönlichen Rückblick und lade Dich auch selber mit intensiven Vertiefungsfragen ein, zu ernten, zu würdigen und Dich auszurichten.
Pur, tief, verbindend.
Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, Dich immer wieder anzupassen und Dich dabei selbst zu verlieren, sondern um Dich an Dich selbst zu erinnern, Dich in Deiner wahren Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten.
Ich wünsche Dir tiefes Erkennen, tiefe Würdigung und tiefe Berührtheit bei Deiner 36. Folge und einen wundervolles Jahr 2026
Danke, dass Du hier bist und wir gemeinsam reisen!
Hier kannst Du Dir direkt Dein Exemplar meines neu erschienen Buches
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einem Circle, der Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht und in der wir kraftvolle Entscheidungen und DEINEN ureigensten Weg gemeinsam entwickeln, praktizieren und feiern- von mir persönlich begleitet und individuell auf Dich abgestimmt-
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Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt.
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23.12.2025
12 Minuten
Hallo lieber Herzmensch,
mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 35. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir- für Dich aufgenommen am Tag der Wintersonnenwende.
In dieser Folge reisen wir gemeinsam in die derzeitige Zeitqualität des Innehaltens, der Ruhe und der Rückschau.
Wie kann es Dir gelingen, in dieser Zeit Deinem ureigensten Rhythmus zu folgen?
Wir schauen in ersten Schritten, wie dies gelingen kann und warum unser Nervensystem Innehalten und Stillsein trotz großer Sehnsucht genau danach nicht zulässt .
Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, Dich immer wieder anzupassen und Dich dabei selbst zu verlieren, sondern um Dich an Dich selbst zu erinnern, Dich in Deiner wahren Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten.
Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und tiefe Berührtheit bei Deiner 35. Folge!
Und hier kommst Du direkt zu Deinem Weihnachts -SOS Guide -> https://myablefy.com/s/adelheidloehrer/sos-guide-f3d646bb/payment
Hier kannst Du Dir direkt Dein Exemplar meines neu erschienen Buches
Authentisch MenschSein- Warum es jetzt wichtig ist, Bindungstrauma zu erkennen und zu lösen, bestellen:
Hier gehts direkt zum Buch -> https://amzn.to/3LX60KA
-> Und wenn auch Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst-
einem Circle, der Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht und in der wir kraftvolle Entscheidungen und DEINEN ureigensten Weg gemeinsam entwickeln, praktizieren und feiern- von mir persönlich begleitet und individuell auf Dich abgestimmt-
dann ist der FREE YOUR LIFE- CIRCLE für TIEFE und TRANSFORMATION
genau das Richtige für Dich.
Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt.
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Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu.
PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen?
Dann bin ich nur einen Klick entfernt.
mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 35. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir- für Dich aufgenommen am Tag der Wintersonnenwende.
In dieser Folge reisen wir gemeinsam in die derzeitige Zeitqualität des Innehaltens, der Ruhe und der Rückschau.
Wie kann es Dir gelingen, in dieser Zeit Deinem ureigensten Rhythmus zu folgen?
Wir schauen in ersten Schritten, wie dies gelingen kann und warum unser Nervensystem Innehalten und Stillsein trotz großer Sehnsucht genau danach nicht zulässt .
Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, Dich immer wieder anzupassen und Dich dabei selbst zu verlieren, sondern um Dich an Dich selbst zu erinnern, Dich in Deiner wahren Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten.
Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und tiefe Berührtheit bei Deiner 35. Folge!
Und hier kommst Du direkt zu Deinem Weihnachts -SOS Guide -> https://myablefy.com/s/adelheidloehrer/sos-guide-f3d646bb/payment
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dann ist der FREE YOUR LIFE- CIRCLE für TIEFE und TRANSFORMATION
genau das Richtige für Dich.
Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt.
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Mehr
Über diesen Podcast
So schön, dass du da bist!
Tauche tief ein Flügelschlag -
deinem Podcast für Traumatransformation, Bewusstseinsentwicklung
und der Hinwendung zu deiner tiefen inneren
Verletzlichkeit.
Hier in Flügelschlag erfährst du, wie du dein inneres
Gefängnis in Weite verwandelst und deine feine Wahrnehmung
erfolgreich FÜR DICH und dein Leben in innerer Freiheit
nutzt.
Begib dich mit mir auf die Reise, um fühlende Erkenntnisse für
deinen Alltag zu gewinnen, die du nachhaltig umsetzen und
integrieren kannst.
Ich nehme dich mit in die Welt der Körperorientierten
Traumaarbeit und ihre transformative Kraft und zeige dir, wie sie
auch meine persönliche Reise formt und geformt hat
So schön, dass du da bist. Ich wünsche dir viel Freude und tiefes
Erkennen beim Hören!
Alle Infos zu meinem Wirken und meinem Sein findest du unter
https://adelheidloehrer.de/
Ein Herzensdank an Andrea Wandel, die mir für meinen Podcast
ihren wundervollen Song “Being True” zur Verfügung gestellt hat.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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