Flügelschlag - Breite deine Flügel aus

Flügelschlag - Breite deine Flügel aus

mit Adelheid Löhrer

Episoden

34: Trauma ist nicht dein Feind! Die wahre Einladung hinter deinem Schmerz- Impulse aus meinem Buch
03.12.2025
32 Minuten
Hallo lieber Herzmensch,  mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 34. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir.  Diese Folge ist eine ganz besondere Folge, denn ich nehme Dich mit in die Veröffentlichung meines ersten Buches.  In dieser Folge reisen wir gemeinsam in die Entstehungsgeschichte meines Buches, wir schauen auf die Bedeutsamkeit des Erkennens und Lösens von Bindungstrauma- sowohl auf persönlicher als auch auf kollektiver Ebene. Dieses Buch verbindet tiefes Bindungstraumawissen mit gelebter Erfahrung und gelebtem Weg und hält darüber hinaus tiefe Baumaterialien für deine direkte Anwendung bereit! Ich lade Dich in dieser sehr persönlichen Folge ein, Dich wieder selbst in deiner Tiefe und Verletzlichkeit zu fühlen und zu ehren. Sei Du diejenige an Deiner Seite, die Du Dir immer gewünscht hast – pur, nah und unerschütterlich.  Beginne Deine Reise in Dein authentisches MenschSein. Wir schauen in ersten Schritten, wie dies gelingen kann. Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich an Dich selbst zu erinnern, Dich in Deiner wahren Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten.  Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und tiefe Berührtheit bei Deiner 34. Folge! Und hier kannst Du Dir direkt Dein Exemplar von Authentisch MenschSein- Warum es jetzt wichtig ist, Bindungstrauma zu erkennen und zu lösen, bestellen:  Hier gehts direkt zum Buch -> https://amzn.to/3LX60KA -> Und wenn auch Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einem Circle, der Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht und in der wir kraftvolle Entscheidungen und DEINEN ureigensten Weg gemeinsam entwickeln, praktizieren und feiern- von mir persönlich begleitet und individuell auf Dich abgestimmt- dann ist der FREE YOUR LIFE- CIRCLE für TIEFE und TRANSFORMATION genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de   Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu.   PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen?   Dann bin ich nur einen Klick entfernt.
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33: Warum Klarheit und Trauma sich nicht vertragen
25.10.2025
26 Minuten
Hallo lieber Herzmensch,  mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 33. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir.  In dieser Episode lade ich Dich ein, etwas tiefer in den Zusammenhang von fehlender Klarheit und Trauma einzutauchen. In dieser Folge erfährst Du, warum Du Deine innere Klarheit immer wieder nicht halten kannst und was das mit Trauma zu tun hat. Lass Dich durch diese Folge inspirieren und ins tiefe Fühlen einladen. Erforsche Deine uralten Bindungserfahrungen und beginne Dich Deinem Potential und ureigensten Selbstausdruck wieder zu öffnen. Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich an Dich selbst zu erinnern, Dich in Deiner wahren Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten.  Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und tiefe Berührtheit bei Deiner 33. Folge!   -> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einem Circle, der Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht und in der wir kraftvolle Entscheidungen und DEINEN ureigensten Weg gemeinsam entwickeln, praktizieren und feiern- von mir persönlich begleitet und individuell auf Dich zugeschnitten- dann ist der FREE YOUR LIFE- CIRCLE für TIEFE und TRANSFORMATION genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de   Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu.   PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen?   Dann bin ich nur einen Klick entfernt.
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Das Ende der Anstrengung
18.09.2025
19 Minuten
Hallo lieber Herzmensch,  mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 32. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir.  In dieser Episode lade ich Dich ein, etwas tiefer in das Gefühl und das Phänomen der Anstrengung einzutauchen.  In dieser Folge erfährst Du, warum sich Anstrengung einst als Überlebensstrategie in Dir etabliert hat und wie Du sie liebevoll anerkennen und transformieren kannst. Lass Dich durch diese Folge inspirieren und berühren und wage einen ersten Schritt in Deine Transformation- zunächst einmal hinein ins tiefe Fühlen und dadurch in DEINENureigensten Rhythmus, Dein Tempo, Deinen SElbstausdruck.  Hinein in DEIN freies, freudvolles Leben.  Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich an Dich selbst zu erinnern, Dich in Deiner wahren Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten.   Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und tiefe Berührtheit bei Deiner 32. Folge!   -> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht und in der wir kraftvolle Entscheidungen und DEINEN ureigensten Weg gemeinsam entwickeln, praktizieren und feiern- von mir persönlich begleitet und individuell auf Dich zugeschnitten - dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de   Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de  oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu.   PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen?   Dann bin ich nur einen Klick entfernt.
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Authentizität- aber wie?
19.08.2025
18 Minuten
Authentizität ist kein Konzept und wie Du in Deinen ureigensten Selbstausdruck findest Hallo lieber Herzmensch,  mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 31. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir.  In dieser Episode lade ich Dich ein, etwas tiefer in das Thema Authentizität einzutauchen. Fragst du Dich manchmal: Authentizität ja- aber wie geht es denn, authentisch zu leben? In dieser Folge erfährst Du, warum Authentizität kein Konzept ist und wie es Dir gelingt, Dich Deinem ureigensten Selbstausdruck stimmig anzunähern, auch wenn Bindungstrauma lange in Dir wirksam war.  Lass Dich durch diese Folge inspirieren und berühren und wage einen ersten Schritt in Deine Transformation- zunächst einmal hinein ins gefühlte Chaos und dadurch in DEINE authentische Veränderung, die immer in Dir beginnt. Hinein in DEIN freies, freudvolles Leben. Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich an Dich selbst zu erinnern, Dich in Deiner wahren Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten.  Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und tiefe Berührtheit bei Deiner 31. Folge!   -> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht und in der wir kraftvolle Entscheidungen und DEINEN ureigensten Weg gemeinsam entwickeln, praktizieren und feiern- von mir persönlich begleitet und individuell auf Dich zugeschnitten- dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de   Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu.   PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen?   Dann bin ich nur einen Klick entfernt.
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Chaos- die Einladung an Dich, Dich selbst zu halten
30.07.2025
17 Minuten
Hallo lieber Herzmensch,  mein Name ist Adelheid und ich freue mich sehr auf meine 30. gemeinsame Podcast-Folge mit Dir.  In dieser Episode lade ich dich ein, noch etwas tiefer in das Thema Chaos und Sicherheit einzutauchen- in die Einladung, die im Chaos an dich liegt, dich selbst halten zu lernen. Hast du Episode 29 schon gehört? Diese Folge ist eine Vertiefungsfolge zu #29 und wir bewegen folgende Fragen: Wie kann es dir gelingen, dich auf dem Weg deiner Traumatransformation auch in Phasen des Überganges, des Chaos dich reinsinken zu lassen, in den weiten leeren Raum, den Chaos wortwörtlich bedeutet? Zu dieser Frage reisen wir in dieser Episode gemeinsam noch tief.  Du erfährst in dieser Episode genauer:   welche Traumabasics dazu geführt haben,dass das Gefühl von Sicherheit und Orientierung in Zeiten des Übergangs, Veränderung und Chaos in Dir zunächst nicht möglich erscheint wie Dein Atem Dich mit der pendelnden Atembewegung darin begleitet, immer vertrauter darin zu werden,Dich selbst anzunähern und Dich in Dir auszudehnen. wie sanfte, liebevolle, verlangsamte Berührung dich in Deinem Prozess zu mehr Sicherheit in Dir unterstützt und warum als Drittes Essentiell die Co- Regulation hierbei ebenfalls eine wesentliche Rolle spielt. Lass Dich durch diese Folge inspirieren und berühren und wage einen ersten Schritt in Deine Transformation- zunächst einmal hinein ins gefühlte Chaos und dadurch in DEINE authentische Veränderung, die immer in dir beginnt. Hinein in DEIN freies, freudvolles Leben. Denn Du bist nicht hier, um nur einen Kompromiss Deiner Selbst zu leben, sondern um Dich an Dich selbst zu erinnern, Dich in Deiner wahren Größe zu entfalten und Deine Flügel auszubreiten.  Ich wünsche Dir tiefes Erkennen und tiefe Berührtheit bei Deiner 30. Folge!   -> Und wenn Du Dich nach einer Gemeinschaft sehnst, in der Du gesehen wirst- einer Community, die Dir Dein JA zu Deiner inneren Verletzlichkeit ermöglicht und in der wir kraftvolle Entscheidungen und DEINEN ureigensten Weg gemeinsam entwickeln, praktizieren und feiern- von mir persönlich begleitet und individuell auf Dich zugeschnitten- dann ist die FREE YOUR LIFE- COMMUNITY  genau das Richtige für Dich. Wenn Du mehr über sie erfahren möchtest, dann bin ich nur eine E-Mail entfernt. Schreibe mir unter kontakt@adelheidloehrer.de   Nehme Kontakt auf unter kontakt@adelheidloehrer.de oder den u.g. Social Media Kanälen und ich schicke Dir alle weiteren Infos zu.   PS: Wünschst Du Dir Informationen zu einem bestimmten Thema? Hast Du Fragen, Anregungen oder Ideen?   Dann bin ich nur einen Klick entfernt.
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Über diesen Podcast

So schön, dass du da bist!  Tauche tief ein Flügelschlag -  deinem Podcast für Traumatransformation, Bewusstseinsentwicklung und der Hinwendung zu deiner tiefen inneren Verletzlichkeit.    Hier in Flügelschlag erfährst du, wie du dein inneres Gefängnis in Weite verwandelst und deine feine Wahrnehmung erfolgreich FÜR DICH und dein Leben in innerer Freiheit nutzt.  Begib dich mit mir auf die Reise, um fühlende Erkenntnisse für deinen Alltag zu gewinnen, die du nachhaltig umsetzen und integrieren kannst.   Ich nehme dich mit in die Welt der Körperorientierten Traumaarbeit und ihre transformative Kraft und zeige dir, wie sie auch meine persönliche Reise formt und geformt hat So schön, dass du da bist. Ich wünsche dir viel Freude und tiefes Erkennen beim Hören! Alle Infos zu meinem Wirken und meinem Sein findest du unter https://adelheidloehrer.de/ Ein Herzensdank an Andrea Wandel, die mir für meinen Podcast ihren wundervollen Song “Being True” zur Verfügung gestellt hat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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