Podcaster
Episoden
29.05.2024
1 Stunde 29 Minuten
In der neuen Folge haben Marco und Max Sportwissenschaftler Lukas
Rettenmaier zu Gast. Er ist schon viele Jahre Bodybuilder und seit
Gründung Mitglied im KSV. Marco hat früher selbst Bodybuilding
gemacht und kam dann ins Powerlifting. Und Max hat so gar keine
Ahnung von Bodybuilding, dafür aber von der Fitnessszene und
Powerlifting. Wo gibt es Symbiosen? Was macht Sinn und was nicht?
Und was können beide voneinander lernen?
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12.04.2024
50 Minuten
Max war in Thailand und berichtet von seinen Eindrücken. Und wie
hat er in der Zeit trainiert? Was sind Tipps, die Marco und Max für
den Urlaub haben? Und wie sieht eine perfekte
„Trainingspause“ aus? Quelle 1
https://journals.lww.com/acsm-msse/abstract/1993/08000/the_effects_of_detraining_on_power_athletes.8.aspx
Quelle 2 https://doi.org/10.3390/sports8070100 Quelle 3
https://doi.org/10.1249/mss.0000000000002706
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20.03.2024
59 Minuten
Diese Folge ist wahrscheinlich etwas anders, als alle anderen. Ihr
steht ein Triggerwarning vorweg, das ihr euch bitte anhören
solltet. Marco spricht in Folge Nr. 9 mit Luca über psychische
Krankheiten wie Depression, Borderline und selbstverletzendes
Verhalten und wie Powerlifting, Sport und Gemeinschaft ihm hilft.
Wir sind keine ÄrztInnen oder ExpertInnen und nicht jede Erkrankung
gleicht der anderen. Luca berichtet über seine eigenen Symptome und
was ihm hilft, die Krankheiten zu bewältigen.
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06.03.2024
1 Stunde 11 Minuten
Ihr fragt, wir antworten! Auf Instagram haben wir euch gefragt,
worüber wir in unserer neuen Folge sprechen sollen. Über Tipps für
den ersten Wettkampf, Motivation und ungeschriebene
Powerlifting-Gesetze. Und warum ist Marc eigentlich so stark? Max
& Marco (und Marc) stehen euch Rede und Antwort.
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21.02.2024
1 Stunde 28 Minuten
Wir sind wieder da! Nach Technikproblemen und dem KSV Winter Cup
haben sich Max und Marco wieder an die Mikros gesetzt. Wir haben
unsere Umfrage aus dem Sommer ausgewertet, in der wir einen Blick
auf Powerlifting Deutschland werfen. Warum macht ihr Powerlifting
und was ist euch bei einem Wettkampf wichtig?
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Über diesen Podcast
Gude, wir sind der KSV Frankfurt e.V. - ein junger Kraftsportverein
aus der stärksten Stadt Deutschlands. In unserem Podcast dreht sich
alles um Powerlifting, Vereinsmanagement und die ganz wichtigen
Dinge wie Essen und Satzpausen. Und haben wir Powerlifter
eigentlich wirklich immer einen Klappstuhl mit im Training?! Unsere
Mission 🌟 Unser Ziel ist es, die Begeisterung für Powerlifting zu
verbreiten und Menschen aller Altersgruppen und Hintergründe
zusammenzubringen. Wir glauben fest daran, dass der Sport uns nicht
nur körperlich, sondern auch mental stärkt. Als KSV Frankfurt
möchten wir ein Ort sein, an dem persönliche Grenzen überwunden
werden und neue Freundschaften entstehen. Wo wir sonst noch
unterwegs sind 💡 Wir freuen uns, wenn du uns auch auf Instagram und
TikTok folgst. Dort findest du alle brandneuen Infos zum Verein und
spannende (und meist lustige) Dinge aus dem Training. Ach, noch
was: Wir streamen regelmäßig auch unser Training auf Twitch! Schau
doch mal vorbei 🙃
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