Fensterplatz, Street Food und Trainingspausen

vor 1 Jahr

50 Minuten

40.38 MB

Podcast

Podcaster

We Never Lift Alone

Der Powerlifting Podcast live aus Frankfurt

Wirtschaft , Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 1 Jahr

Max war in Thailand und berichtet von seinen Eindrücken. Und wie
hat er in der Zeit trainiert? Was sind Tipps, die Marco und Max für
den Urlaub haben? Und wie sieht eine perfekte
„Trainingspause“ aus? Quelle 1
https://journals.lww.com/acsm-msse/abstract/1993/08000/the_effects_of_detraining_on_power_athletes.8.aspx
Quelle 2 https://doi.org/10.3390/sports8070100 Quelle 3
https://doi.org/10.1249/mss.0000000000002706