Fensterplatz, Street Food und Trainingspausen
50 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Monat
Max war in Thailand und berichtet von seinen Eindrücken. Und wie
hat er in der Zeit trainiert? Was sind Tipps, die Marco und Max für
den Urlaub haben? Und wie sieht eine perfekte
„Trainingspause“ aus? Quelle 1
https://journals.lww.com/acsm-msse/abstract/1993/08000/the_effects_of_detraining_on_power_athletes.8.aspx
Quelle 2 https://doi.org/10.3390/sports8070100 Quelle 3
https://doi.org/10.1249/mss.0000000000002706
hat er in der Zeit trainiert? Was sind Tipps, die Marco und Max für
den Urlaub haben? Und wie sieht eine perfekte
„Trainingspause“ aus? Quelle 1
https://journals.lww.com/acsm-msse/abstract/1993/08000/the_effects_of_detraining_on_power_athletes.8.aspx
Quelle 2 https://doi.org/10.3390/sports8070100 Quelle 3
https://doi.org/10.1249/mss.0000000000002706
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