mygodisawoman

WW: die dicken Wechseljahre





In den Wechseljahren nimmt man Frau zu! Punkt •





️ also auf jeden Fall nimmt man Frau da nicht ab


️ es ist ein natürlicher Prozess


️ Östrogene lagern sich in Fettgewebe


️ es geht hier nicht um Adipositas





Eigentlich wollt es nur nochmal ausgesprochen haben:





»Wenn du in den Wechseljahren zugenommen hast - dann ist alles NORMAL bei dir. 🫶





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Hör am besten selber rein


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#52 Treffen sich zwei Frauen diesmal mit Kathrin Thöne von Yin Witches





"Ich empfinde das Frausein ganz oft eben auch in Verbindung mit dem Witch sein, mit dem Hexe sein, und glaube, dass es etwas ist, woran wir uns erinnern dürfen.”





"Rückblickend betrachtet fühlt sich das ganz oft so an… dass der Krebs so eine Art Aufbrechen von dieser Erfahrung war…”





"Dieses tiefe Wissen, dass da irgendwas nicht stimmt, war schon als Kind präsent.”








Sternzeichen: Steinbock, Ziege/Schaf





Alter: Ende 40





Wohnort: Köln





Kathrin nennt sich Alltagsmagierin und Yin-Witch – und beides ist sie.





Katholisch aufgewachsen, hat es sich nie richtig angefühlt.





Mit 36 kam die Brustkrebsdiagnose, und rückblickend sagt sie: Das war das Aufbrechen. Nicht nur körperlich, sondern ein Aufbrechen von allem, was sie von ihrer Weiblichkeit abgeschnitten hatte.


Ihr alter Job ging nicht mehr, der exzessive Sport wurde zu Yoga, das Yoga wurde zu Yin Yoga.


Auf einem Retreat auf Teneriffa hat sie zum ersten Mal gespürt, dass da etwas Tieferes ist.





Seitdem hat Kathrin sich stetig weitergebildet: von der Yoga- und Fitnesstrainerin über den Sacred Drum Guide bis zur Doula-Ausbildung und Rebozo-Massagetechniken.





Heute gibt sie Yin-Yoga-Kurse im Jahreskreis, macht schamanische Energiearbeit und begleitet mit ihrem Mentoring "Im Wandel getragen" sensible Frauen in Wandelzeiten.





Yin Witches ist ihre Einladung an dich, den eigenen Rhythmus wiederzuentdecken.





Wir besprechen:





-katholisch aufgewachsen – und warum es nie gestimmt hat


-raus aus der Kirche, rein in die Natur, wo die Göttin wirklich ist


-die Brustkrebsdiagnose mit 36 als Wendepunkt, Aufbrechen von der Abgeschnittenheit


-vom exzessiven Sport über Yoga zum Yin Yoga - eine Reise nach innen


-das Retreat auf Teneriffa; Yin Yoga, Schamanismus, Vulkan Energie


-Yin Yoga und TCM; Meridiane und Mantras


-schamanisches Trommeln; Sacred Drum Guide, Trommelreisen und Frauenkreise


-Spiritualität vs. Religion; das eine kommt von innen, das andere von außen


-was bedeutet es, Frau zu sein; weich sein dürfen in einer harten Welt


-die Göttin vs. der männliche Gott - Maria allein reicht nicht


-Patriarchat über Generationen; von den Römern über die Kolonialisierung bis heute


"Hurt people hurt people", und der Weg da raus


-die Mutter ins Zentrum, wenn die Mama voller Liebe ist, gibt das Kind Liebe weiter


-Hormone und Menstruation; was die Gesellschaft immer noch nicht anerkennt


-Yin Witches; Hexe sein als Erinnern, nicht als Verkleidung








️ "Jeder Mensch hat seine eigene Geschwindigkeit."





Instagram: @yin_witches





Homepage: www.yin-witches.de





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Hör am besten selber rein





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Treffen sich zwei (Frauen) diesmal mit Karl Steinmann











"Ich seh mich da irgendwie noch mehr berufen, weil ich einfach das Gefühl habe, ich werde da gebraucht."





"Ich hätte da aus eigener Energie niemals reingefunden, aber ich bin mittlerweile wirklich gottfroh, dass Caro mich da reingebracht hat."





"Ich geh aus jedem Workshop mit so einem schönen Gefühl in meinen Feierabend."








Sternzeichen: Waage, Aszendent Skorpion, Hase





Alter: Mitte 20





Wohnort: Raum Bodensee








Karl studiert Lehramt Grundschule – aber was er neben dem Studium macht, ist mindestens genauso wichtig. Seit grob zwei Jahren gibt er Workshops im Rahmen des MFM-Projekts (My Fertility Matters). Ein Pubertäts-Vorbereitungskurs für Jungs mit dem Titel "Agenten auf dem Weg" – und Karl kennt ihn von beiden Seiten: Als 12-Jähriger hat er ihn in der 6. Klasse selbst mitgemacht, und heute steht er vorne.





Reingebracht hat ihn seine Cousine Caro, die die Mädchen-Workshops leitet. (siehe vorheriger podcast) Was als Zufall begann, ist mittlerweile Berufung. Karl erklärt Jungs spielerisch und respektvoll, was in ihrem Körper passiert – von Sperma über Prostata bis zu den Cowperschen Drüsen.





Und er tut das mit einer Offenheit und Wärme, die zeigt: Hier traut sich ein junger Mann, über Dinge zu sprechen, über die viel zu oft geschwiegen wird.





Wir besprechen:





-Wie Karl als 12-Jähriger selbst den MFM-Workshop mitgemacht hat – und jetzt auf der anderen Seite steht


-Wie seine Cousine Caro ihn zum MFM gebracht hat


-"Agenten auf dem Weg" – was im Jungs-Workshop passiert


-die Reise des Spermiums durch den Körper - symbolisch, spielerisch, mit diversen Materialien


-Cowpersche Drüsen, Prostata – was in der Schulaufklärung unter den Tisch fällt


-Erektion, erster Samenerguss, feuchte Träume – warum Jungs das wissen müssen


-Sichtbarkeit männlicher Pubertät – Stimmbruch, Bartwuchs, Brusthaare: bei Jungs kriegen ALLE alles mit


-Respekt im Workshop – wenn aus Kichern Ernst wird


-Elternabende – wenn die Eltern selbst erst mal lernen müssen


-warum auch Jungs Aufklärung brauchen – Pubertät will vorbereitet sein


-dass man schätzen muss, dass die Frau den anderen Part übernimmt


-positives Feedback von Schülern und Lehrern


-Karls Traum, diese Arbeit auch als Lehrer weiterzuführen





️ "Ich hab denen wirklich was mitgegeben. Die gehen alle mit nem positiven Gefühl raus."





Instagram: @chilidecarlito





MFM-Projekt: www.mfm-deutschland.de





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Treffen sich zwei Frauen diesmal mit Julia Neumann von Radically Alive Women





"Schon als Kind, wirklich als 3-Jährige habe ich gesagt: Wenn ich groß bin, werd ich Mann."





"Ja, das ist wirklich mein eigener Weg… aus dem Männlichen ins Weibliche zu kommen und das zu verbinden."





"Ich seh überall das weibliche Erwachen. Ich sehe die Frauen in ihre Kraft kommen."


"Es geht wirklich darum, neue Wege auszuformen und wirklich kulturkreativ zu sein, indem wir uns erlauben, Traditionen aufzubrechen."








Sternzeichen: Schütze, Aszendent Schütze, Pferd





Alter: Ende 40





Wohnort: Neuseeland, Raum Nelson








Julia ist gelernte Unternehmensjuristin – aber das Universum hatte andere Pläne. 2016 hat es sie nach Neuseeland gerufen. Was als Sabbatical begann, wurde zum Bleiben. Sie hat sich damals in das Land verliebt (und in einen Mann).


Schon als 3-Jährige wollte sie "Mann werden", nicht weil sie einer sein wollte, sondern weil sie die Kraft wollte, die sie nur dort sah. Heute weiß sie: Diese Kraft war die ganze Zeit in ihr. Ihr Weg führte sie vom Kopf in den Körper, vom Männlichen ins Weibliche, von der Karriere in die Berufung.


Julia ist Initiatorin des Radically Alive Women Edgecast (podcast) und gibt darin Frauen Raum, die am Rand des Gewohnten stehen und trotzdem springen.


Am 15ten Juni startet der Online-Kongress »Abenteuer Schwesternschaft – Gemeinsam Frau sein«, bei dem sie mitwirken wird.





Wir besprechen:





-das Kind, das Mann werden wollte – und die Frau, die daraus wurde


-Julias Weg nach Neuseeland – das Universum ruft, sie folgt


-“Life is now" – der Traum, der alles verändert hat


-Stimmtraining als Wendepunkt – die eigene Stimme finden, buchstäblich


-aus dem Männlichen ins Weibliche – und warum es um Verbindung geht, nicht um Trennung


-Göttinnen-Figurinen und die Reise zu den Venus-Figuren


-Perimenopause und Wechseljahre – Aufwachen statt Verlust


-die Göttin ist nicht nur Licht – Kali-Energie und die dunkle Seite


-das Dunkle war zuerst da – warum wir beides brauchen


-der Unterschied zwischen Angst und Caution


-kulturkreativ sein – Traditionen aufbrechen, neue Wege formen


-Frauenkreise, Red Tent, Togetherings und Julias Arbeit mit Frauen weltweit


-Abenteuer Schwesternschaft – der geplante Online-Kongress am 15.6.26








️ "Life is now – und das war wie so ein Weckruf im Traum. Das Leben ist jetzt. Was machst du damit?"





Instagram: @juliaskneumann





Instagram: @radicallyalivewomen





Homepage: https://www.julia-neumann.com/workshops/





Homepage-Podcast: https://www.radicallyalivewomen.com/edgecast/





Youtube: http://www.youtube.com/@julia-neumann





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