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Gute-Tage-Club: Was glücklich macht Archiv

381 Episoden

So unterstützt du dein Glück durch bewusstes Atmen

5 Minuten

Was antwortest du auf "Wie geht es dir?"

4 Minuten

Was tust du, wenn du dir schnell gute Laune machen willst - und tut es dir gut?

2 Minuten

Du bist zu streng mit dir selbst

2 Minuten

Wie kommst du heute in Bewegung - viele gute Ideen, wie du Aktivität ganz einfach einbaust

3 Minuten

Heute nur ein Prozent besser

2 Minuten

Vergiß nicht diese Momente deines Tages

4 Minuten

Wer willst du sein?

5 Minuten

Eine kleine Lächelchallenge

2 Minuten

Was lässt du in deinen Kopf und macht es dir gute Laune?

4 Minuten

Wie du in stressigen Zeiten mit Neid umgehst

4 Minuten

Wecke deine Gefühle

2 Minuten

Mit allen Sinnen glücklich

3 Minuten

Nimm dir Zeit

74 Sekunden

So verdoppelst du positive Emotionen, um zufriedener zu werden

3 Minuten
Gute-Tage-Club: Was glücklich macht

Gute-Tage-Club: Was glücklich macht