Gute-Tage-Club: Was glücklich macht Archiv
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Wir alle neigen dazu, das Negative stärker als das Positive wahrzunehmen. Mit dieser einfachen Technik üben wir Positives stärker in unserem Kopf zu verankern. Nimm Dir jeden Tag ein paar Minuten für Dein Glück und abonniere den Podcast. ️
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Meine Lieblingsübung, um schnell deine Laune zu verbessern. Ein einfacher Einstieg für alle, die mehr Dankbarkeit in ihr Leben lassen wollen. Nimm Dir jeden Tag ein paar Minuten für Dein Glück und abonniere den Podcast. ️
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Heute schauen wir gemeinsam auf die Ereignisse des Tages zurück. Schnapp dir Papier und Stift.Nimm Dir jeden Tag ein paar Minuten für Dein Glück und abonniere den Podcast. ️
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Unsere Emotionen können körperliche Reaktionen auslösen, es geht aber auch anders herum. Mit Bewegungen können wir unsere Emotionen beeinflussen. Probier es heute aus. Nimm Dir jeden Tag ein paar Minuten für Dein Glück und abonniere den Podcast. ️
