Walk-Män-Podcast – Gesund leben in Bewegung / mit Ralf Baumgarten Archiv
268 Episoden
33 Minuten
In Episode 149 des #WalkMänPodcasts ist Anja Henrichsmann (#gluecksanleitung) zu Gast. Sie ist die Autorin des Buches "Die Kraft der Waldöle", welches sie brandaktuell gemeinsam mit Thorsten Weiss veröffentlichte. Beruflich ist sie Naturcoachin, Entspannungstrainerin, Praktikerin für ätherische Öle und Waldbademeisterin. Henrichsmann und Gastgeber Ralf Baumgarten kennen sich seit den Zeiten ihrer gemeinsamen Ausbildung in der #Akademie_Frielendorf. Das Gespräch dreht sich nicht nur um das Buch, die Kraft von Waldölen – auch zur Unterstützung beim Waldbaden – sondern letztlich auch um die Überlegung, ob und in wie weit sich (Wald-)Öle und Bonsaigärten beispielsweise in der Pflege einsetzen lassen und was das bei den Teilnehmenden bewirken und auslösen kann.
Ein sehr spannendes Thema, dem in naher Zukunft wahrscheinlich ein Projekt folgen wird.
Glücksanleitung – Anja Henrichsmann
Mobil: 0151 56903740
EMail: info@glücksanleitung.de oder anja.henrichsmann@gmx.de
Web: www.glücksanleitung.de
facebook: Glücksanleitung
Instagram: gluecksanleitung
Zwei-Tage-Seminar in der Akademie Klausenhof: Waldbaden und Achtsamkeit | Akademie Klausenhof (akademie-klausenhof.de)
Das Buch: Die Kraft der Waldöle - Eine Glücksanleitung aus der Natur, VERLAG: Healingoils, THEMENBEREICH: Lifestlye, Hobby und Freizeit - Die Natur: Sachbuch, GENRE: Ratgeber / Gesundheit, 100 Seiten. 2023, ISBN: 9783943530889
Kontakt Ralf Baumgarten:
Mobil: +49 172 6612032
Redaktion: +49 6052 3405 (Mo, Mi., Fr 9-12 + AB)
Web: https://mein-blaettche.de
https://walkmaen.de/
EMail: info@printhouse24.de
Facebook: https://www.facebook.com/walkmaenorb
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/
Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/
Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA-Verlag Gelnhausen / Cover (Grundentwurf): Marek Bereta
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Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten
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Glücksanleitung – Anja Henrichsmann
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Das Buch: Die Kraft der Waldöle - Eine Glücksanleitung aus der Natur, VERLAG: Healingoils, THEMENBEREICH: Lifestlye, Hobby und Freizeit - Die Natur: Sachbuch, GENRE: Ratgeber / Gesundheit, 100 Seiten. 2023, ISBN: 9783943530889
Kontakt Ralf Baumgarten:
Mobil: +49 172 6612032
Redaktion: +49 6052 3405 (Mo, Mi., Fr 9-12 + AB)
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32 Minuten
In Episode 148 des #WalkMänPodcasts ist die Para-Athletin #TinaDeeken aus Niedersachsen zu Gast und sie bringt Erstaunliches zu Gehör. Die behinderte Sportlerin (siehe Podcast-Episode 123 "Tina Deeken – Para-Sportlerin unterwegs in den Extremen") war in den vergangenen Monaten praktisch nicht zu stoppen und stürzte sich in zahlreiche Wettkäpmpfe – zumeist auf Kurz- oder Langstrecken im #Eiswasser. Die auf eine #GanzbeinOrthese angewiesene Förderschul-Lehrerin sammelte dabei sage und schreibe sieben Weltmeister-Titel und kam "nebenbei" mit dreien ihrer Ergebnisse auch noch ins Guinnessbuch der Rekorde.
Aktuell ist sie übrigens nominiert für den Titel der #BehindertensportlerindesJahres in #Niedersachsen. Wer sie dabei mit seiner Stimme unterstützen möchte, kann dies mittels der Verlinkung unten tun.
Zur ABSTIMMUNG: Web: https://www.bsn-ev.de/voting/tina-deeken/
Web: https://www.neuepresse.de/sport/regional/behindertensportlerwahl-niedersachsen-tina-deeken-hat-keine-angst-vorm-zittern-MCDRL6RQGZBIDBNSQMOG57IGPE.html
Web: https://www.openwaterswimming.com/whatta-fantastic-year-for-tina-deeken/
Web: https://www.haz.de/sport/regional/para-sport-tina-deeken-aus-hannover-gewinnt-sieben-goldmedaillen-bei-eisschwimm-wm-IUULUVS76ZQGHKP25TPVAJFLUE.html
Kontakt: tinadeeken@web.d
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36 Minuten
In Episode 147 des Walk-Män-Podcasts dreht sich erneut (fast) alles um das Thema (Alternative) Energie. Jürgen Staab als Vorstand der Energiegenossenschaft Main-Kinzigtal und Vorsitzender der LANEG Hessen erläutert darin, warum #Energiegenossenschaften seiner Ansicht nach in der heutigen Zeit so wichtig sind. Eingegangen wird auf die Bedeutung solcher Genossenschaften für den Strommarkt, die Geschichte der Energie-Genossenschaften in Deutschland (vor 100 Jahren gab es rund 6.000 kleinere und lokale Genossenschaften, die sich um die Energieversorgung kümmerten, heute ca 1.000 Energiegenossenschaften) und wie man sich auch mit relativ kleinen Summen als Gesellschafter einbringen kann.
Zum Cover: Autor und Energiegenossenschafts-Experte Jürgen Staab im Gespräch mit dem Autoren und Journalisten Franz Alt (Abdruck genehmigt von Franz Alt).
(Diese Aufnahme kann Spuren unbezahlter Werbung enthalten!)
Kontakt Jürgen Staab / Energiegenossenschaft Main-Kinzigtal:
Web: www.energiegenossenschaft-mainkinzigtal.de
Web: www.laneg-hessen.de
Web: https://www.facebook.com/EnergiegenossenschaftMainKinzigtal
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Mobil: +49 172 6612032
Redaktion: +49 6052 3405 (Mo, Mi., Fr 9-12 + AB)
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43 Minuten
Episode 146 des Walk-Män-Podcasts. Diesmal mit dem Coach und Athleten Fabian Sinning.
Zu einem gesunden und leistungsfähigen Körper gehört zwangsläufig eine gesunde Ernährung. Möglichst unbehandelt und reich an lebenswichtigen Inhaltsstoffen. Doch was ist letztlich wirklich drin im Gemüse, Salat oder Obst, das wir uns zumeist im Supermarkt und nicht zuletzt unter finanziellen Gesichtspunkten ausgesucht haben? Wer wirklich wissen will, was er sich auf den Teller legt und ob seine Mahlzeit Zugaben hat, auf die man auch gerne verzichten würde, der (die) kommt am Anbau im eigenen Garten, auf dem Fensterbrett oder auf dem Balkon nur schwer vorbei.
Fabian Sinning, der Hörerschaft aus den Episoden 3 und 84 bekannt, ist Neuro-Body-Coach, Ex-Weltmeister im Hindernislaufen, OCR-Athlet und -Trainer. Vor mehr als zwei Jahren nahm er seine Ernährung gezielter unter die Lupe und stürzte sich tiefer in die Materie der Selbstversorgung durch den eigenen Anbau von Salat, Früchten und Gemüse. In dieser Episode verrät er, was seine Erkenntnisse sind, wovon er künftig die Finger lässt und was Gärtnern mit Ganzkörpertraining und Meditation zu tun haben.
#neurobodycoach #neurobody #walkmaenpodcast #walkmaen #walkmaen_podcast #fabiansinning #ocrtraining #ocrathlete #ralfbaumgarten #selbstversorgung #selbstversorgerbalkon #selbstversorgeranfänger #selbstversorger #selbstversorgergarten
Weitere Folgen mit Fabian Sinning:
84. Immunsystem stärken plus Cold Water Helps Children
3. Im Gespräch mit Hindernislauf-Weltmeister Fabian Sinning
Kontakt: Fabian Sinning
Homepage: www.neuro-body-coach.de
EMail: fabian@neuro-body-coach.de
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Mobil: +49 172 6612032
Redaktion: +49 6052 3405 (Mo, Mi., Fr 9-12 + AB)
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Zu einem gesunden und leistungsfähigen Körper gehört zwangsläufig eine gesunde Ernährung. Möglichst unbehandelt und reich an lebenswichtigen Inhaltsstoffen. Doch was ist letztlich wirklich drin im Gemüse, Salat oder Obst, das wir uns zumeist im Supermarkt und nicht zuletzt unter finanziellen Gesichtspunkten ausgesucht haben? Wer wirklich wissen will, was er sich auf den Teller legt und ob seine Mahlzeit Zugaben hat, auf die man auch gerne verzichten würde, der (die) kommt am Anbau im eigenen Garten, auf dem Fensterbrett oder auf dem Balkon nur schwer vorbei.
Fabian Sinning, der Hörerschaft aus den Episoden 3 und 84 bekannt, ist Neuro-Body-Coach, Ex-Weltmeister im Hindernislaufen, OCR-Athlet und -Trainer. Vor mehr als zwei Jahren nahm er seine Ernährung gezielter unter die Lupe und stürzte sich tiefer in die Materie der Selbstversorgung durch den eigenen Anbau von Salat, Früchten und Gemüse. In dieser Episode verrät er, was seine Erkenntnisse sind, wovon er künftig die Finger lässt und was Gärtnern mit Ganzkörpertraining und Meditation zu tun haben.
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Weitere Folgen mit Fabian Sinning:
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3. Im Gespräch mit Hindernislauf-Weltmeister Fabian Sinning
Kontakt: Fabian Sinning
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59 Minuten
„Running Rudi“ ist das Markenzeichen der Brüder Rudi und Tobi Schmitt. In den sozialen Medien haben die beiden eine in die „zigtausende“ gehende Anhängerschaft. Während Rudi sich schnell als Laufexperte etablierte und einst sogar zum Hobbyläufer des Jahres gekürt wurde, legte Tobi seinen Schwerpunkt auf die Ernährung.
Gemeinsam schufen sie das Projekt „Running & Health“ (Laufen und Gesundheit – also beinahe „Gesund leben in Bewegung“ – Motto dieses Podcasts). In dieser Episode berichten die Brüder über ihren gemeinsamen Weg und geben Tipps, wie man laufend fitter und gesünder wird und dabei gleichzeitig auch noch abnimmt.
Kontakt Running Rudi / Running & Health:
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Web: https://runningandhealth.de/
EMail: info@runningandhealth.de
Kontakt Ralf Baumgarten:
Mobil: +49 172 6612032
Redaktion: +49 6052 3405 (Mo, Mi., Fr 9-12 + AB)
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Facebook: https://www.facebook.com/walkmaenorb
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/
Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/
Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA-Verlag Gelnhausen
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Gemeinsam schufen sie das Projekt „Running & Health“ (Laufen und Gesundheit – also beinahe „Gesund leben in Bewegung“ – Motto dieses Podcasts). In dieser Episode berichten die Brüder über ihren gemeinsamen Weg und geben Tipps, wie man laufend fitter und gesünder wird und dabei gleichzeitig auch noch abnimmt.
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56 Minuten
Walk-Män-Podcast 144 – Bettina Reuss räumt mentale Barrieren ab – Teil 8 der Serie "60 Jahre – na und?"
Bettina Reuss stellt den ZuhörerInnen und ZuschauerInnen die Frage: Kann ich mir das leisten, jeden Tag angewidert und genervt zur Arbeit zu gehen? Wie will ich zum Feierabend im Privaten hinbekommen, dass ich den Schalter umlege und den Job außen vor lasse? Reuss ist Karriere- und Mental-Coach für hochsensible und vielbegabte Scanner-Persönlichkeiten.
In Episode 8 der Unterserie „60 Jahre - na und? Jobsuche für Best- und Silver-Ager“ setzt sie sich mit dem Thema „Mentale Barrieren und Hindernisse“ auf dem Weg in eine neue Tätigkeit auseinander. Und das übrigens Alters-unabhängig.
Kontakt Bettina Reuss:
Web: https://www.bettina-reuss.de/
https://www.bettina-reuss.de/warteliste/
https://hochsensibel-und-vielbegabt-erfolgreich.captivate.fm
Kontakt Ralf Baumgarten:
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Bettina Reuss stellt den ZuhörerInnen und ZuschauerInnen die Frage: Kann ich mir das leisten, jeden Tag angewidert und genervt zur Arbeit zu gehen? Wie will ich zum Feierabend im Privaten hinbekommen, dass ich den Schalter umlege und den Job außen vor lasse? Reuss ist Karriere- und Mental-Coach für hochsensible und vielbegabte Scanner-Persönlichkeiten.
In Episode 8 der Unterserie „60 Jahre - na und? Jobsuche für Best- und Silver-Ager“ setzt sie sich mit dem Thema „Mentale Barrieren und Hindernisse“ auf dem Weg in eine neue Tätigkeit auseinander. Und das übrigens Alters-unabhängig.
Kontakt Bettina Reuss:
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26 Minuten
143. Dr. Dr. Gert Mittring – Kopfrechenweltmeister: Mit seiner frühen Leidenschaft für Zahlen trieb er so manchen Lehrer zur Verzweiflung.
Er führt nicht nur Doktortitel als Pädagoge und Psychologe, sondern auch den Titel eines Großmeisters im Kopfrechnen. Elfmal wurde er offiziell Weltmeister in der Mind-Sports-Olympiad. Als Buchautor und in vielen Veröffentlichungen befasst er sich mit Mathematik und Hochbegabung, wendet sich zugleich leicht verständlich an das breite Publikum. Man kennt ihn aus Fernsehauftritten u.a. bei Stern TV, TV Total, Gripsshow, 3 nach 9, Nachtcafé und Mittagsmagazin.
Mittring leitet eine psychologische und begabungsdiagnostische Praxis in Bonn, berät Firmen in mathematischen Fragestellungen und hält Vorträge über Mathematik und Psychologie. Auf offenen Seminaren und Workshops bringt er den Teilnehmern die Kunst des Kopfrechnens verblüffend schnell und nachvollziehbar bei. Selbst das Rechnen mit großen Zahlen und das Erfassen komplexer Sachverhalte lernt man mit ihm ohne Stress.
Seine Herzensangelegenheit ist die Förderung von Kindern und Jugendlichen. So hat er ein altersgerechtes Programm aufgelegt, das Schüler motiviert und gezielt Ängste vor Mathematik abbaut. Außerdem organisiert Mittring Schüler-Kopfrechenmeisterschaften. Seine pädagogischen Methoden sind geeignet, auch bei nur geringem mathematischem Vorwissen große Fortschritte in sehr kurzer Zeit zu erzielen.
Publikationen (u.a.):
Fit im Kopf mit Rechenweltmeister Dr. Dr. Mittring: Gedächtnistraining für jeden Tag von Kaffeekochen bis Schäfchenzählen, Fischer-Verlag
Was geht in uns vor, wenn wir rechnen? Erkenntnisse und Erfahrungen des Weltrekordlers im Kopfrechnen, TECTUM-Verlag
Von Pi nach Pisa: Mit Zahlen die ganze Welt verstehen, Fischer-Verlag
Mehr dazu: www.aktionrechnen.de
Dr. Dr. Gert Mittring – Institut für Diagnostik und Beratung, Schwerpunkt: (mathematische) Hochbegabung
EMail: gert.mittring@t-online.de
Web: https://www.gertmittring.de/
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Er führt nicht nur Doktortitel als Pädagoge und Psychologe, sondern auch den Titel eines Großmeisters im Kopfrechnen. Elfmal wurde er offiziell Weltmeister in der Mind-Sports-Olympiad. Als Buchautor und in vielen Veröffentlichungen befasst er sich mit Mathematik und Hochbegabung, wendet sich zugleich leicht verständlich an das breite Publikum. Man kennt ihn aus Fernsehauftritten u.a. bei Stern TV, TV Total, Gripsshow, 3 nach 9, Nachtcafé und Mittagsmagazin.
Mittring leitet eine psychologische und begabungsdiagnostische Praxis in Bonn, berät Firmen in mathematischen Fragestellungen und hält Vorträge über Mathematik und Psychologie. Auf offenen Seminaren und Workshops bringt er den Teilnehmern die Kunst des Kopfrechnens verblüffend schnell und nachvollziehbar bei. Selbst das Rechnen mit großen Zahlen und das Erfassen komplexer Sachverhalte lernt man mit ihm ohne Stress.
Seine Herzensangelegenheit ist die Förderung von Kindern und Jugendlichen. So hat er ein altersgerechtes Programm aufgelegt, das Schüler motiviert und gezielt Ängste vor Mathematik abbaut. Außerdem organisiert Mittring Schüler-Kopfrechenmeisterschaften. Seine pädagogischen Methoden sind geeignet, auch bei nur geringem mathematischem Vorwissen große Fortschritte in sehr kurzer Zeit zu erzielen.
Publikationen (u.a.):
Fit im Kopf mit Rechenweltmeister Dr. Dr. Mittring: Gedächtnistraining für jeden Tag von Kaffeekochen bis Schäfchenzählen, Fischer-Verlag
Was geht in uns vor, wenn wir rechnen? Erkenntnisse und Erfahrungen des Weltrekordlers im Kopfrechnen, TECTUM-Verlag
Von Pi nach Pisa: Mit Zahlen die ganze Welt verstehen, Fischer-Verlag
Mehr dazu: www.aktionrechnen.de
Dr. Dr. Gert Mittring – Institut für Diagnostik und Beratung, Schwerpunkt: (mathematische) Hochbegabung
EMail: gert.mittring@t-online.de
Web: https://www.gertmittring.de/
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53 Minuten
Walk-Män-Podcast 142 – Dorotea Franke – Bikepacking quer durch Europa. Eigentlich sollte diese Episode das Gespräch wiedergeben, das ich mit einer sehr mutigen, quirligen und außergewöhnlichen jungen Frau hatte. Daraus geworden ist etwas anderes: Dorotea Franke ist mit ihren 21 Lenzen der moderne Typ einer Abenteurerin, die sich nichts sagen lässt, nahezu kompromisslos ihren Weg geht. Während ihres Studiums der Sport- und Trainingswissenschaften in Unna nimmt sie sich regelmäßig Auszeiten und erradelt die Länder Europas. Alleine, spontan und immer mit unbekanntem Ziel.
Welche Abenteuer sie dabei unter anderem erlebte, die schönen als auch die etwas stressigeren Momente - darüber spricht sie in dieser sehr spannenden und zugleich amüsanten Aufnahme.
Wer im kommenden Sommer 2023 mit Dorotea auf geführte Radreisen gehen möchte, der hat dazu reichlich Gelegenheit. Sie bietet für unterschiedliche Gruppen Radtouren an mit unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen. Vom Genussradeln in Deutschland über Sportliches in Frankreich bis zu Abenteuertouren in Skandidavien (UNBEZAHLTE WERBUNG!).
Kontakt Dorotea Franke:
Web: https://www.doroteafranke-trithat.de/radreisen-2023/
Tel.: +49 1520 7063614
EMail: info.trithat@gmail.com
Kontakt Ralf Baumgarten:
Mobil: +49 172 6612032
Redaktion: +49 6052 3405 (Mo, Mi., Fr 9-12 + AB)
Web: https://mein-blaettche.de
https://walkmaen.de/
EMail: info@printhouse24.de
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LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/
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Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA-Verlag Gelnhausen
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Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten
Welche Abenteuer sie dabei unter anderem erlebte, die schönen als auch die etwas stressigeren Momente - darüber spricht sie in dieser sehr spannenden und zugleich amüsanten Aufnahme.
Wer im kommenden Sommer 2023 mit Dorotea auf geführte Radreisen gehen möchte, der hat dazu reichlich Gelegenheit. Sie bietet für unterschiedliche Gruppen Radtouren an mit unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen. Vom Genussradeln in Deutschland über Sportliches in Frankreich bis zu Abenteuertouren in Skandidavien (UNBEZAHLTE WERBUNG!).
Kontakt Dorotea Franke:
Web: https://www.doroteafranke-trithat.de/radreisen-2023/
Tel.: +49 1520 7063614
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12 Minuten
Walk-Män-Podcast 141 – Cold Water Helps Children – Coolster Podcast Deutschlands. In dieser Episode meines Podcasts schlage ich gleich mehrere Fliegen mit einer Klappe. Einerseits begrüße ich das neue Jahr wie gewohnt mit einem (sehr) kleinen Neujahrsschwimmen (besser Schlammbaden diesmal), andererseits erledige ich damit die Teilnahme an der Benefizaktion "cold water helps children" des Fördervereins für krebskranke Kinder in Freiburg und letztlich dürfte es wohl deutschlandweit die erste Podcast-Aufnahme an einem Neujahrstag und aus einem Gewässer sein. Damit also wäre diese Episode des Walk-Män-Podcasts scherzhaft der "Coolste Podcast Deutschlands". Eine Auszeichnung, die es zu toppen gilt - nächster Anlauf unter etwas härteren Bedingungen hoffentlich am 1. Januar 2024!
Im wahrsten Sinne des Wortes etwas getrübt wurde die Aufnahmequalität beim Kapitel im Teichwasser. Eine Sturmböe machte aus einem dummen Witz im Vorspann ungewollt Realität - (IPhone-)Kamera samt Richtmikrofon landeten im Wasser. Das Handy überlebte unbeschadet, im Mikrofon blieb etwas Wasser zurück, was ein leichtes Rauschen erzeugte, das aber nach ca zwei Minuten verschwand.
Veranstaltungshinweise:
a) Neujahrsschwimmen in Rheinau-Linx am 8. Januar 2023. Mitfahrgelegenheit bei Ralf Baumgarten nach telefonischer Anmeldung.
b) Benefiz-Aktion "Cold Water helps Children" bis zum 29. Januar 2023: Eisbaden zuhause mit verbundener Spende für den Förderverein für krebskranke Kinder in Freiburg mit „freiwilligem Startgeld“ von EUR 10,- (gerne auch etwas mehr) und dem Vermerk ANBADEN auf das Konto des Förderverein für krebskranke Kinder e.V. Freiburg Sparkasse Freiburg. Vermerk: ANBADEN, IBAN: DE94 6805 0101 0002 3004 54, BIC: FRSPDE66XXX
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Im wahrsten Sinne des Wortes etwas getrübt wurde die Aufnahmequalität beim Kapitel im Teichwasser. Eine Sturmböe machte aus einem dummen Witz im Vorspann ungewollt Realität - (IPhone-)Kamera samt Richtmikrofon landeten im Wasser. Das Handy überlebte unbeschadet, im Mikrofon blieb etwas Wasser zurück, was ein leichtes Rauschen erzeugte, das aber nach ca zwei Minuten verschwand.
Veranstaltungshinweise:
a) Neujahrsschwimmen in Rheinau-Linx am 8. Januar 2023. Mitfahrgelegenheit bei Ralf Baumgarten nach telefonischer Anmeldung.
b) Benefiz-Aktion "Cold Water helps Children" bis zum 29. Januar 2023: Eisbaden zuhause mit verbundener Spende für den Förderverein für krebskranke Kinder in Freiburg mit „freiwilligem Startgeld“ von EUR 10,- (gerne auch etwas mehr) und dem Vermerk ANBADEN auf das Konto des Förderverein für krebskranke Kinder e.V. Freiburg Sparkasse Freiburg. Vermerk: ANBADEN, IBAN: DE94 6805 0101 0002 3004 54, BIC: FRSPDE66XXX
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49 Minuten
Episode 139: Gregor und Nadine Dorsch standen vor der großen Entscheidung: Weitermachen wie bisher inklusive drohender Scheidung durch zuviel Stress – oder ein kompletter Neuanfang. Sie entschieden sich für Letzteres. Kündigten ihre Jobs, begaben sich auf Weltreise, veräußerten ihr Haus, gingen auf die Suche nach einem Ort irgendwo auf der Welt, an dem sie ihre Ruhe finden und gleichzeitig digital unabhängig arbeiten können.
Über Thailand und Südamerika kamen sie letztlich nach Zypern, wo sie ihre neue Heimat fanden. Seither leben sie dort im neuen Glück und arbeiten dort – letzteres erfolgreich mit ihrer eigenen Firma im Beratungsbusiness.
Was die Auslöser für diesen mutigen Schritt waren, wie sie dadurch ihr Eheglück retteten und was sie nun genau von Zypern aus beruflich machen, das erfahren die ZuhörerInnen in diesem Podcastgespräch.
Nadine und Gregor Dorsch – Teile Deine Botschaft
EMail: kontakt@teiledeinebotschaft.de
www.teiledeinebotschaft.de • Online-Business ohne Technik-Knowhow
Link zum kostenfreien Erstgespräch:
https://www.digistore24.com/content/356633/33820/RalfBaumgarten/CAMPAIGNKEY
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34 Minuten
Episode 138: Markus Czerner ist Keynote Speaker, Coach und Bestsellerautor. Und laut "Erfolg Magazin" „…einer der wichtigsten Köpfe der Erfolgswelt.“ Er war Tennis-Profi, Mitstreiter im Formel-1-Team von Nick Heidfeld und wurde über Umwege zum erfolgreichen Speaker, der auch gerne mal etwas Bestehendes provokativ hinterfragt.
"Glück passiert, wenn Vorbereitung auf Möglichkeiten trifft" – Markus Czerner
Mit Podcaster Ralf Baumgarten spricht er über sein neues Buch "Alles Kopfsache", warum er unbedingt eine Triathlon-Langdistanz bestehen möchte und warum er mit zarten 40 Lenzen nochmal an der Spitze des deutschen Tenniszirkus mitmischen möchte.
"Alles Kopfsache": Überall im Handel und bei Amazon: https://amzn.to/3FLdoTY
Kontakt Markus Czerner:
Office: Bökelstraße 24, 41063 Mönchengladbach
Mobil: +49 (0) 173 707 91 69
EMail: mc@markusczerner.de
Web: www.markusczerner.de
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Mit Podcaster Ralf Baumgarten spricht er über sein neues Buch "Alles Kopfsache", warum er unbedingt eine Triathlon-Langdistanz bestehen möchte und warum er mit zarten 40 Lenzen nochmal an der Spitze des deutschen Tenniszirkus mitmischen möchte.
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26 Minuten
Episode 137, Info-Live-Event Balkonkraftwerke, Teil 2 von 2, Speaker: Bernhard Acker – Energieeffizienz und Klimamanagement der Stadt Bad Orb
Gemeinsam zum Ziel: Knapp 150 Personen drängelten sich auf den Plätzen der Konzerthalle Bad Orb, als die Stadtverwaltung, die Kur GmbH, die Energiegenossenschaft Main-Kinzigtal und Ralf Baumgarten als Ideengeber und Moderator zur Info-Veranstaltung über "Balkonkraftwerke" eingeladen hatten. Stefan Wolf (Energiegenossenschaft Main-Kinzigtal) hielt den ersten Vortrag zum Thema und stellte sich im Anschluss den zahlreichen Fragen.
In Teil zwei referierte Bernhard Acker über Energieeffizienz- und Klimamanagement.
Die Aufnahmequalität in dieser Aufnahme hat definitiv Spielraum nach oben, da es nicht möglich war, das Aufnahmegerät an die Anlage der Kur GmbH anzuschließen. Von daher sind leider Störgeräusche und eine etwas blecherne Akustik nicht zu vermeiden gewesen.
Kontakt Bernhard Acker:
Mail: bernhard.acker@t-online.de
Web: www.bad-orb.de
Kontakt Ralf Baumgarten:
Mobil: +49 172 6612032
Redaktion: +49 6052 3405 (Mo, Mi., Fr 9-12 + AB)
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Gemeinsam zum Ziel: Knapp 150 Personen drängelten sich auf den Plätzen der Konzerthalle Bad Orb, als die Stadtverwaltung, die Kur GmbH, die Energiegenossenschaft Main-Kinzigtal und Ralf Baumgarten als Ideengeber und Moderator zur Info-Veranstaltung über "Balkonkraftwerke" eingeladen hatten. Stefan Wolf (Energiegenossenschaft Main-Kinzigtal) hielt den ersten Vortrag zum Thema und stellte sich im Anschluss den zahlreichen Fragen.
In Teil zwei referierte Bernhard Acker über Energieeffizienz- und Klimamanagement.
Die Aufnahmequalität in dieser Aufnahme hat definitiv Spielraum nach oben, da es nicht möglich war, das Aufnahmegerät an die Anlage der Kur GmbH anzuschließen. Von daher sind leider Störgeräusche und eine etwas blecherne Akustik nicht zu vermeiden gewesen.
Kontakt Bernhard Acker:
Mail: bernhard.acker@t-online.de
Web: www.bad-orb.de
Kontakt Ralf Baumgarten:
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1 Stunde 16 Minuten
Episode 136, Info-Live-Event Balkonkraftwerke, Teil 1 von 2, Speaker: Stefan Wolf
Gemeinsam zum Ziel: Knapp 150 Personen drängelten sich auf den Plätzen der Konzerthalle Bad Orb, als die Stadtverwaltung, die Kur GmbH, die Energiegenossenschaft Main-Kinzigtal und Ralf Baumgarten als Ideengeber und Moderator zur Info-Veranstaltung über "Balkonkraftwerke" eingeladen hatten. Stefan Wolf (Energiegenossenschaft Main-Kinzigtal) hielt den Vortrag zum Thema und stellte sich im Anschluss den zahlreichen Fragen. Seine Rede nun in dieser Episode.
In Teil zwei referiert Bernhard Acker über Energieeffizienz- und Klimamanagement der Stadt Bad Orb.
Die Aufnahmequalität in dieser Aufnahme hat definitiv Spielraum nach oben, da es nicht möglich war, das Aufnahmegerät an die Anlage der Kur GmbH anzuschließen. Von daher sind leider Störgeräusche und eine etwas blecherne Akustik nicht zu vermeiden gewesen.
Kontakt Stefan Wolf (Energiegenossenschaft):
Mobil: +49 151 700 20985
Mail: mail@stefanwolf.de
Web: www.energiegenossenschaft-mainkinzigtal.de
Kontakt Ralf Baumgarten:
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Gemeinsam zum Ziel: Knapp 150 Personen drängelten sich auf den Plätzen der Konzerthalle Bad Orb, als die Stadtverwaltung, die Kur GmbH, die Energiegenossenschaft Main-Kinzigtal und Ralf Baumgarten als Ideengeber und Moderator zur Info-Veranstaltung über "Balkonkraftwerke" eingeladen hatten. Stefan Wolf (Energiegenossenschaft Main-Kinzigtal) hielt den Vortrag zum Thema und stellte sich im Anschluss den zahlreichen Fragen. Seine Rede nun in dieser Episode.
In Teil zwei referiert Bernhard Acker über Energieeffizienz- und Klimamanagement der Stadt Bad Orb.
Die Aufnahmequalität in dieser Aufnahme hat definitiv Spielraum nach oben, da es nicht möglich war, das Aufnahmegerät an die Anlage der Kur GmbH anzuschließen. Von daher sind leider Störgeräusche und eine etwas blecherne Akustik nicht zu vermeiden gewesen.
Kontakt Stefan Wolf (Energiegenossenschaft):
Mobil: +49 151 700 20985
Mail: mail@stefanwolf.de
Web: www.energiegenossenschaft-mainkinzigtal.de
Kontakt Ralf Baumgarten:
Mobil: +49 172 6612032
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LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/
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17 Minuten
135. Peter Herrchen hat das Osteoporose-Kompetenz-Netzwerk ins Leben gerufen. Damit stellt er seine Arbeit neben seiner starken Präsenz bei Facebook (6.200 Follower) auf ein solides Fundament. Im Juni 2021 war Herrchen erstmals zu Gast im Walk-Män-Podcast, damals mit dem Schwerpunkt auf seiner Aufklärungsarbeit in Sachen Osteoporose: https://podcasts.apple.com/de/podcast/walk-m%C3%A4n-gesund-leben-in-bewegung/id1517600537?l=en&i=1000524306518
Der Werdegang des neuen Kompetenz-Vereins in Stichpunkten:
Gründung im Mai 2022
als gemeinnützig vom FA anerkannt
eingetragen im September 2022, Amtsgericht München – VR 209664
Sitz in Rottach-Egern, meinem zukünftigen ersten Wohnsitz
Pressemeldung
https://arthrosekompetenznetzwerk.com/wp-content/uploads/2022/07/PM-ArthroseKompetenz.pdf
Gründungsmitglieder: Mediziner, Fachleute: https://arthrosekompetenznetzwerk.com/gruendungsmitglieder/
Ziele in Kurzfassung : https://arthrosekompetenznetzwerk.com/unsere-ziele/
Erste und sehr erfolgreiche Info-Veranstaltung im Oktober 2022: https://tirolturtle.at/tiroler-arthrosetag-informationen-und-tipps/
Vorstand: Barbara Egger und Peter Herrchen wollen die Aktivitäten langfristig bündeln und zu dem Arthrose- und Gelenkforum für Betroffene in Österreich und Deutschland werden.
Im November war Herrchen als Patientenvertreter auf der zweitägigen Tagung ‚Health – The Digital Future 2022‘ in Berlin auf einer Podiumsdiskussion mit Medizinmoderator Gerd Wirtz. Details siehe hier: https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:6996787606566887424/
Außerdem ist ebenfalls in diesem Jahr ein Video in Zusammenarbeit mit alley live gegangen, dass bisher fast 21.000 Klicks auf YouTube hat.
Das mit weitem Abstand erfolgreichste Video auf dem alley-Kanal: Alltagsübungen bei Arthrose.
https://youtu.be/_ePHDct0qV0
Weitere Video mit "alley":
https://youtu.be/2iyfBuODj_0
https://youtu.be/THy0XTyAO8g
Kontakt Peter Herrchen:
Mobil: +49 (151) 27574185
Fax: +49 (6122) 916702
Mobil: peter@herrchen.info
Walk-Män – Der Mutmach- und Motivier-Podcast. Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster und Journalist Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw. Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu sammeln und die wenige Zeit auf Erden nicht zu verschenken.
Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung. Zu Podcaster Ralf Baumgarten: Redakteur, Mediengestalter, Herausgeber und Podcaster. Zusätzliche Ausbildungen (u.a.): Triathlon- und Lauf-Trainer, Yoga-Lehrer (200), Waldbademeister, Kommunaler Gesundheitsmoderator u.v.m.
Kontakt Ralf Baumgarten:
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Web: https://mein-blaettche.de
Web: https://walkmaen.de/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/
Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/
Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA - der Verlag
Cover (Grundentwurf): Marek Bereta
Lizenz Hintergrundmusik: PremiumBeat_license_2912638_3467091_those-mornings(1)
Wichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (und) eine Bewertung auf dem jeweiligen Streaming-Dienst.
Und last not least: Rückwärtshören oder -ansehen auf dem Walk-Män-Kanal macht Sinn - hier gibt es noch sehr viele spannende, unterhaltsame und informative Aufnahmen zu entdecken.
Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten
Der Werdegang des neuen Kompetenz-Vereins in Stichpunkten:
Gründung im Mai 2022
als gemeinnützig vom FA anerkannt
eingetragen im September 2022, Amtsgericht München – VR 209664
Sitz in Rottach-Egern, meinem zukünftigen ersten Wohnsitz
Pressemeldung
https://arthrosekompetenznetzwerk.com/wp-content/uploads/2022/07/PM-ArthroseKompetenz.pdf
Gründungsmitglieder: Mediziner, Fachleute: https://arthrosekompetenznetzwerk.com/gruendungsmitglieder/
Ziele in Kurzfassung : https://arthrosekompetenznetzwerk.com/unsere-ziele/
Erste und sehr erfolgreiche Info-Veranstaltung im Oktober 2022: https://tirolturtle.at/tiroler-arthrosetag-informationen-und-tipps/
Vorstand: Barbara Egger und Peter Herrchen wollen die Aktivitäten langfristig bündeln und zu dem Arthrose- und Gelenkforum für Betroffene in Österreich und Deutschland werden.
Im November war Herrchen als Patientenvertreter auf der zweitägigen Tagung ‚Health – The Digital Future 2022‘ in Berlin auf einer Podiumsdiskussion mit Medizinmoderator Gerd Wirtz. Details siehe hier: https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:6996787606566887424/
Außerdem ist ebenfalls in diesem Jahr ein Video in Zusammenarbeit mit alley live gegangen, dass bisher fast 21.000 Klicks auf YouTube hat.
Das mit weitem Abstand erfolgreichste Video auf dem alley-Kanal: Alltagsübungen bei Arthrose.
https://youtu.be/_ePHDct0qV0
Weitere Video mit "alley":
https://youtu.be/2iyfBuODj_0
https://youtu.be/THy0XTyAO8g
Kontakt Peter Herrchen:
Mobil: +49 (151) 27574185
Fax: +49 (6122) 916702
Mobil: peter@herrchen.info
Walk-Män – Der Mutmach- und Motivier-Podcast. Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster und Journalist Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw. Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu sammeln und die wenige Zeit auf Erden nicht zu verschenken.
Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung. Zu Podcaster Ralf Baumgarten: Redakteur, Mediengestalter, Herausgeber und Podcaster. Zusätzliche Ausbildungen (u.a.): Triathlon- und Lauf-Trainer, Yoga-Lehrer (200), Waldbademeister, Kommunaler Gesundheitsmoderator u.v.m.
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Cover (Grundentwurf): Marek Bereta
Lizenz Hintergrundmusik: PremiumBeat_license_2912638_3467091_those-mornings(1)
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