Episode 146 des Walk-Män-Podcasts. Diesmal mit dem Coach
und Athleten Fabian Sinning.
Zu einem gesunden und leistungsfähigen Körper gehört zwangsläufig
eine gesunde Ernährung. Möglichst unbehandelt und reich an
lebenswichtigen Inhaltsstoffen. Doch was ist letztlich wirklich
drin im Gemüse, Salat oder Obst, das wir uns zumeist im
Supermarkt und nicht zuletzt unter finanziellen Gesichtspunkten
ausgesucht haben? Wer wirklich wissen will, was er sich auf den
Teller legt und ob seine Mahlzeit Zugaben hat, auf die man auch
gerne verzichten würde, der (die) kommt am Anbau im eigenen
Garten, auf dem Fensterbrett oder auf dem Balkon nur schwer
vorbei.
Fabian Sinning, der Hörerschaft aus den Episoden 3 und 84
bekannt, ist Neuro-Body-Coach, Ex-Weltmeister im Hindernislaufen,
OCR-Athlet und -Trainer. Vor mehr als zwei Jahren nahm er seine
Ernährung gezielter unter die Lupe und stürzte sich tiefer in die
Materie der Selbstversorgung durch den eigenen Anbau von Salat,
Früchten und Gemüse. In dieser Episode verrät er, was seine
Erkenntnisse sind, wovon er künftig die Finger lässt und was
Gärtnern mit Ganzkörpertraining und Meditation zu tun
haben.
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Weitere Folgen mit Fabian Sinning:
84. Immunsystem stärken plus Cold Water Helps
Children
3. Im Gespräch mit Hindernislauf-Weltmeister Fabian
Sinning
Kontakt: Fabian Sinning
Homepage: www.neuro-body-coach.de
EMail: fabian@neuro-body-coach.de
Kontakt Ralf Baumgarten:
Mobil: +49 172 6612032
Redaktion: +49 6052 3405 (Mo, Mi., Fr 9-12 +
AB)
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Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt /
TRIGA-Verlag Gelnhausen / Cover
(Grundentwurf): Marek Bereta
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Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten
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