herzensangelegenheit 🤍

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Episoden

#28 Was hilft bei Panikattacken?
23 Minuten
Hey 🫶 schön, dass du da bist! In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit dir über den Umgang mit Panikattacken sprechen und teile mit dir, was mir dabei geholfen hat. Falls du Fragen, Wünsche oder Rückmeldungen loswerden magst schau doch mal auf In...
#27 Umgang mit „Bad-Body-Image“ Tagen und was wirklich dahinter steckt
39 Minuten
Hey, schön, dass du da bist und dir die Zeit nimmst für diese Podcastfolge. Lange Zeit waren Bad-Body-Image Tage für mich normal und waren regelmäßige Begleitung in meinem Leben, doch was wirklich dahinter gesteckt hat, war nie mein Körper, sondern m...
#26 Nimm dich selbst ernst! - Radikale Selbstfürsorge
27 Minuten
Hey, schön dass du da bist! Ich möchte in der heutigen Podcastfolge mit dir über das Thema Selbstfürsorge sprechen, was einfach so ein wichtiges Thema ist, weil niemand dich so gut kennt, wie du selbst! Es ist unfassbar wichtig, dass du deine Bedürfn...
#25 Du bist nicht deine Leistung!
22 Minuten
Hey, schön dass du dir die Zeit nimmst und dir diese Podcastfolge angehört hast. 🫶 Da dieses Thema sehr komplex ist, ist das hier quasi eine Ergänzung zu meiner ersten Podcastfolge: Leistungsdruck in der Schule. Falls du irgendwelche Themenwünsche,...
#24 Arbeit an sich selbst ist anstrengend!
39 Minuten
Hey, 🫶 richtig schön das du da bist und bei dieser Podcastfolge mit dabei bist. Ich wünsche dir ganz viel Spaß und freue mich auf den Austausch mit dir! Schau dazu gerne auf Instagram bei: lissy_brl vorbei. --- Send in a voice message: https://podca...

Über diesen Podcast

Hey, ich bin Lissy, 18 Jahre alt und werde hier über viele verschiedene Themen sprechen, die mir auf meinem Lebensweg begegnen. Gerne teile ich mit dir meine persönlichen Erfahrungen, Gedanken und teile mit dir Einblicke und Erfahrungen von meinem Weg aus der Essstörung. Jedoch ist dieses Kapitel meines Lebens beendet und es dreht sich um viel, viel mehr in meinem Leben, weswegen es hier gerne auch mal um andere Dinge geht. Mit meinem Podcast möchte ich dir Mut machen und einen Raum öffnen, in dem es über mentale Gesundheit und vieles mehr gehen wird. :) Du bist nicht alleine!

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