#30 Angst vorm Essen und wenn’s sich nicht „gelohnt“ hat - was hilft, damit es leichter wird?

Hey, schön, dass du wieder bei einer neuen Podcastfolge dabei
bist. 🫶 In der Folge geht es um ein Thema, das viele betrifft -
den Umgang mit Angstlebensmitteln und die Herausforderung, Essen
wieder genießen zu können. Ich spreche darüber:


- warum die Angst überhaupt entsteht vor Essen und was dahinter
steckt


- wie man mit Enttäuschung umgeht, wenn ein Essen nicht so
schmeckt wie erhofft


-welche Schritte helfen können, sich wieder sicherer und freier
beim Essen zu fühlen.


Falls du noch Fragen zu dem Thema hast oder Themenwünsche etc.
kannst du mir gerne eine Nachricht auf Insta schreiben unter:
lissy_brl