Wurzeln der Gewaltfreien Kommunikation

Wurzeln der Gewaltfreien Kommunikation

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Episoden

Manfred Max-Neef und 9 Grundbedürfnisse
16.04.2026
46 Minuten
Manfred Max-Neef (1932-2019) war ein chilenischer Ökonom, der im Kontext der GFK besonders relevant ist, da Marshall B. Rosenberg sich von ihm hat inspirieren lassen, letztlich auch neun menschliche Grundbedürfnisse (angelehnt an ihn) in den Fokus zu nehmen. Und Marshall schlägt vor, sich insbesondere mit diesen Bedürfnissen vertraut zu machen und zu lernen, sie je nach Kontext angemessen auszudrücken.


Im Fokus dieser Folge steht das Kernstück der GFK, die Bedürfnisse. Es ist etwas zu hören über die Grundlagen zu Bedürfnissen, die Max-Neef erarbeitet hat: den doppelten Charakter von Bedürfnissen, die Unterscheidung von Bedürfniserfüllern in hemmende, zerstörende, synergetische und Pseudo-Bedürfniserfüller. Es geht aber auch um die ähnlichen Lebenswege von Max-Neef und Rosenberg und warum eigentlich beide letztlich Randerscheinungen geblieben sind. Vielleicht, weil beide zu visionär waren?


Was im Podcast erwähnt wird: 


- Ein 50-Minuten-Interview in deutsch ⁠https://www.youtube.com/watch?v=jBHWL3HrWGs ⁠ (enthält das Anfangszitat)


Dieser grundlegende Artikel über Entwicklung und menschliche Bedürfnisse von Manfred Max-Neef (1992): Development and Human Needs. u.a. im Buch: Ekins P, Max-Neef M. (eds.) Real-Life Economics - Understanding Wealth Creation. Routledge.


Transkript eines Workshops, in dem Marshall die neun Bedürfnisse vorstellt: Rosenberg (2000): The 4 Part NVC Model - Session #3. in: Transcript of 2-Day Advanced Intensive NVC. (https://github.com/cognitivetech/Marshall-Rosenberg-NVC/blob/main/NVC-Training-3_The-4-Part-Model_Marshall-Rosenberg_transcript.md)


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Weitere Infos zu Manfred Max-Neef:


- Keynote auf englisch auf Zermatt Summit 2012: https://www.youtube.com/watch?v=5EURJI9x9Qs (für einen ersten Eindruck 2 Minuten von 18:20–20:47)


- Text zum Alternativen Nobelpreis 1983: https://rightlivelihood.org/the-change-makers/find-a-laureate/manfred-max-neef/


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Dieser Podcast ist für alle Menschen kostenlos. Wer mich unterstützen möchte, damit ich mir Projekte wie dieses weiterhin leisten kann, hat die Möglichkeit mir etwas zu schenken, welchen Betrag auch immer, und etwas überweisen auf per paypal.me/stellingthomas. 


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Dies ist die Kurzfassung eines Online-Vortrags vom 30. Oktober 2023, auf dem auch Stimmen von einigen Zuhörenden sind, die der  Veröffentlichung hier zugestimmt haben. Ein Dank an sie für ihre Redebeiträge und den regen Austausch an dem Abend.
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Riane Eisler über Dominanz und Partnerschaft
24.02.2026
45 Minuten
Riane Eisler (geb. 1931 in Wien), u.a. Kulturhistorikerin, Soziologin, Anwältin und Autorin u.a. von „Kelch und Schwert - Von der Herrschaft zur Partnerschaft. Weibliches und männliches Prinzip in der Geschichte." 


Was ist das Dominanzsystem und wie wird es stabilisiert- und wie wirkt es bis heute massiv in unser aller Leben fort? Wie lebt es in unserer Kultur, unseren Schulen - und auch in uns selbst fort?


Riane Eisler hat erforscht, das vor langer Zeit Frauen und  Männer gleichgestellt waren. Und zu solcher Art Partnerschaftssystem möchte sie mit ihrer Arbeit auch heute beitragen. 


Wie schafft Dominanz Traumatisierungen, die uns heute noch als Erbschaft zu schaffen machen? Neben dem Patriarchat, Sexismus, Rassismus und Kolonialismus gibt es viele weitere Formen von Dominanz, die wir als einzelne und als Menschheit zu überwinden haben, wenn wir eine nachhaltigere, gerechtere und mitfühlendere Welt wollen.


 Was im Podcast alles erwähnt wurde: 


-Riane Eisler (2021) im Gespräch mit Thomas Hübl im Collective Trauma Summit: The Domination System as Trauma Factory


-Riane Eisler (1989): Kelch und Schwert: Von der Herrschaft zur Partnerschaft. Weibliches und männliches Prinzip in der Geschichte. 


-Riane Eisler (2020): Die verkannten Grundlagen der Ökonomie. Wege zu einer Caring Economy (Original 2004: The Real Wealth of Nations)


-Frederic Laloux (2014): Reinventing Organizations


-Film über Schule von Erwin Wagenhofer (2013): Alphabet - Angst oder Liebe? 


-Miki Kashtan (2015): Collaborative Leadership (https://thefearlessheart.org/reflections-on-collaborative-leadership/)


-Marshall B. Rosenberg (2004): Erziehung, die das Leben bereichert


-Christoph Menke (2024): Theorie der Befreiung


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Weitere Infos zu Riane Eisler:


rianeeisler.com


centerforpartnership.org/ 


partnerism.org


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Dies ist die Kurzfassung eines Online-Vortrags vom 16. Januar 2023, auf dem auch Stimmen von einigen Zuhörenden sind, die der  Veröffentlichung hier zugestimmt haben. Ein Dank an sie für ihre Redebeiträge und den regen Austausch an dem Abend.
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Viktor Frankl über Sinn und das Ja zum Leben
28.01.2026
54 Minuten
Viktor Frankl (1905-1997) ist Begründer der Logotherapie, Psychiater und Autor u.a. von "Trotzdem Ja zum Leben sagen". Seine Erfahrungen im KZ Auschwitz haben seine Arbeit zum Thema Sinn maßgeblich beeinflusst. Können Menschen auch im KZ einen Sinn finden? Ja sagt Frankl und meint sogar, dass sich ihnen dort " eine einmalige Möglichkeit zu einer einzigartigen Leistung" bietet.


Hier geht nicht nur um das Leben und die Grundideen von Viktor Frankl, sondern zu hören ist auch, wie das mit der Gewaltfreien Kommunikation zusammen geht, mit Marshall Rosenbergs Verständnis von Spiel und Bereicherung des Leben bereichern. Ist Sinn ein Bedürfnis wie jedes andere, oder hat es besondere Bedeutung im Leben von uns Menschen?


In diesem Podcast werden erwähnt:


Viktor Frankl: Trotzdem Ja zum Leben sagen


Miki Kashtan: Beherzt leben


Otto Scharmer: Essentials der Theorie U (zu Ego- und Eco-Bewusstsein)


⁠Otto Scharmer: Zuhören ist nicht gleich zuhören⁠


Frederic Laloux: Reinventing Organizations (zu evolutionärem Sinn in Unternehmen)


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Dies ist die Kurzfassung eines Online-Vortrags vom 17. April 2023, auf dem auch Stimmen von einigen Zuhörenden sind, die dieser Veröffentlichung ausdrücklich zugestimmt haben. Danke sehr für die Redebeiträge.
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Einführung: Wurzeln der GFK - warum sind die wichtig?
20.01.2026
8 Minuten
Diese Folge gibt einen Einblick, warum für mich die Wurzeln der GFK so wichtig sind - und auch was das mit meiner eigenen Biografie zu tun hat.


Teil dieser acht Minuten, die Teil meiner ersten Online-Vortrages am 16.1.2023 waren, sind auch einige Anmerkungen von Zuhörer•innen, wie sie die Bedeutung der Wurzeln sehen. 


Insgesamt werden in diesem Podcast 15 Vorträge (aus den Jahren 2023/24) zu folgenden Menschen zu hören sein:


Riane Eisler: Dominanz und Partnerschaft


Carl Rogers: Empathie, Akzeptanz und Kongruenz 


Hannah Arendt: Eichmann und "Die Banalität des Bösen"


Viktor Frankl: Sinn – „Trotzdem ja zum Leben sagen“  


Martin Buber: Begegnung - "Ich und Du" 


Walter Wink: Der Mythos der erlösenden Macht von Gewalt 


Stanley Milgram: Milgram-Experimente und Gehorsam 


Abraham Maslow: Hierarchie der Bedürfnisse


Manfred Max-Neef: Neun Grundbedürfnisse


Paulo Freire: Pädagogik der Unterdrückten 


Dag Hammarskjöld: Spiritualität


Alfie Kohn: Bestrafung und Belohnung


Erich Fromm: Haben und Sein / Kunst des Liebens


Gene Sharp: Gewaltfreie Aktionen


Martin Luther King Jr.: Die Macht der Gewaltfreiheit 


Mahatma Gandhi: Gewaltfreiheit


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Martin Luther King und die Macht der Gewaltfreiheit
15.10.2024
1 Stunde 5 Minuten
Martin Luther King Jr. (1929-1968) war ein amerikanischer Philosoph, Aktivist und Pastor, der von 1955 bis zu seiner Ermordung 1968 der Kopf der amerikanischer Bürgerrechtsbewegung war.


In dieser Episode geht es um seinen Weg zur Gewaltfreiheit, um seine Auseinandersetzung mit dem Pazifismus und Gandhi. Was macht Gewaltfreiheit aus - und wie geht gewaltfreier Widerstand? Wie begründet Martin Luther King, dass das Hinnehmen von Gewalttätigkeit und unverdientes Leiden zur Erlösung führt? Ist Gewaltfreiheit eine Methode oder eine Haltung (eine Frage, wie wir sie auch zur GFK stellen) - und wie inspiriert ist die Gewaltfreie Kommunikation von der Gewaltfreiheit? Inwiefern ist die Gewaltfreitheit ein wirksamer Weg nicht nur um Trauma zu verhindern, sondern auch um Trauma zu heilen?


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Entschuldigung übrigens für die miese Soundqualität - ich hatte leider dieses eine Mal das falsche Mikro eingeschaltet.


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Dies ist die Kurzfassung eines Online-Vortrags vom 10. Juni 2024, auf dem auch Stimmen von einigen Zuhörenden sind, die dieser Veröffentlichung zugestimmt haben. Danke sehr ihnen für ihre Redebeiträge und den insgesamt regen Austausch an dem Abend.
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Über diesen Podcast

Marshall B. Rosenberg und die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) sind für viele Menschen eine Inspiration - und auch die GFK selbst ist wiederum inspiriert von verschiedenen Menschen und Ideen. 2023 und 2024 habe ich deshalb 16 Online-Vorträge gehalten, die hier im Podcast nun nach und nach auf ca. 1 Stunde gekürzt veröffentlicht werden. Ich freue mich über Rückmeldung und Resonanz auf stelling@forum-a.de. Weitere Infos unter www.wurzeln-der-gfk.de. Host: Thomas Stelling, Ravensburg, Mediator, Coach und zert. Trainer für Gewaltfreie Kommunikation (CNVC) - www.forum-a.de
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