Podcaster
Episoden
22.02.2026
1 Stunde 21 Minuten
In dieser Folge sprechen Sarah und Carina mit Luise
(@luise_emilie_ & Twitch) über ganz persönliche Erfahrungen
aus Beruf und Datingleben.
Luise gibt Einblicke in ihren Alltag als Schauspielerin und
E-Sports-Casterin und erzählt offen von den Herausforderungen,
denen Frauen in der E-Sports-Szene begegnen. Außerdem geht es um
die Berlinale, politische Kunst und warum Kultur gerade in
unsicheren Zeiten so wichtig ist.
Zwischen Kneipenkultur und emotionalen Tiergeschichten wird es
schließlich sehr persönlich: sie sprechen über Beziehungen,
Erwartungen von Familie und Umfeld, unterschiedliche Lebensziele
und darüber, wie sehr Beruf, Status und Selbstverwirklichung das
Dating beeinflussen.
Eine Folge über Offenheit, gegenseitige Unterstützung und die
Frage, wie Partnerschaften gelingen können, wenn sich das eigene
Leben ständig weiterentwickelt.
Folgt uns, um keine neue Folge zu verpassen, lasst 5 Sterne da
und schreibt uns unbedingt in die Kommentare, was ihr zu den
Themen denkt – wir freuen uns auf eure Nachrichten
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15.02.2026
1 Stunde 50 Minuten
TW: Abtreibung und traumatische Geburtserfahrung.
Du bist schwanger, und plötzlich gehst du diesen Weg alleine.
Dein Partner verlässt dich, während in dir ein neues Leben
heranwächst und reißt dir damit den Boden unter den Füßen weg.
Heute sprechen Sarah und Carina mit ihrer Gästin darüber wie es
sich anfühlt, ungeplant schwanger zu sein, zwischen
Abbruchgedanken und Verantwortungsgefühl zu schwanken. Und wäre
dies nicht bereits genug endet die bereits belastete
Schwangerschaft in einer traumatischen Geburt. Diese Folge
zeichnet ein Bild von Unsicherheit, Scham, Stärke und am Ende
ganz viel Liebe zu einem Menschen, der nie geplant war, aber doch
das Beste ist was unserer Gästin je passiert ist.
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08.02.2026
56 Minuten
In dieser Folge sprechen Sarah und Carina über Valentinstag,
Karneval und all die Erwartungen, die rund um Liebe, Dates und
Beziehungen mitschwingen. Zwischen Humor und Ehrlichkeit geht es
um Geschenke, Verlobungsringe und die Frage, was solche Symbole
eigentlich wirklich bedeuten.
Die beiden teilen persönliche Dating-Erfahrungen, sprechen über
Einsamkeit, toxische Dynamiken und die Doppelmoral, die in
Beziehungen oft mitschwingt – genauso wie über sexuelle
Erwartungen beim Kennenlernen. Auch Trennungen und die
emotionalen Reaktionen danach bekommen Raum.
Eine Folge über rosarote Vorstellungen, echte Gefühle und die
kleinen wie großen Herausforderungen des Datings.
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Folgt, bewertet und vor allem sendet uns Nachrichten mit
Stories/Fragen/Fotos vom Schlüsselanhänger ganz egal
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01.02.2026
1 Stunde 6 Minuten
In dieser Folge nehmen euch Sarah und Carina mit in einen bunten,
ehrlichen und manchmal nachdenklichen Gesprächsmix: Es geht um
Hunde, Trash-TV und spontane Haarveränderungen – aber auch um
ernstere Themen wie die aktuelle Weltlage, politische Gedanken
und persönliche Werte.
Die beiden sprechen offen über Unsicherheiten, Körperbilder und
den Druck, den soziale Medien auf unser Selbstbild ausüben. Dabei
geht es nicht nur um Erwartungen an Frauen, sondern auch um den
Leistungs- und Fitnessdruck. Sarah und Carina teilen ihre eigenen
Erfahrungen mit Sport, Bewegung und Selbstakzeptanz – und fragen
sich, wie ein gesunder Umgang mit dem eigenen Körper heute
überhaupt noch aussehen kann.
Außerdem geht es um Tierschutz, um die Frage, wie sich
Überzeugungen im Alltag formen – und um ein Thema, über das viel
zu selten ehrlich gesprochen wird: Orgasmusgleichberechtigung in
Beziehungen. Zum Abschluss wird es noch ein bisschen persönlicher
und surreal, wenn die beiden über Träume und ihr Unterbewusstsein
sprechen.
Eine Folge zwischen Leichtigkeit und Tiefgang – und über all die
kleinen und großen Gedanken, die uns gerade begleiten.
Wir freuen uns über jede Nachricht und Kommentar so wie eine
positive Bewertung :)
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Mail: offengestanden.derpodcast@gmail.com
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25.01.2026
58 Minuten
Wer sind die Green Flags und Queens und wer sind die Manchilds
(achso upsi schon halb verraten) und Blender? Würdet ihr für
jemanden in eine andere Stadt ziehen? Außerdem Update ob Carina
wirklich den Boy beim Skitrip gejoined hat.
Schreibt uns via Instagram oder an
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eine 5 Sterne Bewertung
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Über diesen Podcast
Jeden Montag die EHRLICH GESAGT... allerbeste Podcastfortsetzung
mit Carina und Sarah über Dating, Beziehungen, Krisen und Erfolge.
Immer ehrlich. Immer nah. Instagram Kanäle: -
@offengestanden_derpodcast - @carinablumenau - @sarah__rbc E-Mail:
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