Podcaster
Episoden
11.01.2026
1 Stunde 6 Minuten
In dieser Folge nehmen Sarah und Carina euch mit in ihre Gedanken
und Erinnerungen. Es geht um den Alltag zwischen Fitness, Rest
Days und der Frage, warum man nicht immer alles so ernst nehmen
sollte.
Die beiden sprechen ehrlich über Dating, Herzschmerz und stellen
sich die Frage: Ist man wirklich erst über jemanden hinweg, wenn
man sich neu verliebt? Auch Social Media spielt eine große Rolle
– von Selbstzweifeln über Schönheitsideale bis hin zu dem Druck,
ständig abliefern zu müssen.
Wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine
positive Bewertung, nen Follow, über jegliche Kommentare und
Nachrichten so wie den Altar, den ihr Zuhause für uns aufbaut.
Mit bescheidenen Grüßen, Sarah und Carina.
Instagram: offengestanden_derpodcast
Mail: offengestanden.derpodcast@gmail.com
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femtasy.
Über den Link bekommt ihr einen Monat lang alle 1.700 Audios 1
ganzen Monat kostenlos. An das Ende des Probemonats werdet
ihr erinnert.
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04.01.2026
1 Stunde 9 Minuten
In dieser Episode reflektieren Sarah und OFFEN GESTANDEN über das
vergangene Jahr und die Herausforderungen, die es mit sich
brachte. Sie diskutieren über Freundschaften, persönliche
Veränderungen und die Bedeutung von Traditionen. Begleite sie auf
einer Reise durch Erinnerungen und Pläne für das kommende Jahr,
während sie offen und ehrlich ihre Gedanken teilen.[werbung]
https://Luamaya.com/Offen30
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28.12.2025
1 Stunde 4 Minuten
In dieser Folge tauchen Sarah und Carina tief in die Themen ein,
die unsere Generation bewegen: Von Millennial-Krise und der
Sinnsuche im Job bis hin rasanten Entwicklungen durch KI. Die
zwei Hosts sprechen über die Gefahren von Falschinformationen und
diskutieren, welche Auswirkungen die Technik auf kreative Berufe
hat – gibt es eine Zukunft für rein menschliche Interaktion mit
KI?
Doch es wird auch persönlich: Sarah und Carina sprechen über
Mommy-Makeover fragen sich; ist es „Bare Minimum“ oder „Princess
Treatment“? Welche Rolle spielen Erwartungen, Wertschätzung und
veraltete Rollenbilder heute noch? Und wie läuft es beim
Streiten?
Support & Community: Folgt uns hier und auf Instagram und
bewertet uns mit 5 Sternen, wenn euch die Folge gefallen hat!
Eure Fragen und Stories könnt ihr uns jederzeit per
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schicken: offengestanden.derpodcast@gmail.com
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21.12.2025
1 Stunde 7 Minuten
Wie fühlt sich die Stimmung in unserer Gesellschaft gerade an –
besonders für queere Menschen? In dieser Folge sprechen Sarah und
Carina mit Gast Sam (@saamtre) offen und persönlich über ihre
Erfahrungen mit Queerfeindlichkeit, verbaler Gewalt und den
emotionalen Belastungen, die damit einhergehen. Es geht um
Sichtbarkeit, um CSDs als Schutz- und Protesträume und um das
Gefühl, dass gesellschaftliche Akzeptanz keine
Selbstverständlichkeit mehr ist.
Außerdem teilen die drei ehrliche Einblicke ins Datingleben: von
heteronormativen Erwartungen über Schönheitsideale bis hin zu dem
Druck, sich ständig erklären oder anpassen zu müssen. Sie
sprechen darüber, wie Diskriminierung das eigene Wohlbefinden
beeinflusst, warum es so wichtig ist, sich selbst treu zu bleiben
– und welche Rolle Allyship spielt, wenn es darum geht,
füreinander einzustehen.
Eine Folge über Verletzlichkeit, Zusammenhalt und den Mut, laut
zu bleiben, auch wenn Gegenwind spürbar ist.
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14.12.2025
1 Stunde 27 Minuten
Sarah und Carina sprechen über persönliche Erfahrungen,
gesellschaftliche Erwartungen und die Bedeutung von Traditionen
in ihren Familien. Außerdem Herausforderungen, die Beziehungen
während der Feiertage mit sich bringen, und die emotionale
Bedeutung von Haustieren in diesen Kontexten. Welche
gesellschaftlichen Erwartungen gibt es? Welche Erwartungen legen
Familien an den Tag? Und leider auch ... die Einsamkeit, die
viele Singles während der Feiertage empfinden. Außerdem teilen
sie ihre Lieblings-Weihnachtsfilme und -lieder.
Wir sehen uns in den Kommentaren
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Über diesen Podcast
Jeden Montag die EHRLICH GESAGT... allerbeste Podcastfortsetzung
mit Carina und Sarah über Dating, Beziehungen, Krisen und Erfolge.
Immer ehrlich. Immer nah. Instagram Kanäle: -
@offengestanden_derpodcast - @carinablumenau - @sarah__rbc E-Mail:
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