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Episoden

Diese Folge ist dein Zeichen um Meditation mehr in deinen Alltag zu integrieren

33 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über das Thema Meditation, über verschiedene Meditationsarten, wie du wirklich damit loslegen kannst und wie Meditation deine mentale und körperliche Gesundheit positiv beeinflussen kann.

Meditationsarten:

Atemmeditation 4-7-8 Atmung

Wechselatmung-Meditation

Mantra-Meditation

Gehmeditation

Tanzmeditation

Schüttelmeditation

Meditation mit Yoga

geführte Meditation

Checkt gerne dazu mal das Internet ab. Ihr werdet auch viele Studien dazu finden. Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim meditieren. :)

Falls du dich connecten möchtest:

Instagram: _soul_up_you_life_

Vertraue deiner Intuition, sie ist die Stimme deines Herzens.

24 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über unsere Intuition, unsere innere Stimme, über unser Bauchgefühl. Ich werde dir von einem Ereignis erzählen in der ich meine innere Stimme besonders stark gefühlt und gehört habe. Außerdem verrate ich ich dir wie du dir und deiner inneren Stimme wieder mehr vertrauen kannst.

Falls du dich connecten möchtest:

Instagram: _soul_up_your_life_

Wie du es schaffst öfter aus deiner Komfortzone zu gehen!

23 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über die Komfortzone, was das ist und warum wir so gerne in ihr bleiben und vor allem wie wir es schaffen ab und zu aus ihr heraus zu gehen. Ich nehme euch dafür mit in meinen Skiurlaub und erzähle von meiner Erfahrung.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören!

Falls du dich connecten möchtest:

Instagram: _soul_up_your_life_

Wie ein Visionboard dich deinen Träumen und Wünschen ein Stück näher bringt!

13 Minuten
In dieser Folge reden wir über das Thema "Visionboard". Was ein Visionboard ist und wie du dir dein eigenes erstellst und vor allem warum es so wichtig ist, eins zu haben.

Schau gerne bei Pinterest für deine Bilder nach!

Instagram: _soul_up_your_life_

TikTok: soul_up_your_life

Ich freu mich wenn wir uns conecten. :)

Was ist eigentlich Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung?

20 Minuten
In dieser Folge schaffen wir mehr Klarheit über das Thema Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung. Wir ziehen uns unsere Taucherbrillen auf und gehen in die Tiefe. Wir sprechen über Eisberge und die Titanic und finden heraus wie stark unser Unterbewusstsein ist.

Hier einmal die Seite zu meinem Text: www.genki.vision/hoeren/moderne-spiritualitaet-an-was-glaubst-du/

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Ich freu mich wenn wir uns conecten. :)
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Über diesen Podcast

Schön, dass du da bist, beim Podcast Soulupyourlife! Mein Name ist Janine und ich bin der Host von diesem Podcast. Ich habe vor einigen Jahren meinen Weg zu Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung gefunden und gemerkt wie das meine Sicht auf das Leben verändert hat. Deswegen ist irgendwann der Wunsch in mir entstanden diesen Podcast zu machen. Entdecke dein volles Potenzial, diese großartige Kraft&Energie die in dir steckt. Erfahre mehr über dich selber, begegne dir mit mehr selbstliebe und bring dein Licht in diese Welt!
Webseite
Soulupyourlife • A podcast on Spotify for Podcasters
Urheberangabe
Janine Heinen
Durchschnittliche Länge
Ø 20 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„Soulupyourlife“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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