Inspire Your Soul mit Alica Preetz

Keiner hat uns je eine Anleitung für unsere Emotionen gegeben. Wir wissen, dass wir Wut, Trauer, Angst oder Scham fühlen können, aber was diese Gefühle wirklich bedeuten – wofür sie da sind, und was es heißt, gesund mit ihnen umzugehen – das ist für die meisten von uns unbekanntes Terrain.





In dieser Folge spreche ich deshalb mit Emotionscoach Dustin Harzheim darüber, was hinter all den Buzzwords steckt, die wir in der Persönlichkeitsentwicklungs-Bubble ständig hören, und die kaum jemand wirklich erklären kann.





Das erwartet dich in der Folge:


Was Emotionen wirklich sind – und warum die Evolution sie uns mitgegeben hat Was 'Emotionen zulassen' tatsächlich bedeutet (Spoiler: nicht einfach weinen) Was der Unterschied zwischen 'verarbeiten' und 'wegschieben' ist Woran du erkennst, dass du mit einer bestimmten Emotion ein schwieriges Verhältnis hast Wie du in deiner Beziehung einen Raum schaffst, in dem dein Partner sich emotional öffnen kann Wie wir unseren Kindern einen gesunden Umgang mit ihren Emotionen beibringen Übungen, die Dustin empfiehlt, um emotional intelligenter zu werden





Diese Folge ist für dich, wenn du schon weißt, dass Emotionsarbeit wichtig ist – und jetzt aber endlich verstehen willst, was das in der Praxis bedeutet!





Zum Buch „Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung: Wie Ehrliches Mitteilen unser Nervensystem reguliert.“





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Who needs a little pep in their step? ️





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Fühlst du dich beruflich irgendwie… unerfüllt? Vielleicht bist du dankbar für deinen Job, aber tief in dir weißt du, dass da noch mehr auf dich wartet.





Oder du hast tausend Ideen im Kopf und keine Ahnung, welchen Weg du gehen sollst – und genau das hält dich fest.





In dieser Folge spreche ich über etwas, das dir wahrscheinlich noch niemand so gesagt hat:


Dein Traumjob ist nichts, was du „finden“ musst. Er entsteht, wenn du aufhörst, im Außen zu suchen, und anfängst, bei dir selbst anzukommen.





Ich teile 3 Mindset Shifts, die dir helfen werden, Klarheit zu finden, ohne dich länger im Kreis zu denken.





Du erfährst:


​warum du deinen beruflichen Weg bisher nicht klar sehen konntest ​weshalb ein Jobtitel allein dich niemals erfüllen wird ​wie du herausfindest, was du *wirklich* willst (jenseits von Erwartungen) ​warum Klarheit nicht durchs Nachdenken entsteht, sondern durchs Tun





Wenn du spürst, dass da mehr für dich ist, aber du nicht genau weißt, wie du dort hinkommst… Dann ist diese Folge deine Einladung.





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Woran erkennen wir wirklich, dass es an der Zeit ist, mutig zu sein? Wie schaffen wir es dann, unsere Komfortzone zu verlassen? Und was, wenn es schiefgeht? 





In dieser Folge erzähle ich dir, welche „Fehler“ ich auf meinem Weg in mein persönliches Traumleben gemacht habe – und wie diese hinterher zu meinen wertvollsten Learnings wurden. Du erfährst, warum all deine Probleme in Wahrheit Geschenke sind, und wie du trotz Herausforderungen und Rückschlägen weiter mutig für dich losgehst.





Diese Folge erschien ursprünglich am 17. April 2024 und gehört zu unseren beliebtesten Episoden. Viel Spaß beim Wiederhören oder Neuentdecken!





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