GEDANKEN BEWEGEN - SCHIEK'S PODCAST Archiv

die meisten von uns passen sich bis ins hohe alter am umfeld an. wie wäre es, wenn du es umkehrst, bevor es zu spät ist?! www.macher-werden.ch www.mentale-hygiene.ch

du hast sicher schon oft gehört: vieles ist kopfsache, meine überzeugung ist jedoch eine andere. nicht vieles ist kopfsache: ALLES IST KOPFSACHE zumindest solange wir klar denken können. doch es gibt zwei kräfte, die selbst den stärksten verstand plötzlich aushebeln können: liebe und angst. wenn wir frisch verliebt sind, tun wir plötzlich dinge, die wir früher kategorisch ausgeschlossen haben. überzeugungen verschwinden, grenzen werden flexibel und wir merken erst später, wie stark diese kraft wirklich ist. und dann gibt es noch die angst. sie entsteht nicht bei unserer geburt. sie wächst durch erfahrungen, durch enttäuschungen und durch das, was wir im laufe unseres lebens gelernt haben. angst kann uns dazu bringen, in jobs zu bleiben, die wir gar nicht wollen. in beziehungen zu verharren, die uns nicht erfüllen. oder träume nicht zu leben, obwohl wir sie tief in uns spüren. in dieser podcastfolge spreche ich über das startpaket unseres lebens, über prägungen aus der kindheit und umfeld, und darüber, warum viele entscheidungen gar nicht so frei sind, wie wir glauben. eine ehrliche folge über liebe, angst und die frage, wer in deinem leben wirklich entscheidet. dein kopf, oder deine emotionen?! www.macher-werden.ch www.mentale-hygiene.ch

draussen ist noch nicht ganz der winter vorbei. aber wenn du genau hinschaust, merkst du: etwas verändert sich die luft wird weicher die vögel werden lauter knospen öffnen sich licht bleibt länger und ich habe mich gefragt: was wäre, wenn nicht nur draussen frühling wird – sondern auch in deinem kopf? in dieser folge geht es nicht um business, nicht um ziele, nicht um performance, sondern um wärme. um richtung statt tempo um das auftauen von gedanken um ein kleines bisschen mehr leichtigkeit vielleicht brauchst du keinen neustart vielleicht reicht ein grad wärmer wenn du dir 15 minuten zeit nimmst, ist das mein wunsch für dich, dass du mit einem besseren gefühl ins wochenende gehst. nicht perfekt aber heller hör rein – und gönn dir deinen eigenen frühling im kopf. ️ www.mentale-hygiene.ch www.macher-werden.ch

wie oft denkst du das über andere? über dein team? über deinen partner? über deinen chef? über dich? über mich? über die ganze welt? in meinem neuen podcast geht es um eine unbequeme frage: was, wenn es gar nicht abnormal ist, sondern einfach nur nicht dein normal? wir leben mit ca. acht milliarden unterschiedlichen menschen, sprich denkweisen. acht milliarden definitionen von richtig und falsch, und trotzdem glauben wir oft, unser normal sei das einzig gültige. genau hier beginnt mentale hygiene. nicht alles glauben, was man denkt, nicht jeden gedanken ungeprüft in deinem kopf wohnen lassen, nicht jede bewertung automatisch zur absoluten wahrheit erklären. wenn du führungskraft bist, unternehmer oder einfach ein mensch, der leichter durchs leben gehen möchte, dann ist diese folge für dich. hör rein. teile sie mit jemandem, der gerade „nicht normal“ wirkt. ️ lass ein like da und abonniere den kanal, wenn dich solche gedanken bewegen. und wenn du spürst, dass du nicht nur zuhören, sondern tiefer gehen willst, dann melde dich bei mir. das seminar 1 (mentale hygiene) ist kein motivationskurs, es ist eine mentale tiefenreinigung. für menschen, die nicht recht haben, sondern wachsen wollen. fühlst du dich angesprochen? so freue ich mich auf dich www.mentale-hygiene.ch www.macher-werden.ch

manchmal kommt ein gedanke aus dem nichts. kein plan, kein skript, er ist einfach da. genau so ist dieser satz entstanden. „es ist nie zu spät zu früh zu beginnen“ in dieser folge geht es um den moment zwischen wollen und zögern, um die frage, warum so viele menschen auf den perfekten zeitpunkt warten, und warum genau dieses warten manchmal jahre kostet. ich spreche über beginnen, über lernen, über mut und über das gefühl, dass da noch mehr sein könnte im leben. und vielleicht erkennst du dich an der einen oder anderen stelle wieder, wenn du manchmal spürst, dass du eigentlich längst starten wolltest… dann könnte diese folge etwas in dir bewegen. gedanken bewegen - wie immer ehrlich, direkt, und möglichst menschlich ️ www.macher-werden.ch

kennst du das? menschen welche sagen - im januar ist das jahr schon voll, keine zeit, schon kein budget mehr und auch keine ressourcen. echt jetzt?! in dieser folge nehme ich dich mit in eine echte situation aus meinem alltag. eine mail, quasi ein entscheid und ein satz, der mehr über führung verrät als hundert leitbilder. ich spreche über fischköpfe (führungskräfte) und fischkörper (mitarbeitende). über pflichtseminare, die meist niemand will, über führungskräfte, die von anderen verlangen, was sie selbst nicht vorleben. puuh… das ist kein angriff, das ist ein spiegel. ja, vielleicht unangenehm ehrlich, vielleicht etwas krass, und genau darum geht es. dieser podcast ist für dich, wenn du führst, oder wenn du spürst, dass etwas nicht mehr stimmt. und wenn du den mut hast, dir selbst eine ehrliche frage zu stellen, dann hör rein… gedanken welche bewegen - nicht belehren. www.macher-werden.ch

was, wenn führung nicht an fehlendem wissen scheitert, sondern daran, dass wir unsere eigene biologie ignorieren. in diesem podcast geht es nicht um motivation, nicht um tools und nicht um bessere methoden, sondern um dich als mensch. um rollensprünge - vom verkäufer zur führungskraft - vom führungsjob zur nächsten verantwortung, und um den inneren druck, der dabei entsteht. du erfährst, warum veränderung müde macht, warum selbst top führungskräfte ins alte fahrwasser fallen, und weshalb das nichts mit schwäche zu tun hat, sondern mit neuronen, synapsen und der art, wie unser gehirn lernt. dieser podcast hilft dir, dich selbst besser zu verstehen, dein team mit mehr geduld zu führen und veränderung realistischer, menschlicher und wirksamer zu gestalten. nein - kein kuschelzoo, keine belehrung, sondern ein ehrlicher blick auf führung, biologie und mentale stärke. für alle, die führen oder geführt werden, und verstehen wollen, warum wir manchmal mehr können als wir uns gerade zutrauen. www.macher-werden.ch

man spricht so viel über motivation, über gründe, über ziele und über das große warum. und trotzdem starten menschen stark und hören irgendwann ganz leise wieder auf. nicht weil sie faul sind oder keine disziplin haben, sondern weil motivation kein dauerzustand ist. motivation ist ein moment, ein startimpuls, sprich der zündschlüssel. in dieser podcastfolge geht es um drei kräfte, die stärker sind als jedes motiv. verliebtsein, angst und das aktuelle umfeld. verliebtsein bringt menschen dazu, dinge zu tun, die sie vielleicht jahrelang ausgeschlossen haben. angst bringt bewegung, oft sofort. doch beides hält nicht ewig. was wirklich trägt, wenn euphorie verschwindet und niemand mehr klatscht, ist routine. routine ist der motor. sie läuft auch dann, wenn alles „normal“ wird. stagnation ist kein rückschritt, sondern eine konsolidierungsphase. ein zeichen dafür, dass etwas stabil geworden ist. die zentrale botschaft dieser folge ist, motivation startet, doch die routine trägt dich, täglich. und wenn du das gefühl hast, nicht weiterzukommen, lohnt sich oft nicht die frage nach noch mehr motivation, sondern nach deinem für dich richtigen umfeld… www.macher-werden.ch

kennst du diese momente, in denen alle über das gleiche reden, die gleichen meinungen austauschen, die gleichen sätze wiederholen und du innerlich merkst, irgendetwas stimmt für dich nicht. nicht weil die anderen falsch liegen, sondern weil du dich selbst gerade ein bisschen daneben fühlst. weil du auch bisschen mitschwimmst, mitnickst, mitredest. nicht aus überzeugung, sondern weil diese doofe stille einfach extremst unangenehm ist. weil gegen den strom schwimmen „auffällt“, weil querdenken manchmal auch ein bisschen mut braucht. dieser podcast ist keine belehrung, kein besserwissen von mir, und ganz und gar keinen angriff, sondern eine einladung sn dich. nur tote fische schwimmen mit dem strom. die entscheidende frage ist nicht, ob du aneckst, sondern ob du lebst?! www.macher-werden.ch

ich habe in 40 jahren eines immer wieder gesehen, menschen reden sich klein obwohl sie ihr leben lang mutig gehandelt haben diese podcastfolge ist kein fingerzeig sondern ein spiegel. sie erinnert daran, dass kein weg durchs warten entsteht, sondern durch viele kleine entscheidungen nicht perfekt nicht geplant aber konsequent wenn du manchmal denkst, du seist zu spät, zu zögerlich oder noch nicht bereit, dann hör rein vielleicht erkennst du, wieviel du bereits gemacht hast, und warum genau das auch für deine zukunft reicht daher mache kleine dinge - jeden tag. auf geht‘s… www.macher-werden.ch

was bringt ein leitbild wirklich wenn es nur an der wand haengt im pausenraum verstaubt oder irgendwo digital abgelegt ist in dieser podcastfolge lese ich dir mein eigenes leitbild und unsere werte vor ohne show ohne freestyle ohne erklaerbaer ehrlich direkt und genau so, wie wir es im alltag leben wollen es geht um haltung um verantwortung um mut und um die frage, warum ein gelebtes leitbild entscheidungen leichter macht wenn du fuehrungskraft bist unternehmer oder einfach wissen willst, wofuer du eigentlich stehst dann hoer rein vielleicht ist es nur ein podcast vielleicht aber auch der moment, wo du dein eigenes leitbild neu denkst jetzt reinhoeren und nicht nur lesen, sondern leben www.macher-werden.ch

warum werden so viele menschen genau dann krank, wenn der urlaub beginnt. und warum helfen selbst fünf bis sieben urlaube pro jahr manchmal nicht weiter… in dieser sehr persönlichen folge erzähle ich dir, warum ich jahrelang dachte, ich hätte alles im griff – und warum genau das nicht stimmte. es geht um dauerstress, innere alarmbereitschaft und das missverstandene zusammenspiel von sympathikus und parasympathikus. nicht als medizinische erklärung, sondern aus eigener erfahrung. mit einem klaren schlüsselgedanken, denn echte regulation entsteht nicht im hotel, sondern im alltag. eine folge für alle, die funktionieren, leisten, durchziehen, und trotzdem innerlich nie wirklich zur ruhe kommen. www.macher-werden.ch

ziele zu haben klingt gut, fühlt sich vielleicht richtig gut an, wirkt so schön erwachsen. aber ganz ehrlich - wenn du sie nicht machst, sind sie wertlos. in diesem podcast stelle ich eine unbequeme frage: was ist wichtiger – ziele zu haben oder jeden tag zu machen? wir reden über neujahrsvorsätze, jahresziele, mitarbeiterziele und warum genau diese oft mehr frust als motivation erzeugen. nicht weil ziele grundsätzlich schlecht sind. sondern weil sie ohne handeln nur druck erzeugen. stärken entstehen nicht durch planen, stärken entstehen durch machen, tausendfach. immer und immmer wieder. und ja, natürlich auch mit scheitern… wenn du heute gut bist in etwas, dann nicht wegen eines ziels, sondern weil du es unzählige male getan hast. darum plädiere ich für tagesziele, momentsziele, kleine schritte, jeden tag ein bisschen. weniger reden, weniger vorsätze. mehr machen, ehrlicher und einfacher. dieser podcast ist kein rat, sondern eine einladung, deine eigenen gedanken zu bewegen. machst du noch ziele - oder machst du endlich? www.macher-werden.ch

nein, es geht nicht um verkauf. es geht um mut und um selbstwert, um den schritt, den wir zu lange aufschieben. viele menschen sind nicht unglücklich, weil ihr leben schlecht ist, sondern weil sie spüren, dass mehr möglich wäre. gerade jetzt vor weihnachten wird das besonders deutlich. wir denken viel und wir handeln (zu)wenig. kaltakquise steht in diesem podcast für all das, was wir uns nicht trauen, obwohl wir es tief drin wollen. einen job, von dem wir träumen, ein gespräch mit einem wichtigen menschen, das längst überfällig ist, schlussendlich ein leben mit mehr mut. dieser podcast ist eine einladung, dir deines wertes bewusst zu werden und den ersten schritt zu machen. nicht nach den festtagen, sondern JETZT! auf geht‘s https://www.macher-werden.ch