#181 WARUM WIRST DU IM URLAUB KRANK - UND WAS HAT DEIN NERVENSYSTEM DAMIT ZU TUN?

warum werden so viele menschen genau dann krank, wenn der urlaub
beginnt. und warum helfen selbst fünf bis sieben urlaube pro jahr
manchmal nicht weiter… in dieser sehr persönlichen folge erzähle
ich dir, warum ich jahrelang dachte, ich hätte alles im griff – und
warum genau das nicht stimmte. es geht um dauerstress, innere
alarmbereitschaft und das missverstandene zusammenspiel von
sympathikus und parasympathikus. nicht als medizinische erklärung,
sondern aus eigener erfahrung. mit einem klaren schlüsselgedanken,
denn echte regulation entsteht nicht im hotel, sondern im alltag.
eine folge für alle, die funktionieren, leisten, durchziehen, und
trotzdem innerlich nie wirklich zur ruhe kommen.
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