be2grow - Dein Podcast für Transformation, die wirkt Archiv
56 Episoden
47 Minuten
59 Minuten
In dieser Episode dreht sich alles um unsere Intuition… Was bedeutet Intuition für dich? Spürst du deine Intuition? Manchmal ist unsere Außenwelt so laut, dass wir unsere Intuition nicht mehr wahrnehmen können. Wir befinden uns in scheinbaren Abhängigkeiten, Anforderungen, die an uns gestellt werden, dass wir diesen doch so wunderbaren inneren Kompass unterdrücken.
Vielleicht kennst du das auch - du stehst vor einer Entscheidung und triffst diese basierend auf logischen Argumenten, Pro-/Contra-Listen und Gesprächen mit Freunden oder Familie. Doch nachdem du die vermeintlich richtige Entscheidung - basierend auf all den logisch nachvollziehbaren Argumenten - getroffen hast, fühlst du dich nicht gut mit der Entscheidung. Na, kommt dir diese Situation irgendwie bekannt vor?
Vermutlich bist du in deiner Entscheidungsfindung einen wesentlichen Punkt übergangen - deine Intuition. Und genau, weil wir das im Alltag ganz häufig - bewusst oder unterbewusst - tun, dreht sich in dieser Episode alles um unsere Intuition, unseren inneren Kompass, die Weisheit in uns und diese beflügelnde, bestärkende Stimme, die Jeder von uns hat.
Wir gehen in dieser Folge auf die verschiedenen Definitions-Versuche der Intuition ein und sprechen über die Sicht der Psychologie auf Intuition.
Tina und Nadine sind sich ausnahmsweise mal nicht immer einig in dieser Folge, was sie sehr spannend macht. Wir haben unterschiedliche Sichtweisen auf die Intuition.
In einem Coaching wurde Nadine von einer Klientin gefragt, wie sich die Intuition denn von Bauchgefühl und Angst abgrenzt. Exakt dieser spannenden Frage werden Tina und Nadine in dieser Episode auf den Grund gehen.
Wir wünschen dir spannende Impulse beim Hören und freuen uns wie immer über deine Bewertung und dein Feedback!
Auf viele magische Momente mit dir!
Deine Nadine & Tina
Du erreichst uns über Instagram oder unsere Websites:
https://www.instagram.com/leolegginspodcast/
https://www.instagram.com/nadine.patrizia/
https://www.instagram.com/tini_spiritual_b/
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Vielleicht kennst du das auch - du stehst vor einer Entscheidung und triffst diese basierend auf logischen Argumenten, Pro-/Contra-Listen und Gesprächen mit Freunden oder Familie. Doch nachdem du die vermeintlich richtige Entscheidung - basierend auf all den logisch nachvollziehbaren Argumenten - getroffen hast, fühlst du dich nicht gut mit der Entscheidung. Na, kommt dir diese Situation irgendwie bekannt vor?
Vermutlich bist du in deiner Entscheidungsfindung einen wesentlichen Punkt übergangen - deine Intuition. Und genau, weil wir das im Alltag ganz häufig - bewusst oder unterbewusst - tun, dreht sich in dieser Episode alles um unsere Intuition, unseren inneren Kompass, die Weisheit in uns und diese beflügelnde, bestärkende Stimme, die Jeder von uns hat.
Wir gehen in dieser Folge auf die verschiedenen Definitions-Versuche der Intuition ein und sprechen über die Sicht der Psychologie auf Intuition.
Tina und Nadine sind sich ausnahmsweise mal nicht immer einig in dieser Folge, was sie sehr spannend macht. Wir haben unterschiedliche Sichtweisen auf die Intuition.
In einem Coaching wurde Nadine von einer Klientin gefragt, wie sich die Intuition denn von Bauchgefühl und Angst abgrenzt. Exakt dieser spannenden Frage werden Tina und Nadine in dieser Episode auf den Grund gehen.
Wir wünschen dir spannende Impulse beim Hören und freuen uns wie immer über deine Bewertung und dein Feedback!
Auf viele magische Momente mit dir!
Deine Nadine & Tina
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1 Stunde 4 Minuten
„Du kannst mich mal… (gern haben).“
In dieser Episode dreht sich alles um Streiten und wie wir es tun.
Wir sprechen darüber, wie sich unsere Streitkultur im Laufe der Jahre verändert und wie sehr wir unsere Art zu Streiten von unseren Eltern oder Erziehungspersonen übernehmen bzw. möglicherweise auch exakt das gegenteilige Verhalten in Konfliktsituationen zeigen.
Wir grenzen die verschiedenen Begrifflichkeiten rund um Streit voneinander ab und sprechen darüber, welche verschiedenen Streittypen es gibt: vom Choleriker bis zum Schweiger - und sind schon sehr gespannt, in welchem Streittyp du dich wiedererkennst.
Außerdem gehen wir in dieser Episode darauf ein, warum Streit eine differenzierte Interpretation der Wirklichkeit darstellt und genau deswegen großes Konfliktpotenzial liefern kann.
Wir liefern dir konkrete Tipps und Tricks, worauf du in Streitsituationen achten kannst und sprechen auch darüber, wie sich die Sicht der modernen Kommunikationspsychologen auf Streit im Laufe der letzten Jahrzehnte verändert hat. Wir wünschen dir viel Freude beim Hören der Folge und freuen uns wie immer über deine Bewertung und dein Feedback!
Auf viele magische Momente mit dir!
Deine Nadine & Tina
Buch-Tipp:
Passt doch: Paarkonflikte verstehen und lösen mit der Schematherapie von Eckhard Roediger, Wendy Terrie Bahary und Gerhard Zarbock
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In dieser Episode dreht sich alles um Streiten und wie wir es tun.
Wir sprechen darüber, wie sich unsere Streitkultur im Laufe der Jahre verändert und wie sehr wir unsere Art zu Streiten von unseren Eltern oder Erziehungspersonen übernehmen bzw. möglicherweise auch exakt das gegenteilige Verhalten in Konfliktsituationen zeigen.
Wir grenzen die verschiedenen Begrifflichkeiten rund um Streit voneinander ab und sprechen darüber, welche verschiedenen Streittypen es gibt: vom Choleriker bis zum Schweiger - und sind schon sehr gespannt, in welchem Streittyp du dich wiedererkennst.
Außerdem gehen wir in dieser Episode darauf ein, warum Streit eine differenzierte Interpretation der Wirklichkeit darstellt und genau deswegen großes Konfliktpotenzial liefern kann.
Wir liefern dir konkrete Tipps und Tricks, worauf du in Streitsituationen achten kannst und sprechen auch darüber, wie sich die Sicht der modernen Kommunikationspsychologen auf Streit im Laufe der letzten Jahrzehnte verändert hat. Wir wünschen dir viel Freude beim Hören der Folge und freuen uns wie immer über deine Bewertung und dein Feedback!
Auf viele magische Momente mit dir!
Deine Nadine & Tina
Buch-Tipp:
Passt doch: Paarkonflikte verstehen und lösen mit der Schematherapie von Eckhard Roediger, Wendy Terrie Bahary und Gerhard Zarbock
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1 Stunde 15 Minuten
Fragst du dich manchmal, warum du auf manche Menschen, Situationen, Gerüche oder Verhaltensweisen mit heftigen Emotionen reagierst? Es kann durchaus sein, dass du traumatisiert bist und es bisher noch nicht weißt. Ob du selbst traumatisiert bist oder möglicherweise eine dir nahestehende Person, mit dieser Folge möchten wir dich darin unterstützen, einen tieferen Einblick und ein besseres Verständnis über Trauma zu bekommen. Seelische Verletzungen sind so alt wie die Menschheit und daher ist dieses Thema für uns ein Herzensanliegen. Es ist so wichtig, offen über Trauma zu sprechen, denn Trauma kann als versteckte Epidemie unserer Zeit bezeichnet werden.
Wir sprechen daher mit dir über unsere gemachten Erfahrungen und tauchen wie immer tief in unsere Innenwelt ein. Und natürlich bekommst du von uns auch zahlreiche Lösungsansätze, wie du mit Trauma umgehen und dieses für dich bearbeiten und sogar lösen kannst, um (wieder) ein selbstbestimmtes und glückliches Leben zu führen!
Wir freuen uns über deine Bewertung und dein Feedback!
Auf viele erkenntnisreiche Momente mit dir!
Deine Nadine & Tina
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Minute 1 - Einstieg ins Thema
Minute 8 - Was ist ein psychisches Trauma
Minute 11 - Reflektion: Bist du traumatisiert?
Minute 12 - Verschiedene Formen von Trauma
Minute 16 - Entstehungsgeschichte
Minute 20 - Was unsere Geburt mit alldem zu tun hat
Minute 23 - Bindungstypen
Minute 34 - Wie wirkst sich Trauma auf unser Gehirn aus?
Minute 41 - Reaktionsmuster auf Trauma
Minute 44 - Heilung von Trauma: Welche Methoden gibt es?
Minute 62 - Die Chancen von Trauma
Wir sprechen daher mit dir über unsere gemachten Erfahrungen und tauchen wie immer tief in unsere Innenwelt ein. Und natürlich bekommst du von uns auch zahlreiche Lösungsansätze, wie du mit Trauma umgehen und dieses für dich bearbeiten und sogar lösen kannst, um (wieder) ein selbstbestimmtes und glückliches Leben zu führen!
Wir freuen uns über deine Bewertung und dein Feedback!
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Minute 1 - Einstieg ins Thema
Minute 8 - Was ist ein psychisches Trauma
Minute 11 - Reflektion: Bist du traumatisiert?
Minute 12 - Verschiedene Formen von Trauma
Minute 16 - Entstehungsgeschichte
Minute 20 - Was unsere Geburt mit alldem zu tun hat
Minute 23 - Bindungstypen
Minute 34 - Wie wirkst sich Trauma auf unser Gehirn aus?
Minute 41 - Reaktionsmuster auf Trauma
Minute 44 - Heilung von Trauma: Welche Methoden gibt es?
Minute 62 - Die Chancen von Trauma
1 Stunde 7 Minuten
Als Tina und ich die Folge aufgenommen haben, wussten wir noch nicht, was kurze Zeit später in der Welt los ist und wie omnipräsent die Angst plötzlich ist.
Diese Folge widmen wir der Angst. Wir teilen persönliche Geschichten mit dir und möchten dir einen Weg aus der Angst aufzeigen. Dieser Weg führt meist durch die Angst hindurch. Sobald du lernst, die Angst nicht mehr als deinen größten Feind anzusehen - ja, sie vielleicht sogar als Freund wahrzunehmen, der dir etwas aufzeigt… dann wird sie kleiner und kleiner und dieser Weg führt dich in die Freiheit! Wir wünschen uns, dass dir diese Folge auf deinem persönlichen Weg weiterhilft und du etwas daraus für dich mitnehmen kannst.
Und noch etwas ist uns ganz wichtig, wenn wir über Angst sprechen: wenn die Angst sich so sehr in deinem Leben manifestiert hat, dass dein Leben sich mehr und mehr einschränkt, dann nimm bitte Hilfe in Anspruch!
Wir freuen uns über deine Bewertung und dein Feedback!
Auf viele magische Momente mit dir!
Deine Nadine & Tina
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Minute 2 - Roter Faden
Minute 9 - Definition Angst
Minute 17 - Körperliche Symptome von Angst
Minute 21 - Entstehungsgeschichte der Angst
Minute 32 - Ursachen von Ängsten
Minute 36 - Persönliche Geschichte
Minute 44 - Wege aus der Angst
Minute 55 - Ist Angst etwas Gutes?
Minute 57 - Die Angst vor der Angst
Minute 58 - Ausblick nächste Folge
Minute 59 - Fragerunde zum Ende
Diese Folge widmen wir der Angst. Wir teilen persönliche Geschichten mit dir und möchten dir einen Weg aus der Angst aufzeigen. Dieser Weg führt meist durch die Angst hindurch. Sobald du lernst, die Angst nicht mehr als deinen größten Feind anzusehen - ja, sie vielleicht sogar als Freund wahrzunehmen, der dir etwas aufzeigt… dann wird sie kleiner und kleiner und dieser Weg führt dich in die Freiheit! Wir wünschen uns, dass dir diese Folge auf deinem persönlichen Weg weiterhilft und du etwas daraus für dich mitnehmen kannst.
Und noch etwas ist uns ganz wichtig, wenn wir über Angst sprechen: wenn die Angst sich so sehr in deinem Leben manifestiert hat, dass dein Leben sich mehr und mehr einschränkt, dann nimm bitte Hilfe in Anspruch!
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Minute 2 - Roter Faden
Minute 9 - Definition Angst
Minute 17 - Körperliche Symptome von Angst
Minute 21 - Entstehungsgeschichte der Angst
Minute 32 - Ursachen von Ängsten
Minute 36 - Persönliche Geschichte
Minute 44 - Wege aus der Angst
Minute 55 - Ist Angst etwas Gutes?
Minute 57 - Die Angst vor der Angst
Minute 58 - Ausblick nächste Folge
Minute 59 - Fragerunde zum Ende
52 Minuten
In dieser Folge erwarten dich zahlreiche Impulse rund um physische, mentale und emotionale Grenzen. Wir sprechen darüber, warum wir Andere über unsere persönlichen Grenzen gehen lassen. Außerdem erfährst du, welche Schritte du gehen kannst, um deine Bedürfnisse anzuerkennen und diese auch klar zu kommunizieren. Denn „nein“ ist ein vollständiger Satz und darf jederzeit von dir ausgesprochen werden, wenn Jemand deine Grenzen nicht wahrt. Und wie immer teilen wir ganz offen und ehrlich ein paar persönliche Geschichten zu unseren persönlichen Grenzerfahrungen mit dir.
Wir freuen uns über deine Bewertung und dein Feedback!
Auf viele magische Momente mit dir!
Deine Nadine & Tina
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Minute 2 - Roter Faden zur Folge
Minute 5 - Tina’s persönliche Erfahrungen im Umgang mit Grenzen
Minute 6 - Nadine’s persönliche Geschichte zum Umgang mit Grenzen
Minute 10 - Ursachenforschung
Minute 16 - Formen von Grenzen
Minute 23 - Grenzen setzen & üben
Minute 48 - Zusammenfassung
Buch Tipps:
Klaus Blaser: Sag Ja zum Nein sagen. Das Trainingsprogramm zur Stärkung der eigenen Grenze. Mit Übungs-CD. Klett-Cotta, Stuttgart 2020
Gisela Ruffer, Herbert Ruffer: Selbstbewusst Nein sagen. Grenzen setzen – Grenzen achten. Junfermann, Paderborn 2019
Wir freuen uns über deine Bewertung und dein Feedback!
Auf viele magische Momente mit dir!
Deine Nadine & Tina
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Minute 2 - Roter Faden zur Folge
Minute 5 - Tina’s persönliche Erfahrungen im Umgang mit Grenzen
Minute 6 - Nadine’s persönliche Geschichte zum Umgang mit Grenzen
Minute 10 - Ursachenforschung
Minute 16 - Formen von Grenzen
Minute 23 - Grenzen setzen & üben
Minute 48 - Zusammenfassung
Buch Tipps:
Klaus Blaser: Sag Ja zum Nein sagen. Das Trainingsprogramm zur Stärkung der eigenen Grenze. Mit Übungs-CD. Klett-Cotta, Stuttgart 2020
Gisela Ruffer, Herbert Ruffer: Selbstbewusst Nein sagen. Grenzen setzen – Grenzen achten. Junfermann, Paderborn 2019
1 Stunde 4 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über Transformation, was diese für uns, aber auch aus psychologischer Sicht bedeutet und über persönliches Wachstum.
Vielleicht hast du den Jahreswechsel genutzt, um alten Ballast loszulassen und dich gedanklich auf das neue Jahr vorbereitet. Vielleicht hältst du nichts von Neujahrsvorsätzen. Vielleicht hast du dir deine Visionen für 2022 aufgeschrieben oder in einem Visionboard dargestellt. Unabhängig deiner Antworten ist diese Folge richtig für dich, wenn du etwas über „Transformation & persönliches Wachstum“ erfahren möchtest.
Wir alle kennen das Gefühl, immer mal wieder gefühlt „festzustecken“ oder erleiden „Rückschläge“, die sich rückwirkend betrachtet jedoch meistens als „Wachstumsschübe“ herausstellen. Jede Erfahrung lässt dich wachsen - auch wenn sie im Moment der Erfahrung sehr schmerzhaft anfühlen kann.
In dieser Folge dreht sich also alles um Transformation, persönliches Wachstum und Persönlichkeitsentwicklung!
Wir freuen uns über deine Bewertung und dein Feedback!
Auf viele magische Momente mit dir!
Deine Nadine & Tina
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Minute 2 - Reflektieren von unserem Jahreswechsel
Minute 6 - Einstieg ins Thema „Transformation“
Minute 9 - Was Wachstum für Tina bedeutet
Minute 11 - Was Wachstum für Nadine bedeutet
Minute 22 - Was Persönlichkeitsentwicklung mit alldem zu tun hat
Minute 37 - Tipps für persönliches Wachstum
Minute 56 - Fragen an Tina & Nadine
Vielleicht hast du den Jahreswechsel genutzt, um alten Ballast loszulassen und dich gedanklich auf das neue Jahr vorbereitet. Vielleicht hältst du nichts von Neujahrsvorsätzen. Vielleicht hast du dir deine Visionen für 2022 aufgeschrieben oder in einem Visionboard dargestellt. Unabhängig deiner Antworten ist diese Folge richtig für dich, wenn du etwas über „Transformation & persönliches Wachstum“ erfahren möchtest.
Wir alle kennen das Gefühl, immer mal wieder gefühlt „festzustecken“ oder erleiden „Rückschläge“, die sich rückwirkend betrachtet jedoch meistens als „Wachstumsschübe“ herausstellen. Jede Erfahrung lässt dich wachsen - auch wenn sie im Moment der Erfahrung sehr schmerzhaft anfühlen kann.
In dieser Folge dreht sich also alles um Transformation, persönliches Wachstum und Persönlichkeitsentwicklung!
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Minute 2 - Reflektieren von unserem Jahreswechsel
Minute 6 - Einstieg ins Thema „Transformation“
Minute 9 - Was Wachstum für Tina bedeutet
Minute 11 - Was Wachstum für Nadine bedeutet
Minute 22 - Was Persönlichkeitsentwicklung mit alldem zu tun hat
Minute 37 - Tipps für persönliches Wachstum
Minute 56 - Fragen an Tina & Nadine
11 Minuten
Dein Geschenk von uns ist diese geführte Meditation mit Nadine, um dein Jahresende zu reflektieren und deine Vision für 2022 zu kreieren.
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1 Stunde 18 Minuten
Zu unserem einjährigen Podcast-Jubiläum gibt es heute eine ganz besondere Folge für dich.
Tina und ich reflektieren unser Jahr 2021 und teilen unsere persönlichen „Wachstums-Momente“ mit dir. Und wir kündigen bereits das Thema für unsere Episode im Januar an, in der es um Transformation und persönliches Wachstum gehen wird.
Wenn du Lust hast, dein Jahr 2021 mit einigen inspirierenden Reflexionsfragen zu beenden, dann besorge dir jetzt einen Stift, ein Journal oder ein Blatt Papier, mache es dir gemütlich und notiere dir unsere Fragen, um diese dann in Ruhe für dich bei einem Tee und deiner Lieblingsmusik zu beantworten. Du kannst die Folge jederzeit unterbrechen oder die Fragen zu einem späteren Zeitpunkt für dich beantworten.
Im zweiten Teil unserer Jubiläumsfolge beantworten wir die wundervollen Hörer-Fragen, die uns erreicht haben.
Wir freuen uns über deine Bewertung und dein Feedback!
Auf viele magische Momente mit dir!
Deine Nadine & Tina
Du erreichst uns über Instagram oder unsere Websites:
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https://www.instagram.com/nadine.patrizia/
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Tina und ich reflektieren unser Jahr 2021 und teilen unsere persönlichen „Wachstums-Momente“ mit dir. Und wir kündigen bereits das Thema für unsere Episode im Januar an, in der es um Transformation und persönliches Wachstum gehen wird.
Wenn du Lust hast, dein Jahr 2021 mit einigen inspirierenden Reflexionsfragen zu beenden, dann besorge dir jetzt einen Stift, ein Journal oder ein Blatt Papier, mache es dir gemütlich und notiere dir unsere Fragen, um diese dann in Ruhe für dich bei einem Tee und deiner Lieblingsmusik zu beantworten. Du kannst die Folge jederzeit unterbrechen oder die Fragen zu einem späteren Zeitpunkt für dich beantworten.
Im zweiten Teil unserer Jubiläumsfolge beantworten wir die wundervollen Hörer-Fragen, die uns erreicht haben.
Wir freuen uns über deine Bewertung und dein Feedback!
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1 Stunde 6 Minuten
In dieser Folge erwartet dich eine ganz besondere Folge über das Loslassen. Wir blicken nochmal zurück zur letzten Folge und teilen dir mit, wie du ungesunde Beziehungskonstellationen loslassen kannst. Wir starten in die Folge, indem wir uns gegenseitig die Frage stellen, was „loslassen“ für den jeweils anderen bedeutet. Was bedeutet Loslassen für dich? Loslassen ist ein Prozess der Loslösung und Entbindung und schenkt dir inneren Frieden und innere Freiheit. Wir teilen dir mit, was Loslassen aus der Sicht der Psychologie bedeutet. Und was entstehen kann, wenn du nicht loslässt. Wir gehen darauf ein, was Loslassen mit Vergebung zu tun hat. Und natürlich teilen wir dir mit, wie du Loslassen kannst. Wir geben dir Tools und Methoden zur Hand, die dich in deinem persönlichen „Loslass-Prozess“ begleiten. Und wir teilen dir unsere Erfahrungen mit, wie wir uns fühlen, nachdem wir dann endlich losgelassen haben.
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Minute 2 - Was toxische Beziehungen mit dem Loslassen zu tun haben
Minute 10 - Was Loslassen für Tina bedeutet
Minute 11 - Was Loslassen für Nadine bedeutet
Minute 18 - Was ist Loslassen aus der Sicht der Psychologie
Minute 23 - Was bedeutet es, wenn wir nicht Loslassen
Minute 29 - Was können wir alles Loslassen?
Minute 33 - Vergebung
Minute 38 - Tools & Methoden um Loszulassen
Minute 45 - Fragen, die du dir stellen kannst
Minute 47 - Was nach dem Loslassen passiert
Minute 60 - Fragerunde
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Minute 2 - Was toxische Beziehungen mit dem Loslassen zu tun haben
Minute 10 - Was Loslassen für Tina bedeutet
Minute 11 - Was Loslassen für Nadine bedeutet
Minute 18 - Was ist Loslassen aus der Sicht der Psychologie
Minute 23 - Was bedeutet es, wenn wir nicht Loslassen
Minute 29 - Was können wir alles Loslassen?
Minute 33 - Vergebung
Minute 38 - Tools & Methoden um Loszulassen
Minute 45 - Fragen, die du dir stellen kannst
Minute 47 - Was nach dem Loslassen passiert
Minute 60 - Fragerunde
1 Stunde 1 Minute
Diese Folge besteht aus zwei Teilen. Dieser zweite Teil beginnt mit den Auswegen aus einer emotionalen Abhängigkeit. Im Anschluss danach teilen wir unsere etwas unterschiedlichen Meinungen zu toxischen Beziehungen. Wir teilen dir mit, woran du erkennen kannst, dass du dich möglicherweise in einer für dich sehr ungesunden Beziehungsdynamik befindest. Und natürlich, wie du dich daraus lösen kannst. Der letzte Teil dieser langen Folge über emotionale Abhängigkeiten und toxische Beziehungen handelt von einem sehr weit verbreiteten Persönlichkeitstypen: dem (toxischen) Narzissten. Wir sprechen aus tiefstem Herzen und aus eigenen Erfahrungen und teilen mit dir Warnsignale, anhand derer du erkennen kannst, ob dein Partner/deine Partnerin an einer narzisstische Persönlichkeitsstörung leidet.
Wir freuen uns über deine Bewertung und dein Feedback!
Auf viele magische Momente mit dir!
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Minute 2 - Fortsetzung Wege aus der emotionalen Abhängigkeit
Minute 9 - Gibt es toxische Beziehungen?
Minute 14 - Woran erkennst du, dass du dich in einer toxischen Beziehung befindest?
Minute 29 - Fragen an dich
Minute 33 - Narzisstische Persönlichkeitsstörung
Minute 54 - Abschließende Frage-Runde
Wir freuen uns über deine Bewertung und dein Feedback!
Auf viele magische Momente mit dir!
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Minute 2 - Fortsetzung Wege aus der emotionalen Abhängigkeit
Minute 9 - Gibt es toxische Beziehungen?
Minute 14 - Woran erkennst du, dass du dich in einer toxischen Beziehung befindest?
Minute 29 - Fragen an dich
Minute 33 - Narzisstische Persönlichkeitsstörung
Minute 54 - Abschließende Frage-Runde
55 Minuten
Diese Folge besteht aus zwei Teilen. Dieser erste Teil handelt von emotionaler Abhängigkeit und wie du dich aus ungesunden Beziehungen lösen kannst. Wir teilen ganz offen unsere Erfahrungen mit dir, aber auch was aus Sicht der Psychologie unter emotionaler Abhängigkeit zu verstehen ist. Kennst du die Symptome, die auf eine emotionale Abhängigkeit hindeuten? In dieser Folge erfährst du, welche Symptome auf eine emotionale Abhängigkeit hindeuten und was unsere früheste Kindheit mit emotionaler Abhängigkeit zu tun hat. Und wir zeigen dir einige Lösungswege auf, wie du dich aus einer emotionalen Abhängigkeit befreien kannst, um wieder in deine Kraft zu finden.
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Minute 9 - Definition Emotionaler Abhängigkeit
Minute 20 - Symptome Emotionaler Abhängigkeit
Minute 29 - Was unsere früheste Kindheit mit Emotionaler Abhängigkeit zu tun hat
Minute 45 - Wege aus der emotionalen Abhängigkeit
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Minute 9 - Definition Emotionaler Abhängigkeit
Minute 20 - Symptome Emotionaler Abhängigkeit
Minute 29 - Was unsere früheste Kindheit mit Emotionaler Abhängigkeit zu tun hat
Minute 45 - Wege aus der emotionalen Abhängigkeit
1 Stunde 11 Minuten
In dieser Folge erwartet dich ein Follow-Up zur letzten Folge.
Kennst du das? Du hältst an einer Situation oder Person fest, obwohl sie dir nicht gut tut? Du steckst gefühlt in einer Sackgasse und findest den Weg heraus nicht? Wir teilen dir in dieser Folge mit, was für uns berufliche und persönliche Sackgassen bedeuten und insbesondere auch, woran du erkennen kannst, dass dir Menschen oder Situationen nicht gut tun. Wir schlagen dir Lösungsmöglichkeiten vor und lassen dich teilhaben an unserer Umgangsweise mit derartigen Situationen und wie wir uns persönlich weiterentwickelt haben.
Und vergiss nicht: solche Momente bedeuten immer eine Chance für dein persönliches Wachstum! Denn das Leben ist für dich und niemals gegen dich! Wenn es dir Menschen oder Situationen schenkt, die dir nicht gut tun, die dir Schmerz zufügen, dann nur, weil du daran wachsen und lernen darfst, um deinen ganz persönlichen Weg ins Glück zu finden!
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Minute 4 - Tina’s persönliche Geschichte als Einstieg ins Thema
Minute 9 - Nadine’s persönliche Geschichte als Einstieg ins Thema
Minute 11 - Warum triggert mich der Andere so sehr?
Minute 16 - Woran erkennst du, dass dir eine Person nicht gut tut?
Minute 23 - Tina’s „Warnzeichen“
Minute 25 - Das Johari-Fenster
Minute 29 - Der „blinde Fleck“
Minute 32 - Warum halten wir fest?
Minute 36 - Was bedeutet Loslassen?
Minute 38 - „Bobby-Car-Momente“ :-)
Minute 43 - 3 Fragen an dich
Minute 47 - Inneres Kind im Kontext toxischer Situationen
Minute 49 - Die Rolle des eigenen Selbstwertes
Minute 50 - Grenzen setzen
Minute 55 - Woran erkennst du, dass eine Person oder Situation gut für dich ist?
Minute 62 - Eine kleine Übung für dich
Minute 65 - Fragestunde mit Tina & Nadine :-)
Kennst du das? Du hältst an einer Situation oder Person fest, obwohl sie dir nicht gut tut? Du steckst gefühlt in einer Sackgasse und findest den Weg heraus nicht? Wir teilen dir in dieser Folge mit, was für uns berufliche und persönliche Sackgassen bedeuten und insbesondere auch, woran du erkennen kannst, dass dir Menschen oder Situationen nicht gut tun. Wir schlagen dir Lösungsmöglichkeiten vor und lassen dich teilhaben an unserer Umgangsweise mit derartigen Situationen und wie wir uns persönlich weiterentwickelt haben.
Und vergiss nicht: solche Momente bedeuten immer eine Chance für dein persönliches Wachstum! Denn das Leben ist für dich und niemals gegen dich! Wenn es dir Menschen oder Situationen schenkt, die dir nicht gut tun, die dir Schmerz zufügen, dann nur, weil du daran wachsen und lernen darfst, um deinen ganz persönlichen Weg ins Glück zu finden!
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Minute 4 - Tina’s persönliche Geschichte als Einstieg ins Thema
Minute 9 - Nadine’s persönliche Geschichte als Einstieg ins Thema
Minute 11 - Warum triggert mich der Andere so sehr?
Minute 16 - Woran erkennst du, dass dir eine Person nicht gut tut?
Minute 23 - Tina’s „Warnzeichen“
Minute 25 - Das Johari-Fenster
Minute 29 - Der „blinde Fleck“
Minute 32 - Warum halten wir fest?
Minute 36 - Was bedeutet Loslassen?
Minute 38 - „Bobby-Car-Momente“ :-)
Minute 43 - 3 Fragen an dich
Minute 47 - Inneres Kind im Kontext toxischer Situationen
Minute 49 - Die Rolle des eigenen Selbstwertes
Minute 50 - Grenzen setzen
Minute 55 - Woran erkennst du, dass eine Person oder Situation gut für dich ist?
Minute 62 - Eine kleine Übung für dich
Minute 65 - Fragestunde mit Tina & Nadine :-)
1 Stunde 16 Minuten
Das Thema der neuen Folge ist ein ganz besonderes Thema, das vermutlich Jeden von uns schon mal mehr oder weniger intensiv beschäftigt oder beschäftigt hat.
Stellst du dir manchmal die Frage, ob es das schon gewesen ist oder wie du deine Berufung zu deinem Beruf machen kannst? Kannst du deine Werte mit deinem Beruf vereinbaren? Bist du glücklich in deinem Job und erfüllt dieser dich wirklich?
Wir teilen mit euch ganz offen unsere Gedanken und unsere persönlichen Erfahrungen, warum wir schon Arbeitgeber verlassen haben. Außerdem gibt es 9 Warnsignale, an denen du erkennen kannst, dass dein Job dich unglücklich macht. Und natürlich wirst du Lösungsvorschläge von uns erhalten, wenn du gerade gefühlt irgendwie in einer beruflichen Situation feststeckst, die dir nicht gut tut.
Möchtest du für dich an diesem Themenkomplex arbeiten?
Dann melde dich gerne bei uns! Wir freuen uns über deine Bewertung und dein Feedback!
Auf viele magische Momente mit dir!
Deine Nadine & Tina
Du erreichst uns über Instagram oder unsere Websites:
https://www.instagram.com/leolegginspodcast/
https://www.instagram.com/nadine.patrizia/
https://www.instagram.com/tini_yogini/
www.nadinepatrizia.com
www.tiniyogini.de
Minute 5 - Was dich in dieser Folge erwartet
Minute 6 - Tina’s Erfahrungen
Minute 9 - Nadine’s Erfahrungen
Minute 12 - 9 Warnsignale, dass dein Job dich unglücklich macht
Minute 27 - Beruf vs. Berufung
Minute 32 - Sinnhaftigkeit im Beruf
Minute 38 - Tools zur Reflektion
Minute 43 - Weitere Tools aus dem Coaching
Minute 50 - Glaubenssätze, Werte & Kongruenz
Minute 56 - Human Design
Minute 61 - 6 Fragen an dich
Minute 62 - Was schenkt Tina Sinnhaftigkeit in ihrer Tätigkeit
Minute 64 - Was schenkt Nadine Sinnhaftigkeit in ihrer Tätigkeit
Minute 68 - Fragerunde zum Schluss :-)
Stellst du dir manchmal die Frage, ob es das schon gewesen ist oder wie du deine Berufung zu deinem Beruf machen kannst? Kannst du deine Werte mit deinem Beruf vereinbaren? Bist du glücklich in deinem Job und erfüllt dieser dich wirklich?
Wir teilen mit euch ganz offen unsere Gedanken und unsere persönlichen Erfahrungen, warum wir schon Arbeitgeber verlassen haben. Außerdem gibt es 9 Warnsignale, an denen du erkennen kannst, dass dein Job dich unglücklich macht. Und natürlich wirst du Lösungsvorschläge von uns erhalten, wenn du gerade gefühlt irgendwie in einer beruflichen Situation feststeckst, die dir nicht gut tut.
Möchtest du für dich an diesem Themenkomplex arbeiten?
Dann melde dich gerne bei uns! Wir freuen uns über deine Bewertung und dein Feedback!
Auf viele magische Momente mit dir!
Deine Nadine & Tina
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Minute 5 - Was dich in dieser Folge erwartet
Minute 6 - Tina’s Erfahrungen
Minute 9 - Nadine’s Erfahrungen
Minute 12 - 9 Warnsignale, dass dein Job dich unglücklich macht
Minute 27 - Beruf vs. Berufung
Minute 32 - Sinnhaftigkeit im Beruf
Minute 38 - Tools zur Reflektion
Minute 43 - Weitere Tools aus dem Coaching
Minute 50 - Glaubenssätze, Werte & Kongruenz
Minute 56 - Human Design
Minute 61 - 6 Fragen an dich
Minute 62 - Was schenkt Tina Sinnhaftigkeit in ihrer Tätigkeit
Minute 64 - Was schenkt Nadine Sinnhaftigkeit in ihrer Tätigkeit
Minute 68 - Fragerunde zum Schluss :-)
1 Stunde 10 Minuten
Sehnst du dich nach mehr? Hast du das Gefühl, das kann es noch nicht gewesen sein? Fragst du dich, was deine Aufgabe im Leben ist?
Stellst du dir auch manchmal solche oder ähnliche Fragen?
Dann ist diese Folge genau richtig für dich!
In dieser für uns ganz besonderen Folge geht es nämlich um Spiritualität. Du erfährst, was es für uns bedeutet, spirituell zu sein und wie wir Spiritualität in unseren Alltag integrieren. Und wir sprechen über die Grenzen von Spiritualität und wann sie „gefährlich“ werden kann. Wir tauschen uns wie immer sehr ehrlich über unser Leben und wie wir unsere Spiritualität leben aus - ab und zu gibt es auch etwas zum Lachen, versprochen :-)
Wir hoffen, dass du etwas für dich mitnehmen kannst und freuen uns sehr auf den Austausch und dein Feedback!
Ein absolutes Highlight dieser Folge ist der Beginn und das Ende… seid gespannt!
Auf viele magische Momente mit euch!
Deine Nadine & Tina
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www.tiniyogini.de
Minute 4 - Was ist Spiritualität? Und was bedeutet sie für uns?
Minute 13 - Tina’s Weg zur Spiritualität
Minute 17 - Nadine’s Weg zur Spiritualität
Minute 21 - Glaubst du an Karma?
Minute 23 - Spiritual Bypassing und was es damit aus unserer Sicht auf sich hat
Minute 36 - Wie leben wir Spiritualität in unserem Alltag und wie kannst du sie leben
Minute 54 - Fragestunde mit Tina & Nadine
Stellst du dir auch manchmal solche oder ähnliche Fragen?
Dann ist diese Folge genau richtig für dich!
In dieser für uns ganz besonderen Folge geht es nämlich um Spiritualität. Du erfährst, was es für uns bedeutet, spirituell zu sein und wie wir Spiritualität in unseren Alltag integrieren. Und wir sprechen über die Grenzen von Spiritualität und wann sie „gefährlich“ werden kann. Wir tauschen uns wie immer sehr ehrlich über unser Leben und wie wir unsere Spiritualität leben aus - ab und zu gibt es auch etwas zum Lachen, versprochen :-)
Wir hoffen, dass du etwas für dich mitnehmen kannst und freuen uns sehr auf den Austausch und dein Feedback!
Ein absolutes Highlight dieser Folge ist der Beginn und das Ende… seid gespannt!
Auf viele magische Momente mit euch!
Deine Nadine & Tina
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Minute 4 - Was ist Spiritualität? Und was bedeutet sie für uns?
Minute 13 - Tina’s Weg zur Spiritualität
Minute 17 - Nadine’s Weg zur Spiritualität
Minute 21 - Glaubst du an Karma?
Minute 23 - Spiritual Bypassing und was es damit aus unserer Sicht auf sich hat
Minute 36 - Wie leben wir Spiritualität in unserem Alltag und wie kannst du sie leben
Minute 54 - Fragestunde mit Tina & Nadine
