Meilen und Zeilen. Abtenteuer. Literatur Archiv

3,86 Kilometer schwimmend durch die Bucht von Kailua-Kona, 180,2 Kilometer im Fahrradsattel durch eine bizarre Lavalandschaft, 42,195 Kilometer in Laufschuhen auf den Straßen von Big Island: Die Ironman-Weltmeisterschaft auf Hawaii ist der absolute Traum jedes ambitionierten Triathleten.  Matthias Knossalla war viele Jahre als Triathlet unterwegs, seit 2014 ist er professioneller Triathlet. Als erfolgreicher Finisher des Ironman Hawaii zeigt Matthias in seinem neuen Buch "Der Kona-Code", wie sich einer der begehrten Startplätze in Kona ergattern lässt und wie sich auf der Ironman-Langdistanz Bestleistungen erzielen lassen.  Mit Timm Kruse spricht er im Meilen und Zeilen-Interview über sportliche und persönliche Ziele sowie den eigenen Perspektiv-Wechsel nach dem aktiven Leistungssport.  Hier gehts zum Buch "Der Kona-Code": https://www.delius-klasing.de/der-kona-code-12222 Die Website von Matthias findet ihr hier: https://kona-code.com/ Instagram:  @Susanne_Matthias_Knossalla  @trivolution_training LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/matthias-knossalla

Es spricht heute im "Meilen und Zeilen"-Interview: der Welt-Mester! Der kleinwüchsige Leichtathlet Mathias Mester nimmt kein Blatt vor den Mund.  Der mehrfache Welt- und Europameister im Speerwurf erzählt im Gespräch mit Timm Kruse, wie er seinen Weg im Leistungssport gemacht hat, wie ihn seine erste Trainerin Steffi Nerius 2012 für den Speerwurf begeistert hat, nachdem er bereits eine Silbermedaille im Kugelstoßen bei den Paralympischen Spielen 2008 errungen hat – und wie er auch jenseits des Sports seine Karriere starten konnte. Mathias berichtet von schwierigen Lebensphasen, den Rückhalt und die Unterstützung in der eigenen Familie oder auch seinen Begegnungen mit Bundeskanzlerin Angela Merkel und Bundespräsident Frank-Walter Steinmeier. Mit seinem Buch "Klein anfangen, groß rauskommen" möchte Mathias motivieren. Zusammen mit mit dem Sportjournalisten Holger Schmidt, der u.a. von fünf Paralympischen Spielen berichtet  hat, und der Mathias Mester seit 2008 kennt, hat er dieses Buch auf den Weg gebracht. Hier gehts zum Buch aus dem Verlag Die Werkstatt: https://www.werkstatt-verlag.de/buecher/biografien/klein-anfangen-gross-rauskommen-mein-verruecktes-leben-auf-1425-cm Mathias auf Facebook, Instagram und TikTok: https://www.facebook.com/weltmester https://www.instagram.com/mathiasmester https://www.tiktok.com/@mathiasmester

Auch in dieser Folge dreht sich alles ums Rad. Genauer gesagt ums Mountainbike.  Mit Uli Stanciu hat Timm Kruse heute einen der Pioniere des Mountainbike-Sports in Europa in Interview.  Beim Windsurf World Cup auf Sylt entdeckte er im Sommer 1985 das Fahrrad des damaligen Schweizer Surfweltmeisters Karl Messmer. Das Rad, mit den viel dickeren Reifen und der Schaltung am Lenker hatte es ihm sofort angetan. Früh erkannte Uli Stanciu das Potenzial des Mountainbikes und gründete 1989, zusammen mit Verleger Konrad Delius, das BIKE-Magazin.  Auch in den folgenden Jahren hatte Uli Stanciu immer wieder einen guten Blick für neue Sport-Trends und Weiterentwicklungen (was Uli Stanciu beispielsweise mit dem neuen Wassersporttrend Wingsurfing zu tun hat, wird ebenfalls in dieser Podcast-Folge verraten). 2015 wurde Uli Stanciu dann die Ehre zuteil, in die "Mountainbike Hall of Fame" aufgenommen zu werden, die wichtige Personen des Mountainbike-Sports ehrt. In den vergangenen Jahren hat er an seinem neuen Buch gearbeitet. Sein Buch "Gardasee" stellt 164 Bike-Traumtouren rings um den Gardasee in den Regionen Trentino, Veneto, Lombardei und in den benachbarten Tälern Valle del Chiese, Comano, Valle dei Laghi und Rovereto/Vallagarina - für alle Zielgruppen von Einsteiger bis Könner. Hier gehts zum Buch: https://www.delius-klasing.de/gardasee-4022692004179  Hier gehts zur Website des BIKE Magazins: https://www.bike-magazin.de/ Alle Infos zur BIKE Transalp findet ihr hier: https://bike-transalp.de/

Wenn Gunnar Fehlau im Interview davon spricht, fantastische Nächte im 1 Million Sternehotel zu verbringen, dann meint er alles andere als das durchgestylte Luxus-Resort. Vielmehr geht es um die kurzen Auszeiten vor der Haustür und Übernachtungen unterm Sternenhimmel.  "Einfach rausgehen und machen. Das Fahrrad, das jetzt gerade im Keller steht, ist in diesem Moment das beste Modell, um einfach loszuziehen".  Zusammen mit Timm spricht der Geschäftsführer des Pressedienst Fahrrad und  Autor Gunnar über das Verlassen der Komfortzone und das neue Energie tanken  Die beiden sprechen auch über die Problematik, Dinge aufzuschieben, statt einfach zu machen und zu genießen. Und warum wir heute oftmals viel zu vorsichtig sind und wie gut es uns doch eigentlich geht und wie dankbar wir für so viele Begegnungen, Erlebnisse und Dinge wir doch sein dürfen.    Raus aus dem Haus, rauf aufs Rad und für die Nacht oder ein Wochenende in die Natur – Gunnar Fehlau zeigt in seinem Buch, wie das geht und richtig Spaß macht. Ihr habt Lust auf euer erstes Microadventure mit dem Fahrrad? Das eBook zu "Rad und Raus" findet ihr im Juli und August zu einem Special-Preis von nur 5,99 Euro unter:  https://www.delius-klasing.de/rad-und-raus-11095 Das Print-Buch gibts hier: https://www.delius-klasing.de/rad-und-raus-10929 Weitere Inspiration für euren Urlaub vor der Haustür findet ihr hier: https://www.delius-klasing.de/urlaub  Die Website von Gunnar: https://overnighter.de/  Weitere Projekte von Gunnar Fehlau: Pressedienst-Fahrrad: https://www.pd-f.de/ Velonauten: https://velonauten.de/ 

Endlich: Es ist Sommer! Wie wäre es in diesem Jahr mit einer entspannten Hausboot-Tour rund um die vielfältigen Seen, Flüsse und Kanäle der Mecklenburger Seenplatte? Klingt gut? Dann wird euch unser heutiger Gast sicher einiges über Europas größtes Binnenrevier verraten können.  Heute zu Gast bei "Meilen und Zeilen" ist die Journalistin und Reiseführer-Autorin Christine Lendt.  Gemeinsam mit Timm spricht Christine über Hausbooturlaube in Deutschland, über das bei vielen ungeliebte Schleusen und Anlegen mit dem Boot. Aber auch wie Christine über das Tauchen zum Hausboot fahren gekommen ist und wie sie für ihre Reiseführer recherchiert. Das Buch mit Fotos von Jens Rademacher findet ihr hier: https://www.delius-klasing.de/hausbooturlaub-mecklenburgische-seenplatte-12062 Weitere Inspiration für euren Urlaub vor der Haustür findet ihr hier: https://www.delius-klasing.de/urlaub

Auf den Spuren von Rap, Graffiti, DJing und Breakdance in Europa: Musik-Journalist Niko Backspin spricht im "Meilen und Zeilen"-Interview über sein Hip Hop-Projekt, das ihn durch die großen Metropolen geführt hat. Amsterdam, Barcelona, Berlin, Kopenhagen, London und Paris sind die Stationen seines Roadtrips, der im Kontext der Film-Dokumentation Back 2 Tape entstanden ist. Im Gespräch berichtet Niko von seinen eindrücklichsten Erlebnissen und was ihm die Reise zu den verschiedenen Orten bedeutet.  Der Hip-Hop-Experte trifft dort Rapper, DJs, Straßenkünstler und Tänzer, taucht dabei tief in die Kreativszenen europäischer Metropolen ein und beleuchtet, welchen Beitrag diese Kultur für den Zusammenhalt in Europa leistet. Mit dabei sind Szenegrößen wie Kool Savas, Lord Esperanza, Pete Philly, Duan Wasi, Josi Miller, Edson Sabajo, Apex Zero, El Xupet Negre, Lars Pedersen, Toni-L oder Michael “Mikel” Rosemann. Dieser Musikreiseführer, der von Porsche präsentiert wird, macht deutlich: Hip-Hop ist nicht bloß ein Kleidungsstil oder eine Musikrichtung - Hip-Hop hat die Kraft, Menschen unabhängig von Land oder Herkunft miteinander zu verbinden und Werte wie Respekt, Toleranz und Leidenschaft über Generationen hinweg zu vermitteln! Die Erlöse des Buches kommen VIVA CON AGUA zugute (https://www.vivaconagua.org/). Das Buch findet ihr hier: https://www.delius-klasing.de/hip-hop-kultur-12177 Hier gehts zum Instagram-Account von Niko: @nikobackspin Das BACKSPIN Magazin: https://www.backspin.de/ Instagram: @allesbackspin Back 2 Tape - Full Movie: http://newsroom.porsche.de/back2tape  

Finish: Es ist geschafft! Timm und Philipp haben ihre Tour in Cuxhaven beendet.  Timm hatte in den letzten Tagen arg mit den Gezeiten zu kämpfen und hat die letzten Kilometer dann ebenfalls laufend absolviert. Glücklich und erschöpft sind die beiden angekommen.  Nach drei Wochen und über 800 km ziehen die beiden ein kurzes Fazit und sprechen im Ziel über ihr Abenteuer. Und jetzt heißt es erst einmal Erholung, wobei sich sicher sind, dass die Laufschuhe und auch das SUP-Board nicht lange in der Ecke stehen werden. Die beiden waren auf einer ganz besonderen Mission: Philipp und Timm laufen und paddeln, damit Menschen 60+ mobil bleiben. Denn der Erlös der begleitenden Crowdfunding-Kampagne auf der Plattform Startnext kommt der gemeinnützigen Hamburger Initiative OLL INKLUSIV zugute, die Senioren & Senioritas mit analogen und digitalen Angeboten von Kultur bis Sport zur gesellschaftlichen Teilhabe anregt.  Alle Infos zur Kampagne unter: www.toll-gelaufen.com Die Buchankündigung findet ihr hier: Laufschuh gegen SUP | Delius Klasing (delius-klasing.de) Hier gehts zu Philipps Laufpodcast: www.fatboysrun.de Hier gehts zu Philipps Facebook-Account: @philipp.jordan1 (https://de-de.facebook.com/philipp.jordan1) Hier gehts zu Timms Facebook-Account: @timm.kruse (https://www.facebook.com/timm.kruse)

TIPP: Passend zum "Tag des Ozeans", dem 08.06. um 19 Uhr erzählt Kristina Müller im Live-Stream von den Weltumseglern, die sie in ihrem Buch "Freiheit auf Zeit" porträtiert hat. Mit faszinierenden Bildern und Filmbeiträgen.  Hier gehts zur Veranstaltung, die wir gemeinsam mit der Buchhandlung Lünebuch präsentieren:  https://luenebuch.de/veranstaltungen/live-stream-mit-kristina-m%C3%BCller-freiheit-auf-zeit-weltumsegler-erz%C3%A4hlen  --- --- --- --- --- --- --- --- --- Heute zu Gast bei "Meilen und Zeilen": Die Journalistin Kristina Müller, die mit Timm über ihr Buch "Freiheit auf Zeit - Weltumsegler erzählen" spricht. Jede Weltumsegelung ist eine Liebesgeschichte. Eine Liebesgeschichte ans Reisen und ans Segeln. Erzählt von Männern und Meeren, von Frauen und Freiheit. Und von der Verwirklichung lang gehegter Träume. Zwölf Reisen deutscher Weltumsegler zeichnet Kristina nach, basierend auf zwölf Interviews mit Paaren, Solo-Seglern und einer Familie. Zwölf Träume, zwölf Entscheidungen des Loslassens, zwölf Mal vollkommene Freiheit. Aber auch: Stürme, Kenterungen, Schlafmangel, leere Kassen und Bürokratie. Wie hält es Kristina, die selbst begeisterte Seglerin ist, mit einem eigenen Wunsch, um die Welt zu segeln? Warum ist es auch charmant ist, das Abenteuer vor der Tür zu suchen oder als "Halb-Weltumsegler" unterwegs zu sein? Und was es für ein Gefühl ist, sein erstes eigenes Buch in den Händen zu halten?  --- --- --- ---  Hier gehts zum Buch: https://www.delius-klasing.de/freiheit-auf-zeit-12119 

Tag 1 der Tour ist geschafft! Morgens um 6 Uhr haben sich Timm und Philipp von der tschechischen Grenze aus auf den Weg Richtung Dresden gemacht. Timm paddelnd und Philipp laufend.  Nach 54 Laufkilometern treffen sich die beiden am späten Nachmittag und reden in der aktuellen Podcast-Folge über ihre Eindrücke vom Tag; warum es sich Laufen und nicht nicht Joggen nennt; was tun, wenn einem eine Baustelle im Weg steht und wie schön es ist, dass die beiden ihre Tour mit einigen Weggefährten teilen dürfen.  In den kommenden Wochen werden die beiden immer wieder von dem Verlauf der Tour in "Meilen und Zeilen" berichten und auch an ihrem gemeinsamen Buch "Laufschuh gegen SUP" schreiben, das im Spätsommer erscheinen wird. Und dabei sind sie auch noch auf einer ganz besonderen Mission: Philipp und Timm laufen und paddeln, damit Menschen 60+ mobil bleiben. Denn der Erlös der begleitenden Crowdfunding-Kampagne auf der Plattform Startnext kommt der gemeinnützigen Hamburger Initiative OLL INKLUSIV zugute, die Senioren & Senioritas mit analogen und digitalen Angeboten von Kultur bis Sport zur gesellschaftlichen Teilhabe anregt.  Alle Infos zur Kampagne unter: www.toll-gelaufen.com Die Buchankündigung findet ihr hier: Laufschuh gegen SUP | Delius Klasing (delius-klasing.de) Hier gehts zu Philipps Laufpodcast: www.fatboysrun.de Hier gehts zu Philipps Facebook-Account: @philipp.jordan1 (https://de-de.facebook.com/philipp.jordan1) Hier gehts zu Timms Facebook-Account: @timm.kruse (https://www.facebook.com/timm.kruse)

Vor einem Jahr haben sich Philip Jordan und Timm Kruse im "Meilen und Zeilen"-Interview kennen gelernt.  Und aus einem lockeren Gespräch über Philips Ultralauf wurde eine Idee für eine gemeinsame Tour, der eine auf der Laufstrecke, der andere mit seinem SUP auf dem Wasser. Für beide war recht schnell klar: „Wir sind Brüder im Geiste und ziehen diese Aktion durch." Und dabei kennen sie sich bisher noch nicht persönlich und werden sich erst zu Beginn ihrer Tour begegnen. Die Spannung steigt! Ab dem 20. Mai 2021 geht es flussabwärts von der tschechischen Grenze bis zur Nordseemündung. Wo sie schlafen, wen sie treffen und was sie erleben werden – das ist absolut offen. Ca. 800 km sollen es werden.  Die Wettervorhersage verspricht einen anstrengenden Start der Tour. Aber davon lassen die beiden sich nicht entmutigen und fiebern den ersten Laufkilometern und Paddelschlägen entgegen. Während der Tour haben die beiden sich verschiedene Challenges vorgenommen.  - Wer kann schneller rückwärts paddeln und wer kann schneller rückwärts laufen? - Wer kennt das schönste Gedicht über die Elbe? - Wer bringt den besten Song am Lagerfeuer? In den kommenden Wochen werden die beiden immer wieder von dem Verlauf der Tour in "Meilen und Zeilen" berichten und auch an ihrem gemeinsamen Buch "Laufschuh gegen SUP" schreiben, das im Spätsommer erscheinen wird. Und dabei sind sie auch noch auf einer ganz besonderen Mission: Philipp und Timm laufen und paddeln, damit Menschen 60+ mobil bleiben. Denn der Erlös der begleitenden Crowdfunding-Kampagne auf der Plattform Startnext kommt der gemeinnützigen Hamburger Initiative OLL INKLUSIV zugute, die Senioren & Senioritas mit analogen und digitalen Angeboten von Kultur bis Sport zur gesellschaftlichen Teilhabe anregt.  Alle Infos zur Kampagne unter: www.toll-gelaufen.com Die Buchankündigung findet ihr hier: Laufschuh gegen SUP | Delius Klasing (delius-klasing.de) Hier gehts zu Philipps Laufpodcast: www.fatboysrun.de Hier gehts zu Philipps Facebook-Account: @philipp.jordan1 (https://de-de.facebook.com/philipp.jordan1) Hier gehts zu Timms Facebook-Account: @timm.kruse (https://www.facebook.com/timm.kruse)

"Wenn ich etwas studiert habe in meinem Leben, dann ist es die See." Aufgewachsen auf Sylt, hat Surflehrer Frithjof Gauss die Liebe zum Meer und den Wellen schnell entwickelt. Anfang der 90er-Jahre zog es Frithjof schließlich nach Portugal und inzwischen lebt Frithjof in der Nähe von Ericeira und betreibt dort eine Wellenreit-Surfschule.  Frithjof und Timm sprechen über die Leidenschaft fürs Wellenreiten, schöne und auch einmal gefährliche Momente auf dem Wasser und wie die Corona-Zeit die Arbeit in der Surfschule beeinflusst.  In seinem Buch "Wellenreiten" bringt Frithjof all seine Erfahrungen als Surflehrer ein und beschreibt die Manöver Schritt-für-Schritt; wie den gesprungenen Take Off, den Dreischritt oder den Grün-Wellen-Take-Off. Ausführlich gehts auch um alle anderen wichtigen Themen, angefangen bei der Ausrüstung über die Beurteilung der Surfreviere, die ersten Trockenübungen und Vorfahrtsregeln bis hin zur Gezeiten-, Wellen-, und Wetterkunde.  Hier gehts zum Buch: https://www.delius-klasing.de/wellenreiten-10689  Und hier findet ihr Frithjof mit seiner SURFSCHULE 3ONDAS ERICEIRA bei Facebook und Instagram. https://www.facebook.com/Surfschule-TrêsOndas-Ericeira-129557080430327  https://www.instagram.com/surfschool_tresondas_ericeira/ 

**Das Interview ist auf Englisch.  Im heutigen Interview begrüßt Timm Kruse den Fotografen Mike Dodd und Journalistin Lena Siep.  Die Drei sprechen über Mikes Motorrad-Trip zum Nordkap.  Als Mike Dodd auf seine 1979er Honda GL1000 Goldwing steigt, hat er eine Auszeit von der Kamera geplant. In letzter Sekunde schmeißt er eine Minimalausrüstung in den Rucksack: eine Canon Spiegelreflex, ein Stativ, einen Selbstauslöser. Das Ziel seiner Motorradreise ist der nördlichste Punkt Europas, das Nordkap. Natürlich lässt ihn das Fotografieren am Ende doch nicht los. Nur mit Selbstauslöser und einer Digitalkamera entstehen fantastische Reisebilder: von Fjorden, Fjellen und Wasserfällen, von Fischern, Bauern und leidenschaftlichen Motorradfans, die ihm immer helfen, wenn seine alte Honda kurz davor ist, aufzugeben. Lena Siep hat die Geschichte dieser spektakulären Motorradtour zum Nordkap aufgeschrieben und gemeinsam mit dem Fotografen die Worte zu seinen berührenden Bildern gefunden.  Hier gehts zum Buch "Fjordwärts": https://www.delius-klasing.de/fjordwaerts-11972 Hier gehts zur Website von Mike Dodd: https://www.mikedodd.co.uk/ Und zum Instragram-Profil von Mike: @mikeypdodd Und hier zur Website von Lena Dodd: http://lena-siep.com/ Sowie zu Lenas Instagram-Account: @lena_siep

In unserer heutigen Folge gehts aufs Board. Genauer gesagt: SUP meets Yoga.   Eine Yoga-Session auf dem Wasser sieht nicht nur spektakulär aus, sie bietet auch viele Vorteile für Körper und Geist. Durch das Ausbalancieren des Bretts werden beim SUP-Yoga Muskeln trainiert, die von Yoga-Übungen auf festem Boden nicht angesprochen werden. Als regelmäßiges Fitness-Workout verbessert es Koordination und Gleichgewicht und macht zudem jede Menge Spaß. Und das Schlimmste, das passieren kann? Man fällt bei einer Yoga-Übung ins Wasser :-). Was bei passendem Wetter aber auch einfach eine angenehme Abkühlung sein kann. Beate Egger und Philipp Moser haben mit "Yoga auf dem SUP" ein Trainingsbuch geschrieben, das zahlreiche Yoga-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene bereithält.  In ihrem Interview mit Timm Kruse sprechen die beiden über ihren Weg zum Stand-Up-Paddling und zum Yoga sowie die Idee zum Buch, die beide Sportarten miteinander zu verbinden. Warum der Gesamtwert von Yoga noch immer ein wenig verkannt wird und wie SUPen und Yoga die Gesundheit und Fitness fördert und auch zu mehr Gelassenheit führt.  Hier gehts zum Buch: https://www.delius-klasing.de/yoga-auf-dem-sup-12106 Die Website von Beate: https://www.beyoga.eu/ Die Website von Philipp: https://bodymindfit.at/ 

Heute geht es in die Alpen und zwar mit dem Mountainbike.  Zu Gast im "Meilen und Zeilen"-Interview sind Armin Herb und Daniel Simon. Armin ist freier Journalist und arbeitet unter anderem für das Magazin MYBIKE. Seit mehr als 20 Jahren gehört für ihn das Mountainbike zum Leben dazu.  Auch Fotograf Daniel Simon hat das Biken vor vielen Jahren für sich entdeckt. Seine Kamera und das Mountainbike fehlen auf keiner Reise.  Gemeinsam haben die beiden bereits vielen Touren-Guides für Mountainbiker und E-Mountainbiker verfasst und bringen ihren Lesern in ihren Büchern den Alpenraum mit seinen schönsten Trails näher.  Gerade ist ihr neues Buch "Leichte Alpentrails für Mountainbiker" erschienen. Die beiden sprechen mit Timm Kruse darüber, warum sie ihre Recherche-Touren inzwischen auf E-MTBs absolvieren und privat gerne ohne E-Unterstützung dabei sind. Wie sie sich auf ihre Buchprojekte vorbereiten und warum mancher Trail-"Geheimtipp" auch gerne geheim bleiben darf. Hier gehts zum Buch: https://www.delius-klasing.de/leichte-alpentrails-fuer-mountainbiker-12099